Kayla Schwartz Presentation, Communication & Writing Coach
kiedy słuchasz kogoś, kto mówi w monotonie, jak długo możesz wytrzymać? Pięć minut i większość ludzi pisze listę zakupów, sprawdza e-maile, SMS-y lub po prostu wychodzi z pokoju. Nie bądź ofiarą własnego martwego głosu.
oto sześć wskazówek, które pomogą Ci skutecznie przekazać znaczenie twojej dobrze spreparowanej mowy i zapewnić, że publiczność będzie przywiązana do każdego Twojego słowa.
1. Oddychaj.
nie można mówić z mocą lub obecnością, jeśli nie ma oddechu podtrzymującego Twój głos. Kiedy ludzie są zdenerwowani, często biorą bardzo szybkie, płytkie oddechy, co prowadzi ich głos do utraty rezonansu. Wychodzi cienki, słaby i płaski. Weź stronę z podręcznika do jogi i przygotuj swój oddech, zanim zaczniesz mówić.
kiedy czekasz, aby tam wejść, usiąść na krześle lub stać na skrzydłach, zrób głęboki oddech w brzuchu. Podczas wdechu pozwól swojemu dolnemu brzuchowi całkowicie się zrelaksować, wypełniając go powietrzem jak balon. Następnie podczas wydechu wypuść powietrze i pozwól swojemu brzuchowi spłaszczyć się, aż będzie pusty. Spróbuj spowolnić oddychanie, aby wdychanie trwało co najmniej powolne liczenie do 5, a wydech trwa powolne liczenie do 10. Będziecie zdumieni, jak dużo spokojniej czujecie się po trzech głębokich oddechach i o ile łatwiej jest wytworzyć pełny, rezonansowy dźwięk.
2. Wstań prosto (co jest następstwem „oddychania”)
tak, postawa wpływa na twój głos. Jeśli albo opadasz lub nadmiernie wyginasz Plecy, Klatka piersiowa jest nierówna i bardzo trudno będzie wziąć wystarczająco dużo oddechu, aby wesprzeć swój głos. Więc zanim wypowiesz słowo, upewnij się, że Twoje plecy są w zrelaksowanej, pionowej pozycji. Kolana są lekko zgięte, miednica opadła, a korona głowy uniesiona. Twoje ciało tworzy pionową linię od stóp aż do czubka głowy. Spróbuj głębokiego oddychania w tej pozycji i zobacz, o ile jest to łatwiejsze.
3. Użyj swojego głosu jako zakreślacza
kiedy mówimy monotonnie, bardzo trudno jest widzom uchwycić znaczenie lub nasze słowa. Kluczowe wiadomości gubią się w praniu identyczności. Wszystko ma jednakowe znaczenie, więc ludzie nie mogą priorytetyzować Twoich pomysłów. To duży zakręt.
zamiast tego użyj swojego głosu jako zakreślacza. Zmieniaj Tempo, intonację, głośność i zakres głosu, aby nadać znaczenie słowom. Kiedy pomysł jest szczególnie znaczący, czy możesz podkreślić pewne słowa głośnością i flekcją, aby nadać zdaniu pożądane znaczenie i znaczenie? Czy możesz zwolnić sekcje, aby pokazać publiczności, że są one ważne? Co powiesz na przyspieszenie, gdy recytujesz na przykład długą listę przedmiotów, na których nie zależy Ci indywidualnie, ale które mają wpływ na ich liczbę?
różnorodność głosu zapewnia, że starannie dobrane słowa przekazują zamierzone znaczenie.
4. Pauza
jedną z przyczyn monotonii jest nigdy nie opuszczanie przestrzeni powietrznej. Jeśli twoje słowa wychodzą w stałym i powtarzalnym rytmie, jak staromodny pisarz typu lub Karabin maszynowy, nikt nie wie, na co zwrócić uwagę. Dostroili się.
Pauza przed ważnym oświadczeniem zasygnalizuje: „słuchajcie. To jest dobry towar.”Pauza po ważnym oświadczeniu mówi im,” to było ważne.”Następnie daje publiczności czas na zastanowienie się nad znaczeniem Twojej wypowiedzi i przetrawienie jej, zanim przejdziesz do następnego punktu. Możesz również nadać strukturę prezentacji, zatrzymując się między sekcjami lub pomysłami. W połączeniu z odpowiednimi słowami pauza może być urządzeniem przejściowym.
5. Opowiedz historię
kiedy opowiadamy historię przy stole, a nawet przez telefon z przyjacielem, nasz głos naturalnie moduluje. Podkreślamy ważne punkty, zatrzymujemy się, aby dodać napięcia, przyspieszamy w miarę zbliżania się kulminacji historii i używamy pełnego zakresu naszego głosu do wyrażania emocji. Jeśli uznasz swoją prezentację za Historię i opowiesz ją jak historię, Twój głos odpowie w naturze. I nie zapomnij o użyciu przykładów i anegdot w swojej prezentacji. To da ci sekcje, które są naturalnie łatwe do dostarczenia za pomocą potężnego i zróżnicowanego głosu.
6. Porozmawiaj
to niezwykłe, nawet trudne, mówić monotonnie w osobistej rozmowie. W najlepszym przypadku prezentacja lub przemówienie to osobista rozmowa z wieloma osobami w tym samym czasie. Podczas ćwiczeń pomyśl o rozmowie z dowolnym członkiem publiczności. Albo wyobraź sobie, że będziesz rozmawiać ze swoim najlepszym przyjacielem z tyłu pokoju.
kiedy moi klienci mają trudności z mówieniem konwersacyjnie, zamienię sesję treningową w prawdziwą rozmowę. Każę im rzucić scenariusz i powiedzieć mi sens, z twarzą zbliżoną do mojej. I często będę wtrącać komentarze, więc muszą odpowiedzieć na mnie osobiście, odnosząc się do swoich punktów. Jeśli możesz znaleźć kolegę lub przyjaciela, który cię wysłucha, przećwicz prezentację bezpośrednio do nich i staraj się zachować nieformalny ton, gdy rozmawiasz z nimi na losowy temat.
jeśli skorzystasz z tych wskazówek w następnej prezentacji, będziesz dobrze przygotowany do komunikowania zamierzonych wiadomości i utrzymywania odbiorców zainteresowanych tobą przez cały czas. Ich listy zakupów spadną po drodze.
do następnego razu…