The 17 Most Essential mrugnięcia Porady dla krykieta-Cricketers Hub

The 17 Most Essential mrugnięcia Porady dla krykieta-Cricketers Hub

mrugnięcia jest prawdopodobnie najbardziej efektowną częścią gry w krykieta, i jest to jeden z głównych powodów, dla których wszyscy powinniśmy chcieć poprawić nasze umiejętności! Jeśli nauczysz się grać lepiej, będziesz cieszyć się grą o wiele więcej, a także w większym stopniu przyczynisz się do sukcesu swojej drużyny.

opierając się na niektórych badaniach online, które zrobiłem, myślę, że istnieje luka na rynku dla naprawdę szczegółowego postu, który daje ci wskazówki dotyczące jakości ze szczegółowymi wyjaśnieniami, w jaki sposób korzystanie z tych wskazówek przyniesie Ci korzyści. Kiedy czytam o technice mrugnięcia, zawsze wolałabym przeczytać poradnik, zamiast prostego one…so to jest post, który zdecydowałem się dla was napisać w tym tygodniu!

17 wskazówek, które uważam za niezbędne do rozważenia, jeśli chodzi o poprawę odbijania, są następujące:

• Bezpieczeństwo przede wszystkim – upewnij się, że masz wszystkie odpowiednie urządzenia
• upewnij się, że regularnie odbijasz
• chwyć kij we właściwy sposób
• rozważ swój plan gry w mrugnięcia przed rozpoczęciem inningów
• przyzwyczajaj się do oglądania piłki podczas każdego podania
• opracuj spust move
• ustaw głowę w dobrej pozycji
• Ćwicz pracę nóg przeciwko szybkim Melonikom & Spinners
• Naucz się metod, aby utrzymać nerwy pod kontrolą
• pamiętaj, że możesz używać klocków jako obrony przed kręceniem Meloniki
• Obróć uderzenie tak często, jak to możliwe
• w trudnych warunkach mrugnięcia trzymaj ręce blisko ciała
• Poczuj się komfortowo atakując & omijając krótką piłkę
• Ćwicz swoje innowacyjne strzały
• Zagraj w wahadłową piłkę tak późno, jak to możliwe
• pracuj nad zbieraniem luk w pole
• spróbuj odtworzyć sytuacje gry podczas treningu

Bezpieczeństwo przede wszystkim – upewnij się, że masz cały odpowiedni sprzęt

wiem, że to może wydawać się oczywiste dla wielu z Was, ale niezwykle ważne jest, aby upewnić się, że masz masz odpowiedni sprzęt ochronny, zanim zaczniesz uderzać twardą piłką do krykieta. Mrugnięcia mogą być bardzo niebezpieczne, zwłaszcza w obliczu szybkich meloników! W związku z tym są to podstawowe elementy, które na pewno będą potrzebne, jeśli chcesz zacząć mrugnięcia na prawdziwe:

• kij do krykieta (kliknij tutaj, jeśli chcesz przeczytać mój przewodnik na temat wyboru kija do krykieta dla siebie)
• rękawice do mrugnięcia
• kask do mrugnięcia
• ochraniacze do mrugnięcia (są przypięte do dolnej części nóg)
• ochraniacz brzucha (zwany także „pudełkiem” lub „kubkiem”)
• odpowiednie obuwie do nawierzchni, na której grasz (kliknij tutaj, jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie jest odpowiednie obuwie dla każdego rodzaju nawierzchni!)
• kobiety mogą chcieć kupić ochraniacz klatki piersiowej

oprócz tych podstawowych elementów, istnieje wiele innych opcjonalnych elementów wyposażenia mrugnięcia, które naprawdę sprowadzają się do preferencji danej osoby. Są to elementy takie jak osłony ramion lub osłony uda itp. Możesz dowiedzieć się więcej na temat wszystkich urządzeń trzeba będzie grać w krykieta czytając mój post na nim tutaj!

upewnij się, że odbijasz wystarczająco regularnie

moja pierwsza wskazówka jest bardzo prosta: musisz upewnić się, że odbijasz wystarczająco często, aby poprawić swoją grę.

kiedy zaczynałem grać w krykieta mam wrażenie, że jednym z ważniejszych momentów, jakie zrobiłem, było ćwiczenie mrugnięcia w siatce tylko raz w tygodniu w trakcie sezonu. Zimą w ogóle nie ćwiczyłbym mrugnięcia! Oznaczało to, że tak naprawdę nigdy nie można dostać się do rytmu. Uderzyłbym raz, a zanim nastała kolejna sesja treningowa, straciłbym wyczucie uderzenia! Jeśli chcesz zostać zawodowym sportowcem, a dokładniej profesjonalnym sportowcem, musisz pracować nad swoimi umiejętnościami tak często, jak to tylko możliwe.

