: Progetto estivo: DIY Gymnastics Mushroom
I miei razzi non sono perfetti ma sono divertenti!
Un fungo è uno strumento indispensabile per lo sviluppo di cerchi di cavalli pomo. Ci vuole un sacco di tempo solo per ottenere un cerchio di base, ma una volta che sei lì si può iniziare a lavorare mandrini, russi, razzi, moores, back moores, razzi mandrino, luppolo svizzero. Aggiungere alcuni ostacoli e si può anche lavorare loop e back loop.
La parte migliore è che puoi allenare tutto questo da solo, in offseason. Puoi facilmente ottenere cerchi in 9 mesi. È molto più difficile farlo durante la nostra stagione di 10 settimane.
Purtroppo i funghi sono costosi. Il tipo nella foto a sinistra con una base in acciaio costa circa $950. Anche i funghi di plastica cheapo-looking sono oltre $300. Ahi!
$300+ per questo?!
Quindi volevo progettare il mio fungo che sarebbe stato abbastanza forte da supportare i miei 157 libbre, doveva essere abbastanza semplice per le mie ginnaste delle scuole superiori più maneggevoli da costruire a casa, e le materie prime dovevano essere ragionevolmente convenienti.
io sono abbastanza felice con i risultati:
Strumenti necessari
Drill
7/16″ drill bit
1″ flat bit
sega (o fare i tagli in un negozio di ferramenta)
Leggeri, con fiocco pistola
taglierina
nastro di Misurazione
Sharpie
Materiali
25″ seminatrice – Costco: $17.99
24″ di pino rotondo – Lowes: $17.57
3′ 3/8″ anti-fatica mat – Lowes: $3.97/ft = $12
Roba Grande Grande Gap Filler Schiuma Isolante Sigillante: $5
16x36x3/4 scheda – $7.78
1yd vinile tessuto residuo – $6
8″ trasporto bulloni, rondelle piane, rondelle, dadi, dadi ad alette: ~$9
2x Liquido Unghie chiaro per tutti gli usi colla: $5.94
Krylon indoor/outdoor sigillante/primer: $4.10
8′ 2×4: $5
4x 24″ ad incastro per bambini schiuma tappetino pannelli: ~$30
Andrò più in dettaglio sui vari materiali di seguito, ma vi incoraggio a improvvisare e basta usare tutto ciò che vi capita di avere a portata di mano a casa o può trovare presso il vostro negozio di ferramenta locale.
La base
Ho usato una grande fioriera da 25 ” di Costco. Sembra di legno, ma in realtà è solo una plastica spessa. Quando è capovolto a testa in giù si fa per una bella ampia, base robusta. Può facilmente sostenere il mio peso completo e non si capovolgerà.
L’unico difetto di questa fioriera è che il fondo ha una sezione interna incassata che ha finito per creare un po ‘ di oscillazione per la parte superiore del fungo. Ho dovuto prendere un rottame 1/2 ” bordo per livellarlo.
Non pensavo che la plastica avrebbe retto alla pressione dei bulloni metallici che terranno insieme il tutto. Così ho preso una scheda 16x36x3/4″ e l’ho ridotta a 16×16 ” e ho tagliato gli angoli in modo che si adattasse al fondo della fioriera.
Il fungo top
Ho trovato questo fantastico 24 ” pino rotondo con bordi lisci e arrotondati. È abbastanza bello che tu possa usarlo per fare un tavolino. L’imbottitura del fungo e la forma della cupola siederanno sopra questo piano d’appoggio. Sicuramente l’opzione migliore se non si dispone di una sega a nastro in grado di tagliare sezioni circolari da una tavola. E penso che sia incredibilmente conveniente a $17.
Pre-praticare i fori dei bulloni
Ho usato 8 “bulloni a testa tonda (3/8″ di diametro, 16-thread) per tenere la testa del fungo alla base. Anche se i bulloni sono 3/8 ” Ho usato una punta da trapano più grande (7/16) in modo che i fori fossero più grandi. A meno che non si dispone di un trapano a colonna, le probabilità sono i fori saranno leggermente di traverso dalla verticale. I fori più grandi ti danno più di un margine di errore quando arriva il momento di assemblare tutto.
Suggerimento: inserire un bullone dopo aver praticato ogni foro per assicurarsi che tutto rimanga allineato mentre si esegue il foro successivo.
Suggerimento: Notare la piccola freccia sulla tavola di legno nella foto qui sotto? Segna la tavola, la fioriera e il piano del tavolo in modo da sapere quali fori dei bulloni dovrebbero allinearsi.
Se si dispone di un bit piatto da 1″, è possibile svasare la parte superiore del piano del tavolo in modo che le teste dei bulloni a testa tonda possano sedersi a filo con la superficie. In entrambi i casi assicurarsi di utilizzare una rondella tra il bullone a testa tonda e il legno.
