9 passos para começar forte e fechar como um campeão
eu atirei 60 na primeira rodada do amador dos EUA de 2006, no Chaska Town Club fora de Minneapolis. Eu tinha 19 anos, o pai estava na bolsa, o clima era ideal, e eu venci o vice-campeão por seis tacadas. Eu gostei de muitas rodadas na minha carreira, mas essa foi quase tão perfeita quanto me lembro. Esse dia fica. E enquanto cada rodada não pode ser um 10, eu ainda tiro a lua toda vez que eu tee-lo. E confie em mim-a perfeição não acontece por acaso. Para planejar, siga minha liderança. Para obter ajuda, temos alguns golfistas famosos de outras esferas da vida para entrar. Rodadas perfeitas não são apenas para profissionais de Turismo. É hora de aproveitar o seu.
comece com um café da manhã matador
é a refeição mais importante, então pense fora da caixa de donut. Grão (e frutas e tal) pode ser seu amigo, dentro e fora do verde.Billy diz: “Cara, Se eu pudesse pedir qualquer café da manhã e não me sentir mal comigo mesmo, seriam panquecas de mirtilo, ovos e bacon. Parece incrível, certo? Mas é pesado no estômago. Então eu tento comer mais saudável. Meu café da manhã preferido na maioria das manhãs é iogurte e granola, algumas frutas vermelhas, torradas com manteiga de amendoim e suco de laranja. Se ficar chato depois de alguns meses, eu troco um pouco. Mas isso é principalmente o que eu como.”
Thomas Keller, o chef/proprietário da ultra-culinária per se e da lavanderia francesa, também gosta de seu chow pré-redondo:
” na maioria dos dias, tenho dois ovos para o café da manhã. Mas nos dias em que estou jogando golfe, eu vou para algo um pouco mais heartier para me fazer passar pela rodada: torrada de abacate. É nutritivo, delicioso e não é difícil de preparar (escaneie a foto abaixo para obter minha receita completa). Eu gosto de cobri-lo com um ovo ou uma fatia de bacon para proteína extra. O pão está enchendo, e há uma boa mistura de gorduras saudáveis; uma combinação para me preparar para dar o meu melhor.”- Como dito a Josh Sens
o poder com um warm-up eficiente
os ratos da escala não precisam de aplicar-se. Ficar solto e discado pode levar menos tempo do que uma abordagem de J. B. Holmes.
Billy Says: “Em turnê, meu aquecimento geralmente é de cerca de uma hora e meia, mas se você tiver apenas 30 minutos”—como o típico jogador de golfe de fim de semana—”comece com cinco minutos de colocação. Primeiro, lag putts de 30, 40 pés; então, para obter a sensação da bola indo para o buraco, alguns putts dentro de seis pés. Por mais cinco ou mais minutos, acerte alguns chips, alguns bump-and-runs, alguns tiros fora do bunker. Em seguida, vá para o intervalo para um aquecimento dinâmico de cinco minutos: algum movimento básico para fazer o sangue fluir, como alongamento e estocadas. Faça o corpo funcionar e pronto para um balanço de golfe. Você está agora cerca de 15 minutos em seu aquecimento, com 15 minutos para ir. Enquanto estiver no alcance, comece batendo em algumas cunhas e Ferros. Mais uma vez, você está procurando soltar o corpo—e você não está muito preocupado com como e onde você está batendo nele. O foco deve realmente chutar quando você puxa seu motorista. Pegue cinco bolas, defina um local no intervalo como seu fairway e vá em frente. Tempo total de intervalo com um taco na mão: 10 minutos. Com seus últimos cinco minutos, volte para o putting green para alguns cinco rodapés. Veja a bola entrar no buraco. Então, fora para o primeiro tee.”
como o guarda de tiro All-Star da NBA e ávido jogador de golfe Andre Iguodala é acelerado para rolar o rock:
um bom aquecimento é como um bom balanço de Golfe: não deve ser apressado. Mas mesmo 30 minutos podem ser um alongamento para alguns ballers. “Isso nem sempre acontece para mim porque tenho um emprego em tempo integral, mas acontecerá quando eu me aposentar”, diz O Guerreiro do Golden State e amante de bolinhas Andre Iguodala.
