Como Smash em Badminton

Como Smash em Badminton

Toda vez que você ver um jogador acertar os difíceis de quebra , você também começam a sonhar com a sua auto jogar na Final e fazer um salto de badminton smash em “match point” para ganhar o título de volta, na realidade, você não são capazes de terminar um rali pela quebra.Mas não se preocupe neste artigo, vou lhe dizer como acertar um poderoso sucesso.

então, como realizar um smash?Para resumir para esmagar mais você precisa de cinco coisas:

• Grip para esmagar
• Pronação técnica
• Velocidade( vem fazer de fitness)
• Boa Raquete
• a força do Corpo

• Smash técnica
• Um Segredo que irá melhorar a sua esmaga
• Brocas
• Fitness brocas
• Quebra de tiro aderência

eu não sou um daqueles blogueiro que ler alguma coisa sobre os livros e tentar mostrar-lhes o self como um especialista ,dicas, quero compartilhar com vocês também tem sido usada por mim.

lembre-se Sempre badmintonisgreat.com para mais dicas

Badminton quebra de aderência

Agora esta a parte em que a maioria de jogador de fazer erro, basicamente o que eles fazem é usar simples grip de forehand para fazer smash, que é muito ruim para a esmagar.

deixe-me explicar por que este não é o aperto que você deve estar usando ao fazer smashes, como você sabe que um aperto forehand básico fazer sua cabeça raquete exatamente vertical para o chão e quando você está quebrando sua raquete vai sempre cortar o transporte que vai fazer seus smashes mais fraco e menos preciso.

Imagine como seria difícil para você acertar um smash direto enquanto sua raquete está cortando o ônibus espacial? E essa é a razão pela qual estou lhe dizendo que o aperto básico da mão não é bom neste cenário.

então o aperto que você deve estar usando?

mova ligeiramente a face da raquete para dentro do lado superior e para fora do lado inferior cerca de 10 graus.

ele vai ajudá-lo a fazer contato com shuttle de cara reta de sua raquete, uma coisa a notar que eu não estou dizendo-lhe para adotar um aperto punho pan porque ele não iria ajudá-lo a transferir toda a energia do seu corpo para shuttle e também limitar os ângulos que você pode bater enquanto esmaga.

Sweet spot

a área da raquete onde o efeito de bater é melhor é chamada de sweet spot.

iniciante achar que é difícil acertar o ônibus espacial no centro da raquete é por isso que eles não podem atingi-lo no “sweet spot”. Não importa o quanto tentemos atingir um sucesso, não será tão poderoso quanto queremos. Se um iniciante puder aprender a acertar a peteca no ponto ideal, a qualidade de sua foto certamente melhorará.

Existem essencialmente duas motivo de não ser capaz de bater doce tiro

• postura Incorrecta quando bater
• Posição do volante, quando bateu não é direito

Vamos começar por Aprender basic pronação técnica

Smash

(Da Esquerda para a Direita)

Começar pela postura ofensiva, o que significa que sua perna dominante (se você for destro seu pé direito está na parte de trás) e o peso é com o pé direito, certifique-se de que seus braços estão em alta e adequada posicionado de forma que você tem bom equilíbrio e o seu peito não é de frente para seu adversário, mas um pouco longe deles com a sua cabeça virou-se , assim que você ver o passarinho na frente de você começa a empurrar a perna direita para a frente e estendendo seu braço sobre o pássaro, a chave é que tem que ser sobre o passarinho, entre em contato com o volante com toda a força tirando-lhe o pulso jogando seu ombro para a frente tão duro como você pode seguir através corretamente para o outro lado.

Smash technique é o mesmo que realizar uma clara, mas a principal diferença é que, ao realizar um smash, você tem que se manter atrás do ônibus espacial.

então tudo se resume a acelerar o quão rápido você pode se mover na quadra para se posicionar para fazer um sucesso que pode aumentar fazendo um trabalho de agilidade .Lembre-se, você pode jogar badminton sem aptidão, mas não é capaz de melhorar nele.

