stałem się tak zdrętwiały (w rękach, kiedy śpię)

stałem się tak zdrętwiały (w rękach, kiedy śpię)

istnieje dziesiątki powodów, dla których możesz obudzić się z zdrętwiałymi rękami. Wahają się one od drobnych irytacji, takich jak zła postawa snu, do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca i chemioterapia skutki uboczne.

kompresja nerwów

jeśli Twoje nerwy zostaną zgniecione, ściśnięte lub ściśnięte (innymi słowy, ściśnięte), jest to kompresja nerwów. Nie ma tu łaciny.

możesz go poznać po jego alter ego. Miałeś kiedyś nerwy? Gratulacje, wiesz jak wygląda ucisk nerwów!

istnieją trzy główne nerwy w ramieniu i dłoni, które powodują drętwienie po ściśnięciu: nerw łokciowy, środkowy i promieniowy.

ucisk nerwu jest objawem innych schorzeń lub wynikiem urazu. Poniżej omówimy bardziej szczegółowo przyczyny związane z ręką. Jednak nie wszystkie drętwienie rąk wynika z kompresji nerwów.

cukrzyca

ponad 34 miliony ludzi w USA żyje z cukrzycą. Jest to choroba przewlekła do opanowania, ale powoduje objawy nawet podczas leczenia.

powikłania cukrzycy mogą prowadzić do obrzęku w obszarach, które wywierają nacisk na krytyczne nerwy i żyły. Niektóre przypadki zespołu cieśni nadgarstka się z tego powodu.

cukrzyca może również powodować drętwienie w wyniku uszkodzenia nerwów. Cukrzyca nie tylko ściska nerwy, ale także powoduje erozję krwi, co nie jest piknikiem.

uszkodzenie nerwów w kończynach, zwane neuropatią obwodową, jest częstym objawem zarówno cukrzycy typu 1, jak i typu 2. To tak powszechne, że nawet połowa wszystkich osób z cukrzycą doświadcza tego. Zwykle wpływa na stopy i nogi, ale neuropatia obwodowa może również wystąpić w ramionach i rękach.

cukrzyca zwiększa stężenie cukru we krwi, a długotrwałe narażenie na duże stężenie cukru we krwi (oraz tłuszcze, takie jak trójglicerydy) powoduje erozję zarówno nerwów, jak i drobnych naczyń krwionośnych, które je karmią.

objawy są zwykle gorsze w nocy, co wyjaśnia, dlaczego zauważysz mrowienie po przebudzeniu. Neuropatia obwodowa jest poważna. Drętwienie może wkrótce stać się znacznie bardziej bolesne uczucie pieczenia, pęcherze i owrzodzenia. W najgorszym przypadku może to prowadzić do amputacji kończyn.

brzmi dramatycznie? Pewnie, że tak. Cukrzyca jest dramatyczną chorobą, odpowiedzialną za ponad 85 000 zgonów w Stanach Zjednoczonych każdego roku. Jeśli doświadczasz drętwienia rąk z innymi objawami cukrzycy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

zespół cieśni nadgarstka

zespół cieśni nadgarstka (CTS) powoduje drętwienie rąk z powodu skompresowanych nerwów. Zwłaszcza nerw środkowy. Super konkretnie, gdzieś w pobliżu nadgarstka. Pewnie słyszałeś o CTS.

Twój nadgarstek to przejście więzadeł i kości, które utrzymuje nerw środkowy i ścięgna, które zginają palce. Gdy cieśni nadgarstka pęcznieje, kładzie nacisk na nerw środkowy, powodując drętwienie i ból.

jeśli mrowienie, którego doświadczasz, koncentruje się na kciuku, palcu wskazującym, palcu środkowym i dłoni palca serdecznego, najprawdopodobniej CTS działa podstępnie.

obrażenia (powtarzające się lub inne) nie są jedyną przyczyną CTS. Niektóre inne przyczyny to:

• cukrzyca
• dysfunkcja tarczycy
• problemy z zatrzymaniem płynów podczas ciąży lub menopauzy
• wysokie ciśnienie krwi
• choroby autoimmunologiczne

spondyloza szyjna

spondyloza szyjna jest zarówno zabawne powtarzanie w kółko bardzo szybko i związane z wiekiem schorzenie kręgosłupa.