embora o golfe e o basquete sejam esportes dramaticamente diferentes, há, diz Iguodala, paralelos na preparação: alongamentos leves e balanços de Braço para deixar os músculos mais flexíveis, seguidos por chutes curtos, o equivalente de golfe de uma broca de layup. De lá, é para os três. “Na faixa, eu sempre bati na minha madeira 3”, diz Iguodala. “Então eu testo meu motorista para ver se vou usá-lo.”O golfe, como o hoops, é um jogo de confiança, e o bicampeão da NBA entende que um aquecimento adequado deve, em última análise, colocá-lo em um estado de espírito positivo-mesmo quando você sabe que vai montar alguns tijolos. “Eu sei que meus sucos competitivos vão fluir”, conclui Iguodala. “Mas à medida que chego ao primeiro tee, estou dizendo a mim mesmo que—no curso, pelo menos—não sou um profissional, então vá em frente e aproveite a rodada.”- Josh Sens
faça sua melhor aposta
todo mundo adora um vencedor—mas quando o repolho está no menu, alguém vai perder. Veja como não ser esse cara.Billy diz: “Se você vai colocar dinheiro em um jogo, certifique-se de estar do lado bom do jogo. Com isso quero dizer, escolha o jogo em que você é melhor. Se você é realmente bom em jogos de parceiros como Wolf ou Scotch, fale o que quiser. Assim como qualquer jogador, as apostas são melhores quando as probabilidades estão a seu favor.”
quem não gosta de ser regiamente flush? O profissional de Poker Matt Lefkowitz coloca suas cartas na mesa sobre estratégias de jogo de golfe e etiqueta:
não há honra entre os ladrões, mas há entre os jogadores, de acordo com o jogador profissional de poker e o Ás de golfe Matt Lefkowitz. Então, quando você está colocando apostas no primeiro tee, seu objetivo deve ser duplo: justiça e conforto para todos os envolvidos.”Em um mundo ideal, todos conhecem os jogos uns dos outros e estabeleceram uma desvantagem, eliminando negociações estranhas”, diz Lefkowitz. “Se você está jogando com alguém pela primeira vez ou eles não têm uma desvantagem, tome-os em sua palavra quando eles lhe dizem o quão bom ou quão ruim eles são. Suponha que todos sejam honestos até prova em contrário.”
isso não significa que você deve ser imprudente ou ingênuo. Lee Trevino costumava entrar em partidas de alto risco com apenas alguns dólares no bolso. Mas adivinha? Não és o Lee Trevino. Apenas arrisque dinheiro que você pode perder. “Você quer sentir algum nervosismo primeiro tee”, diz Lefkowitz, ” mas não tanto que você está tonto ou doente para o estômago.”
existem quase tantos jogos de golfe quanto jogadores de golfe, mas é difícil vencer um Nassau, um formato de jogo com três apostas embutidas: frente, verso e total. Não só é fácil de seguir, mas também é flexível. Se alguém começa devagar, ainda tem a oportunidade de voltar à mistura. Partidas desequilibradas não são muito divertidas. “Os melhores”, diz Lefkowitz, “descem ao putt final no 18º buraco.”
quando se trata de liquidar apostas, há uma regra não escrita: não troque dinheiro no 18º verde. É brega. Espere até o clube, quando você está trocando histórias por bebidas. Ninguém deve ter que pedir pagamento; o perdedor, ou perdedores, deve resolver-se não antecipado. Se não o fizerem, suponha que isso tenha escorregado de sua mente—então dê-lhes um empurrãozinho. E se eles ainda não se estabelecerem? Deixe deslizar. – Josh Sens
perfure esse primeiro tee shot
todos nós já estivemos lá. Buraco No. 1. Seus botões estão reunidos ao redor. O peg vai no chão, e…#$%@! “Bola de café da manhã!”
Billy diz: “Este é um importante. Muitas pessoas ficam nervosas no primeiro tee – e eles acham que os profissionais da turnê Não.errado. Estamos nervosos no primeiro tee, embora seja um nervoso animado; estamos empolgados com o que o dia nos reserva. Mas a mesma regra se aplica a todos nós na primeira unidade: não tente esmagá-la. Realmente se concentrar em fazer um lento, balanço do golfe suave. Vai parecer que você está balançando em câmera lenta, mas você tem tanta adrenalina correndo pelo seu corpo que vai virar mais rápido do que pensa. Então, um bom e suave ritmo, pessoal. Com um balanço suave, você o atingirá sempre.”
