história e receita havaiana de Carne De Porco Lau Lau

fogão lento e Panela de pressão instantânea instruções

a carne de porco havaiana Lau Lau é para os ilhéus o que é churrasco para os sulistas.Os havaianos consideram Lau Lau sua comida de alma que os afeta profundamente em seu núcleo. Minha filha e marido mais novos adoram culinária havaiana e especialmente carne de porco Lau Lau havaiana. Em sua última viagem a Kauai, eles pararam em um pequeno restaurante familiar chamado Ohana Diner em Kapaa para almoçar e decidiram experimentar todas as especialidades locais. Era um pequeno restaurante familiar que tinha uma placa na porta. O sinal dizia “fechado nos dias em que o surfa.”Você tem que amar esse espírito da ilha!

no restaurante, eles pediram esta fantástica carne de porco Lau Lau. A carne de porco era tão macia, úmida e tinha uma salinidade maravilhosa embrulhada nessas folhas de taro cozidas no vapor que poderiam facilmente separá-la com um garfo! Quando perguntaram ao dono como estava preparado, souberam que a carne de porco estava embrulhada em folhas de taro, depois folhas de ti e cozida no vapor por horas. Muito tempo de preparação e cozimento foi para a carne de Porco, O que levou a uma maior apreciação do prato. Minha filha ficou feliz em encontrar uma versão crock pot da carne de porco Lau Lau que ela poderia fazer em casa e não ficou desapontada.

esta maravilhosa receita de fogão lento de porco Havaiano Lau Lau foi generosamente compartilhada por Beth e seu site, Cooking and Crafting 101. Beth cresceu e ainda vive em Oahu, Havaí. Fazer Lau Lau ajuda a conectá-la às raízes de sua família. Beth diz: “meu pai costumava ser o único a fazer de nós todos os nossos Lau Lau. Nós nos reuniríamos e faríamos uma linha de montagem e faríamos 50 de cada vez. Ele pressionava cozinhá-los enquanto nos sentávamos conversando e comendo e, quando terminavam, levávamos nosso Lau Lau para casa. Ele se foi agora, então é bom saber que ainda posso ter meu Lau Lau e lembrar dos bons tempos.”

confira o vídeo passo a passo de Beth no Youtube para fazer carne de porco Lau Lau: http://youtu.be/hbjS2QARuuI.

nesta receita, minha filha compartilhou suas fotos de culinária. Ela até pegou a carne de porco, cozinhou folhas de taro, caldo, arroz e adicionou algumas cebolas e alho para fazer uma sopa maravilhosa na noite seguinte. A carne de porco tradicional Lau Lau inclui um pedaço de bacalhau salgado no pacote de carne para adicionar um sabor salgado adicional. Nesta receita, o molho de soja substituirá o peixe salgado.

carne de porco havaiana Lau Lau em uma cama de arroz revestida em uma placa quadrada colorida

a história da carne de porco havaiana Lau Lau:

Lau Lau se traduz em Folha, Folha. A planta kalo (taro) é tão central para a cultura havaiana que as histórias de origem havaiana colocam kalo como o irmão mais velho do homem. Tanto as folhas quanto o cormo (raiz) eram centrais para a dieta Havaiana, e a planta foi intrincadamente tecida em todas as partes da cultura havaiana. A folha de taro (luau) é o ingrediente essencial de Lau Lau que é muito saudável e cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes. O envoltório de Lau Lau é uma folha do ti que seja uma folha cerosa resistente que possa suportar altas temperaturas. Na cultura havaiana, as folhas de ti têm importância cerimonial e medicinal, pois são consideradas como tendo poderes de proteção e acredita-se que afastam a energia negativa. Lau Lau é essencial para qualquer reunião lu’au. Os ilhéus podem julgar sua festa pela qualidade do seu Lau Lau. Tinha um verdadeiro sabor de Ilha? Salinidade suficiente, gordura ou carne para isso?

Lau Lau tradicional é conhecido como uma forma de cozinhar e não um prato específico. O método de cozimento envolve pedaços de carne gordurosa (geralmente carne de porco) e um pedaço de peixe salgado (bacalhau salgado – também chamado de peixe-manteiga) e um pouco de batata-doce embrulhada em folhas de taro (luau). É então amarrado em um pacote de folhas de ti e cozido no vapor em um IMU subterrâneo. Um forno imu é uma grande cova escavada no solo com uma camada de rochas quentes sobre um fogo (folhas de bananeira molhadas são colocadas sobre as rochas quentes). Os pacotes Lau Lau são colocados em cima das folhas de bananeira para cozinhar e outra camada de folhas de bananeira é coberta por cima. Então tudo é enterrado com uma camada de sujeira para vaporizar lentamente por horas. Hoje em dia, muitos havaianos também cozerão Lau Lau em uma panela de pressão, PanelA de arroz ou assar em um forno para reduzir a necessidade de um forno subterrâneo. Outros tipos de carne usados podem ser qualquer peixe fresco do dia, caudas de Peru, coxas de frango ou carne enlatada para adicionar um teor de gordura. É uma preferência pessoal para a maioria dos Ilhéus e todos têm sua própria técnica especial para Lau Lau.

