como se sentir confortável com sua sexualidade e ter um sexo melhor
em um casamento, todos nós queremos fazer o nosso melhor e ser o melhor para nossos parceiros de qualquer forma ou forma. Queremos ter certeza de que fazemos um esforço para tornar nosso casamento um relacionamento amoroso, íntimo, confiante e gratificante. Uma das melhores maneiras que um casamento pode continuar a se esforçar é mantendo as faíscas vivas. Queremos ter certeza de que a paixão que estava lá no início do relacionamento continua a estar lá durante todo o casamento. Mas, como exatamente mantemos a paixão? A chave é através da intimidade. A verdadeira intimidade é sobre Conexão, sobre ser vulnerável com o outro e amar um ao outro por meio dessa vulnerabilidade. Uma das melhores maneiras pelas quais a intimidade pode ser expressa é fazendo amor com seu parceiro.
como você e seu parceiro experimentam Sexo um com o outro tem muita influência em tornar seu casamento emocionante e gratificante. Sexo não é apenas sobre o ato físico, mas também sobre estar confortável consigo mesmo o suficiente para ser vulnerável na frente de outra pessoa. No entanto, o que acontece quando você não está confortável com sua sexualidade para começar? Para pessoas que ainda não exploraram sua própria sexualidade e ainda não se sentiram confortáveis em expressar suas necessidades sexuais, sexo com seu parceiro às vezes pode se sentir estranho e desconfortável. Para pessoas que também se sentem inseguras sobre seus corpos ou relações sexuais, o quarto pode parecer uma zona de guerra ameaçadora. E qualquer comentário aparentemente inócuo do cônjuge pode até resultar em danos psicológicos e devastação à noite e ao relacionamento.
se não nos sentimos confortáveis com o sexo, isso pode realmente atrapalhar a intimidade com nosso cônjuge. É importante que aprendamos a nos sentir confortáveis com nossa própria sexualidade e a expressá-los em nosso casamento. Para nos sentirmos confortáveis, a primeira coisa é a primeira: precisamos tomar nossa decisão de sermos mais abertos com nossa sexualidade para nós mesmos, não para nosso parceiro ou qualquer outra pessoa.
1. Seja aberto sobre sua sexualidade
no momento em que tomamos uma decisão consciente de sermos mais abertos e confiantes sexualmente, precisamos entender quais são nossos preconceitos sobre fazer sexo. Todos nós aprendemos certas coisas sobre sexo. Crescendo, desenvolvemos nossa própria ” ideia “sobre o que é ser sexual por meio de” mensagens ” que recebemos no passado, que determina se devemos ou não estar abertos à experiência.
pergunte a si mesmo se você recebeu apegos negativos em relação ao sexo das pessoas com quem cresceu e como isso bloqueou sua capacidade de ser aberto e íntimo com seu parceiro sexualmente. Depois de entender de onde vêm certas idéias que você tem sobre sexo – você pode decidir substituir anexos negativos por positivos.
2. Seja confortável consigo mesmo fisicamente
os próximos passos depois disso é fazer as coisas para se sentir mais confortável consigo mesmo fisicamente. Para desfrutar do sexo com seu parceiro, primeiro é importante amar e aceitar a aparência física. Aprenda a amar a si mesmo com falhas e tudo. Tire tudo – fique nu e nu-e dê uma boa olhada no seu corpo. Aprenda a apreciá-lo pelo que é. Quanto mais você for capaz de se aceitar fisicamente, mais você se sentirá confortável e confiante sendo vulnerável na frente de seu parceiro. Aprenda a se sentir orgulhoso de si mesmo e da maneira como você olha. Aprenda a aceitar as coisas que você pode não gostar em si mesmo fisicamente e a amá-las de qualquer maneira. Quando você se sente confortável com a aparência, a intimidade entre seu parceiro durante o sexo se sentirá muito mais agradável.
3. Desmascarar expectativas irrealistas
depois de aprender a se sentir mais confortável com sua aparência física, o próximo passo é desmascarar quaisquer expectativas irrealistas que você possa ter colocado sobre si mesmo, bem como a experiência do próprio sexo. Às vezes, a mídia e os filmes podem retratar o sexo de uma maneira bastante irrealista e, se não estivermos cientes disso, isso pode realmente prejudicar nossa auto-estima. Você pode sentir muita pressão para “executar” uma determinada maneira ou para que a experiência sexual entre você e seu parceiro seja uma certa maneira.
você precisa entender que o sexo é absolutamente diferente com cada casal. Não há maneira certa ou errada de fazer isso, porque não é necessariamente apenas sobre o físico, mas é sobre a conexão e o vínculo que você compartilha com seu parceiro também. O sexo deve ser sobre você se divertindo e se perdendo no momento com seu parceiro. Não é uma competição e ninguém está lá julgando como você faz. Bom sexo é o que é bom para você.
quanto mais confortável você estiver fisicamente consigo mesmo e mais puder aprender a apreciar o quão especial o sexo pode ser com seu parceiro, mais você simplesmente poderá ser mais aberto para expressar sua sexualidade. Você será muito mais aberto ao seu cônjuge sobre o que você quer sexualmente, em vez de mantê-lo para si mesmo e nunca realmente desfrutar plenamente sexo. Sua confiança em sua sexualidade protegerá seu relacionamento porque a intimidade sexual com seu parceiro é um exercício de confiança e vínculo que pode ser muito bom para o relacionamento. Ter mais transparência no relacionamento sexual e correr riscos com nosso cônjuge manterá o relacionamento saudável, forte e emocionante.