se alguém sabe como enfrentar a tempestade de nervosismo do primeiro tee, é o homem do Machado de portas Robby Krieger:
você pode não pensar que um cara que está se apresentando profissionalmente há cerca de 50 anos ainda ficaria nervoso no palco, mas isso pode acontecer. Robby Krieger, compositor (“Light My Fire”), Rock And Roll Hall of Famer, guitarrista do do Doors e jogador de golfe de longa data sabe que a preparação é a chave para o conforto.”Nos dias das portas, quase nunca senti nervosismo porque sabíamos o que estávamos fazendo”, diz Krieger, de 72 anos. “Fizemos shows ao vivo de forma consistente por alguns anos e tivemos experiência suficiente para lidar com o próximo nível de público e tamanho do local. Mas quando, por exemplo, eu jogava no pro-am No Bob Hope, às vezes eu sentia como se tivesse arrancado um do primeiro tee. Embora eu tivesse jogado golfe grande parte da minha vida, essa situação estava fora da minha zona de conforto, e eu não me senti preparado.”
como, então, você se prepara para situações desconfortáveis? Krieger sugere aprimorar suas habilidades através da prática e, em seguida, colocar-se repetidamente na mesma situação até que você possa lidar com isso. “As únicas vezes que eu estava nervoso no palco foi quando eu comecei a fazer meus próprios shows, e toda a atenção estava em mim—não muito diferente quando você está no primeiro tee e todo mundo está assistindo. Para lidar com os nervos, eu simplesmente me preparei mais completamente e abracei a experiência.”Krieger lembra—se também de receber os yips quando ele se sentava com jogadores intensamente talentosos e não conhecia suas músicas bem o suficiente-ou quando ele apenas temia ficar atualizado. “Tocar com músicos realmente bons pode ser um teste. Nessas situações, é melhor mantê-lo simples. É a mesma coisa no golfe. Mantenha seu jogo afiado jogando e praticando, e não deixe que o talento de ninguém o distraia.”- Michael Chwasky
encante as calças do seu quarteto
isso será útil de várias maneiras. “Isso é bom” tem um bom anel para ele, sim? Então ” ei, deixe-me pegar este.”
Billy diz: “vencer seu quarteto começa com conversa fiada. “Onde você mora? Com que frequência você joga?”Pergunte a eles sobre seus cursos favoritos ou seus times esportivos favoritos—coisas básicas assim. A partir daí, coloque um pouco no que eles fazem para o trabalho. Você pode se importar um pouco menos com isso, mas deve estar atento e interessado. Aja, se for preciso! Você deve parecer animado. Faça perguntas interessantes. Isso ajuda a saber um pouco sobre muitas coisas. Posso conversar e entender o que um contador faz, o que um cara de construção faz, o que um cara de investimento faz. Ajuda. Se você quiser dar um passo no fundo do poço, fale sobre política. Mas lembre-se que hoje em dia, isso é realmente um passo para o fim profundo.”
ator/jogador de golfe / espectador Kelly Rohrbach tem dicas para você sobre sedução — no curso, cara:
— ninguém nunca se lembra de como você joga, mas eles se lembram de sua atitude, então traga boa energia para o seu quarteto.
— isso significa manter uma atitude positiva ao longo da rodada.
— meu pet peeve: quando as pessoas jogam mal e continuam harping nele. Esquece! Sua energia está derrubando meu dia.
— o golfe é um jogo longo. Há muito espaço para ótimas fotos e fotos ruins. Deixe – os ir e vir.
sobreviva à inevitável calmaria no meio da rodada
você está navegando e depois-wham! – um retorno à mediocridade. Levanta o queixo, bucko. Você pode recuperar a magia tão rapidamente quanto você perdeu.
Billy Says: “Com rodadas, desde que sejam hoje em dia, é realmente difícil se recuperar de problemas no turno. Primeiro, eu não recomendaria álcool. Isso pode fazer você se sentir um pouco melhor sobre como você está jogando, mas não vai ajudar a calmaria. Certifique-se de abastecer. Traga algumas barras de proteína, beba um pouco de água. Mantenha o açúcar no sangue. Esse é o caminho a percorrer. E se isso não funcionar, então eu acho, sim, talvez faça alguns tiros!”
o ator Richard Kind conhece muito bem o medo de uma performance flagrante:
” perdê—lo no meio-eu conheço o sentimento! Eu estive lá, como jogador de golfe e ator. Meu curso em casa em Los Angeles é à beira do lago. Se eu atirar 40 ou 41 na frente nove, por volta do 14º ou 15º buraco, começo a pensar, posso quebrar 80 hoje! A pior coisa que você pode fazer. Bam-Double-bogey, triple-bogey.
