jak uświadomić mu, co stracił
w tym poście pokażę Ci cztery najskuteczniejsze sposoby, aby twój były uświadomił sobie dokładnie to, co stracił.
w rzeczywistości są to dokładne techniki, których wielu moich osobistych klientów coachingowych używało, aby odzyskać swoich byłych.
oto krótka lista.
- zaimplementuj zasadę braku kontaktu
- wykorzystaj efekt Zeigarnika
- idealna droga nie została podjęta badanie
- moja teoria zaangażowania
przejdźmy do rzeczy.
jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Weź udział w quizie
Wskazówka # 1: zaimplementuj zasadę braku kontaktu
ach, dobry ole wierny.
wydaje się, że teraz-a-dni wszędzie tam, gdzie się obracasz, wszyscy zalecają zasadę braku kontaktu po zerwaniu.
cóż, nie różnię się od innych pod tym względem niestety.
co mnie różni to to, że po prostu ślepo nie polecam tego ludziom, bo to fajna nowość.”
widziałem, że działa w setkach sytuacji, jeśli jest poprawnie wykonywany.
Jeśli jeszcze nie wiesz;
reguła no Contact: to określony okres czasu, w którym ignorujesz swojego byłego bez względu na wszystko. Poza tymi zmianami.
innymi słowy, jeśli twój były skontaktuje się z Tobą, Twoim przywilejem jest ignorowanie go.
tu chodzi o to, że jeśli to zrobisz, osiągniesz dwie rzeczy.
- spraw, aby twój były tęsknił za tobą
- daj ci czas na reset po zerwaniu
większość ludzi koncentruje się na części „sprawiając, że były tęskni za tobą” i całkowicie zapomina o części osobistego resetu i z mojego doświadczenia wynika, że jest to prawdziwa wartość reguły braku kontaktu.
ludzie, którzy mają tendencję do skupiania się bardziej na sobie, w przeciwieństwie do swoich byłych, mają tendencję do osiągania większych sukcesów.
oczywiście to nie jest „seksowna” rzecz, o której można mówić. Pozwólcie, że podam wam statystyki.
moich klientów, którzy z powodzeniem wygrali swoje Ex z powrotem, 98% wykorzystało zasadę braku kontaktu w jakiś sposób, kształt lub formę.
z osób, które kupiły moją najlepiej sprzedającą się książkę, 90% skorzystało z jakiejś formy braku kontaktu.
wreszcie, spośród osób odwiedzających tę stronę, które odzyskały swoich byłych, 72% przyznało się do stosowania zasady braku kontaktu.
stwierdzenie, że zasada braku kontaktu jest ważną taktyką, aby twój były zdał sobie sprawę z tego, co stracił, byłoby ogromnym niedopowiedzeniem.
Tip #2: Wykorzystaj efekt Zeigarnika
co jeśli powiem ci, że ktoś mógł odkryć sekret sprawiania, że ktoś „tęskni” ponad 92 lata temu.
brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwe, co?
cóż, w 1927 roku litewski psycholog Bluma Zeigarnik dokonał niesamowitego odkrycia na temat pamięci przerywanej.
podczas studiów na Uniwersytecie w Berlinie Zeigarnik zauważył, gdy jeden z jej profesorów skomentował, że serwery w lokalnej restauracji lepiej pamiętają niezapłacone karty niż płatne.
wydawało się to sugerować, że ludzie pamiętają niedokończone zadania lepiej niż ukończone.
link źródłowy
pamiętam całkiem dobrze, kiedy usłyszałem o tym pojęciu. To było tak, jakby żarówka zgasła w mojej głowie i zacząłem burzę mózgów wszystkich zastosowań, jakie może mieć w scenie randkowej.
może informować wiele strategicznych decyzji, które podejmujesz w zakresie;
- SMS
- FaceTime
- Skype
- połączenia telefoniczne
- randki
oto istota tego, jak włączam go do strategii odzyskiwania Ex.
każde z powyższych mediów jest niczym więcej niż sposobem na rozmowę z kimś innym.
efekt Zeigarnika to kolejny sposób na uporządkowanie rozmów w każdym z tych mediów.
największym błędem, jaki widzę, że większość ludzi popełnia podczas rozmowy ze swoim byłym, jest to, że rozmowa nie jest niezapomniana.
to bardzo proste dla byłego „po prostu być miły” i porozmawiać z Tobą, a następnie przejść do swojego dnia.
