7 bons hábitos que o tornarão mais bem-sucedido
você não pode se sentar esperando que o sucesso aconteça, você tem que fazê-lo chegar até você.Nós já falamos antes sobre a erradicação de maus hábitos de sua vida. Isso melhorará sua produtividade, pensamento criativo e, mais importante, seu equilíbrio trabalho-vida e saúde mental.
depois de lutar contra seus maus hábitos, é hora de criar alguns bons hábitos que o catapultarão para o caminho do sucesso. Mas primeiro, você deve decidir o que o sucesso significa para você.
é mais dinheiro? Aprender e melhorar o máximo possível? É uma promoção específica? Um modo de vida? Depois de descobrir quais são seus objetivos na vida, você pode usar as dicas abaixo para criar bons hábitos que o levarão até lá.
coloque a caneta no papel
depois de decidir o que o sucesso significa para você, você precisará criar algumas metas alcançáveis e mensuráveis. Não basta dizer: ‘Eu quero estar no x job até o próximo ano.’
o universo não pavimentará o caminho para você, você tem que decidir qual jornada o levará ao seu destino, e isso será marcado em metas mensuráveis que você pode alcançar e acompanhar.Escreva esses objetivos, dê a si mesmo conquistas realistas, mantenha-se responsável por esses objetivos e decida como você vai chegar lá.Além de comprometer seus objetivos com o papel para solidificá-los, dizendo a si mesmo que você alcançará esses objetivos e acreditar em suas habilidades o aproximará deles.
desenvolva uma rotina consistente de Despertar
as manhãs são poderosas. Há uma razão pela qual algumas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo cometeram rotinas matinais que nunca ignoram.
não precisa se levantar às 5 da manhã para fazer um smoothie cheio de proteínas e correr por uma hora. Significa apenas decidir a melhor forma de acordar seu corpo para se preparar para o dia.
a rotina pode ser tão pequena quanto se comprometer a nunca mais apertar o botão de soneca. Pode incorporar uma xícara de água morna com limão ou anotar seus objetivos para o dia.
o que você decidir, a chave é mantê-lo consistente. Faça da sua rotina matinal algo que você pode transformar em um hábito sólido que você não desistirá.
retire o poder das mídias sociais
observe que não dizemos: ‘exclua seus aplicativos de mídia social.”Embora haja muito mérito em uma desintoxicação digital, e você deve excluir aplicativos que sugam tempo que não têm valor para você, as mídias sociais podem ser benéficas se usadas corretamente.
não se permita ser assumido pela rolagem sem rumo e fique se perguntando para onde foram as duas últimas horas. Limpe seus feeds de notícias e deixe apenas as contas que você achar genuinamente benéficas. O tempo que levará para fazer isso será mais do que recuperado.
você também deve reexaminar seus objetivos de sucesso e decidir como você pode utilizar as mídias sociais para ajudar a promover esses objetivos. Isso pode ser qualquer coisa, desde networking ou promoção de seu trabalho até educação ou qualificação.
Desafie-se
sempre há espaço para crescimento e desenvolvimento pessoal. Tornar-se bem sucedido e alcançar novos objetivos significa seguir em frente, o que significa que você deve estar sempre aprendendo.Se você está dizendo Sim a responsabilidades maiores no trabalho, fazendo coisas que uma vez assustaram você ou você está apenas assumindo um novo desafio ou aprendendo uma nova habilidade, faça um de seus objetivos para se esforçar.Isso não significa fazer mais todos os dias ou trabalhar no chão. Significa não ficar seguro e fazer coisas que agora são fáceis.Você deve sempre desafiar a si mesmo, e mesmo se você escolher algo que não está diretamente relacionado a ser bem sucedido no trabalho, você vai encontrar que desafiar a si mesmo com algo fora de sua zona de conforto em qualquer aspecto de sua vida vai fazer de você uma pessoa mais bem sucedida.
inclua exercícios em sua rotina
semelhante à sua rotina matinal, você não precisa fazer maratonas para ter sucesso. Ao construir bons hábitos, a chave para fazer o seu trabalho é a sustentabilidade. Você não está tentando fazer algo grande uma vez, você está tentando formar hábitos que você pode introduzir em sua vida permanentemente.
se você já tem exercício suficiente em sua rotina, então você está no meio do caminho. Mas se você acha que poderia fazer mais, algo tão pequeno quanto uma caminhada de 20 minutos duas vezes por semana fará o mundo da diferença.
esse nível de exercício faz maravilhas para sua produtividade, sua saúde mental e, claro, sua saúde física. Seja andando, correndo, levantamento de peso ou natação, injetar um pequeno nível de exercício em sua rotina semanal irá ajudá-lo no caminho para o sucesso.
Abrace o fracasso
o fracasso pode parecer um hábito estranho de incluir no caminho do sucesso, mas a verdade é que o fracasso é inevitável. Você vai cometer erros na vida, você vai falhar em algumas coisas. Você pode até falhar em formar alguns desses bons hábitos.No entanto, você deve ter o hábito de abraçar cada fracasso, obstáculo e erro como uma oportunidade de aprendizagem. Se você aprender com cada falha, pense em quanto você será capaz de melhorar sem sequer seguir esse novo curso?Escolher abraçar o fracasso e vê-lo como uma coisa positiva é um dos bons hábitos mais difíceis de se formar, mas é um dos mais importantes para se tornar bem sucedido.
Assumir o controle de suas finanças
pode parecer óbvio, e você pode estar no topo de suas finanças já, mas todos nós podemos ser culpados de mau passar do tempo.
mesmo se você acha que não é necessário, construir um hábito em torno de rever seus gastos mensais e decidir se há uma maneira melhor de distribuí-lo para o próximo mês é uma coisa eficaz a fazer.
também é um dos objetivos mais fáceis de se recompensar. Se você se comprometer a economizar um pouco de dinheiro extra todos os meses, poderá se presentear com algo no final do ano. Ter um controle melhor sobre suas próprias finanças é uma forte habilidade a ter, e vale a pena fazer check-in regularmente para garantir que você não caia do vagão de gastos.