sól morska Detoxing kąpieli moczyć przepis
kąpiel ma wiele korzyści związanych ze zdrowiem. To główny powód, dla którego jest to ważne. Jasne, ładny zapach jest świetny, ale robi więcej dla ciała niż tylko to. Wprowadzenie tej kąpieli Detoksykującej sól morską do rutyny może sprawić, że poczujesz się jeszcze lepiej.
jedna z tych dodatkowych korzyści zdrowotnych, ulga w stresie, jest idealna dla rodziców i uczniów podczas sezonu szkolnego.
historycznie kąpiel była używana od wieków do celów innych niż sprzątanie. Praktyka hydroterapii była sposobem na pozbycie się toksyn, zapobieganie chorobom i chorobom oraz promowanie ogólnego stanu zdrowia.
większość składników to podstawy, które możesz już mieć w domu!
ta łatwa do odtrucia kąpiel zachęci twoje ciało do uwolnienia nagromadzenia toksyn ze skóry w powolny, delikatny sposób. Sole zmniejszają stan zapalny i wyciąga toksyny, podczas gdy soda oczyszczona równoważy poziom ph w tkankach. Stosowanie octu jabłkowego pozostawia skórę miękką i elastyczną, a dodatek lawendy to relaksujący, uspokajający sposób na relaks podczas kąpieli.
możesz zrobić kąpiel detoksykacyjną raz lub dwa razy w tygodniu, ale pamiętaj, aby zrobić to pod koniec dnia, ponieważ proces może pozostawić cię trochę sennym!
składniki:
1/4 szklanki soli morskiej
1/4 szklanki soli Epsom
1/4 szklanki sody oczyszczonej (AKA wodorowęglan sodu)
1/3 szklanki octu jabłkowego
10 kropli olejku lawendowego
wskazówki:
zacznij od rozpuszczenia soli i sody oczyszczonej. Musisz to zrobić poza wanną z dwóch powodów: po pierwsze, musisz użyć wrzącej wody (i nie będziesz moczyć się w wannie pełnej wrzącej wody), a po drugie, jeśli po prostu dodasz Sole i sodę oczyszczoną do wanny, prawdopodobnie poczujesz ziarnistość nierozpuszczonych cząstek na dnie wanny, gdy ją dostaniesz (niezbyt wygodne lub relaksujące) i trudniej będzie wytrzeć do czysta po zakończeniu kąpieli. Na górze pieca rozpuść Sole i sodę oczyszczoną w kilku filiżankach wrzącej wody. Po całkowitym rozpuszczeniu składników, odstawić mieszaninę do ostygnięcia podczas przygotowywania reszty kąpieli detox.
Napełnij wannę ciepłą / gorącą wodą i dodaj ocet jabłkowy, gdy woda się napełnia. Wlej mieszaninę soli / sody oczyszczonej i olejek lawendowy i obracaj ręką, aby wymieszać składniki z wodą.
wskakuj i odpręż się!
moczyć tak długo, jak chcesz, ale upewnij się, że jest to co najmniej 30 minut, aby zmaksymalizować korzyści detox. Pamiętaj, że proces detoksykacji może sprawić, że poczujesz się senny, a czasami oszołomiony, więc wstań powoli i ostrożnie, gdy wyjdziesz z wanny i pamiętaj, aby pić wodę, aby utrzymać nawilżenie.
jak zawsze, bądź mądry o detoksykacji!
Sól Morska Detoxing Kąpiel Moczyć Przepis