ogólnie rzecz biorąc, powiedziałbym, że powinieneś próbować uderzać co najmniej 3 razy w tygodniu w sezonie krykieta i co najmniej raz w tygodniu poza sezonem. Jeśli możesz trzymać się tych zasad lub ćwiczyć nawet więcej niż to, to myślę, że będziesz na dobrej drodze do głównych ulepszeń.

aby to osiągnąć, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to upewnić się, że jesteś zarejestrowany w lokalnej drużynie krykieta i bierzesz udział w wszelkich zajęciach teampraktycznych, które mają w sezonie krykieta. Większość drużyn, które byłem partof miał 1/1.5 godzin praktyki co week…so to da ci przyzwoity czas na bicie. Treningi drużynowe są świetne, ponieważ dadzą ci szansę na trafienie przeciwko wielu różnym melonikom. Im więcej doświadczenia zdobędziesz przeciwko różnym typom kręglarzy, tym lepiej będziesz przygotowany do radzenia sobie z nimi podczas meczów! Praktyki zespołowe będą również zazwyczaj lepsze wyposażenie dostępne dla Ciebie, takie jak siatki do krykieta i maszyny do kręgli. Są to wspaniałe rzeczy, z których można skorzystać!

poza ćwiczeniami zespołowymi, jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do siebie, powinieneś spróbować w wolnym czasie ćwiczyć jak najwięcej. Można to zrobić w domu, lub korzystać z niektórych kryty / odkryty Cricket facilitiesjeśli masz dostęp do każdego! Ten rodzaj praktyki jest zwykle wykonywany z przyjaciółmi / rodziną lub z kolegami z zespołu, którzy mieszkają w pobliżu. Pamiętaj, że nie musisz mieć wszystkich siatek do krykieta, kikutów i innego sprzętu, jeśli chcesz, aby trening był w domu, możesz zachować rzeczy dość proste! Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, aby uzyskać dobry kawałek treningu mrugnięcia jest:

• piłka, która pasuje do rodzaju powierzchni, na której grasz
• kij do krykieta
• sprzęt ochronny (w zależności od rodzaju używanej piłki)
• partner (do rzucania lub rzucania piłką w ciebie)

wystarczy, że twój partner rzuci lub rzuci piłkę w Twoją stronę, podczas gdy starasz się grać swoje strzały jak zwykle. Pomaga to utrzymać cię w rytmie, abyś nie stracił wrażenia mrugnięcia, a także pozwala na rowkowanie Twojej techniki mrugnięcia.

kolejnym produktem, który zawsze polecam osobom, które chcą ćwiczyć mruganie w domu, jest miotacz boczny. Sidearm throwers są używane przez mnóstwo profesjonalnych graczy icoaches do symulacji prędkości prawdziwego melonik podczas sesji treningowej w domu.Są dość tanie i myślę, że to czyni je szczególnie atrakcyjnymi dla klubowiczów, którzy nie chcą zobowiązać się do zakupu Maszyny do kręgli, ale potrzebują czegoś, aby dodać trochę dodatkowej intensywności do swojej praktyki!

pod względem konstrukcji wyglądają w zasadzie jak długi elastyczny plastikowy pręt z kubkiem na końcu. Piłka do krykieta (lub bardziej miękka piłka, jak piłka wiatru / piłka tenisowa) jest następnie wkładana do kubka, a następnie twój partner przejdzie przez ruch rzucający z miotaczem broni bocznej w dłoni. Powoduje to, że piłka zostaje wystrzelona z kubka w twoim kierunku z dużą prędkością! Myślę, że są naprawdę przydatne, ponieważ pozwalają twojemu trenerowi, rodzicowi lub przyjacielowi dostarczyć szybkie, dokładne upadki przy minimalnym wysiłku! Jeśli ten zestaw brzmi, jakby był przydatny, możesz sprawdzić najnowszą cenę miotacza broni na amazon tutaj! Po prostu uważaj, że używasz odpowiedniej wielkości piłki przy zakupie jednego z nich!

w sezonie zimowym powinieneś szukać wszelkich możliwości, które możesz znaleźć i wykorzystać je do ćwiczeń. Często drużyny krykieta wynajmują kryte miejsce i wykorzystują je do ćwiczeń zespołowych podczas zimy, ale jeśli nie, na pewno możesz je znaleźć, jeśli masz grupę kolegów z drużyny chętnych do przyłączenia się do ciebie.

chwyć kij we właściwy sposób

zanim nauczysz się używać kija, musisz nauczyć się go prawidłowo trzymać! Istnieje wiele różnych sposobów, które możesz wybraćto. Różni pałkarze trzymają kij na różne sposoby, a to wpływa na to, jak grają w grę i gdzie wyglądają, aby uderzyć piłkę.

pierwszym rodzajem chwytu, o którym musisz pamiętać, jest „v-grip”. Jest to uchwyt, który większość graczy lubi używać! To jest naprawdę proste do skopiowania i pomaga grać strzały dokładnie po obu stronach bramki. Jeśli chcesz skopiować uchwyt V-grip, wykonaj następujące czynności:

1. połóż kij do krykieta na ziemi z twarzą nietoperza skierowaną w dół, a uchwyt skierowany bezpośrednio w Twoją stronę.
2. trzymaj ręce przed sobą i twórz kształty V, ustawiając kciuki w sposób, który pokazałem na rysunku 2 poniżej. Praworęczni pałkarze powinni mieć prawą rękę na górze, podczas gdy leworęczni powinni mieć lewą rękę na górze. V na każdej ręce powinny się ze sobą wyrównać. Wyobraź sobie, że istnieje linia łącząca je!
3. pochyl się, trzymając ręce w tej pozycji i umieść je z tyłu uchwytu nietoperza, tak jak demonstruję na zdjęciu 3 poniżej. Upewnij się, że jest między nimi mała szczelina! Kształty V utworzone przez położenie rąk powinny teraz wyrównać się ze środkiem tyłu nietoperza.
4. gdy ręce są w pozycji z tyłu uchwytu, owinąć palce wokół niego i podnieść kij.

jeśli poprawnie skopiowałeś chwyt, twarz nietoperza powinna być skierowana w dół w kierunku ziemi,gdy jesteś w pozycji mrugnięcia! Widać mnie demonstrującego to na zdjęciu poniżej.

Istnieją 3 inne rodzaje uchwytów, które zobaczysz wiele incricket. Są to:

• the closed face grip
• the open face grip
• The Don Bradman/Steve Smith style grip

I ’ ve GED into details about all of these types of grip in one of my other posts that you can read by clicking here! Po przeczytaniu, że powinieneś być w stanie podjąć bardziej świadomą decyzję o tym, jak chcesz trzymać kij.

rozważ swój plan gry mrugnięcia przed rozpoczęciem inningów

przed rozpoczęciem inningów, myślę, że to dobry pomysł, aby mieć kilka planów w swoim umyśle o tym, gdzie masz zamiar spróbować zdobyć i drogi, w których masz zamiar atakować niektóre rodzaje melonik.

na przykład, na początku swoich inningów możesz wybrać, że nie używasz cover drive ani żadnych strzałów do dostaw, które są tuż poza linią pnia off. Te strzały mogą być ryzykowne strzały grać na początku aninnings, gdy nie jesteś przyzwyczajony do tempa i odbicia boiska. Na innym przykładzie, jeśli rozpoczynacie walkę w T20, możecie po prostu wyjść tam i zagrać swoje strzały wcześniej, aby wykorzystać ograniczenia pola i sprawić, że wasza drużyna zacznie odlecieć!

Czy jesteś silnym zamiataczem piłki? Jeśli odpowiedź na to jest tak, możesz użyć sweep / reverse sweep, aby umieścić spinner pod pressureearly w swoim zaklęciu. Jeśli jesteś szczególnie dobry w poruszaniu stopami do spinners, możesz pominąć boisko i uderzyć piłkę nad bramką.Decydowanie o takich strategiach przed rozpoczęciem inningów może pomóc w zaśmieceniu umysłu i dać jaśniejszy obraz tego, co próbujesz osiągnąć.

zastanów się, jakie są Twoje mocne i słabe strony, gdy walczysz z każdym typem melonika. Następnie możesz zaprojektować plan gry w mrugnięcia, który pasuje do nich. Przez lata odkryłem, że jest to niezwykle przydatna rzecz do zrobienia. O wiele lepiej jest udać się do boju preparedrather niż nieprzygotowany!

przyzwyczajaj się do oglądania piłki podczas każdej dostawy

najlepszym sposobem, aby upewnić się, że konsekwentnie uderzasz w piłkę, jest oglądanie jej przez całą drogę od strony meloników, aż uderzy w Twój kij.

myślę, że bardzo ważne jest, aby przyzwyczaić się do robienia tego na początku swojej kariery krykieta, ponieważ jest to najlepsza możliwa metoda poprawy koordynacji rąk i oczu. Używamy naszych oczu, aby zebrać informacje, jak piłka leci w powietrzu w naszym kierunku! Obejmuje to, czy ballis kołysze się iw jakim kierunku, a także gdzie piłka wyląduje i jak wysoko się odbije. Wszystkie te informacje pomagają nam lepiej zdecydować, co strzał grać. Im dłużej możesz obserwować piłkę, tym więcej informacji możesz zebrać. Staje się to szczególnie ważne, gdy pokonasz szybszych kręglarzy i bardziej zręcznych kręglarzy. Zasadniczo łatwiej jest trafić w poruszający się obiekt, na który patrzysz, a nie taki, na którym nie jesteś skupiony. Jeśli stracisz piłkę w jej locie, ruch twoich rąk może nie być tak dokładny, a to może spowodować, że zagrasz strzał afalse i wydostanie się!