“como ator, você tem a mesma coisa. Você está passando por seu desempenho, você está fazendo o trabalho, e de repente você pensa, garoto, eu estou apenas matando esta noite! E então sua concentração se foi. Você faz isso sobre si mesmo-e você nunca deve fazer isso sobre si mesmo.
“em ambos os casos, a questão torna-se, como faço para recuperá-lo? E a resposta é: você tem que mudar alguma coisa. No palco, um truque é atacar as palavras de maneira diferente. No golfe, talvez em vez de bater motorista fora do tee você puxar um ferro, apenas para se certificar de que você está jogando a partir do fairway e não a floresta.
“anos atrás eu estava fazendo um episódio de Curb Your Enthusiasm que foi definido em um campo de golfe. Foi Larry David, Jeff Garland, Funkhouser e eu no escritório do proprietário do curso. O cara está reclamando do nosso comportamento, e ele é tão sério sobre isso. E o Larry e eu temos um caso terrível de risos. Nós rimos nosso caminho através de cerca de quatro tomadas. Então Larry parou, mas eu continuei rindo. Depois de mais duas ou três tomadas, Larry diz: “Já chega.”E ele estava certo. Você quer aplicar isso ao golfe. Às vezes, quando você está caindo, seu parceiro de jogo tem que dizer a você: “já chega.”É hora de recuperar o rosto do seu jogo.”- Como dito a Michael Bamberger
Birdie o último buraco
talvez você esteja gaseado. Isso é o que vai fazer um três que muito mais doce. Rolamento para baixo ajuda. O mesmo acontece-seriamente-imaginando os rugidos.Billy diz: “Todo mundo quer terminar forte. Deixa um bom gosto na boca. “Agora posso voltar e jogar amanhã.”Minha abordagem é focar especificamente em ter um grande buraco, em me ver terminar forte, me ver fazendo um passarinho. Eu visualizo andando de 17 verde para 18 tee; reconhecendo a multidão depois que eu faço algo especial. Eu realmente quero esse momento. Nem todo mundo joga na frente de uma multidão, então imagine seu parceiro dizendo: “Ei, ótimo passarinho, cara.”Segure essa imagem em sua cabeça. Vais acabar forte.”
selar o negócio requer ficar solto e estar no controle. Basta perguntar Arizona Diamondbacks bullpen pit bull Archie Bradley:
Qual é a essência do fechamento?
ser um bom mais próximo é a liberdade; é entender que você controla o jogo. Em qualquer noite, você pode explodi-lo completamente ou, como você deveria, venha com o save. É tudo sobre você.
como você se prepara para o momento?
eu sempre tenho uma boa idéia de quem eu vou enfrentar. Eu conheço suas fraquezas e pontos fortes, e como lançar efetivamente para tirá-los. Da mesma forma, a maioria dos golfistas tem uma boa ideia dos dois ou três buracos de acabamento. Esse é o sentimento mais calmante—quando você fez sua lição de casa. Você está preparado, você fez seu trabalho, e a partir daí é tudo sobre execução.
Qual é a chave para executar?
desde o primeiro arremesso, e cada arremesso depois, você tem uma idéia do que você está tentando realizar. Se você não executar o primeiro passo, você sabe que você tem que executar o segundo passo. No final do dia, você controla. É a mesma coisa no golfe. Se algo não está funcionando, é melhor você ter um backup.
como um mais perto, como você trazê-lo a cada jogo?
você quer obtê-lo feito ou você não. ninguém se preocupa com qualquer outra coisa. O mesmo no golfe. Ninguém se importa com o seu layup, com a sua unidade fragmentada. Ou vens jogar ou não, ou salvas o jogo ou não. – Jessica Marksbury
comemore como um campeão
não estamos falando desse pequeno Phil hop aqui. Pense Em Payne Stewart. Jerry Patê jackknifing na bebida em Sawgrass. Cuba Gooding no Oscar!Billy diz: “pura emoção. Depois de uma vitória, é isso que você quer sair no 18º verde. É difícil vencer em turnê, é difícil fazer algo realmente especial. Esse momento deve resumir todo o trabalho duro, o suor e o sangue que entram no jogo. No Zurich Classic em 2013, drenei um putt de 20 pés para vencer o torneio, de modo que foi fácil comemorar. As vitórias do tap-in são mais complicadas. Adoro as celebrações do Tigre. Ele teve muitos tap-ins, nos quais sabia que já havia vencido. Eu amo sua maneira de pegar a bola e meio que apenas socando o ar com seu putter. Tipo, ” sim, eu fiz isso.”Como você deve comemorar? Puro júbilo. Como se você estivesse em sua casa e ninguém estivesse assistindo. Fá-lo.”
