jak zrobić herbatę z melisy
herbata z melisy… już się robi!
gorąca lub mrożona, ta orzeźwiająca herbata uspokoi twoją duszę i sprawi, że wrócisz po więcej!
Homemade lemon balm tea recipe
ten przepis sprawia, że jeden-cup (8 oz.) serving. W przypadku większej ilości należy proporcjonalnie zwiększyć ilość liści ziół i wody.
składniki
- Melisa-10-12 świeżych liści melisy (mniej więcej do smaku), spłukane pod chłodną wodą i poklepane na sucho
- woda-8 uncji, podgrzane do temperatury wrzenia
* substytucja: nie masz pod ręką świeżego melisy? Ten przepis może być również wykonany z suszonego melisy. Użyj 1 + czubatej łyżeczki lekko pokruszonych, suszonych liści na filiżankę (8 oz.) wody.
przygotowanie do przygotowania świeżej herbaty z melisy instrukcje parzenia
podczas podgrzewania wody z herbaty …
1. Pokrój lub posiekaj liście melisy na małe kawałki.
to pomaga uwolnić naturalne oleje liści i pozwala swobodnie przepływać wodę wokół każdego kawałka zioła, gdy przemoknie. Więcej olejów w wodzie = bardziej aromatyczna herbata. 🙂
nożyczki do ziół sprawiają, że siekanie ziół jest bardzo szybkie dzięki wielu ostrzom. Zwykłe nożyczki lub nóż kuchenny również wykonają zadanie.
2. Dodaj balsam cytrynowy do zaparzacza.
uważaj, aby nie przepełnić zaparzacza. Około 3/4 pełna jest dobra. Najlepiej zostawić trochę miejsca na pokrojone kawałki ziół, aby unosiły się wewnątrz zaparzacza.
Zamknij zaparzacz i umieść go w filiżance.
3. Wlać gorącą wodę. Następnie przykryj i pozwól swoim składnikom działać magicznie.
po 8-10 minutach namaczania twoja herbata z melisy DIY będzie gotowa do korzystania!
quick & Easy lemon balm iced tea
kiedy masz ochotę na wysoką, chłodną szklankę mrożonej herbaty z melisy i nie ma jej w lodówce, co robisz?
Otul swoje dzikie pragnienie w mgnieniu oka dzięki tej szybkiej i łatwej metodzie „instant chill”!
* Uwaga: Ten przepis sprawia, że bardzo silny napar. Po wylaniu na lód ciepła herbata rozcieńczy się, aby uzyskać doskonałą siłę popijania. :- )
czego potrzebujesz
- czysty, szklany słoik do konserw z przykręcaną pokrywką
- świeżo zebrane liście melisy, spłukane pod chłodną wodą, aby usunąć kurz i zanieczyszczenia
- woda, ogrzana do prawie wrzenia
- słodzik do wyboru (opcjonalnie)
- kostki lodu (dużo kostek lodu!)
sposób parzenia
1. Napełnij słoik konserwowy świeżym balsamem cytrynowym.
nie musisz poświęcać czasu na cięcie/rąbanie liści. Po prostu przytłuś je trochę palcami, aby pomóc uwolnić ich olejki cytrynowe.
2. Dodaj prawie wrzącą wodę, aby napełnić słoik mniej więcej w połowie drogi.
następnie załóż pokrywkę i pozwól, aby herbata była stroma przez 10-12 minut.
*uwaga: nie panikuj, gdy melisa zmieni kolor na ciemnobrązowy. Dzieje się tak naturalnie, gdy gorąca woda rozkłada komórki chlorofilu w liściach.
3. Gdy herbata skończy się namaczać, dodaj dużo lodu do słoika.
następnie włóż pokrywkę z powrotem na słoik i …
Shake! Shake!! Shake!!!
w 15 sekund (lub mniej) twoja mrożona herbata będzie mroźna-zimna i gotowa do picia. :- )
wlej do ulubionej szklanki, dodaj więcej lodu i ciesz się!
przydatne przedmioty do robienia herbaty z melisy …
więcej o melisa …
zbiór & Przechowywanie melisy
- Strona główna
- jak zrobić herbatę ziołową
- robić herbatę z melisy
„
”