prosty mały trik, którego używam, aby pomóc mi skupić się na piłce, to szept „obserwuj piłkę” do siebie, gdy kręglarz biegnie w tobowlu. Do tej pory tak się przyzwyczaiłem do mówienia tego za każdym razem, gdy melonikarz mówi, że oglądanie piłki stało się dla mnie drugą naturą. Zaufaj mi, to świetny nawyk, aby dostać się do i taki, który przyniesie ogromne korzyści twojej grze!

rozwiń ruch wyzwalający

pytania i 'Mask a lot are’ Co to jest ruch wyzwalający? i dlaczego ruchy spustowe są ważne?Pozwól, że odpowiem ci na te pytania.

ruch spustowy to mały ruch stóp, który pałkarz wykona w bardzo krótkim czasie, zanim melonik wypuści piłkę. Ruchy spustowe są ważne, ponieważ pozwalają batsmanowi na pozytywne poruszanie się stóp przed dostosowaniem się do linii i długości przekazu. Wielu batsmanów uważa, że reakcja na bardzo szybką piłkę jest znacznie łatwiejsza, jeśli już poruszają się stopą do piłki, pozostawiając rękę meloników, zamiast zaczynać od całkowicie stacjonarnej pozycji.

ważne jest, aby pamiętać, że ruchy spustowe wyglądają inaczej dla każdego gracza i są zaprojektowane tak, aby były powtarzane przy każdej dostawie, aby batsman mógł upewnić się, że wchodzą na te same pozycje. Niektórzy gracze ledwo wykonują ruch, na przykład Sachin Tendulkar. Był bardzo nieruchomy, aż do ostatniej sekundy, kiedy robił mały ruch w kierunku pni i nieco na spalony. Gracze tacy jak Steve Smithmają znacznie większe ruchy spustowe, zaczynając od pieńka nogi, a następnie przechodząc w prawo na bok tylną stopą i pokrywając pnie.

jeśli jesteś młodym graczem, który gra tylko w junior levelcricket, możesz poczekać chwilę, zanim pomyślisz o znalezieniu triggermove, który działa dla ciebie. Myślę, że kiedy jesteś młodszy, ważniejsze jest, aby skupić się na uderzaniu piłki i znaleźć podstawową technikę odbijania, która działa dla Ciebie. Po znalezieniu tego i zaczniesz stawić czoła znacznie szybszym melonikom, możesz zacząć myśleć o bardziej złożonych kwestiach, takich jak ruchy spustowe.

jeśli chcesz dodać jeden z tych ruchów do swojej gry, jedną z rzeczy, o których powinieneś pamiętać, jest utrzymanie głowy i oczu na poziomie i upewnienie się, że jesteś zrównoważony, gdy piłka jest wyrzucona. Celem Ruchu spustowego powinno być wejście w dobrą pozycję, z której można łatwo popchnąć do przodu w kierunku piłki lub skały na tylną stopę.

trzymaj głowę w dobrej pozycji

pozycja twojej głowy jest jednym z najważniejszych aspektów odbijania. To dlatego, że pozycja głowy w dużej mierze kontroluje Twoją równowagę na gniecenie! Jeśli pochylić głowę zbyt daleko w poprzek do spalonego, jest prawdopodobne, aby przewrócić i walczyć, aby uderzyć piłki, które są na yourpads. Jeśli pochylisz głowę do tyłu w stronę nogi, będziesz miał trudności z rozegraniem trafnych strzałów przeciwko dostawom, które znajdują się poza twoim kikutem. Biorąc to wszystko pod uwagę, zasadą jest, że za każdym razem, gdy odbijasz, powinieneś starać się wyrównać z piłką i nad nią.

Oczywiście, to trochę przesada, ale mówią to, aby podkreślić fakt, że powinieneś być coraz głowę jak najbliżej piłki, jak to możliwe. Becauseyour Głowa kontroluje równowagę w gniecenie, gdziekolwiek poruszysz swoją głowę Twój Feet będzie podążać! Oznacza to, że utrzymanie dobrej pozycji głowy poprzez twój strzał pozwala skuteczniej poruszać nogami w kierunku piłki! Jak również, utrzymywanie głowy w linii z piłką pozwala oglądać piłkę o wiele lepiej.

proste małe ćwiczenie, które możesz zrobić, aby rozpocząć poruszanie głową w kierunku piłki, to zmierzyć się z niektórymi dostawami bez poruszania stopami.Zdobądź partnera, który stanie około połowy długości boiska do krykieta od Ciebie i rzuci kilka piłek w Twoją stronę po kolei. Twoim zadaniem jest utrzymanie stopy całkowicie nieruchomo i spróbuj przesunąć głowę w kierunku piłki, gdy ją uderzysz.Ta Wiertarka pomoże Ci przyzwyczaić się do poruszania głową w linii z piłką. Aby trafić dobre strzały, gdy stopy nadal są takie, trzeba ustawić głowę we właściwej pozycji.

