zerwanie w czasie ciąży (10 ważnych wskazówek)
zerwanie w czasie ciąży może mieć wpływ na zdrowie. Kiedy tak się dzieje, z pewnością możesz czuć się wyjątkowo beznadziejnie. W czasie ciąży, jesteś naturalnie wrażliwe, w ten sposób przeżywa rozstanie w tym czasie może zmiażdżyć cię holistycznie, blizny ci przez najdłuższy czas. Jestem pewna, że nie zauważyłaś tego rozstania, gdy dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży; nie martw się, nie jesteś sama.
dzisiaj nie chodzi o to, czy zerwanie w czasie ciąży jest idealne, ale raczej o to, co możesz zrobić w tym okresie, aby pomóc ci zaspokoić swoje uczucia, jednocześnie dbając o nowe życie tworzące się w tobie. Zrobienie obu nie będzie łatwe, ale trzeba to zrobić; nie ma innej opcji.
co więcej, bycie emocjonalnym wrakiem podczas ciąży może wpływać na nienarodzone dziecko od ciąży do porodu, a nawet po nim. Ten artykuł jest tutaj, aby pomóc ci przez rozstanie, utrzymanie zarówno Ty i twoje nienarodzone dziecko zdrowe i szczęśliwe.
wskazówki, jak poradzić sobie z zerwaniem w czasie ciąży
nie obwiniaj się
po zerwaniu mała autorefleksja jest niezbędna i może być dla ciebie pomocna, ponieważ uczy uczyć się na błędach popełnionych podczas związku. Nie wolno jednak rozwodzić się nad tym, co już się wydarzyło. Rozlane mleko i nie da się go naprawić, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Więc myślenie o rozstaniu dzień i noc nie przynosi korzyści zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.
jako kobieta, naturalnie obwiniamy się najpierw za zerwanie naszych związków. Często posuwamy się krok dalej do autorefleksji i obwiniamy siebie za rzeczy, które nie były nawet naszą winą. Jeśli chcesz wyzdrowieć, nie jest to droga, ponieważ prowadzi tylko do urazy i rozczarowania.
rozpaczaj swobodnie
daj sobie czas na żałobę. Ciąża sama w sobie wiąże się z dużą ilością hormonów ciążowych i zmian emocjonalnych i jako taka często doświadczamy wzmożonych emocji. Z dodatkowym zerwaniem nagle stajesz przed rzeczywistością, że Twoje marzenia i nadzieje dotyczące Ciebie i Twojego dziecka zostały wyrzucone przez okno i mogą nigdy nie wyjść.
wylej swoje uczucia i daj sobie i dziecku przestrzeń do opłakiwania twojej straty. Zanurz się w tej ogromnej wannie z lodami z pudełkiem chusteczek u boku podczas oglądania komedii romantycznej. Płacz na kanapie, jeśli to poprawi Ci humor i zaakceptuj to, co się stało.
zrozum, że nie jesteś sama
zerwanie w czasie ciąży jest bardzo powszechne, że można sobie wyobrazić; nie jesteś pierwszą osobą, kochanie, więc nie stresuj się tym tak bardzo. Początkowy cios rzeczywiście będzie bolał, i ma na celu, ale po zaakceptowaniu sytuacji, najlepiej spróbować przejść dalej, patrząc na rzeczy racjonalnie.
pomyśl o innych kobietach, które również przez to przeszły i zdaj sobie sprawę, jak przetrwały i być może rozkwitły po ich Gehennie. Weź serce w ich historii i wiedz, że zakończenie związku w ciąży nie jest końcem świata dla ciebie.
polegaj na przyjaciołach i rodzinie
najlepszym miejscem, aby znaleźć wsparcie w tym czasie, jest rodzina i przyjaciele. To wsparcie jest bezpłatne i zawsze płynące; kochają cię zbyt mocno, aby zobaczyć, jak cierpisz konsekwentnie w swoim stanie. Bez wątpienia zerwanie jest trudne, a przechodzenie przez nie podczas ciąży może poważnie odbić się na dziecku.
z tego powodu potrzebujesz wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół. Rozumiem, że możesz chcieć wycofać się z interakcji społecznych na jakiś czas, ale utrzymywanie rodziny blisko może być korzystne dla procesu leczenia. Porozmawiaj z nimi i pozwól im zrozumieć i pocieszyć najlepszy sposób, w jaki wiedzą.