Golden Tate é um Wide receiver do Detroit Lions – e um especialista digno do Pro Bowl em movimentos de end-zone-mas ele também é um tigre nos greens:
“desde que a NFL começou sua nova regra sobre celebrações de End-zone, você pode fazer o que quiser, e tem sido muito divertido. Com os leões, tentamos fazer coisas orientadas para a equipe. Depois do nosso passeio de sábado para um jogo de domingo, vamos ter ideias, porque não gostamos de repetir. Fizemos um cancan estilo Rockettes uma vez. Eu fiz o “cotovelo do Povo” da Rocha.”Nós jogamos Ping-Pong e rock “em sock” em. Nós gostamos de ser originais, então há toda uma lista de celebrações que são derrubadas porque outra equipe as fez.
“no futebol, espero marcar, mas realmente não espero fazer muitos passarinhos ou 20 rodapés quando Jogo golfe! Então, é uma espécie de decisão certa quando eu celebro no campo de golfe. Meu go-to é um high-five, ou uma bomba de punho estilo tigre. Na temporada passada, eu realmente fiz uma bomba de punho Tiger Woods depois de um dos meus touchdowns. Foi a bomba de punho putt-and-walk-toward-it. Foi incrível.”- Como dito a Jessica Marksbury
vangloriar-se sem chato
então você é o vencedor do dia. Fresco. Lembre-se de que há uma linha tênue entre ganhar seus adereços e ansiar por adereços.Billy diz: “Aqui está a chave: tente não falar muito sobre o que você fez bem, tente não falar muito sobre o que você fez mal. E definitivamente não vá sobre, ” Cara, eu tenho uma pausa ruim aqui….”Vire-o. Seja inclusivo. “Ei, lembra daquele tiro que você acertou na semana passada, onde você estava tipo, “Cara, isso foi inacreditável”? Eu tive esse sentimento hoje, e foi incrível.”É uma maneira de fazer todos os caras falarem, não apenas você.”
compositor e ávido jogador de golfe David Weiss gira fios pós-redondos suaves usando brevidade, perspectiva e, em alguns casos, uma ponta de chapéu para Buddah:
David Weiss é mais conhecido como co-escritor do 1987 foi (não foi) atingido, ” Walk The Dinosaur.”Sua inteligência também produziu “Parasailin’ With Sarah Palin”, que permanece apenas um título porque, realmente, que letra poderia fazer justiça? Hoje em dia Weiss, um 8-handicapper cuja carreira baixa é 77, sonha acordado sobre uma estreia na Champions Tour. Aqui está a opinião de seu compositor sobre como transformar a história de sua carreira em um sucesso.
— reconhecer a limitação do formulário. “Quando você traduz poesia, você perde apenas uma coisa: a poesia”, diz Weiss. “Falar sobre golfe é como traduzir poesia: você perde a nitidez do ar, o verde da grama … a menos que você seja um verdadeiro poeta.”
— portanto, mantenha-o breve. “Na composição, como na narrativa, é o que você deixa de fora que produz o efeito desejado. Eu não estou nomeando nomes, mas meu irmão Leon lhe dará uma recapitulação de toda a sua rodada que é de alguma forma mais longa do que a própria rodada.”
— e fique humilde. “Quando escrevo uma música, é inefável-ela vem por conta própria e choca como um ovo. Disparar uma pontuação baixa é assim, também, um momento de graça que pode nunca se repetir. Mantenha essa perspectiva ao contar sua história.”
— um rico quadro de referências ajuda. Em uma breve conversa com Weiss, ele nomeia Cheerios, o Inferno de Dante, o cinturão de Borscht, Buda, a Mona Lisa e Sir Herbert Read, o filósofo sábio o suficiente para cunhar a frase: “você precisa saber quando sair do palco.”Apontar, qualquer coisa para embelezar seus deets chatos sobre jardas e seleções de clubes ajudará. O mesmo acontecerá com o sinal de saída. – Evan Rothman