Ćwicz pracę nóg przeciwko szybkim Melonikom & Spinners

właśnie omówiliśmy znaczenie pozycji głowy, więc teraz zajmiemy się pracą nóg, która jest równie ważna moim zdaniem. Dobry ruch stóp pomaga zbliżyć się do piłki i uzyskać nad nią ciężar, dzięki czemu o wiele łatwiej kontrolować swoje strzały.

podczas gry w szybkie kręgle, ogólna zasada jest taka, żepowinien być zawsze celem, aby przesunąć przednią stopę w kierunku linii piłki. Chciałbym powiedzieć graczom, aby starali się uzyskać przednią stopę tuż wewnątrz linii piłki, aby mieć miejsce na doprowadzenie nietoperza i nawiązanie kontaktu. Jeśli przesuniesz przednią stopę bezpośrednio do linii z piłką, będziesz musiał manewrować kijem wokół przedniej nogi/ciała, aby nawiązać z nim kontakt. To niezręczna pozycja dla batsmana.

przeciwko kręcącym, zawsze staram się w pełni do przodu na przedniej stopie, lub w pełni z powrotem w gniecenie. Uzyskanie w pełni do przodu pozwala Ci dostać się do boiska piłki i uderzyć go, zanim będzie miał szansę na spin. Powrót do zagnieceń daje Ci dodatkowy czas na przeczytanie, ile piłka oderwała się od powierzchni i zareagowała na nią. Decyzja o tym, czy do przodu lub do odwrotu powinny być podejmowane na podstawie długości piłki, asit jest w obliczu szybkiego kręgle.

jeśli chcesz nauczyć się nowych sposobów na ćwiczenie pracy nóg, napisałem o nich szczegółowo w jednym z moich innych postów, które można znaleźć tutaj. Ten post szczegółowo omawia rzeczy techniczne, które powinieneś chcieć osiągnąć, a także daje Ci kilka ćwiczeń, które możesz uwzględnić w swoich sesjach treningowych.

Naucz się metod, aby utrzymać nerwy pod kontrolą

wiem z doświadczenia, że denerwowanie się przed lub podczas inningów może źle wpłynąć na wydajność odbijania. To był dla mnie ogromny problem na początku mojej kariery krykieta. Byłem tak zdenerwowany podczas moich pierwszych kilku kulek, że nigdy nie mogłem prawidłowo poruszać nogami, a grałem socautiously. Zdałem sobie wtedy sprawę, że muszę opracować sposób ograniczania lub radzenia sobie z nerwami.

z czasem użyłem wielu różnych metod, aby utrzymać mecalm i skupić się na zadaniu. Oto niektóre z nich:

• słuchanie muzyki przed uderzeniem-Coś optymistycznego i szybkiego tempa zawsze dawało mi adrenalinę!
• Shadowbatting i wizualizacja przed moimi inningami-Shadow mrugnięcia &wizualizacja pomogła mi znaleźć się we właściwym miejscu, myśląc o tym, które kulki chcę uderzyć, a które piłki chcę zostawić w spokoju. Zawsze myślę o tym, jak będzie wyglądał sukces w Twoich inningach, a to właśnie wizualizacja była dla mnie bardzo pomocna.
• pozytywne myślenie i powtórzenia – w stresujących czasach skupiamy się raczej na swoich umiejętnościach niż na naszych mocnych stronach. Pozytywne myśli i powtórzenia pomogłyby mi skupić się na moich mocnych stronach!
• Oddychaniemlko i głęboko – kontrolowanie oddechu to świetny sposób na obniżenie się w stresujących sytuacjach
• rozwijaj własną rutynę między porodami – wielu pałkarzy ma rutynę, którą używają między piłkami, która pomaga im dostać się do własnej małej bańki i skupić się na następnej piłce
• ruch, aby pozbyć się nerwowej energii – czasami szybkie ćwiczenie i rozluźnienie ciała może Ci pomóc pozbyć się nerwów!

dodałem kilka innych technik, których możesz użyć, a także rozszerzyłem wszystkie powyższe techniki w jednym z moich innych postów, które możesz przeczytać klikając tutaj!

pamiętaj, że możesz używać swoich klocków jako obrony przed Kręglarzami

czuję, że warto pamiętać, że możesz bronić swoich spinningowych dostaw, jeśli potrzebujesz.

żeby było prościej, pamiętaj tylko o tym: nie można oddać LBW na poród, który znajduje się poza linią pnia nogi. W związku z tym,jeśli zauważysz, że aball z kręgielni będzie rzucać poza linię nogi pień, możesz użyć swoich klocków/nóg, aby zablokować piłkę, jeśli czujesz, że jest na drodze pni. Ta taktyka jest szczególnie przydatna na boiskach, gdzie bale często się obracają. W tych warunkach wielu meloników będzie starało się rzucać piłkę po stronie kikuta nogi, aby spróbować zmusić piłkę do agresywnego obracania się po ciele. Jeśli to jest ich linia ataku, pamiętajcie, że nie musicie ich dostarczać, grając w nią kijem, jeśli nie chcecie!

obracaj Strike tak często, jak to możliwe

jednym z najlepszych sposobów na frustrację melonik i fieldingcaptain jest ciągłe obracanie strike między tobą a Twoim battingpartnerem! „Rotating the strike” to czynność polegająca na taktycznym manewrowaniu piłką i w miarę możliwości na pojedynkach, pozwalająca na zejście na drugą stronę boiska.