Bądź silny
możesz pomyśleć, kilka sekund i dni po rozstaniu, że nie możesz być wystarczająco silny na nic, ale kiedy zdajesz sobie sprawę, że masz życie rosnące w tobie, daje Ci siłę, o której nigdy nie wiedziałeś, że masz. Zachowaj zdrowie dla swojego dziecka i walcz o swoje dobre samopoczucie.
decyzja o zachowaniu zdrowia w takich sytuacjach często daje po pewnym czasie inne postrzeganie życia. Co więcej, może to zmienić twoje priorytety, a nawet te uczucia, które miałeś do swojego byłego. Moja rada? Zapomnij o tym, co odeszło i zyskaj siłę na czekających cię obowiązkach.
nie podejmuj ważniejszych decyzji
kobiety stają się bardzo podatne psychicznie podczas ciąży, a także podczas rozstań. To dlatego, że w ciąży, jesteś pełen napływ hormonów, i najczęściej, wpływają one na proces podejmowania decyzji. Podejmowanie pewnych decyzji na tym etapie może spowodować, że będziesz żałował po; dlatego najlepiej unikać ich w jak największym stopniu.
ponadto, pozwól sobie na żałobę i wyzdrowienie po rozstaniu przed podjęciem istotnych decyzji o czymkolwiek i upewnij się, że każda decyzja, którą podejmujesz, opiera się na twojej woli, a nie na zmianach hormonalnych.
Ucz się przebaczenia
aby ruszyć dalej, musisz mieć pewność, że idziesz dalej z czystym umysłem i sercem. Jest to bardzo istotne dla rozpadu związku w czasie ciąży. Po zaakceptowaniu swojej sytuacji, jaka jest, nie ma potrzeby, aby mieć urazę do swojego byłego; to przyjdzie tylko po to, aby zranić ciebie i twoje dziecko.
jeśli cię skrzywdził, zrób dobrze, aby wybrać przebaczenie i iść do przodu z serdecznym Związkiem. Dziecko należy do was obojga, i tak bardzo, jak to możliwe, chcesz, aby Twoje dziecko poznało i kochało swojego ojca, bez żadnych kłótni między rodzicami.
nie oglądaj się za siebie
zostałaś zraniona i doznana traumy przez to rozstanie, a mała jest w drodze. Aby móc iść do przodu bez lęku, musisz wyczyścić wszystkie wspomnienia z poprzedniego związku, tak aby nic cię nie powstrzymywało.
jest to jedyny wybór, ponieważ zapobiega to jeszcze bardziej skomplikowanemu procesowi. Jeśli jego dary otrzymałeś od ojca dziecka, wyrzuć je lub przekaż je tym, którzy mogą z nich korzystać. Iść dalej i iść do przodu, dziękując Bogu, że to nie był rozpad Związku po dziecku!
Zmień ostrość
czasami najlepszą rzeczą do zrobienia w tym czasie przesuwa ostrość. Nie myśl o rozstaniu i o ojcu dziecka i skup się na tym, że w tobie rośnie cenne życie. Naucz się radzić sobie ze stresem, którego doświadczysz, i pracuj nad utrzymaniem dziecka w zdrowiu, szczęściu i odporności.
wszystko to można zrobić tylko wtedy, gdy w końcu zaakceptujesz, że tego, co się stało, nie można zmienić. Wypróbuj nowe rzeczy, czytaj książki i podejmuj nowe obowiązki, aby z łatwością przekształcić skupienie.
