Chips de Pita Caseiros no microondas (3 variações de sabor)

Chips de Pita Caseiros no microondas (3 variações de sabor)

esses chips de pita caseiros saudáveis são feitos diretamente no microondas! Eles exigem apenas dois ingredientes simples & 5 minutos para fazer um lanche crocante e satisfatório!

estou de novo. Estou começando a pensar que eles estavam certos com aquela conversa “você não pode ter apenas uma” quando se trata de chips. Embora eu tenha que dar crédito à minha mãe por esta receita. Depois da minha receita caseira de tortilla chips, ela teve a ideia de fazer batatas fritas caseiras em vez disso, usando o mesmo método – o microondas. Você com certeza sabe como fazer uma filha de blogs de comida orgulhosa.

o Que faz com que essas pita fichas delicioso & saudável

• pão pita
• spray de cozinha
• sal
• canela açúcar (opcional)
• alho em pó (opcional)
• temperos italianos (opcional)

Como Fazer Caseiros Pita Fichas No Microondas

Comece por cortar o 2 bolsos de pão pita em 8 pedaços, tipo, como você iria cortar uma pizza. Você vai querer descascar cada peça em duas camadas e espalhar-se em um prato seguro para micro-ondas.

borrife os chips com spray de cozinha e polvilhe com 1/4 colher de chá de sal marinho, repetindo o processo após virar os chips. Se você quiser um sabor diferente, você pode combinar 1/4 colher de chá de canela e açúcar ou 1/4 colher de chá de alho em pó, sal marinho e tempero italiano para usar.
microondas em alta por 3-5 minutos, dependendo da força do seu microondas até que as batatas fritas estejam crocantes. Importante: fique de olho neles durante o processo de cozimento para garantir que eles não queimem.

*se você ama estes, você é gunna quer fazer este Hummus caseiro de 5 minutos para ir com eles o mais rápido possível.*

Dicas Pro

• Use uma luva de forno para remover a placa do microondas. Vai ser super quente, e você não quer queimar as mãos. Você precisará deles para comer um prato cheio de batatas fritas, o que é muito mais divertido do que queimaduras de terceiro grau.
• revestir os chips uniformemente com spray de óleo resulta em um chip mais crocante, então borrife como faria com uma criança pequena com protetor solar. Se você perder um lugar, ele mostra.
• os Chips ficam crocantes por até 5 dias após a fabricação. Armazenar em um recipiente selado como um saco zip top ou recipiente de vidro com uma tampa ajuda a mantê-los frescos (ta morte) e crocante….se durarem tanto tempo.

FAQs

que tipo de pão pita eu uso?

você pode usar trigo integral ou pão pita branco para fazer isso. O trigo integral resultará em um sabor mais nuttier com um maior teor de fibra, enquanto o branco terá um sabor mais neutro e uma textura mais leve.

posso fazê-los sem óleo?

é possível fazê-los sem óleos adicionados, mas o tempero não terá nada a manter e pode resultar em um chip menos crocante. Eles também são mais propensos a queimar mais rápido, portanto, ficar de olho durante o processo de cozimento é uma obrigação.

Como faço um chip mais grosso?

se você quiser um chip que resista a quedas pesadas, não separe as camadas antes de cozinhar. Isso aumentará o tempo de cozimento em 1-2 minutos, mas cozinhe até ficar crocante. Sabor como você faria com os chips mais finos.

dicas de economia de dinheiro para esses Chips Pita Caseiros:

• compre marcas da loja. Utilize marcas de lojas para pão pita e temperos para uma opção barata que não sacrifica sabor ou qualidade.
• congelar à frente. Se você encontrar pão pita À venda, congele-o! Basta descongelá-lo no balcão quando quiser fazer um lote de chips para aproveitar ao máximo as ofertas semanais.

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Descrição

estes chips pita caseiros saudáveis são feitos diretamente no microondas! Eles exigem apenas dois ingredientes simples & 5 minutos para fazer um lanche crocante e satisfatório!

Ingredientes

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• 2 todo o trigo pita bolsos
• spray de cozinha
• 1/4 colher de chá de sal marinho

Canela Açúcar:

• 1/4 colher de chá de canela
• 1/2 colher de chá de açúcar

Alho & Erva

• 1/4 colher de chá de alho em pó
• 1/4 colher de chá de tempero italiano

Instruções

1. Separado pita bolsos em duas metades por corte de cerca de perímetro de cada pita.
2. corte cada rodada em oito cunhas.
3. arrume em uma placa segura para micro-ondas.
4. pulverize com spray de cozinha para revestir de cada lado.
5. se estiver fazendo variação de sabor, combine temperos & sal em uma tigela pequena.
6. polvilhe com sal marinho (ou temperos) e leve ao microondas por 3-5 minutos, ou até dourar.
7. retire a placa do microondas com o suporte da panela (a placa estará quente) e sirva.

notas

• estes podem precisar ser feitos em dois lotes, dependendo do tamanho do microondas/placa.
• fique de olho nas batatas fritas enquanto cozinha para evitar a queima.
• estes podem ser armazenados em um recipiente hermético por até 5 dias.
• faça um chip mais grosso, deixando as camadas intactas após o corte em chips. Isso aumentará o tempo de cozimento em 1-2 minutos, mas cozinhe até ficar crocante & sabor como faria com os chips mais finos.

• Tempo de Preparação: 2 minutos
• Cozinhe Tempo: 3 minutos
• Categoria: lanches
• Método: micro-ondas
• Cozinha: Vegetariana

Nutrição

• Tamanho do serviço: 8 fichas
• > Calorias: 74
• de Açúcar: 0
• > Sódio: 150
• > Gordura: 1
• Gordura Saturada: 0
• Gordura Insaturada: 1
• Gordura Trans: 0
• Carboidratos: 15
• Fibra: 2.5
• > Proteína: 3
• Colesterol: 0

Palavras-chave: pita, fichas, micro-ondas, lanche, comida vegetariana, de maneira fácil e rápida

Torná-lo um ótimo dia!

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