Reishi Mushroom tea Recipe
Reishi mushroom tea może nie malować ładny obraz, ale jest to jeden z najlepszych sposobów na zwiększenie odporności i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Zapobiega również różnego rodzaju nowotworom. Jego jedyną wadą jest to, że jest gorzki w smaku, jednak jest kompensowany nieskończonymi korzyściami zdrowotnymi, które zapewnia. Poza tym, zawsze masz różne słodziki na ratunek. W każdym razie, bez dalszego adieu, przejdźmy do tego niesamowicie zdrowego napoju!
Reishi Mushroom tea Recipe
odrobina goryczy dla kwitnącego zdrowia!
0 od 0 głosów
Print Pin
kurs: napój
Kuchnia: Chińska
słowo kluczowe: herbata grzybowa reishi
urządzenie: płyta grzewcza
czas przygotowania: 10 minut
czas gotowania: 30 minut
czas pasywny: 30 minut
Łączny czas: 1 godzina 10 minut
Ilość porcji: 2 filiżanki
składniki
- 3-5 grzyby Reishi (suszone, mielone lub w plastrach)
- 4-5 szklanek wody (filtrowanej)
- 8 liści mięty (świeżej i zmiażdżonej, opcjonalnie)
- 2 łyżki miodu (opcjonalnie)
- 2 krople oleju mięty pieprzowej (opcjonalnie)
instrukcje
-
wlać wodę do garnka lub innego pojemnika i doprowadzić do wrzenia. Upewnij się, że nie używasz aluminiowego pojemnika, ponieważ proces wymaga długiego ogrzewania, a metal nie jest ani doskonałym absorberem, ani odbłyśnikiem ciepła.
-
Dodaj do niego proszek reishi lub plasterki i gotuj przez kolejne pół godziny. Jeśli wolisz mocny smak, możesz pozwolić mu gotować się dłużej, ale dodawaj więcej wody, ponieważ odparowuje.
-
wyłączyć ogień i niech grzyby strome w nim przez kolejne 30 minut, nawet dłużej, jeśli to możliwe. Grzyb Reishi jest drzewny, dlatego potrzebuje czasu na strome.
-
teraz możesz dodać miód, olej mięty pieprzowej i mięty do garnka i dobrze wymieszać.
-
przecedzić mieszaninę do słoika za pomocą sitka lub gazy.
-
wlej go do filiżanki i rozkoszuj się tym zdrowym napojem!
uwagi
pamiętaj, że herbata z grzybami reishi ma bardzo gorzki smak. W zależności od wyboru, możesz całkowicie uniknąć wszelkiego rodzaju słodzika lub dodać do niego inne zioła, takie jak korzeń lukrecji.
Połącz Się Z Nami