w Stanach Zjednoczonych ponad 85 procent osób powyżej 60 roku życia ma jakiś rodzaj spondylozy szyjnej. Nazwa choroby jest ogólnym terminem związanym z wiekiem podziału kręgów szyjnych (szyjki).

objawy spondylozy szyjnej to:

• sztywność karku
• bóle pleców/szyi
• zawroty głowy
• bóle głowy
• drętwienie prawie wszędzie w twoim ciele

drętwienie od spondylozy szyjnej dzieje się, gdy dyski między kręgami ulegają erozji i przesuwają się poza miejsce. To naraża lub kompresuje nerwy w kręgosłupie.

ale starzenie się nie jest jedyną przyczyną spondylozy szyjnej. Warunki kręgosłupa, które mogą prowadzić do niego obejmują:

• degeneracja: ogólne zużywanie się dysków kręgosłupa w szyi
• przepuklina: gdy jeden z dysków faktycznie łzy lub pęknięcia (yikes)
• choroba zwyrodnieniowa stawów: stan, który degeneruje chrząstki między kośćmi szybciej niż normalne starzenie się
• ostróg kości: gdy kości narażone przez zmniejszone/przeniesione chrząstki zeskrobać razem i rosną grzbiety

spondyloza szyjna może postęp do mielopatii spondylotic szyjki macicy (CSM). Jest to poważne uszkodzenie kręgów, które chronią nerwy centralne w kręgosłupie. CSM powoduje dodatkowe objawy, w tym:

• drętwienie i/lub mrowienie kończyn
• trudności z kontrolą pęcherza i jelit
• brak czucia i kontroli w stopach, co powoduje problemy z chodzeniem
• uszkodzenie nerwów odpowiedzialnych za koordynację ruchową rąk, dzięki czemu zadania takie jak pisanie są prawdziwym wyzwaniem

nie ma lekarstwa na spondyloza szyjna, ale fizykoterapia może to ułatwić. Twój lekarz może również przepisać leki przeciwbólowe dla bardzo potrzebnej ulgi.

Thoracic outlet syndrome (TOS)

twoje pachy są siedliskiem super ważnych żył, nerwów i tętnic, które biegną od szyi do obszaru przez szczelinę między klatką piersiową a obojczykiem.

szczelina, przez którą biegną, to ujście klatki piersiowej. Prawdopodobnie już się domyśliłeś, że zespół wylotu klatki piersiowej (TOS) jest wtedy, gdy sytuacja w ujściu piersiowym zaczyna zmierzać na południe.

TOS dzieje się, gdy muskularna szczelina kości ściska się, zgniatając nerwy i tunele krwi wewnątrz. Istnieją trzy główne smaki TOS:

• neurogenne TOS dzieje się z powodu kompresji nerwów łączących szyję i ramię.
• TOS tętniczy jest spowodowany ściśniętą tętnicą.
• TOS żylny występuje, gdy żyła jest ściśnięta.

mrowieniu i drętwieniu spowodowanym przez TOS towarzyszą inne objawy, w tym:

• ból i dyskomfort
• obrzęk
• niebieskawy odcień skóry
• zmęczenie w jednym lub obu ramionach

w rzadkich przypadkach TOS może również prowadzić do uschnięcia podkładki pod kciuk.

dobrym sposobem na test TOS jest trzymanie ręki w górę. Objawy nasilają się, gdy ramię jest podniesione. Więc jeśli mrowienie / drętwienie pogarsza się, gdy próbujesz zwrócić uwagę nauczyciela, ponieważ całkowicie znasz odpowiedź, może to być pociągnięcie za sznurki.

fizykoterapia jest najczęstszym leczeniem TOS. Lekarz może również przepisać zastrzyki z toksyny botulinowej (Botox do swoich kumpli), jeśli fizykoterapia nie działa.

jeśli u pacjenta występuje bardzo ciężki TOS, może być konieczna operacja.

neuropatia obwodowa

neuropatia to rozpad lub uszkodzenie nerwów. Neuropatia obwodowa jest uszkodzenie nerwów w, dobrze, twoje urządzenia peryferyjne-ręce, stopy, ramiona, i nogi.

ucisk nerwów uszkadza nerwy ściskając je lub ściskając. Neuropatia jest wszelkiego rodzaju uszkodzenia, które eroduje, zrywa, lub niszczy nerwy.

nerwy są złożonymi i delikatnymi instrumentami, które mogą zostać uszkodzone lub zakłócone na wiele sposobów. Cukrzyca nie jest jedynym stanem, który może powodować neuropatię obwodową.

