cacau saudável Pops {4 ingredientes}

cacau saudável Pops {4 ingredientes}

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meu remake de receita de cacau saudável rápido e fácil leva cerca de três minutos para fazer, tem um gosto quase exatamente igual ao da grande marca, mas com apenas 4 ingredientes alimentares inteiros e um pouco de açúcar não refinado.

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seus filhos adoram cacau Pops? Meu também!

o problema é que o cereal de café da manhã Ultra gostoso, com sabor de chocolate e carregado de açúcar é mais doce do que nutrir o café da manhã escolar. Então é algo que eu simplesmente não compro mais. Mas adivinhe – meus filhos não perdem!

eu sou um grande crente na moderação e a única maneira de um estilo de vida de comer limpo funciona para a nossa família é por não ser muito rígida em nosso plano alimentar.

nos concentramos em comer uma grande variedade de alimentos integrais sem eliminar grupos de alimentos como um todo (há algumas exceções em que as questões alimentares precisam ser levadas em consideração, por exemplo: minha filha luta para processar laticínios). Você pode ler mais sobre nossas regras de alimentação limpa (e obter uma impressão gratuita acessível) aqui.

se você já navegou um pouco pelo site da CEWK, deve ter notado que nossa família não desistiu do açúcar (você pode ler tudo sobre isso aqui).

mas, tendo dito isso {sempre há algo que não está lá?} Eu acredito que o açúcar deve ser tratado com cautela. Não exagere só porque é um “açúcar natural ou refinado”. Açúcar é açúcar. Mas para fazer essa Limpeza de comer coisa factível, às vezes, vivemos um pouco 🙂

Caseiro Cacau Pops

Você pode fazer essas Limpo Comer Cacau Aparece em poucos minutos a partir do zero, em sua própria cozinha, usando alguns (4 para ser exato), toda comida ingredientes que você provavelmente já tem em sua cozinha.

a melhor coisa sobre esta receita é que é fácil.

a segunda melhor coisa é que é rápido.

os pops de cacau caseiros são realmente apenas uma versão limpa do cereal matinal que todos conhecemos. Eu não poderia dizer como eles são feitos na fábrica, mas o trigo inchado resultante é chocolaty e transforma o leite em leite com chocolate, e o meu também. Se eles saíssem de uma caixa, ninguém saberia que eram caseiros, e eles realmente são tão simples de fazer e as crianças têm a garantia de amá-los!

Armazenar Caseiro Cacau Pops

Estes chocolate caseiro inchado de trigo delícias podem ser guardadas em um recipiente hermético por até 3-4 dias. Eu uso um recipiente de cereais como estes, e eu tendem a fazer o suficiente para pelo menos um par de pequenos-almoços e uma vez que eles são feitos, eles são tão fáceis como despejar a coisa real em uma tigela e comer. Você não precisa mantê-los na geladeira, desde que sejam herméticos, você pode mantê-los na despensa como faria com qualquer outro cereal.

Mais Saudável pequeno-Almoço Receitas

• Mel porca de granola
• manteiga de Amendoim granola
• ovos Mexidos com torradas
• O melhor queijo de brinde sempre
• queijo Cottage com torradas (6ways)

Como Fazer Saudável Cacau Pops

Ingredientes

• 2 Copos puffed rice
• 2 colheres de sopa de Arroz integral xarope
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• ½ colher de sopa de Cacau

Instruções

• Calor até xarope de arroz integral, óleo de coco e o cacau em uma panela em fogo baixo / médio. Mexa até derreter e alise
• adicione o arroz estalado à panela e mexa até ficar bem revestido com mistura de chocolate. Mantenha o aquecimento por 2 a 3 minutos enquanto mexe. Isso adiciona crispiness e guarda de cozimento no forno
• Retire do fogo e deixe esfriar completamente antes de servir ou guardar em um recipiente hermético

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