spraw, aby Twoje dziecko było twoim priorytetem
zdrowie Twojego dziecka powinno być teraz pierwszą i najważniejszą rzeczą w twoim życiu. Aby osiągnąć zdrowie w swoim dziecku, musisz być zdrowa i szczęśliwa jako matka. W miarę możliwości stwórz bezkonfliktowe i pozytywne środowisko, w którym możesz rozwijać się aż do narodzin dziecka.
bądź również wdzięczny, że nie będziesz doświadczać problemów w związku po urodzeniu dziecka. Zapomnij o tych rzeczach, które grożą, że powstrzymają cię przed osiągnięciem celów i skup się tylko na czymś, co pomoże ci rosnąć i przetrwać.
Dlaczego Związki Rozpadają Się Podczas Ciąży?
większość związków drży i więdnie, gdy zachodzi ciąża, ponieważ zaczyna istnieć wiele nieszczęść. Nieszczęście zwykle wynika z poczucia lęku i depresji, gdzie obie strony odkrywają, że nie mogą w pełni otworzyć się na siebie w sprawie swoich emocji i uczuć.
czy twój chłopak nie wspiera się w ciąży? Może dlatego, że jest trochę niespokojny (lub bardzo niespokojny). Kobiety się bardzo emocjonalne w tym okresie, i jako takie, o ich człowiek być wspierające idzie długą drogę, aby zapobiec związek rozpada.
Czy Złamane Serce Może Wpłynąć Na Ciążę?
rozstania mogą być bardzo fizyczne, ponieważ powodują wiele stresu emocjonalnego. Będąc podkreślił podczas ciąży może powodować pewne długoterminowe problemy zdrowotne zarówno dla matki i dziecka. Badania sugerują, że znaczące napady depresji i bólu serca wydają się być główną przyczyną złego stanu zdrowia u dzieci do czwartego roku życia.
Czy To Normalne Nienawidzić Partnera W Czasie Ciąży?
nienawiść do partnera podczas ciąży często zdarza się z powodu hormonów i nowych poziomów emocji, które powodują, że czujesz. Nagłe zmiany często pozostawiają cię emocjonalne tak, że zawsze obwiniasz jedną lub drugą rzecz swojego partnera. Zdarza się to bardzo często i nawet jeśli wiemy, że czasami jesteśmy niesprawiedliwi, po prostu nic na to nie poradzimy.
Jak Poradzić Sobie Z Szaloną Dziewczyną W Czasie Ciąży?
traktuj nas dobrze w czasie ciąży, nawet gdy zachowujemy się szalenie. Niektóre sposoby na ukojenie kobiety, gdy zachowuje się ze swoimi uroczymi guzkami dziecka, obejmują ciągłe zapewnienie i zachętę; robimy coś dobrze, hodując kolejnego człowieka. Zapytaj nas, co musimy zrobić dla nas, przytulić nas i pokazać nam wszystkie uczucia dziecka, i zasługujemy.
Czy To Źle Krzyczeć W Ciąży?
w miarę możliwości unikaj kłótni, krzyków i krzyków w ciąży, ponieważ mogą one być niekorzystne dla Ciebie jako początkującej matki. Działania te pozostawiają nas zestresowanych, a to może spowodować bóle głowy, skurcze, nudności, a nawet bezdech senny. W najgorszych przypadkach nadmiar emocji na późniejszym etapie ciąży może prowadzić do przedwczesnego porodu.
W Tej Sprawie…
ważne jest, aby wiedzieć, że rozstanie w czasie ciąży nie oznacza, że będziesz sama na zawsze, lub że skończysz jako samotna matka na zawsze. Możesz i Znajdziesz miłość na nowo, zarówno w oczach swojego dziecka, jak i w kimś, kto ceni i szanuje cię jako kobietę substancji i miłości. Co więcej, nie przestawaj pracować nad swoimi marzeniami w tym okresie, ze względu na obecną sytuację; nigdy nie wiesz, jakie możliwości otrzymasz w tym okresie.