Como perdoar seu ex por machucá-lo: 10 passos para fechar

Como perdoar seu ex por machucá-lo: 10 passos para fechar

se você está lendo este artigo, é provável que seja porque você já tentou algumas vezes perdoar seu ex por machucá-lo. Mas você não consegue fazer o perdão ficar.

isso é compreensível. O perdão não é fácil.

mas é importante deixar ir – para o bem-estar emocional.

você precisa encontrar uma maneira de perdoar para que você tenha encerramento. E assim você não projeta crenças limitantes sobre o amor em seu próximo parceiro.Infelizmente, quando você experimenta um relacionamento amoroso ruim (ou uma série de relacionamentos ruins), você pode desenvolver desesperança. Você pode começar a se sentir como se fosse um daqueles ratos que continuam recebendo um choque elétrico toda vez que vão para o queijo.Depois de um tempo você pensa, “Hmmm, talvez eu não devesse mais ir para aquele queijo.”

da mesma forma, depois de um tempo você pode começar a pensar: “Hmmm, talvez eu não deva mais ir para o amor.”

mas você tem que ter amor em sua vida para ser feliz!Está em nossa natureza biológica humana, diz Meu filósofo favorito Buddy Aristóteles.Nossa verdadeira natureza, segundo Aristóteles, é amar e ser amado!

embora, reconhecidamente depois de uma ruptura ruim, o conceito de amor pode se sentir mais como 2.456.841 St natureza.Confesso no meu best-seller Prince Harming Syndrome, que depois que descobri meu príncipe prejudicando a trapaça, tive problemas para perdoar meu ex no início.Felizmente, eventualmente, essa separação me levou a um grande avanço.

percebi que não era para aprender:

” nunca mais me apaixonarei!”

eu estava destinado a aprender:

“eu não entendia completamente o que era o amor verdadeiro.”

Graças ao meu ex, ganhei uma série de insights úteis…

• o que saudável “amor” se sente como o
• que estou no meu core
• o que a minha prioridade valores estão em um relacionamento
• o que o meu dealbreakers estão em um parceiro

Graças ao meu ex, Eu tornou-se mais claro sobre o que eu queria no amor – e, portanto, eu estava melhor equipado para encontrar um cofre e parceiro amoroso!

hoje em dia, agora até olho para o meu ex com gratidão.

tanto assim, eu o apelidei de meu ” professor.”Até substituí o nome dele no meu celular por essa palavra.Neste ponto, estou convencido de que quase todas as lições da vida são lições de amor.Se você sofreu dor de cabeça devido a um príncipe prejudicando ou Princesa prejudicando, você deve entender com compaixão que seu “dano” é um sinal de sua incapacidade de amar corretamente – porque eles estão operando a partir de uma consciência inferior – bem como locais de limitação.Como resultado, os danos do príncipe – e os Danos Da Princesa-estão vivendo uma vida com experiências limitadas e de nível inferior – que eles trazem a tudo o que fazem – e a todos os que encontram.

quando você vê seu ex com essa lente mais ampla de compreensão compassiva, é melhor deixar de lado a dor que está sentindo – e brilhar a luz de sua atenção nas partes boas de sua vida – as partes que deseja crescer e prosperar.

você precisa perdoar seu ex para recuperar seu poder e fechar.

se você deseja avançar para um relacionamento amoroso saudável, deve liberar emoções negativas passadas. Você deve deixar de lado todas aquelas energias vibracionais inferiores criadas pela amargura, ressentimento e medos. Você deve fazer isso por muitos motivos.

aqui está uma rápida história simbólica que explica por que você precisa buscar o fechamento com seu ex.

o erro da Cobra

uma vez houve uma mulher que estava vagando no deserto e foi mordida por uma cobra venenosa. Tudo o que ela conseguia pensar era o quão irritada ela estava com essa cobra venenosa por mordê-la e zangada consigo mesma por vagar no deserto.

e assim ela não conseguia relaxar, perdoar a cobra, perdoar a si mesma.Como resultado, ela não conseguia ver com calma que poderia resolver esse problema de veneno e salvar sua vida com uma solução simples.Ela poderia simplesmente sugar o veneno de seu braço, como ela aprendeu anos atrás.

mas ela se esqueceu dessa cura, porque estava com raiva.

assim também ela faleceu.

a lição aprendida com esta história?O perdão é uma panacéia para o que o aflige.