Bowlers and fielding teams aim to build pressure by Bowling many consecutive delivery to the same batsman, starving them of runs andgesting them frustrated. Pałkarze mogą odmówić im tej możliwości, starając się być proaktywnym i pracując piłką w szczelinach między bliskimi fielderami. To oznacza, że melonik nigdy nie może dostać się w rytm kręgle do jednego batsmana i nie może wykonać swoich planów ataku, jak chcieliby. Oznacza to również, że strona odbijająca będzie dodawać biegi do łącznościregularnie, co zwiększa presję tabeli wyników na kręglarzy!

regularne obracanie uderzeń jest szczególnie frustrujące dla meloników, jeśli drużyna odbijająca ma zarówno prawą, jak i lewą rękę w tym samym czasie. Biorąc single w tej sytuacji oznacza, że thebowler będzie miał 1-2 kulki na lewym hander, następnie 1-2 kulki na prawym hander,i tak dalej i tak dalej. To zmusi ich do ciągłej zmiany kątaich dostaw, co jest bardzo trudne do zrobienia dla wielu kręglarzy!

obracanie strike ’ a jest również świetną opcją, jeśli jest coś, co szczególnie dobrze gra w kręgle, lub daje Ci trochę trudu. Czasami jako batsmen musimy zaakceptować, że melonik ma na szczycie, a świetnym sposobem na ochronę bramki jest szybki singiel i pokonanie drugiego końca! To pozwoli Ci trochę odetchnąć i zebrać myśli, Podczas gdy twój partner próbuje negocjować trudne dostawy!

w trudnych warunkach odbijania trzymaj ręce blisko ciała

podczas oglądania meczu testowego krykieta w telewizji często można usłyszeć komentarze mówiące, że gdy piłka porusza się, pałkarze powinni starać się „trzymać ręce w pudełku”. Jest to zdanie, które oznacza, że pałkarze powinni starać się trzymać ręce blisko ciała, i przestać szczypać się piłkami, które znajdują się na pniu. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy piłka kołysa się w powietrzu lub przesuwa się z boiska.

poniższy schemat powinien pomóc wyjaśnić, co mam na myśli. W trudnych warunkach mrugnięcia, shouldtry nie dostać ręce poza czerwonym polu podczas gry w kulki poza kikut. Jest to szczególnie ważne, gdy grasz batem prosto. Jeśli twoje ręce poruszają się poza czerwonym polem w kierunku białej strzałki, będziesz grał zbyt daleko od swojego ciała. Każdy ruch piłki w powietrzu, gdy grasz tak daleko od ciała, może doprowadzić do zdobycia zewnętrznej krawędzi! Jeśli grasz w cross-Battle shot jak squarecut, jest to trochę mniej niebezpieczne,ponieważ istnieje mniejsza szansa na uzyskanie przewagi outside.

Poczuj się komfortowo atakując & unikając krótkiej piłki

jeśli masz zamiar stać się elitarnym batsmanem, musisz nauczyć się skutecznie radzić sobie z krótką piłką! W miarę wznoszenia się przez różne poziomy krykieta, Tempo kręgli, z którym się zmierzysz, będzie coraz wyższe, aw rezultacie krótkie kulki, z którymi się zmierzysz, przetestują Cię o wiele bardziej.Wielu pałkarzy, którzy nie rozwijają techniki, która jest w stanie poradzić sobie z krótką piłką, będzie walczyć dużo, gdy dotrą do najwyższych poziomów gry!

Zasadniczo istnieją dwa podejścia, których możesz użyć do radzenia sobie z tym rodzajem dostawy. Możesz spróbować zaatakować piłkę, lub możesz spróbować wydostać się z drogi. Często krótka piłka jest zbyt wysoka, abyśmy mogli ją obronić prostym kijem, więc jest to jedyny powód, dla którego nie będę mówił o rzutach defensywnych w tej sekcji!

Jeśli uczysz się atakować krótką piłkę, musisz nauczyć się grać w 3 różne rodzaje strzałów krykieta:

1. TheUppercut – ten strzał jest zwykle odtwarzany do krótkich piłek, które znajdują się na offside ciała, i jest trafiony nad region poślizgu w dół w kierunku trzeciego obszaru pola. Celem tego strzału jest utrzymanie się pod ścieżką piłki i użycie kija, aby rzucić piłkę w powietrze nad regionem ślizgu.
2. The PullShot – ten strzał jest odtwarzany do partii, które znajdują się między wysokością talii a wysokością ramienia na pałkarzu i można go trafić praktycznie wszędzie po stronie nogi boiska. Aby zagrać w ten strzał, powinieneś przenieść ciężar z powrotem na tylną stopę i obrócić ciało w stronę nogi. Jak to zrobić, powinnyobciągnąć nietoperza przez poziomo i uderzyć piłkę w stronę nogi.
3. HookShot – ten strzał jest odtwarzany do dostaw, które są powyżej wysokości barku na batsman. Gra się w dokładnie taki sam sposób jak pull shot!

