Insights
sem acrônimo chique, é exatamente o que parece: o mais rápido possível. Com enxaquecas, dores de cabeça sinistras que podem causar náuseas, vômitos e extrema sensibilidade à luz e ao som, quanto mais cedo agirmos melhor.
Passo 1: Pare a enxaqueca em seus rastros
o primeiro passo no tratamento da enxaqueca é interromper a progressão da dor de cabeça. As enxaquecas geralmente começam gradualmente, então você vai querer intervir com a medicação o mais rápido possível, em vez de permitir que a dor de cabeça se transforme em uma dor de cabeça completa, derrubada e arrastada. Os medicamentos são mais eficazes se você os tomar no início da dor de cabeça.Indivíduos que experimentam uma “aura”, um sintoma físico que precede uma dor de cabeça — manifestada, talvez, como uma mudança na visão ou formigamento nas mãos ou braços — pode alcançar o Advil ou Excedrin ou outra medicação sem receita naquele momento, antes mesmo da dor começar.
Passo 2: Reduzir a frequência da dor de cabeça
a segunda regra no tratamento da enxaqueca é reduzir a frequência da dor de cabeça. Episódios repetidos de dor de cabeça parecem predispor você a mais, diz O Dr. Kelley. Pode haver um “efeito de kindling”, e um problema ruim pode evoluir para um problema ainda pior. Em alguns casos, os especialistas em dor de cabeça veem pessoas que se tornaram hipersensíveis a tal ponto que o leve toque no couro cabeludo é percebido como desconforto ou dor. Esta condição conhecida como alodinia.
nos Estados Unidos, 17,5% das mulheres e 8,6% dos homens (13.2% no geral) experimentará uma enxaqueca em algum momento de suas vidas. Para alguns, a condição é hereditária. As dores de cabeça da enxaqueca ocorrem em um continuum, da dor de cabeça meramente dolorosa à dor de cabeça totalmente debilitante que mantém o sofredor fora do trabalho por uma semana. Os gatilhos conhecidos incluem estresse, sono insuficiente, refeições perdidas, alergias, consumo excessivo de álcool, chocolate e vinho tinto. Carnes curadas, como salame ou pepperoni, que contêm altos níveis de nitratos, são outro gatilho comumente esquecido. Alguns estudos sugerem que adoçantes artificiais, como aspartame e sucralose, podem ser um gatilho em pessoas predispostas a enxaquecas.
como atualmente não há cura para enxaquecas, as mudanças no estilo de vida estão na linha de frente da defesa. Quaisquer alterações que reduzam a probabilidade de enxaqueca são altamente recomendadas. Eles representam uma forma ideal de terapia de primeira linha, pois não têm custo nem efeitos colaterais negativos.
precisa de uma mão? Consulte um especialista em enxaqueca
se as dores de cabeça persistirem e se forem tão graves que prejudiquem a qualidade de vida, o paciente e o médico devem desenvolver um regime para combater episódios de dor de cabeça e reduzir a frequência de dores de cabeça. Atualmente, existem oito medicamentos à nossa disposição para esse tipo de terapia, conhecida como profilaxia para cefaleia. Se um indivíduo normalmente tem uma enxaqueca por mês e a intervenção terapêutica pode reduzir essa frequência pela metade, melhorando assim a qualidade de vida da pessoa. Consulte um especialista no centro de dor de cabeça e dor Facial do Instituto de Neurociência da Universidade de Cincinnati Gardner para saber mais.Se alguém sofre de enxaquecas com frequência, ocasionalmente ou não, adotar um comportamento saudável que minimize o risco de uma futura enxaqueca é algo que todos podemos considerar. RAPIDO.