4 Dicas para ajudar a tirar alguém de uma cadeira
“se você está suando, está trabalhando muito.”
é com isso que digo a muitos cuidadores com quem treino. Muitos cuidadores relatam que lutam quando estão tentando tirar seu ente querido ou o paciente de uma cadeira de rodas ou fora da cômoda, estamos fora de qualquer posição sentada. Existem basicamente quatro razões pelas quais isso pode estar acontecendo. E se você manter essas coisas em mente, isso tornará o trabalho de cuidar muito mais fácil.
1. Não trabalhar em equipe.Escusado será dizer que, quando duas pessoas estão tentando realizar algo, elas ficam muito mais longe quando trabalham juntas. Isso é tão importante no trabalho de cuidar. Ambas as pessoas precisam estar na mesma página quando estão tentando fazer algo.Você está dizendo ao seu ente querido ou ao seu paciente o que você precisa que eles façam quando você está tentando transferi-los? Estão a trabalhar juntos? Ou você está indo em direções opostas? Certifique-se de que você está tentando trabalhar juntos quando você está tentando realizar uma transferência ou tirar alguém de uma posição sentada. Isso tornará isso muito mais fácil.
se você não está trabalhando juntos, está trabalhando muito.
2. Posicionamento incorreto.
Simplesmente do ponto de vista mecânico, nós, como humanos, precisamos estar em uma posição específica para nos levantarmos de uma posição sentada. Você sabia que era impossível se levantar, a menos que os ombros estivessem sobre os joelhos e os pés posicionados um pouco atrás dos joelhos? Bem, talvez não seja impossível, mas muito mais fácil se você estivesse nesta posição.
uma jovem ginasta de cintas deve estar nesta posição para se levantar de forma fácil e eficiente, sem muito esforço. Se isso for necessário para uma jovem ginasta de cintas, quão mais importante é para um paciente idoso que pode ter limitações físicas?
se o seu paciente não estiver na posição certa, você estará trabalhando muito.
3.O cuidador precisa estar indo na direção certa.
uma prática comum para os cuidadores é agarrar um ente querido ou um paciente sob o ombro através da axila e tentar levantá-los diretamente para fora da cadeira. Isso pode causar qualquer número de lesões e é bastante desconfortável para o paciente. Especialmente se eles são frágeis ou têm dor crônica.
lembre-se de que somos humanos e não foguetes. Quando estamos de pé, não vamos direto para cima. Nossa direção é para frente e para cima. Quando um ser humano se levanta de uma cadeira, eles não vão direto para o ar. Eles fazem um movimento de arco para frente e para cima.
queremos continuar com a ideia de que o paciente deve estar na posição certa com os ombros acima dos joelhos. A partir daqui, o cuidador deseja ajudar o paciente a avançar e depois para cima. Esse tipo de movimento é totalmente diferente do que é comumente feito. Mas traz o corpo sobre o assento que é a base do apoio e deixa o equilíbrio paciente em seus pés antes de tentar vir a uma posição ereta.
se você não está ajudando seu paciente ou ente querido a se mover na direção certa, você está trabalhando muito.
4.O paciente precisa empurrar na direção certa.
embora este seja o último ponto, certamente não é o ponto mínimo. Isso ocorre porque muitos cuidadores têm a ideia errada de que seu ente querido ou paciente está realmente resistindo a eles quando eles estão tentando levantá-los. Eles não estão resistindo a você eles simplesmente estavam empurrando ou se movendo na direção errada contra você.Há algumas coisas que estão acontecendo com o paciente ou ente querido quando eles estão tentando se levantar. Por um lado, eles estão realmente com medo de cair para a frente em seu rosto e tão inconscientemente eles empurram para trás foram eles se inclinam para trás. Isso torna mais difícil levantá-los quando estamos tentando colocar os ombros ali bem, eles estão empurrando para trás.
Agora, ao mesmo tempo que eles estão empurrando para trás, eles estão realmente tentando se levantar. No entanto, eles não percebem que quando eles estão empurrando com as pernas lá empurrando para trás e não para a frente.
a combinação desses dois erros por parte do paciente torna muito difícil para um cuidador ajudar a levantar uma pessoa de uma cadeira ou fora da cama, ou, fora do banheiro. Porque quando o cuidador está tentando trazê-los para cima e para a frente, o paciente está tentando empurrar para trás e para cima.
se o seu ente querido ou paciente está empurrando para trás enquanto tenta ficar de pé, você está trabalhando muito duro.
Então, qual é a solução?
ele remonta ao primeiro ponto que eu fiz. Você tem que dizer ao seu ente querido ou ao paciente exatamente o que você quer que eles façam para que você esteja trabalhando em equipe. Se você precisar que eles se dobrem para a frente, peça-lhes que se dobrem para a frente ou coloquem os ombros sobre os joelhos.
se você precisar que eles empurrem para frente versus empurrando para trás, peça-lhe que empurre para frente para levar os ombros mais longe sobre os joelhos. Dessa forma, vocês dois estarão na mesma página e não será uma luta tentando fazer uma pessoa se levantar de uma cadeira ou de uma posição sentada.Ter paciência em ambas as partes é extremamente importante quando vocês dois estão tentando aprender a trabalhar juntos para executar uma tarefa específica como esta. Deve ser praticado várias vezes ao dia. Não apenas em momentos de necessidade, como quando você está indo ao banheiro ou precisa se levantar para uma emergência. Reserve algum tempo e pratique juntos quando vocês dois puderem olhar para a técnica e as especificidades dela objetivamente.