sztuczki i porady w kombinezonach
więc kupiłeś lub wypożyczyłeś kombinezon na wyścig na otwartej wodzie, a teraz musisz tylko dowiedzieć się, jak dostać się do niego i z niego wyjść, nie uszkadzając go. Podobnie jak w przypadku triathlonu, kluczem do sukcesu jest przygotowanie. Mam nadzieję, że masz kombinezon z dużym wyprzedzeniem, abyś mógł poćwiczyć zakładanie go, pływanie w nim i zdejmowanie.
miałem szczęście. Jeden z moich mentorów triathlonu, SuperDave, zaprosił mnie do swojego domu i poprowadził mnie przez zakładanie i zdejmowanie pianek na długo przed tym, jak wynająłem piankę, a potem kupiłem własną. Zamierzam zrobić to samo dla Ciebie w tym poście na blogu za pomocą tekstu, zdjęć i hiperłączy.
oto cztery wskazówki / porady, które pomogą Ci dostać się do iz pianki 1st triathlon: cierpliwość, plastikowe torby spożywcze, smarowanie i może rękawice do czyszczenia.
Patience
na szczęście założyłeś kombinezon przed rozpoczęciem wyścigu. Jeśli zakładanie pianki zostało zrobione podczas wyścigu, zobaczyłbyś ludzi pływających obok ciebie w czymś, co wygląda jak jedna z tych rozdrobnionych opon, które widzisz na środku autostrad międzystanowych. Ponieważ nie jesteś pod zegarem, po prostu nie spiesz się i pracuj w kombinezonie. Upewnij się, że pracujesz kombinezon tak daleko w talii, jak to możliwe, zanim spróbujesz umieścić swoje ręce w nim. Jeśli masz na sobie pełny garnitur, nie spiesz się, aby obszar ramion i ramion był jak najbardziej luźny, aby ułatwić Pływanie. Cierpliwości, Typ triathlonistki, cierpliwości.
Plastikowe Torby Na Zakupy
jest to sztuczka, którą zna i używa prawie każdy triathlonista, który kiedykolwiek posiadał piankę. Jest to szybkie, łatwe i sprawia, że stopy i dłonie przechodzą przez nogi i rękawy kombinezonu z minimalnym zamieszaniem. Wystarczy wsunąć stopę lub dłoń do plastikowej torby na zakupy, a następnie prześlizgnąć się przez kombinezon.
smarowanie
istnieją dwa główne produkty na rynku tylko do użytku z pianką triathlon: Bodyblide & TriSlide. Z mojego doświadczenia wynika, że produkty te pomagają trochę założyć kombinezon i bardzo pomagają zdjąć kombinezon. Zdecydowanie warto ich używać w obszarach, które mogą uzyskać duże tarcie podczas pływania, w tym szyi, kostek i nadgarstków. Fora triathlonistów zgłaszają również osoby używające wszelkiego rodzaju produktów domowych w tym samym celu. Przed użyciem „nietypowych” produktów do smarowania sprawdź instrukcje dotyczące pianki.
Rękawice czyszczące
domyślam się, że tak jak ja, byłeś zszokowany, gdy dowiedziałeś się, że możesz łatwo wyrwać dziury w piance triathlonowej paznokciami. Jeden z moich współpracowników zasugerował użycie domowych rękawic czyszczących podczas zakładania pianki. Oferują dwie zalety. Po pierwsze, Dodatkowa siła chwytu sprawia, że praca w kombinezonie jest nieco szybsza i łatwiejsza. Po drugie, a może i ważniejsze, rękawice zapewniają dodatkową warstwę ochrony, unikając Rozdarcia kombinezonu paznokciami.
linki:
10 szybkich porad dotyczących używania pianki triathlonowej
10 solidnych wskazówek dotyczących przygotowania do legalnego wyścigu pianki. Podpowiedz, że ty i twój nowy kombinezon musicie wejść do wody kilka razy przed wyścigiem.
Jak założyć kombinezon do triathlonu by Xterra pianki
solidny 3-minutowy film o zakładaniu kombinezonu.
porady dotyczące pianek po raz pierwszy, hiperwentylacja i pływanie proste
A Q& kolumna obejmująca trzy najczęstsze problemy dla nowych użytkowników pianek.
REI triathlon Race Day porady
wyjątkowo kompletny artykuł na temat przygotowań do dnia wyścigu, w tym porady pianki. Jeśli jesteś nowy w triathlonie, musisz to przeczytać. Jeśli twój doświadczony triathlonista, proszę przekazać ten artykuł do nowicjuszy.
Swim Outlet: Jak założyć i pielęgnować piankę
Ten artykuł zakładanie pianki oraz czyszczenie, przechowywanie i naprawianie łez.
Wieszaki na Pianki
badając ten artykuł, odkryłem, że pianki mają być zawieszone na środku, aby nie rozciągać ramion. Poniżej znajdują się linki do dwóch wieszaków na kombinezony: jeden dostępny na rynku i jeden DIY.
Swim Outlet Pianka wieszak
DIY Pianka wieszak
Wetsuitrental.com
wypożyczyłem piankę z tej firmy na weekendowy obóz treningowy lata temu. Uważam, że są bardzo przyjazne dla użytkownika. Wynajem jest dobrym rozwiązaniem, jeśli w kalendarzu masz tylko jeden legalny wyścig pianek i nie zdecydowałeś się jeszcze, czy chcesz kupić piankę.