banho de desintoxicação de sal marinho embeber Receita
o banho tem uma infinidade de benefícios relacionados à saúde. Essa é a principal razão pela qual é importante. Claro, cheirar bem é ótimo, mas faz mais pelo corpo do que apenas isso. Introduzir este banho de desintoxicação de sal marinho de molho em sua rotina pode fazer você se sentir ainda melhor.
um desses benefícios adicionais para a saúde, alívio do estresse, é perfeito para pais e alunos durante a temporada de volta às aulas.Historicamente, o banho tem sido usado por séculos para outros fins além de ficar limpo. A prática da hidroterapia tem sido uma maneira de livrar o corpo de toxinas, prevenir doenças e doenças e promover a saúde geral.
a maioria dos ingredientes são básicos que você já pode ter em sua casa!
este banho de desintoxicação fácil incentivará seu corpo a liberar o acúmulo de toxinas de sua pele de maneira lenta e suave. Os sais diminuem a inflamação e retiram toxinas enquanto o bicarbonato de sódio equilibra os níveis de ph em seus tecidos. Usar vinagre de maçã deixa a pele macia e flexível e a adição de lavanda é uma maneira relaxante e calmante de relaxar enquanto você mergulha.
você pode fazer um banho de desintoxicação uma ou duas vezes por semana, mas certifique-se de fazê-lo no final do seu dia, porque o processo pode deixá-lo um pouco sonolento!
Ingredientes:
1/4 de xícara de Sal marinho
1/4 de xícara de Sal de Epsom
1/4 de xícara de bicarbonato de sódio (também CONHECIDO como Bicarbonato de Sódio)
1/3 xícara de Vinagre de Cidra de Maçã
10 Gotas de Óleo Essencial de Lavanda
Instruções:
Comece por dissolver o sal e o bicarbonato de sódio. Você precisa fazer isto do lado de fora da banheira, por duas razões: primeiro, você precisa usar a água fervente (e você não vai mergulhar-se em uma banheira cheia de água fervente), e segundo, se você adicionar apenas os sais e bicarbonato de sódio para o seu banho de banheira, é provável que você sinta o grão das partículas não solúveis no fundo da banheira quando você obtê-lo (não muito confortável e relaxante) e vai ser mais difícil de limpar depois de terminado o seu banho. No fogão, dissolva os sais e o bicarbonato de sódio em algumas xícaras de água fervente. Depois que os ingredientes estiverem completamente dissolvidos, Reserve a mistura para esfriar enquanto prepara o resto do banho de desintoxicação.
Encha sua banheira com água morna/quente e adicione o vinagre de maçã enquanto a água está enchendo. Despeje a mistura de sal/bicarbonato de sódio e o óleo essencial de lavanda e gire com a mão para misturar os ingredientes na água.
entre e relaxe!
mergulhe pelo tempo que quiser, mas certifique-se de que são pelo menos 30 minutos para maximizar os benefícios da desintoxicação. Lembre-se de que o processo de desintoxicação pode deixá-lo com sono e às vezes tonto, então levante-se devagar e com cuidado ao sair do banho e certifique-se de beber água para manter a hidratação.
como sempre, seja inteligente sobre desintoxicação!
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