sałatka owocowa

sałatka owocowa

Przepis Sałatka owocowa

uwielbiam dobry przepis sałatka owocowa z moich ulubionych świeżych owoców, takich jak jabłka, Azjatycka gruszka, mandarynka i krewetki.

sałatkę owocową zawsze podaję z sałatą maślaną lub lodową, tak jak sałatę owocową.

efektem końcowym jest zawsze świeża i zdrowa porcja sałatki, która jest ambrozja i pyszne pyszne!

składniki przepisu

ten przepis wymaga następujących świeżych owoców i składników:

• zielone jabłko i czerwone jabłko.
• Azjatycka gruszka.
• konserwowe pomarańcze mandarynkowe. Przed zmieszaniem z dressingiem należy odsączyć syrop i osuszyć pomarańcze mandarynkowe.
• krewetki.

Możesz również użyć kombinacji jagód, na przykład: truskawka, malina, jagody, a także jeżyny.

kremowy dressing robię z majonezem, miodem i sokiem z cytryny.

jak zrobić sałatkę owocową?

bardzo łatwo jest zrobić domową sałatkę owocową. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać co najmniej dwa do trzech swoich ulubionych owoców.

następnie obrać owoce i pokroić je na kawałki wielkości kęsa. Lubię dodawać krewetki do Jazzu w górę ogólnego smaku i prezentacji.

ostatnim krokiem jest zmieszanie pokrojonych w kostkę owoców z dressingiem i gotowa jest świeża porcja najlepszej sałatki!

porady kucharskie

jestem pewien, że masz sałatki z zbyt dużą ilością owoców w płynnym i wodnistym sosie.

aby uzyskać najlepszą sałatkę owocową, postępuj zgodnie z moimi wskazówkami poniżej:

• wybierz owoce, które są suche w naturze, na przykład: jabłko lub gruszka. Zapewni to, że zawartość wilgoci w owocach nie rozcieńczy kremowego opatrunku.
• Unikaj używania owoców w puszkach, takich jak brzoskwinie i ananasy. Są moczone w syropie i straciły chrupiącą konsystencję i świeżość.
• uwielbiam konserwowe pomarańcze mandarynkowe, ponieważ są słodkie i obrane bez pestek.
• dodaj sos do owoców tuż przed podaniem. Pozwoli to uniknąć cieknącego lub wodnistego opatrunku.

Często zadawane pytania

Czy Mogę użyć Cool Whip do przepisu na sałatkę owocową?

nie polecam cool whip jako dressing, ale można go użyć jako polewy.

możesz dodać małą łyżeczkę na wierzch sałatki przed podaniem.

Czy Mogę użyć twarogu lub kwaśnej śmietany?

nie polecam w tym przepisie serka ani śmietany. Tekstura i smak obu składników zderzają się ze świeżym smakiem owoców.

aby uzyskać najlepszy dressing, użyj kombinacji majonezu, miodu i soku z cytryny.

Jakich Owoców Tropikalnych Mogę Użyć?

niektóre owoce tropikalne, takie jak liczi i mango są świetne do tego przepisu.

Ile Kalorii W Porcji?

ten przepis służy 8 osobom jako przystawka. To tylko 240 kalorii na porcję.

co podać z tym przepisem?

sałatka owocowa jest świetna do rozrywki i najlepiej smakuje z innymi przekąskami. Na wiosenno-letnią imprezę podwórkową polecam następujące przepisy.

czas przygotowania 15 minut

dodatkowy czas5 minut

łączny czas20 minut

składniki

• 1 puszka (15 oz.) mandarynki, osuszone i osuszone ręcznikami papierowymi
• 1 zielone jabłko, obrane i pokrojone na kawałki
• 1 Czerwone jabłko, obrane i pokrojone na kawałki
• 1 Azjatycka gruszka, obrana i pokrojona na kawałki
• 1 łyżka oleju do gotowania
• 6 uncji. (170 g) krewetki obrane i pokrojone na kawałki
• 1/2 szklanki majonezu
• 1 łyżka miodu lub cukru pudru
• 1 1/2 łyżki soku z cytryny
• 1 łyżka posiekanego koperku
• sałata maślana, liście obrane, opcjonalnie

instrukcje

przygotuj owoce, przenieś je do dużej salaterki i schłodź w lodówce przez 30 minut do 1 godziny.

rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj olej. Gotować krewetki, aż zostaną ugotowane, a krawędzie lekko chrupiące. Odstawić do osuszenia na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami.

dodaj majonez, miód i sok z cytryny do sałatki owocowej. Dodać krewetki, koperek i delikatnie wymieszać wszystkie składniki razem. Nie przesadzaj.

łyżka sałatki owocowej na maśle sałata zostawić i podawać natychmiast.

Nutrition Information

8

Serving Size

1
Amount Per ServingCalories 240Total Fat 13gSaturated Fat 2gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 10gCholesterol 51mgSodium 290mgCarbohydrates 28gFiber 2gSugar 24gProtein 5g