lekarze zidentyfikowali ponad 100 przyczyn neuropatii obwodowej, często w tym:

• urazy
• cukrzyca
• problemy naczyniowe
• Układowe choroby autoimmunologiczne
• zaburzenia hormonalne
• zaburzenia nerek i wątroby
• zaburzenia żywieniowe lub witaminy (zwłaszcza niedobór witaminy B12 lub nadmiar witaminy B6)
• zaburzenia spożywania alkoholu
• działania niepożądane leków
• niektóre nowotwory i łagodne nowotwory
• niektóre leki stosowane w chemioterapii
• zakażenia

neuropatia obwodowa jest powikłaniem lub objawem choroby podstawowej. Leczenie zależy od charakteru przyczyny.

twoja pozycja do spania

wydaje się być nonsensowne, że mogłeś na niej spać śmiesznie, ale … wiesz … mogłeś na niej spać śmiesznie.

postawa snu jest ważna. W związku z problemami zdrowotnymi, to nie jest jedna, na której powinieneś spać. Zła postawa snu może wywierać nacisk na nerwy i kluczowe naczynia krwionośne. To może być za nocnym drętwieniem palców.

ucisk nerwów i naczyń przez długi czas jest niezawodnym sposobem na wywołanie drętwienia, mrowienia, a nawet bólu lub dyskomfortu.

powrót krwi po ataku ograniczonego przepływu powoduje wzrost mrowienia podczas budzenia.

spróbuj być świadomy swojej postawy (zwłaszcza ramion, nadgarstków i rąk) zarówno podczas zasypiania, jak i budzenia się. Może się zdarzyć, że po prostu musisz wyregulować swoją pozycję, aby zatrzymać mrowienie i igły.

skutki uboczne chemioterapii (i innych leków)

kilka leków wymienia neuropatię obwodową jako efekt uboczny. Chemioterapia leki niosą ryzyko uszkodzenia nerwów.

neuropatia obwodowa wywołana chemioterapią (CIPN) dotyka 30 do 40 procent osób poddawanych chemioterapii.

jeśli nie jesteś poddawany chemioterapii, nie jesteś narażony na rozwój CIPN. Jeśli jesteś, oto objawy związane z nim:

• mrowienie, całkowite drętwienie lub uczucie mrowienia
• ostry/kłujący, pieczenie lub wstrząs podobny do bólu
• problemy z drobnymi umiejętnościami motorycznymi (gdy zadania takie jak pisanie i pisanie SMS-ów stają się trudne)
• problemy z chwytaniem lub trzymaniem się rzeczy
• niezdarność, a także ogólne Problemy z równowagą i koordynacją
• osłabienie
• nadmierna wrażliwość na dotyk
• dezorientacja temperaturowa (gdy twoje ciało nie reaguje odpowiednio na gorące lub zimne temperatury lub masz problemy z określeniem, która jest która)
• zmniejszona lub spowolniona odruchy
• dysfagia (problemy z połykaniem)
• ból szczęki
• utrata słuchu
• zaparcia
• problemy z oddawaniem moczu

jeśli przechodzisz chemioterapię i doświadczasz któregokolwiek z powyższych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. CIPN jest poważny. W ciężkich przypadkach może to prowadzić do paraliżu, niewydolności narządów lub śmierci.

inne leki

istnieją inne, nie chemo leki, które mogą powodować neuropatię obwodową (i związane zdrętwiałe ręce). Jeśli jesteś zaniepokojony, sprawdź etykietę lub broszurę informacyjną dołączoną do leku.

oto kilka innych rodzajów leków, które wymieniają neuropatię jako efekt uboczny:

• leki przeciwdrgawkowe. Some common anticonvulsants are clonazepam (Klonopin), lamotrigine (Lamictal), divalproex (Depakote, Depakote ER, and Depakote Sprinkles), topiramate (Topamax), gabapentin (Neurontin), and levetiracetam (Keppra).
• Some heart meds and blood pressure-reducing meds. These include amiodarone (Pacerone, Cordarone) and hydralazine (Apresoline).
• Certain antibiotics. These include metronidazole (Flagyl) and fruoquinolones (Cipro, Levaquin).

