Oto jak kręcić koszykówkę na palcu
więc jest to dość oczywiste, że jesteś tutaj teraz, ponieważ chcesz dowiedzieć się, jak kręcić koszykówkę na palcu.
niezależnie od tego, czy chcesz zaimponować znajomym, czy uczyć się dla osobistej przyjemności, jest to bardzo zgrabna umiejętność, aby się uczyć i stać się bardzo dobrym.
wyobraź sobie, że jesteś na siłowni lub w domu znajomych i jesteś w stanie wykonać tę sztuczkę przed ludźmi.
będziesz w stanie zaskoczyć ich swoją nową zdolnością i wszyscy będą się zastanawiać, jak to robisz. I nie musisz być członkiem Harlem Globe Trotters, aby to zrobić.
czego będziesz potrzebować
oto niektóre wymagania:
1. Koszykówka. Może to być oficjalny rozmiar NBA lub miniaturowa piłka. Jeśli nie masz koszykówki, każda okrągła gumowa piłka będzie działać.
2. Palec. Przykro mi, jeśli doznałeś upośledzenia i jesteś bez palców nie będziesz w stanie wykonać tej umiejętności. Może jeśli masz dodatkową motywację, możesz użyć palca.
3. Cierpliwości. Podobnie jak uczenie się czegokolwiek nowego, wymaga to trochę cierpliwości z twojej strony. Jeśli na początku ci się nie uda, nie zniechęcaj się. Po prostu próbuj, a w końcu będziesz dobry w kręceniu kosza na palcu.
4. Czas. Poświęć trochę czasu każdego dnia, aby nauczyć się tej nowej umiejętności. Zanim się zorientujesz, stanie się to drugą naturą i bardzo łatwe.
5. Entuzjazm. Miej dobre nastawienie do uczenia się tej nowej umiejętności. To jest zabawa i będziesz cieszyć się robi.
Kroki
1. Chwyć piłkę obiema rękami. Jeśli jesteś praworęczny połóż prawą rękę pod piłką, lewą na boku. Zrób dokładnie odwrotnie, jeśli jesteś leworęczny. Przesuń nadgarstek, obracając piłkę zgodnie z ruchem wskazówek zegara i rzucaj ją w górę. Ćwicz ten ruch kilka razy.
1. Złap piłkę. Chcesz jednocześnie obracać koszykówkę, rzucając ją w powietrze, a następnie złapać na palcu. Palec, od którego polecam zacząć, to palec wskazujący znajdujący się na dominującej dłoni. Trzymaj palec prosto i zgięty łokieć z ręką w kształcie litery „L”.
2. Obrót. Gdy zaczniesz rozwijać równowagę dla piłki, która wiruje na palcu, delikatnie dotknij ją przeciwną ręką,aby utrzymać spin i zwiększyć pęd. W końcu stanie się to drugą naturą i stanie się łatwe.
3. Zmieniam palce. Gdy poczujesz się bardziej komfortowo z wirowaniem na jednym palcu, będziesz mógł obracać się na drugim palcu. Jest to stopniowe przejście i może być osiągnięte tylko wtedy, gdy można obracać sprawnie na jednym palcu.
te kroki są stosunkowo proste, gdy stosujesz je konsekwentnie. To jak jazda na rowerze. Kiedy po raz pierwszy zaczął jeździć wypadł i nie mógł utrzymać równowagi. Ale dzięki powtarzalności i konsekwencji stopniowo poczułeś się komfortowo jeżdżąc na rowerze, zachowałeś równowagę i pożegnałeś się z tymi kółkami treningowymi. To samo dotyczy obracania kosza na palcu. Praktyka czyni mistrza.
gdy już staniesz się fenomenem spinningu do koszykówki, będziesz mógł pochwalić się swoimi umiejętnościami na siłowni, w domu znajomych i gdziekolwiek indziej. Twoi przyjaciele i rodzina będą zdumieni, a następnie możesz pokazać im umiejętność obracania kosza na palcu. Hej, może staniesz się tak dobry, że zdecydujesz się dołączyć do Harlem Globe Trotters.