Como jogar um backhand Drive No Tênis De Mesa

Como jogar um backhand Drive No Tênis De Mesa

o backhand drive é o segundo tiro de tênis de mesa que eu ensino aos meus iniciantes. É um tiro muito importante que permite controlar comícios, retornar ataques oponentes e pisar na ofensiva você mesmo. Se você deixar de aprender a unidade de backhand você vai encontrá-lo muito mais difícil mais tarde, quando você tentar bloquear com o seu backhand ou jogar um golpe topspin mais agressivo.

a unidade de backhand é provavelmente um tiro um pouco mais fácil do que a unidade de forehand. Isso ocorre em grande parte porque a unidade de backhand não requer a rotação do corpo e a transferência de peso da unidade de forehand. No entanto, muitas vezes é pouco praticado, com os jogadores preferindo trabalhar em seu forehand drive e, como tal, muitos iniciantes não têm um backhand drive consistente.

este post irá destacar a técnica correta para jogar um backhand drive no tênis de mesa. Vou usar meu próprio conhecimento como treinador de tênis de mesa e um vídeo com o treinador de tênis de mesa principal da Greenhouse Charity, Jason Sugrue.

O Que É A Unidade De Backhand?

• o backhand drive é um dos quatro cursos básicos de tênis de mesa. Os outros três são o forehand drive, backhand push e forehand push.
• o backhand drive é um golpe de ataque jogado com uma pequena quantidade de topspin. É um tiro de unidade e não um loop topspin!
• o backhand drive é jogado contra bolas topspin ou float de comprimento longo ou médio. Você não pode jogar um backhand drive off Uma bola curta (que seria um filme) e você não pode jogar um backhand drive off Uma bola backspin (que iria para a rede).
• a unidade de backhand é reproduzida principalmente do lado de backhand. Os jogadores geralmente não são encorajados a jogar tiros de backhand de seu lado forehand, pois isso pode levar a uma técnica ruim e seu forehand geralmente é mais forte.

Vídeo de Jason Sugrue

aqui está um vídeo muito bom passando por alguns dos pontos-chave para a unidade de backhand. Assista algumas vezes e depois leia meus pontos de coaching e erros comuns para obter mais informações.

meus pontos de Coaching

Aqui estão meus principais pontos de coaching. Eu tentei entrar em um pouco mais de detalhes do que o vídeo. Eu quebro o backhand Drive em quatro seções; a postura, o backswing, o strike e o finish.

a postura

• os pés devem ser ligeiramente mais largos do que a largura dos ombros.
• postura é “quadrado para a linha de jogo”, basicamente seus pés devem estar apontando na direção que você está batendo a bola.
• os joelhos devem estar ligeiramente dobrados.
• o corpo deve estar inclinado para a frente.
• ambos os braços devem estar à sua frente.
• cerca de uma curva de 90-110 graus no cotovelo.
• fique bem perto da mesa, com os braços afastados.
• peso distribuído em ambos os pés e nas bolas/dedos dos pés, não nos calcanhares.

o Backswing

• traga seu morcego para trás e para baixo em algum lugar bem na frente do umbigo.
• crie um ângulo bat ligeiramente fechado.
• mantenha o pulso reto
• a borracha de backhand deve estar apontando na direção que você deseja jogar.

o golpe

• o braço se move para a frente, para encontrar a bola e ligeiramente para cima, para criar um pouco de topspin.
• o movimento vem predominantemente do cotovelo e antebraço.
• o ângulo do bastão permanece fechado durante todo o tiro.
• pegue a bola no pico do salto e na sua frente.
• mantenha um pequeno espaço entre o cotovelo e o corpo.

o acabamento

• siga através, para a frente e para cima.
• seu bastão deve terminar de apontar onde você acertou a bola, aproximadamente no nível do queixo.
• não deixe seus braços balançarem muito para a direita.
• volte sempre para a posição pronta.

erros comuns

Aqui estão alguns erros comuns a serem observados em sua própria foto.

1. o tiro deve vir predominantemente do cotovelo e antebraço. Alguns jogadores jogam predominantemente do pulso (com o pulso movendo-se para a direita), o que leva a uma falta de poder, controle deficiente e, muitas vezes, um pouco de sidespin na bola. Outros jogadores jogam predominantemente do ombro (levantando todo o braço para jogar o tiro). Isso leva a uma falta de sentimento, um tiro lento, e muitas vezes a falta de rotação completamente como eles “levantar” a bola em vez de dirigir.
2. ainda deve ser um tiro no escuro. O vídeo disse que a unidade de backhand é um golpe curto, o que é verdade. No entanto, a partir da minha experiência, os iniciantes tendem a jogar seu backhand drive muito curto, em vez de muito longo. Eles “cutucam” e “brincam” na bola em vez de jogar um golpe completo. Quando você está aprendendo, alongue o curso para garantir que você está começando com um backswing e terminando para a frente e chegando para obter um pouco de topspin. Ele pode então ser encurtado e tornado mais eficiente depois de dominá-lo.
3. Siga a bola com o seu bastão. Verifique a direção em que seu bastão está se movendo depois de entrar em contato com a bola. Muitas vezes, os iniciantes descobrirão que estão movendo o bastão para a direita em uma espécie de “ação do limpador de Pára-Brisas Do Carro”. Alternativamente, alguns jogadores jogam uma espécie de backhand” slice ” e seu braço estala em seu corpo para a esquerda. Tente e certifique-se de que você está batendo na parte de trás da bola e seu bastão segue na direção do tiro.
4. pegue a bola no pico do Salto. No forehand Drive, os iniciantes costumam ficar tentados a levar a bola tarde demais. No backhand drive, geralmente vejo o oposto, enquanto os jogadores tentam pegar o backhand drive muito cedo, quase fora do Salto. Deixe a bola subir, espere mais uma fração de segundo e leve-a agradável e alta.
5. fique diretamente atrás da bola recebida. Se você tem jogadores de tênis (ou outros esportes de raquete), você estará ciente de que eles geralmente alcançam e tiram seus tiros de backhand de seu corpo. No tênis de mesa, fazemos isso no forehand, mas não no backhand. Você precisa ficar atrás da bola. Uma maneira fácil de pensar sobre isso é isso; se você perder o tiro a bola deve bater em você no centro do seu peito, ele não deve passar voando por você. Se você estivesse na posição correta e perdesse a bola, ela atingiria seu peito.
6. mantenha o ângulo do bastão fechado por toda parte. Pode ser tentador abrir o ângulo do bastão durante o ataque e seguir, mas não faça isso. Isso é especialmente comum se você estiver jogando o tiro do ombro e levantar todo o braço (ou se estiver jogando com um morcego morto). Mantenha o ângulo do bastão fechado durante todo o tiro e, idealmente, mantenha o cotovelo na mesma altura. Se o seu cotovelo está se movendo muito para cima durante o backhand, provavelmente há algo errado.

espero que isso lhe dê todos os pontos-chave de coaching que você precisa para o backhand drive. Eu treinei esse tiro para centenas de jogadores nos últimos anos e geralmente há apenas um ponteiro que eles precisam mudar para jogar um bom tiro. Este post deveria ter ajudado você a identificar esse ponteiro.Há muito o que tomar ao aprender um novo tiro, então tente adicionar um ponto de cada vez à sua técnica para combater qualquer sobrecarga cerebral. Depois de ter feito uma melhoria lá, adicione outro ponteiro. Não há pressa e aprender dessa maneira aumentará sua capacidade de lembrar as principais dicas.

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