niedobór witaminy B12

Twój organizm wykorzystuje wspaniałą witaminę B12 do utrzymania funkcji w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym, a także do syntezy DNA. Bez B12 naprawa uszkodzeń nerwów staje się ogromnym wyzwaniem. Oldschoolowe wyzwanie na poziomie Nintendo boss.

powoduje to różnego rodzaju problemy zarówno z układem nerwowym, jak i z produkcją kluczowych komórek krwi.

jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów obok rozmytych palców porannych, może to być oznaką niedoboru B12:

• blada lub żółtawa skóra
• osłabienie i zmęczenie
• zaburzenia równowagi lub ruchomości
• obrzęk, zaczerwienienie języka i/lub owrzodzenia jamy ustnej
• duszność
• zawroty głowy
• niewyraźne widzenie
• wahania nastroju
• wysoka temperatura

witamina B12 (czasami określana jako kobalamina) jest kluczowym składnikiem w produkcji mieliny. Mielina jest przydatna do izolowania nerwów i ogólnie utrzymywania okablowania mózgu.

jeśli masz niedobór B12, twoje ciało nie może wyprodukować wystarczającej ilości mieliny. Bez izolacji ochronnej nerwy są otwarte na uszkodzenia. Dlatego niedobór B12 może powodować dwa pozornie niepowiązane ze sobą objawy, takie jak obrzęk języka i wahania nastroju. Potencjalnie naraża cały układ nerwowy.

niedobór witaminy B12 ma wiele możliwych przyczyn. Wiek, genetyka i schorzenia, takie jak zapalenie żołądka i choroby autoimmunologiczne, mogą być wyzwalaczami.

skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz objawy. To może być uleczalne z suplementów diety, ale może stać się poważne szybko, jeśli pozostawione niezaznaczone.

zaburzenia spożywania alkoholu

alkohol niszczy prawie wszystko w twoim ciele. Twój układ nerwowy nie jest wyjątkiem. Nadmierne spożycie alkoholu może powodować neuropatię alkoholową.

neuropatia alkoholowa powoduje bóle i mrowienie u wielu osób z zaburzeniami alkoholowymi. Aspekty zdrowia psychicznego stanu często prowadzą do złej samoopieki, co prowadzi do niedociągnięć dietetycznych.

niedobory witamin i minerałów sprawiają, że odczucia alkoholowej neuropatii znacznie się pogarszają dla wielu ludzi, którzy próbują żyć z tą chorobą.

jeśli uważasz, że Twoje drętwienie może być spowodowane spożyciem alkoholu, porozmawiaj z lekarzem. Jeśli martwisz się, że może to być część większego problemu ze spożyciem alkoholu, dostępnych jest wiele grup wsparcia, licencjonowanych doradców, terapeutów i urządzeń do detoksykacji medycznej.

torbiel Ganglionowa

w przypadku choroby, której nazwa jest dosłownie połączeniem słów „gang”, „Lew” i „torbiel”, torbiele ganglionowe są zaskakująco nieszkodliwe.

torbiel zwojowa to guzek, który może rosnąć na stawach lub ścięgnach, w tym na nadgarstkach. Jeśli naciska na nerw, może powodować ból lub drętwienie. Może również trochę zaboleć, jeśli naciśniesz.

jednak są dwie niesamowite wiadomości o torbieli ganglionu, które każdy powinien wiedzieć:

1. jak wszystkie najlepsze grudki, są bezrakowe.
2. zwykle ustępują one bez leczenia.

zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem w sprawie wszelkich guzków, które znajdziesz. To, że chodzi jak torbiel ganglionowa, mówi jak torbiel ganglionowa i żyje na nadgarstkach jak torbiel ganglionowa, nie znaczy, że nim jest.

Jeśli za twoimi objawami stoi torbiel zwoju, istnieje duża szansa, że nie będziesz potrzebował leczenia. Twoje mrowienia i igły ustępują, gdy torbiel nie. Ćpun.

Inne choroby

powyższe przykłady obejmują niektóre z najczęstszych przyczyn drętwienia rąk. Ale to nie jedyne możliwe przyczyny. Dziesiątki warunków może powodować drętwienie rąk lub palców.

niektóre inne możliwe przyczyny twoich budzących się chwiejnych palców to:

• reumatoidalne zapalenie stawów
• niedoczynność tarczycy
• HIV
• kiła
• stwardnienie rozsiane
• Borelioza
• choroba Sjogrena
• zespół Guillain-Barre
• fenomenon Raynauda
• toczeń