co do unikania krótkiej piłki, są dwie proste zasady, które uważam, że powinieneś przestrzegać:

• jeśli linia krótkiej piłki jest gdziekolwiek, należy spróbować kołysać się z drogi piłki. Zasadniczo wszystko, co musisz zrobić, to lekko pochylić się do tyłu i oddalić ciało od linii piłki. Gdy to robisz, upewnij się, że upuściłeś ręce, aby przypadkowo nie uzyskać przewagi nad piłką.
• jeśli linia krótkiej piłki jest dowolna, powinieneś spróbować schować się pod piłką.Wystarczy przykucnąć i uzyskać swoje ciało tak nisko, jak trzeba, aby uniknąć uderzenia. Po raz kolejny, upewnij się, że upuść ręce i uzyskać bat wellout z drogi piłki, jak to zrobić!

możesz przeczytać więcej o różnych strategiach ataku i wymijania, a także o innych szczegółach technicznych, sprawdzając mój post zatytułowany The ultimate guide to playing the short ball. Kliknij tutaj, jeśli chcesz to przeczytać!

Ćwicz swoje innowacyjne ujęcia

kiedy jesteś pod presją, aby zdobyć punkty tak szybko, jak to możliwe, być może będziesz musiał trochę kreatywnie grać!Jednak te kreatywne ujęcia są często trochę niekonwencjonalne i dlatego będziesz musiał spędzić trochę czasu na ich ćwiczeniu.

polecam ćwiczyć takie ujęcia jak ramp shot, theuppercut, sweep i reverse sweep. Może uda Ci się nawet poćwiczyć uderzenie przełącznika, jeśli czujesz się szczególnie odważny! Elitarni pałkarze nie będą grać tego rodzaju strzałów w grze, zanim nie będą je ćwiczyć przez wiele godzin w siatkach. Jeśli chcesz opanować konkretny strzał, musisz znaleźć partnera, aby dać ci kilka upadków w odpowiednim obszarze, podczas gdy przyzwyczaisz się do uderzania piłką we właściwy sposób. Celem jest przećwiczenie ujęcia tak bardzo, że ruch wydaje się całkowicie naturalny. Jeśli spróbujesz zrobić strzał jak rampa shotinto gry, gdy jesteś jeszcze trochę niepewny, czy można grać its successfully, to może to prowadzić do ciebie gra źle i kontuzjowany.Ogólnie rzecz biorąc, starałbym się poświęcić co najmniej 20 minut treningu mrugnięcia na opanowanie takiego strzału.

jeśli chcesz przeczytać trochę więcej o każdym z tych strzałów, w tym miejscu, w którym zostały trafione i jak je odtworzyć, kliknij tutaj, aby przeczytać mój post, który omówi to wszystko!

Zagraj w piłkę tak późno, jak to możliwe

kiedy grasz w trudnych warunkach mrugnięcia, a gracze przesuwają piłkę bokiem w powietrzu, prawdopodobnie powinieneś spróbować zagrać piłkę tak późno, jak to możliwe. Dla tych z Was, którzy nie są pewni, co Imean przez „gra piłkę późno”, to w zasadzie oznacza, że powinieneś być lettingthe piłka przyjść do Ciebie i grać go pod oczami, zamiast throwing your hands out w kierunku piłki i spotkanie go wcześnie.

wczesne granie piłki przed naszym ciałem, gdy piłka się kołysa, to recepta na katastrofę. To sprawia, że jesteś znacznie bardziej podatny na przesuwanie piłki do bramkarza/poślizgów. To dlatego, że dajesz sobie mniej szans na reakcję na ruch piłki w powietrzu. Rozgrywanie piłki później i pod oczami daje Ci dodatkowy czas na oglądanie piłki i odczytywanie jej ruchu.

oprócz tego, gra piłkę wcześnie i przed ciałem zwykle oznacza, że będziesz mocniej naciskał na piłkę i wyciągał ręce w jej kierunku. Atakowanie wahadłowej piłki w ten sposóboznacza, że każda krawędź, którą uzyskasz, jest znacznie bardziej prawdopodobne, aby przejść do bramkarzy za bramką! Zamiast tego, skup się na trzymaniu kija pod sobą i pozwalaniu, aby piłka go uderzyła, zamiast uderzać piłką z Twoim batem. Jest to powszechnie określane jako „gra miękkimi rękami” i oznacza, że wszystkie krawędzie, które otrzymasz, nie będą się tak daleko posuwać. Międzynarodowy batsman, który jest świetny, to Kane Williamson. Jest ekspertem w grze w sobie i rzuca piłkę do niego zanim zrobi to za kwadrat na off stronie.