Alea Salt – história e usos do Sal Marinho Havaiano:

o sal Alea também é conhecido como Alaea, Alae e sal vermelho Havaiano. A fabricação de sal é realizada no Havaí há mais de 1000 anos. As águas ao largo da Costa do Havaí são consideradas algumas das mais puras do mundo. Essas águas são usadas para fazer o sal marinho no Havaí, que produz sais muito intocados. Tradicionalmente, o sal era evaporado através de uma série de pequenas lagoas. À medida que a água evapora, o concentrado de sal aumenta. Sal de Alea é sal marinho que foi misturado com argila vulcânica de Alea vermelha que só pode ser encontrada no Havaí. A argila Alea dá ao sal uma cor marrom rosada, que também é rica em óxido de ferro e até 80 minerais adicionais.O sal marinho Alea é comumente usado em rituais havaianos para purificar e abençoar suas ferramentas, Canoas, casas e templos, bem como rituais de cura para fins medicinais. O sal Alea também é usado em vários pratos tradicionais de comida havaiana, como porco Kalua, puxão, espasmódico Havaiano e porco Lau Lau, adicionando um sabor arrojado e terroso. O sal de Alea pode ser usado como sal de acabamento, sal de cozinha ou um esfregaço para carnes. Quando esfregada na carne, a argila mineral endurece, o que ajuda a selar os sucos naturais da carne. Outros ótimos pares com comida incluem saladas, churrasco, peixe, pratos de carne, sopas e ensopados. O verdadeiro sal marinho Havaiano é muito caro de comprar. É por isso que você encontrará a maioria dos sais marinhos Alea vendidos nos EUA são produzidos na Califórnia.

Havaianas Lau Lau carne de Porco Receita:
Tempo de preparo
40 minutos

Tempo Total
40 minutos

Curso:Curso Principal
Cozinha:Havaiano
palavras-Chave:Havaianas Lau Lau Carne De Porco Receita
Autor: O que Culinária da América

Ingredientes
  • 4 para 6poundboneless bunda de porco assado ou país, o estilo de costelas (corte em fatias de 1 1/2 polegadas blocos)
  • 2pounds freshtaro(luau) folhas, limpas, lavadas e talos removidos*
  • 3tablespoonsHawaiian Sal do Mar**
  • 3tablespoonssoy molho(também conhecido como molho shoyu) – pode usar baixos de sódio, se desejado
  • 6Ti leavesor folhas de Bananeira, limpo e grosso costela removida***
  • 1cupwater
Instruções
  1. Lave e pat carne de porco seca com toalha de papel. Corte a carne de porco em cubos de 1-1/2 polegadas. Em uma tigela grande, adicione carne de porco, Alea havaiana sal marinho e molho de soja. Misture até que todos os pedaços de carne estejam cobertos uniformemente.

    carne de porco havaiana Lau Lau
  2. remova os caules das folhas de taro. Empilhe 2 folhas de taro grandes umas sobre as outras ou 4 a 6 folhas de taro médias a pequenas. Coloque 2 a 3 pedaços de carne de porco temperada no centro das folhas de taro.

    carne de porco havaiana Lau Lau
  3. enrole as folhas de taro ao redor dos pedaços de porco criando um pacote.

    Havaianas Lau Lau carne de Porco
Panela eléctrica Instruções:
  1. Linha 5-quarto crock-pot fundo e os lados com 4 Ti folhas ou folhas de bananeira (lado brilhante para cima virada para alimentos), formando uma ligeira cesta de todo o caminho até os lados do pote de barro. Se não for possível comprar as folhas de Ti ou Banana, forrar a panela de barro com papel alumínio e cobrir a parte superior da carne de porco confortavelmente com papel alumínio pode ser substituído para criar um ambiente fumegante.

    coloque as folhas restantes de Ti ou Banana por cima (lado brilhante para baixo, de frente para os alimentos), dobrando as bordas. Cubra a parte superior da panela de barro com papel alumínio e coloque a tampa por cima.
  2. coloque o pacote no lado da costura do pote de barro para baixo. Repita este passo até que o pote de barro esteja cheio de carne de porco embrulhada. Despeje água sobre os pacotes de carne de porco.

    carne de porco havaiana Lau Lau
  3. coloque as folhas restantes de Ti ou Banana por cima (lado brilhante para baixo, de frente para os alimentos), dobrando as bordas. Cubra a parte superior da panela de barro com papel alumínio e coloque a tampa por cima.

    coloque as folhas restantes de Ti ou Banana por cima (lado brilhante para baixo, de frente para os alimentos), dobrando as bordas. Cubra a parte superior da panela de barro com papel alumínio e coloque a tampa por cima.
  4. coloque as folhas restantes de Ti ou Banana por cima (lado brilhante para baixo, de frente para os alimentos), dobrando as bordas. Cubra a parte superior da panela de barro com papel alumínio e coloque a tampa por cima.
  5. cozinhe em fogo baixo por 8 horas ou até que as folhas de Taro estejam totalmente cozidas (verde escuro e macio).