A questo punto possiamo avvitare il piano del tavolo alla fioriera di base. Ma aspetta-Ho trovato la parte superiore del fungo un po ‘ troppo bassa per terra per i miei gusti.
Sollevare la parte superiore del fungo
Così ho preso alcuni 2×4 che avevo in giro e tagliarli con una sega a mitra per formare una base “X” per andare sotto il piano del tavolo. I angolo tagliato i pezzi di fondo solo per essere di fantasia. È facile con la sega a mitra, quindi perché no?! Probabilmente potresti inchiodare tutto insieme, ma tendo ad usare le viti per assicurarmi che tutto rimanga bloccato in posizione. Ovviamente controlla la lunghezza dell’unghia o della vite per assicurarti di non forare la parte superiore del piano del tavolo.
È abbastanza facile ideare uno strumento di disegno del cerchio!
È possibile tagliare più cerchi più piccoli da un singolo tappetino
Suggerimento :Prima di incollare, praticare un foro attraverso il centro di ogni strato e il piano del tavolo in modo da poterli allineare tutti usando un bullone o una matita o qualsiasi altra cosa.
Ho finito il fungo (vedi i passaggi di rivestimento sotto) e ho fatto un tentativo. Sfortunatamente questa disposizione della cupola non era perfetta. Quando ho provato a fare cerchi il mio palmo continuava a sprofondare in uno degli atterraggi piatti e la superficie complessiva aveva appena dato troppo.
Ho provato un paio di cose diverse, tra cui uno strato superiore di cartone. In realtà ha aiutato, ma non abbastanza.
E la cupola stessa era troppo superficiale. I 6-8 ” esterni del cerchio necessitano di una pendenza della cupola più ripida e rigida.
Così invece ho modificato la parte superiore della cupola e incorporato due vecchi coperchi che avevo seduto intorno al mio garage. Poi ho iniziato a riempire le lacune utilizzando una grande schiuma spray roba che ho visto in questo fungo fai da te.
Ho rimosso i bit ad incastro dai bordi perché hanno appena aggiunto troppa morbidezza. Il coperchio blu è stato incassato in due strati di stuoia per aggiungere rigidità senza attaccare troppo lontano. Vorrei avere un coperchio più grande, però, perché le aree più importanti sono proprio intorno agli anelli gialli e blu; è lì che i palmi delle mani atterreranno la maggior parte del tempo ed è lì che vuoi il massimo supporto.
La schiuma spray richiede un po ‘ per ottenere il blocco di. Aspettatevi che sia piuttosto disordinato e fuori controllo in un primo momento. L’aerosol è infiammabile e la schiuma stessa è probabilmente tossica. Spruzzare in un garage ben ventilato o all’esterno, indossare occhiali e guanti!
Ora sembra un cupcake gigante!
La schiuma spray si trasforma in un solido simile al polistirolo leggermente spugnoso in poche ore. E ‘ sorprendentemente rigido. Forma la cupola intagliando la schiuma spray con un coltello da pane seghettato. Ho lasciato intenzionalmente lo strato di schiuma piuttosto spesso; Non volevo che il coperchio di plastica dura colpisse la superficie e volevo mantenere il bordo esterno abbastanza ripido per dare ai miei polsi una posizione di atterraggio leggermente più neutra. Sta cominciando a guardare abbastanza bene!
Ma intaglio verso il basso ha rivelato numerose lacune d’aria che ha lasciato tasche morbide (vedere la posizione 4 ore appena fuori del cerchio rosso superiore nella foto sopra). Colpisci la tua strada in quelle tasche e colpiscile con più schiuma spray. Lasciate che bolla e curare, poi ritagliarlo indietro, se necessario.
Suggerimento: Il tuo spray schiuma paglia sarà ottenere intasato alla fine dopo lo si utilizza. Rasoio fuori l ” ultimo pollice o giù di lì della paglia prima di provare un secondo giro con la stessa lattina.
Ancora brainstorming…
Un tappetino più sottile che sia più rigido con meno spugnosità sarebbe l’ideale, ma non sono stato in grado di trovare nulla che si adatti al conto e non sia troppo costoso.
Le stuoie di plastica che metti sotto una sedia da ufficio sarebbero buone, ma non pago 6 60 per un foglio di plastica!
Riflettendo su un approccio di stoffa con colla per legno e tela, tela da imballaggio o forse anche panno in fibra di vetro. Vorrei strato 24 ” x4 ” strisce direttamente sulla schiuma spray. Preoccupato che finirà per essere troppo fragile, però.
Se si dispone di colla e scarti di legname utilizzabili in giro, è possibile salvare un altro $20.
I miei costi effettivi erano più vicini a 8 85. Questo è piuttosto economico, considerando che i supporti per il polso Tiger Paws costano da soli 5 57 (che ho dovuto comprare in modo che i miei polsi possano prendere il martellante!).
Buon giro!
Fammi sapere come va la tua build e se hai suggerimenti o modifiche da aggiungere!