jak zrobić Wheelie na rowerze BMX
gotowy na swój pierwszy trik BMX?
kiedy masz swój pierwszy BMX, to naturalne, że chcesz od razu wskoczyć i nauczyć się kilku fajnych sztuczek, aby iść z nim. Jeśli jesteś początkujący, łatwo się zgubić w świecie BMX i trików rowerowych, ale jeśli poważnie myślisz o BMXIE, będzie warto.
Nauka jazdy na rowerze BMX wydaje się dość prosta. Po tym wszystkim, po prostu zdjąć przednie koło z ziemi, i kontynuować pedałowanie prawo? Tak i nie. Częścią skutecznego wykonywania akrobacji BMX jest posiadanie odpowiedniego roweru, który do tego potrzebujesz najlepszych rowerów BMX.
jest coraz lepiej.
gdy wykonasz swój pierwszy trik BMX, będziesz gotowy i spragniony więcej. W tym artykule omówię wszystko, co musisz wiedzieć o robieniu wheelie, zaczynając od małych kroków, aż będziesz pewny, pokazując ten wyczyn znajomym i włączając go do bardziej złożonych procedur.
oto wskazówka – upewnij się, że wybierasz rower z rozkładem ciężaru z tyłu, a nie z przodu, dzięki temu rower będzie bardziej stabilny i łatwiejszy w prowadzeniu.
chodźmy!
jak wykonać wheelie na BMXIE
wykonaj poniższe kroki, aby uzyskać prosty sposób pracy na wheelie. To łatwiejsze niż myślisz!
Naucz się kontrolować swój rower
pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, gdy po raz pierwszy otrzymasz rower BMX, jest nauczenie się go kontrolować za pomocą obu kół na ziemi przed wykonaniem trików. Przetestuj jego szybkość i stabilność, naucz się nim manewrować i poczuj się na nim komfortowo i swobodnie.
wybierz się na otwarty, płaski teren bez przeszkód, najlepiej gładki teren, taki jak beton, jeśli będziesz jeździć w parku lub na ulicy. Spróbuj też jeździć pod górę.
spróbuj nabrać prędkości do tego stopnia, że możesz przejechać 12-20 metrów bez konieczności pedałowania. Pracuj nad tym powoli, zwłaszcza jeśli czujesz, że tracisz równowagę lub masz problemy z kontrolą roweru.
postaw swoją dominującą stopę do przodu
gdy już poczujesz się komfortowo na swoim BMX-ie, przyzwyczajaj się do właściwego ustawiania stóp. Spróbuj najpierw położyć swoją dominującą stopę w dół, zwykle jest to twoja lewa, jeśli jesteś praworęczny. Ustaw go tak, aby był na dole koła pedału, pozostawiając dominantę (po prawej) do góry i gotowy do przodu.
ważne jest, aby kolana były równoległe do pedałów, nie obracaj ich na zewnątrz, bo ryzykujesz niezrównoważenie roweru.
pociągnij za kierownicę i podnieś przednie koło
teraz jest zabawna część. Z nogami w tej samej pozycji, z rowerem w ruchu, wstań z fotela i ćwicz podnoszenie koła z ziemi, pociągając za kierownicę. Postaraj się to zrobić kilka razy, nawet jeśli jest to tylko kilka cali od podłogi.
to pomoże Ci pracować nad równowagą i poczuć ciężar twojego roweru, dzięki czemu wiesz, ile siły jest potrzebne, aby zdjąć go z ziemi.
oto wskazówka-tuż przed podniesieniem koła z ziemi, ustaw nogi w pozycji i przestań pedałować.
Ćwicz wykonywanie podręczników
czasami Robienie podręczników może pomóc podczas robienia wheelies. Wszystko, co musisz zrobić, to pociągnąć za kierownicę i przesunąć ciężar do tyłu, aby można było podnieść tylne koło o kilka cali. Następnie możesz popchnąć stopy do przodu, aby przeciwdziałać sile ciągnięcia do tyłu, bez pedałowania. To jest instrukcja, zasadniczo w połowie drogi do wheelie.
oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przez to przejść:
- zegnij lekko nogi, aby popchnąć się do tyłu i do wewnątrz, aby uzyskać równowagę.
