Ryby Curry stylu Sindhi pakistańskiej żywności przepis (z wideo) – Pakistanichefs.com

Ryby Curry stylu Sindhi pakistańskiej żywności przepis (z wideo) – Pakistanichefs.com

Witam ponownie na moim blogu. Dziś mam zamiar zrobić bardzo smaczny i prosty przepis. To jest ryba curry, ale mam zamiar zrobić to w stylu Sindhi. Więc proszę obejrzeć ten wybitny artykuł na końcu, ponieważ jestem również udostępnianie wideo związane z ryb Curry Sindhi stylu pakistańskiej żywności przepis (z wideo). Przewiń stronę na końcu i obejrzyj kompletny przepis z instrukcjami krok po kroku. Każdy co ryby curry w innym stylu, ale tutaj robię to w Sindhi. Więc korzystać z tego przepisu z rodziną i przyjaciółmi i daj mi znać, jak smakuje w komentarzu poniżej.

po pierwsze, dzielę się dobrymi zaletami ryb, a następnie dzielę się przepisem. Zacznijmy więc.

Niesamowite Zalety Ryb:

Chłopaki! Ryby są bardzo zdrowe i dobre dla zdrowia. Ryba jest porcją bardzo dobrego pokarmu na odchudzanie. Dzielę się z wami wyjątkowymi korzyściami, więc obejrzyjcie te korzyści i zacznijcie jeść ryby.

1. ryba jest wypełniona kwasem tłuszczowym Omega-3
2. zawiera witaminę D i witaminę B2
3. ryba jest bogata w wapń i fosfor
4. w ryby jest doskonałym źródłem minerałów, takich jak żelazo, cynk, jod, magnez i potas
5. ryba jest wysokobiałkowym, niskotłuszczowym pokarmem, który zapewnia szereg
6. pomaga w utracie wagi
7. ryby pomagają również wzmocnić błonę komórkową
8. wzmocnić układ odpornościowy i poziom energii
9. pomaga chronić skórę, nerki i przed infekcjami

jak zrobić ryby Curry w stylu Sindhi pakistańskiej żywności przepis (z wideo) instrukcje krok po kroku w domu:

tutaj pokazuję, jak zrobić ryby curry w domu z instrukcjami krok po kroku. Udostępniam film związany z tym przepisem. Możesz obejrzeć film o tym, jak zrobić curry z ryb w łatwy sposób? Nie jestem gotowanie oczekiwać lub szef kuchni, ale staram się moje najlepsze i smaczne wprowadza z wami. Wypróbuj ten przepis i powiedz mi, jak smakuje. To curry rybne jest gotowe w ciągu 30 minut. Możesz jeść ryż i chapattis.

Drukuj

ryby Curry (w stylu Sindhi) pakistańskie jedzenie Przepis (z wideo)

pokazuję ci, jak zrobić ryby curry w domu z instrukcjami krok po kroku. Udostępniam film związany z tym przepisem. Możesz obejrzeć film o tym, jak zrobić curry z ryb w łatwy sposób? Nie jestem gotowanie oczekiwać lub szef kuchni, ale staram się moje najlepsze i smaczne wprowadza z wami.

oczywiście przystawka, danie główne, przepisy na owoce morza

Kuchnia pakistańska

słowo kluczowe ryby Curry (styl Sindhi) pakistańskie jedzenie Przepis (z wideo)

czas przygotowania 15 minut

czas przyrządzenia 25 minut

marynowane do ryb 15 minut

Czas całkowity 55 minut

porcje 3 osoby

kalorie 241kcal

Autor shabo

składniki

• 1 szklanka oliwy z oliwek lub oleju rafinowanego
• 2 średnie plastry cebuli
• 3 średnie posiekane pomidory
• Liście Kolendry Zielonej (Przybranie)
• Marynowanie Przypraw Rybnych:
• 500 gramów ryby
• 4 do 5 zmiażdżonych zielonych Chilli
• 2 łyżki imbiru & pasta czosnkowa
• 4 łyżki oleju do gotowania
• 3 łyżki soku z cytryny
• 1 łyżka suszonych liści kozieradki (liście kasoori methi)
• 1 łyżka czerwonego chili w proszku
• 2 łyżki proszku kolendry
• ½ łyżki soli
• ½ łyżki proszku garam masala
• ½ łyżki czarnego pieprzu w proszku
• ½ łyżki kurkumy w proszku
• ½ łyżki zmiażdżonych nasion kminku
• 1 łyżka proszku chaat masala

Instrukcja

• weź dużą miskę i dodać wszystkie przyprawy marynowania do ryb
• marynować ryby przez 15 minut
• weź patelnię i dodaj filiżankę oleju do gotowania i podgrzej go
• dodać cebulę i gotować do tego czasu jego zmienić kolor
• dodaj pokrojone pomidory i szklankę wody i gotuj przez 5 minut
• po 5 minutach rozgnieść cebulę i pomidory razem
• teraz dodaj marynowaną rybę do mieszanki pomidorów cebulowych
• dodaj połowę szklanka wody i przykryć & gotować przez 15 minut na małym płomieniu pieca
• po 15 minutach, dodać zieloną kolendrę i danie się pyszne ryby Curry w stylu Sindhi przepis jest gotowy
• ciesz się z rodziną i jedz z ryżem i chapattis

wideo