Meu conselho para você será para não ficar fascinado por assistindo aqueles salto quebra ,em Primeiro lugar, aprender adequada pronação seu braço , você pode praticar esta fazendo Metade smash(concentrar-se apenas na técnica, não de velocidade)

O segredo que eu prometi

Repare na imagem que a raquete de Lee Chong wei é voltado para fora depois de bater o smash, este é o segredo agora você está pensando que é a diferença.

na maioria dos jogadores seguem através de ação face da raquete é em direção ao solo ou para o lado interno.

vantagem de utilizar esta técnica

Ele ajuda você a reduzir a velocidade do seu braço, após a quebra, se você não corretamente reduzir a velocidade da pronação do que vai ser difícil para você estar pronto para a resposta.

ele também ajuda a manter um controle sobre a maneira como você bateu o ônibus espacial, se você quiser bater um poderoso hit hit-lo com um plano (raquete de rosto reto) não dobrado pouco para a esquerda ou para a direita, o que faz com que o ônibus espacial para ser atingido em uma técnica de fatia.

como pular para um smash para adicionar energia extra

adicionar salto em seus smashes pode aumentar tremendamente a potência e o ângulo em seu smash, mas também exige algumas coisas em troca , como fitness , velocidade, equilíbrio etc.

Então, vamos aprender o processo de executar um salto smash

o Primeiro passo é conhecer a si mesmo na posição perfeita antes de bater smash, um ideal é sempre manter o seu corpo para trás o transporte significa que, se você deixar de transporte deve terra antes de seu corpo, para que você precisa de velocidade adequado em seu footwork para certificar-se verificar este artigo.

segundo passo é se preparar para o salto pense em seu corpo como primavera quanto mais você vai empurrá-lo para baixo mais difícil ele vai vir para cima , mas não tente muito baixo durante esta fase, pois só vai desperdiçar sua energia, tentar alguns saltos e adaptar o que mais lhe convier e dar maior salto possível.

Terceiro passo é tirar, como você pode ver na imagem acima, na segunda fase superior do corpo do jogador não é voltado para a net o que é um pouco para trás para fazer um arco como forma e sua parte inferior do corpo é voltado para líquidos não muito, mas um pouco de cada ângulo, dobre os joelhos.

o quarto passo é seguir, transfira o peso do corpo para a frente para que a perna da raquete caia primeiro, como mostrado na imagem, isso ocorre porque se o seu oponente jogou um bloco contra o seu Smash, será mais fácil para você alcançar a área líquida mais rapidamente.

Use esses exercícios de badminton smash shot para melhorar o poder

tente acertar smash on line ou em um local específico para aumentar sua precisão. Execute 50 metade smash x 3 conjuntos , cinco vezes por semana .

depois de você começar a se sentir confortável com o transporte e capaz de colocar a sua foto onde quiser , começar a executar completo esmaga

Algumas dicas :

• Perfeito, seu Sobrecarga de Forehand Curso: a fim de produzir qualidade de quebra, você precisará obter a sua Sobrecarga de Forehand Tiro certo.
• aperfeiçoe sua técnica para Smash: boa técnica é super importante ao fazer o smash badminton.

quando você começar a treinar seu smash, tente fazer smashes de badminton macio primeiro para se familiarizar com a técnica correta.Depois de se familiarizar com a técnica, aumente gradualmente o poder do seu smash
com o tempo.

é muito importante que você não comece usando toda a sua força. Seu foco será desviado para fazer fortes oscilações e balanceamento, em vez de executar a técnica correta.

• solte seu corpo. Você não acertará a técnica se seu corpo estiver muito tenso. Relaxe os músculos. Não segure sua raquete com muita força.
• braço sem raquete: acho isso um erro comum entre a maioria das pessoas. Não se esqueça de usar seu braço não-raquete para o equilíbrio do corpo. Você deve torná-lo um hábito! Além do equilíbrio, ele vai fazer o seu smash olhar legal!
• não esmague todas as vezes! Outro erro comum. Talvez porque a maioria das pessoas pensa que o badminton smash é o tiro ‘mais legal’.Lembre-se sempre dos objetivos de um smash…além disso, smash apenas quando você chegar rapidamente ao ônibus espacial.

não há quebra de ponto se você não conseguir se posicionar a tempo.Um smash de badminton é como uma espada de dois gumes, é difícil para o seu oponente defendê-lo.Mas se o seu oponente conseguir defendê-lo, talvez seja necessário recuperar o equilíbrio rapidamente para poder recuperar o tiro devolvido.

jogadores profissionais jogam uma variedade de chutes como limpar e soltar; não apenas o smash. Seja paciente e aguarde sua chance. Quer ganhar como um profissional? Então aprenda a jogar como um profissional!