- trzymaj ręce w pionie
- ćwicz instrukcję, dopóki nie pokonasz odległości około 3 metrów
- staraj się trzymać rower 40 stopni od podłogi
gdy opanujesz instrukcję, wykonywanie wheelie będzie bardzo łatwe.
spróbuj popping wheelie
teraz nadszedł czas, aby spróbować swoich sił w robieniu wheelie. Spróbuj przesunąć swoją wagę do tyłu podczas jazdy w linii prostej. Przesuń pośladki na zewnątrz w kierunku tyłu siedzenia i spróbuj pociągnąć za kierownicę, aby pop wheelie.
pamiętaj, ramiona są pionowe i proste, równoległe do siebie.
popchnij dominującą stopę do przodu
teraz musisz popchnąć dominującą stopę do przodu i jednocześnie pociągnąć za uchwyty. Twoja stopa powinna być już na szczycie okręgu pedału utworzonego, więc byłoby to po prostu pchanie stopy do przodu iw dół, jak pociągnąć do tyłu. Twoja Nie Dominująca stopa zaczyna się w dół.
kluczem jest utrzymanie silniejszej siły ciągnącej niż siła pchająca i wystarczająco dużo ruchu do przodu, aby nie spaść do tyłu.
upewnij się, że kolana są wyrównane z pedałami, zanim wykonasz pchnięcie do przodu. Trzymaj ramiona prosto łokciami z lekkim zgięciem. Podczas pedałowania do przodu można przesunąć kierownicę do przodu lub do tyłu, aby zachować równowagę. Na przykład, jeśli rower spadnie do przodu, pochyl ręce do tyłu i pociągnij kierownicę w swoją stronę.
pedałuj
musisz kontynuować pedałowanie i zastosować moment obrotowy, aby utrzymać przednie koło z dala od ziemi. Wykonując to, upewnij się, że tył jest zrównoważony i jest w pozycji prostej, więc nie przechylaj się na bok. Jeśli zaczynasz czuć, że spadasz do tyłu, to możesz na chwilę zejść i przestać pedałować.
jeśli chcesz obniżyć nieco przednie koło, po prostu naciśnij tylny hamulec, a jeśli zaczniesz spadać do przodu, pedałuj mocniej i szybciej.
kiedy chcesz się zatrzymać, po prostu zwolnij pedałowanie, a przednie koło obniży się płynnie do podłoża lub uderzy w tylną przerwę w sytuacji awaryjnej. Jeśli zauważysz, że spadasz do tyłu, zeskocz z fotelika rowerowego na ziemię, trzymając kierownicę.
ostatnie przemyślenia
celem rowerów BMX jest to, że można robić rzeczy, których nie można łatwo zrobić na zwykłym rowerze, jak rowery górskie. Rower wheelie może być świetną zabawą, ponieważ jest zbudowany specjalnie z cięższego tylnego koła niż standardowe rowery BMX,co znacznie ułatwia popping wheelie. Utrzymanie pozycji wheelie to równowaga, nawet na rowerach wheelie.
wiedząc, kiedy pchnąć do przodu, zyskując prędkość i pedałując, aby wykonać wheelies. Opanowanie wheelies lub podnośników wymaga umiejętności, zarówno w wydajności parku, jak i uzyskiwania płynnego lądowania. Na początku warto zainwestować w Ochraniacze na łokcie lub jechać ze średnią prędkością na rowerze. Aby utrzymać równowagę potrzebujesz punktu równowagi, wtedy wheelies będzie łatwe.
wkrótce będziesz mógł pop wheelie, przestać pedałować i utrzymać kolana na poziomie, z większą kontrolą. To fajna sztuczka, aby rozpocząć swoją podróż BMX.