é engraçado. Todos racionalizamos nossa raiva como uma força necessária para nos impelir a melhores resultados.

mas na maioria das vezes, a raiva nos impede de ver claramente. Isso nos impede de ver o mundo ao nosso redor com total clareza mental.

a raiva não é apenas prejudicial ao seu estado mental.

a raiva também é ruim para o seu corpo, criando doença cardíaca coronária e pressão alta.Pesquisadores da Universidade de Ohio relataram que pessoas irritadas demoram ainda mais para se recuperar de lesões.

além disso, a raiva também demonstrou estar na raiz de muitos vícios, desde vícios de drogas, álcool, alimentos e compras.

os viciados procuram esses vícios insalubres para evitar sentir a dor de ressentimentos passados.Além disso, muitos físicos quânticos acreditam que sua vibração irritada pode ser sentida em um campo de energia universal maior.

em outras palavras, assim como há atração sexual sedutora (que as pessoas podem sentir, mas não ver), há também repulsão energética com raiva (que as pessoas podem sentir, mas não ver).Se você pensa em pensamentos raivosos, muitos físicos quânticos acreditam que sua vibração raivosa literalmente emitirá uma vibração raivosa que pode ser intuitivamente sentida pelos outros.

quando com raiva você emite um anti-carisma.

como perdoar seu ex por machucá-lo, trapacear ou despejar você: Da mesma forma, se você enviar pensamentos amorosos e energia amorosa, essa energia pode ser sentida de maneira calorosa.Um conhecido especialista em física quântica, Lynne McTaggert, escreveu sobre um estudo em que testemunhou uma pessoa feliz enviando pensamentos energéticos amorosos para uma pessoa irritada, que então acalmou com sucesso o temperamento dessa pessoa irritada.

por estas muitas razões-e mais – a lei da atração começa com a lei da subtração!

Significado?

se você quer encontrar um amor saudável, você deve primeiro deixar de lado a dor do seu passado e obter o fechamento.

estou aqui para ajudar. Abaixo estão 10 ferramentas de perdão para fechamento que me ajudaram a seguir em frente após as separações.

10 passos para perdoar seu ex por machucá-lo e obter fechamento

1.Diga a si mesmo: “nem sempre posso controlar o que acontece lá fora.

mas posso controlar o que acontece dentro. Eu perdoo meu ex, e estou determinado a obter insights sobre como evitar sabiamente situações de amor como esta no meu futuro.”Torne-se determinado a fazer deste o rompimento que levou ao seu avanço. Ou como eu gosto de dizer: “Às vezes você tem que chegar a ‘f*** isso’ para chegar a ‘pós-f*** isso'”, o momento altamente energizado em que você está determinado a quebrar padrões de dor.

2. Reescreva o nome do seu ex no seu celular como ” professor.”

confie em mim. Você se sentirá melhor imediatamente.

3. Escreva uma carta de agradecimento ao seu ex por tudo o que aprendeu.

não envie. Mantenha-o por perto para ler toda vez que você se encontrar voltando para seus pensamentos irritados.

4. Diga a si mesmo: “somos todos almas boas e amorosas que ocasionalmente se perdem.”

reconheça que machucar as pessoas magoam as pessoas e que seu ex está operando a partir de um local de pensamento limitado devido à dor do passado.

lembre-se de uma época em que você foi perdoado.

seja altruísta. Perdoe de volta ao seu ex.

6. Diga a si mesmo que quando você se ressente de alguém, você lhes dá o controle de suas emoções.

você não quer dar ao seu ex esse poder.

7. Lembre-se quando você responde com ódio ao ódio, raiva à raiva, você se torna parte do problema.

o suficiente disse.

8. Se você está se sentindo estressado em geral sobre o seu ex, tente meditar.

consistentemente estudos relatam que a meditação literalmente muda as principais áreas cerebrais associadas ao estresse. A meditação ajuda as pessoas a reduzir o estresse, desfrutar de um sono mais repousante e se sentir mais confiante.

muito ocupado para meditar? Odeio meditar? Entediado com a meditação?Experimente uma das minhas meditações divertidas e simples de 2 minutos-que são baseadas em tocar em cada um dos seus 5 sentidos. Confira meu livro Instant Calm.

9. Treine seu cérebro para pensar em pensamentos mais amorosos. Quando você mantém energia positiva, você atrai pessoas e resultados mais positivos.Além disso, ser pacífico torna você muito mais sexy. Você se torna mais um ímã de amor em vez de um ímã de negatividade.

10. Lembre-se: ser incrível é a melhor vingança!Coloque suas energias em fazer o que você ama – com quem você ama.Sua missão: estar tão ocupado amando sua vida, que você não tem tempo para a raiva, arrependimento, ressentimento ou medo!

Cure de desgosto e quebre padrões de amor ruins

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