Estes fitness exercícios vai ajudar a aumentar a energia em seu corpo

Como mencionado anteriormente, você pode bater decente esmaga, se você não está tendo tanto poder em seus braços , mas se você desejar melhorar a velocidade do seu quebra-se a estes o exercício pode ser feito para tornar a poderosa estrela

• 20 Push up X 3 sets a cada dia!
• Quedas para melhorar a potência em seu ombro
• Núcleo de formação para melhorar a estabilidade
• E, claro, perna fortalecer para aumentar a velocidade como Lunges , Bur pees, Canguru salta.

eles são o tom de exercício para melhorar o poder em seu corpo , mas essas são as partes do corpo nas quais você precisa se concentrar.

a Importância da Raquete de badminton smash,

Cada raquete tem suas características próprias, algumas são boas para defesa e outros são para o ataque, de acordo com a sua preferência essas coisas que você pode até em uma raquete.

Na imagem acima, você pode ver que, como verificar a natureza de uma raquete(Clique aqui para ver a melhor raquete para esmagar na amazon) apenas o equilíbrio da raquete no seu índice de dedo, no meio da raquete, Se a raquete de inclinação do rosto, o que é um pesado raquete que pode ser adequado para atacar jogar, porque, como é cabeça está pesada isto irá fornecer mais força para seu pronação.

Considerando que se a inclinação para a sua direita que significa que é pode provar melhor em termos de jogar gotas ou claro com melhor controle e precisão. Então cabe a você que tipo de raquete você quer.

uso de smash em badminton

em singles, parece difícil esmagar perto de linhas laterais para fazer seu oponente cobrir mais área, mas às vezes seu oponente pode antecipar que você vai jogar smashes perto da linha lateral, naquela época jogar um Smash corporal também pode ser eficaz para quebrar o ritmo do seu oponente.

é muito importante no badminton existem apenas três maneiras para ganhar um ponto no badminton o adversário fazer com erro, ou ele se machucar ou quebrar o ritmo do adversário, a situação

Então sempre escolha o seu tiro de acordo.

Em duplas, você pode ouvi a maioria dos jogadores dizendo que você deve sempre quebra no Centro, enquanto jogar em Duplas, de modo que o seu adversário raquete vai confrontos e você ganhará o ponto, que pode ser bom para um iniciante nível do jogador, mas à medida que o nível aumenta essa tática não é muito eficaz,

Então, a coisa mais sábia a fazer é colocar a sua esmaga tanto no seu adversário nível da cintura ou perto de sua raquete do lado do quadril ao seu ritmo.

poder não é tudo,

se você está pensando que você precisa ter esses grandes músculos para bater duro, bem, não é verdade. Se você é um daqueles caras que tem braço magro você também pode fazer isso, mas note que se você quiser melhorar a velocidade de esmagamentos como a 250 km/h, o condicionamento corporal é necessário.

badminton smash mais rápido

Badminton pode firmemente apostar sua reivindicação de ser o esporte de raquete mais rápido do mundo, com smashes atingindo velocidades de até 332 kph. A estrela chinesa de duplas masculinas Fu Haifeng da China foi estabelecido o recorde mundial oficial de 332 km / h (206 mph) em 3 de junho de 2005, no Copa Sudirman dentro Pequim.

Mas o mais rápido badminton smash titular é lee chong wei , Shuttler Lee Chong Wei, da Malásia, tem gravado o mais rápido smash em homens solteiros concorrência, quando o atual número dois do mundo, liderou a lista com um 417km/h de mísseis em 2017 Japão Aberto, que ele perdeu para viktor axlensen no Final(não incluindo ligas smash como Mads kolding 426km/h smash em pbl)

Conclusão

concentre-se Apenas no dicas que eu disse e você será facilmente vai ganhar todos os comícios que você perdeu apenas por causa de sua má smash, que você pode estar tendo incrível engano em suas fotos para desequilibrar seu oponente, mas se o seu smash não for poderoso o suficiente, ele pode se tornar uma grande diferença entre sua vitória e perder em uma partida.