  6. não recomendado para cozinhar em alta definição. O autor de Cooking and Crafting 101 recebeu o seguinte feedback: “recebi feedback de que a versão rápida de 4 horas causou coceira na boca. As folhas de Luau precisam ser bem cozidas para que isso não aconteça, então eu encorajo você a fazer a versão de 8 horas.”

  7. sirva carne de porco e folhas de taro cozidas com arroz branco cozido no vapor e divirta-se!

  8. nota: não coma as folhas de Ti ou Banana, pois elas não são comestíveis.

  9. Serve A Muitos.

Instant Panela de Pressão Panela de Instruções:
  1. confira o Que de Culinária da América Orientações sobre como usar um Instante Pote Multi-Fogão

  2. Siga as instruções acima para se preparar e embrulhe a carne em folhas de taro para criar os pacotes pacotes.

  3. em seguida, você vai querer o envoltório ou folhas de ti, folhas de bananeira ou folha em torno dos pacotes de carne de porco para criar pacotes de vapor individuais. Você pode embrulhar 2 pacotes de porco em uma folha de ti ou banana. Cruze 2 folhas umas sobre as outras (lado brilhante das faces das folhas) e envolva os feixes de porco. Amarre o pacote ti ou folha de bananeira fechado com barbante de cozinha.

    Lau Lau bundle
  4. Adicione 2 xícaras de água para o interior da panela e coloque um navio rack dentro (isso vai evitar que a carne de porco feixes de se sentar na água, enquanto a vapor). Empilhe os pacotes Lau Lau dentro do pote para não mais do que 2/3 cheios.

    ajuste instantâneo do cozinheiro da pressão do potenciômetro
  5. cubra com a tampa e feche para selar a tampa.

  6. certifique-se de que a válvula de pressão também esteja fechada (alça virada para vedação) para travar o vapor durante o cozimento.

  7. selecione a configuração de cozimento Manual em alta pressão e ajuste o tempo de cozimento para 1 hora (60 minutos).

  8. quando o tempo de cozimento terminar, abra a válvula de pressão para liberar rapidamente o vapor. Uma vez que a pressão foi liberada, a tampa pode ser aberta.

  9. dica de Cozinha: abra um dos pacotes e verifique a carne de porco para ver se está macia o suficiente ao seu gosto. Caso contrário, enrole novamente o pacote e coloque de volta na panela de pressão e cozinhe por incrementos de 10 minutos (verificando a carne de porco a cada vez) até ficar satisfeito com a ternura.

  10. remova as folhas de ti ou banana e descarte-as, pois não são comestíveis.

  11. sirva a carne de porco e as folhas de taro cozidas com arroz branco cozido no vapor e divirta-se!

  12. Serve A Muitos.

Notas de Receita

* Taro Folhas (Luau Folhas) devem ser comprados frescos e podem ser encontradas em locais Asiáticos mercados especiais. Se não for possível encontrar localmente, acelga, beterraba, couve ou folhas grandes de espinafre podem ser substituídas. Eu pessoalmente acho que a acelga ou beterraba verde teria o sabor mais próximo das folhas de taro cozidas. As folhas de Taro são comestíveis quando devidamente cozidas.

** o sal marinho Havaiano pode ser encontrado na maioria dos mercados asiáticos gourmet ou locais ou encomendado online. O sal grosso kosher ou marinho pode ser substituído.

*** Folhas de Ti ou folhas de bananeira podem ser compradas congeladas em mercados especializados Asiáticos ou latinos locais, e também online. Deixe as folhas congeladas descongelarem, enxaguar e secar antes de usar. Se não for possível comprar, forrar a panela de barro com papel alumínio e cobrir a parte superior da carne de porco confortavelmente com papel alumínio pode ser substituído para criar um ambiente fumegante. As folhas de Ti e as folhas de bananeira não são comestíveis.

Taro Folha Ti Folha Folha de Bananeira

Taro Folha de Ti Folha de Folha de Bananeira

Hana Hou – revista da Hawaiian Airlines, Pacote da Alegria – O clássico laulau, por Wanda A. Adams. http://www.hanahou.com/pages/magazine.asp?Action=DrawArticle&ArticleID=979&MagazineID=62&Page=2

Ceia Asiática-Receitas asiáticas autênticas e modernas, Laulau (carne de porco embrulhada em folhas de taro). http://asiansupper.com/recipe/laulau-pork-wrapped-taro-leaves

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