dicas úteis para passar no exame de Certificação PALS
você está indo atrás da certificação Pediatric Advanced Life Support (PALS), mas tem ansiedade no teste? Fique à vontade. Como qualquer teste, a certificação PALS é melhor abordada de maneira metódica e sensata. A melhor preparação também é a mais simples, e nem sempre se trata de memorização. Antes de prosseguir, revise essas dicas úteis para passar no exame de certificação PALS.
todos os algoritmos
começaremos com o que você já ouviu muitas vezes antes. Você precisa conhecer seus algoritmos PALS, para trás e para a frente. Os algoritmos PALS são fundamentais para entender a implementação dos protocolos PALS ao cuidar de pacientes pediátricos. Memorize e mantenha-os prontos para acessar durante o exame e, mais tarde, na prática. A maioria dos sites recomenda memorizar algoritmos PALS para cuidados pediátricos pós-ressuscitação, parada cardíaca, taquicardia, bradicardia com pulso e má perfusão e um forte conhecimento do suporte básico de vida pediátrico (BLS). Tenha isso em mente com tudo o que você faz. Uma boa regra geral oferecida pela maioria dos especialistas em testes é estudar dois algoritmos por dia. Defina um cronograma para quais revisar em que dias e cumpri-lo nas semanas anteriores ao teste.
Preste Atenção
sempre assuma o que os professores ou professores dizem que estará no teste. Tome notas exigentes e organizadas durante o curso de certificação PALS e durante quaisquer outras oportunidades de aprendizagem. Se você está confuso sobre qualquer coisa, sempre faça perguntas de acompanhamento. Se um instrutor oferece horário de expediente, aproveite-os e agende um horário para conversar, mas seja atencioso com o tempo do instrutor. Os cursos de amigos em sala de aula oferecem chances de se comunicar com instrutores e outros.
grupos de estudo
grande parte de sua carreira envolverá aprendizado contínuo e interação com seus colegas. É uma maneira eficaz de aprender e desafiar uns aos outros. Se você puder se reunir com seus colegas de classe—pessoalmente ou online—para discutir lições, compartilhar pensamentos e questionar uns aos outros, faça isso. Embora você certamente possa aprender as coisas por conta própria, se estudar com um grupo, sua experiência será ainda mais rica e as oportunidades de teste serão mais inesperadas e desafiadoras.
um lugar tranquilo
você não pode estudar em caos e cacofonia. Algumas pessoas podem preferir um lugar mais animado para revisar suas lições, mas nada permite que você se concentre e afine melhor o mundo exterior do que um lugar tranquilo. (Alguns exemplos incluem um carrel de estudo de biblioteca ou sala lateral.) Naturalmente, se você estiver mais confortável em casa, configure uma área longe de onde as pessoas se reúnem ou passam e certifique-se de que haja poucas ou nenhuma distração. Evite estudar na cama, o que pode incentivar cochilos quando as coisas ficam muito caladas! Uma mesa agradável e resistente com boa iluminação é a sua melhor aposta para um ótimo estudo.
a prática torna perfeito
depois de estudar, faça uma pesquisa on-line para exames práticos e testes de amostra que avaliam seus conhecimentos e habilidades PALS. Estes não são testes oficiais, é claro, e você deve se certificar de que o material coberto nos testes práticos reflete o que você está aprendendo. Ainda assim, existem muitos testes que simulam o exame real e devem ajudá-lo a praticar, codificar e organizar seus pensamentos antes do evento principal.
revise e escreva as leituras
depois de ler o livro, volte e comece de novo. Desta vez, leve o seu tempo. Destacando passagens específicas que você está tendo problemas para entender. Escreva – os em um caderno, deixando espaço para adicionar notas e descobrir os detalhes em sua mente. Não faça disso um exercício monótono onde você copie milhas e milhas de linhas. Concentre-se nos pontos-chave e faça um esboço mental que você possa convocar durante o exame.
Programe o tempo de estudo, mas não fique sobrecarregado
defina quando você planeja estudar. Olhe para o seu calendário e esculpir seções de dias em que você pode dedicar toda a sua atenção ao estudo. Por exemplo, uma hora e meia por dia é um bom pedaço de tempo. Atenha-se à sua programação e proteja esse período de tempo de quaisquer eventos não emergenciais. Ao mesmo tempo, se você está se sentindo especialmente exausto, sobrecarregado ou queimado quando o tempo de estudo chegar, reserve um momento para tirar uma soneca rápida ou uma pausa para a meditação para que você possa renovar sua energia. Estudo distraído é estudo desperdiçado. Seja bom em estudar, mas conheça seus limites.
descanso!
nós entendemos. Você quer fazer o seu melhor no exame. Mas apesar da ideia popular de que empurrar-se aos seus limites em tudo o que você faz é de alguma forma admirável, não é uma boa política. Entre a escola, o trabalho e as outras partes da sua vida, certifique-se de que você está dormindo de sete a oito horas esta noite. A privação do sono é cientificamente comprovada para afetar seus sentidos, memória e comportamento. Amontoar e queimar o óleo da meia-noite pode parecer impressionante, mas eventualmente subtrai do seu nível de desempenho. Estude quando estiver bem descansado e durma uma noite inteira antes de fazer o exame.
Mantenha-se em boa forma
depois de examinar textos e anotar notas, você precisa de uma dose de ar fresco e sol para manter seu corpo feliz e saudável. Adicione um pouco de exercício à sua rotina—quer você dê um passeio ou corra, ande de bicicleta, visite a academia ou a academia ou encontre outra maneira de exercitar seu corpo depois de exercitar sua mente. Ficar em forma não só melhorará sua saúde, como lhe dará uma sensação mais revigorada e manterá sua mente clara.
veja o que você come e bebe
aqui está a última de nossas dicas úteis para passar no exame de certificação de seus amigos: Tenha cuidado com o que você coloca em seu corpo enquanto estuda. A cafeína é sua amiga, mas apenas até certo ponto. Ser hiper-cafeinado é uma distração e pode causar dores de cabeça, nervosismo, náuseas e outras consequências físicas. Uma xícara de café ou chá com cafeína é uma companhia agradável, mas mais do que uma xícara é uma multidão. Da mesma forma, embora possa ser divertido comemorar com uma bebida depois de passar no exame, pule o álcool durante o tempo de estudo.