jeśli nauczysz się grać w piłkę później w siatkach, będziesz znacznie lepiej przygotowany do radzenia sobie z piłką wahadłową.

popracuj nad zbieraniem luk w polu

wielu batsmanów tak dużo pracuje w siatkach i tak się stara, że stają się technicznie doskonali, że tracą z oczu fakt, że w baseballu chodzi o zdobywanie punktów. Czasami technicznie doskonały strzał nie jest odpowiedni do zagrania, zwłaszcza jeśli drużyna fieldingowa ma doskonale ustawionego Fieldera, który odetnie ten strzał. Aby być najbardziej skutecznym podczas meczu, prawdopodobnie będziesz musiał być w stanie dokonać drobnych korekt, jak grasz strzał, aby uniknąć fielders.

moim zdaniem musisz poeksperymentować z kilkoma rzeczami, aby stać się lepszym w pickinggaps w terenie. Są to:

• uderzanie piłką nieco później
• uderzanie piłką nieco wcześniej
• zmiana pozycji przy zagięciu w celu zmiany miejsca, w którym możesz uderzyć piłkę
• Użyj swoich innowacyjnych strzałów

uderzanie piłką nieco później niż zwykle może pomóc ci celować w obszary za kwadratem po obu stronach bramki. Doskonałym przykładem jest to, gdy batsman gra piłkę niezwykle późno i otwiera powierzchnię nietoperza, aby rzucić okiem na piłkę w kierunku trzeciego regionu człowieka.Uderzenie piłki wcześniej może pomóc w kierowaniu obszarów dalej przed kwadratem!

zmiana pozycji w gnieździe może otworzyć mnóstwo map w terenie. Na przykład, jeśli strona fieldingowa ma większość swoich piłkarzy po stronie nogi, możesz chcieć odejść na stronę nogi, zanim Bowler dostarczy piłkę. Cofanie się w kierunku strony nogi zwiększa pewność, że otrzymana piłka będzie znajdowała się na offowej stronie ciała. Daje to dużo więcej miejsca, aby uderzyć piłkę w dużej mierze puste pole boczne!

używając nowatorskich strzałów, takich jak strzał rampowy, HP i switch hit, możesz uderzyć piłkę w niekonwencjonalne miejsca. To znacznie utrudnia kapitanowi przeciwnika ustawienie pola przeciwko tobie, ponieważ nie będzie tak pewny, gdzie będziesz próbował uderzyć piłkę!

dobrym sposobem na unikanie fielderów podczas sesji treningowych jest ustawienie stożków, w których można oczekiwać, że fielderzy będą podczas prawdziwego meczu krykieta. Jak otrzymałeś od meloników, spróbuj trafić strzały w szczeliny między closefielders.

spróbuj odtworzyć sytuacje z gry podczas treningu

myślę, że najskuteczniejszą formą praktyki jest taka, która sprawia, że czujesz się jak w prawdziwej sytuacji gry. Oto kilka prostych sposobów, które możesz zrobić:

1. ustal sobie docelową liczbę runów i zniszcz je – uzgodnij liczbę runów, które będziesz musiał zdobyć, gdy zmierzysz się z melonikami w siatkach. Na przykład, załóżmy, że wybierzecie 30 runów z 3 overs (18 piłek). Bowlers będą następnie bowl do ciebie jakthey na koniec innings, i starają się zatrzymać cię punktacji. Twoje zadanie polega na skutecznym uderzeniu batem i zdobywaniu punktów! Ponieważ odbijasz w siatkach i nie na pełnym boisku, będziesz musiał użyć jednego z trenerów lub innej drużyny, aby ocenić, ile biegów każdy z Twoich strzałów jest wart. Na przykład, jeśli połączysz się naprawdę dobrze z kwadratowym cięciem lub strzałem ciągnącym, osoba oceniająca może przyznać Ci 4 biegi za ten strzał. Jest to świetny sposób, aby dodać anextra dynamic do swoich sesji treningowych.
2. Skonfiguruj tak, aby replikować, gdzie stoją fielders – omówiłem to już w sekcji powyżej zatytułowanej „pracuj nad zbieraniem luk w polu”, ale to świetny sposób na replikowanie sytuacji w grze W praktyce. Wszystko, co musisz zrobić, to skupić się na strzelaniu między stożkami!
3. stawiaj sobie wyzwanie nie wydostania się – większość z was pewnie i tak próbuje to zrobić, ale moim zdaniem zawsze powinniście się wyzywać, aby nie wyjść podczas sesji sieciowych. Jeśli możesz zmierzyć się z 30/40 kulami bez wychodzenia lub grania złego strzału, to pomoże Ci to uzyskać dobre nawyki na początku Twoich inningów.

podsumowanie

ten post był długi, więc zamierzam go teraz zakończyć. Mam nadzieję, że wszystkie te informacje mogą zainspirować Cię, aby dostać się do sieci i poprawić swoją grę!