większość klientów, z którymi pracuję, chce zostać zapamiętana. Chcą, aby ich byli mieli obsesję na ich punkcie po interakcji, a jedynym skutecznym sposobem, jaki widziałem, jest uporządkowanie rozmowy tak, aby była niekompletna.
brzmi dziwnie, prawda?
pomyśl o tym tak.
wyobraź sobie, że jakość rozmowy z byłym może być przedstawiona na wykresie.
wzloty na wykresie reprezentują satysfakcję, a upadki – niezadowolenie.
co się dzieje, jeśli pozwalasz na zbyt długą rozmowę ze swoim rozmówcą?
staje się nieświeży.
co się stanie, jeśli rozmowa nie potrwa długo?
nigdy nie ma szansy stać się satysfakcjonującym.
masz dwa cele, próbując uporządkować swoje rozmowy z efektem Zeigarnika.
1. Znajdź sposób, aby rozmowa była satysfakcjonująca, zachęcając byłego do zaangażowania.
2. Zakończ rozmowę tuż przed najbardziej wciągającym punktem.
często nazywam to ” zakończeniem rozmowy w najwyższym punkcie.”
w formacie grafu wygląda to mniej więcej tak.
teraz, prawdopodobnie masz wiele dalszych pytań dotyczących tej zaawansowanej metody, ale zamierzam skierować cię do mojej książki, aby odpowiedzieć na te, ponieważ myślę, że już spędziłem zbyt dużo czasu na mówieniu o tym.
przejdźmy dalej.
Tip # 3: Idealne Studium „drogi nie podjętej”
sprawienie, by twój były zdał sobie sprawę z tego, co stracił, to przede wszystkim żal.
chodzi o to, że jeśli możesz sprawić, by twój były żałował swojej decyzji o zerwaniu z Tobą.
jeśli możesz sprawić, by myślał o potencjalnej przyszłości z Tobą, którą przegapił, podejmie pozytywne działania w urzeczywistnieniu tej przyszłości.
w zeszłym roku trzech psychologów Cornella przebadało setki osób i dowiedziało się kilku ciekawych rzeczy na temat sposobu, w jaki ludzie radzą sobie z żalem.
zidentyfikowali trzy elementy, które składają się na poczucie „ja” osoby.”
- rzeczywista jaźń składa się z cech, które osobiście wierzysz, że masz
- idealna jaźń składa się z cech, które chcesz mieć
- powinna jaźń jest osobą, którą uważasz, że powinieneś być
więc trzej psychologowie Cornella zaczęli pytać uczestników ankiety o ich największe żale w życiu, a 76 procent ludzi udzieliło jednej odpowiedzi.
czują się tak, jakby nie spełnili swojego idealnego ja.
uważam to badanie za fascynujące, ponieważ tak naprawdę podkreśla to, jak ludzie czują żal z powodu rzeczy, które chcą mieć, ale jeszcze nie osiągnęli.
wielu pozwala, aby ich ambicje lub marzenia upadły, ponieważ boją się zaryzykować lub po prostu nie mają czasu.
to doskonale oddaje Twoją obecną sytuację.
ty i twój były rozstaliście się.
chcesz, żeby żałował swojej decyzji, ale myślisz, że nie.
okazuje się, że kluczem do tego, aby żałował, jest zrobienie czegoś, aby pokazać mu coś, czego chce, ale nie może mieć.
może kiedy byliście razem wspomniał, że naprawdę chciałby pojechać do Nowego Jorku, tak jak nigdy wcześniej.
cóż, może po rozstaniu wyruszysz z grupą znajomych do big apple i udokumentujesz doświadczenie w mediach społecznościowych, aby świat mógł je zobaczyć.
będziesz aktywnie pokazywał swojemu byłemu, czego brakuje, uderzając w jego „idealną jaźń”.”
druga wielka rzecz, którą wziąłem z badania, to znaczenie czasu. Jeśli chcesz mu uświadomić, co stracił, to nie stanie się to z dnia na dzień.
kiedy ludzie mówili o swoich największych żalach, miałem wrażenie, że te żale nie zdarzyły się wczoraj, zdarzyły się przez wiele lat.
to argument na łożu śmierci.
ludzie doświadczają wielkiego żalu na łożu śmierci, ponieważ są skonfrontowani z prawdą, że nie mają czasu na doświadczenie i rzeczy, które przegapili.
w wielu przypadkach bardzo możliwe jest stworzenie żalu, którego tak desperacko pragniesz, aby czuł twój były.
ale to chyba niemożliwe w tej chwili.
to zajmie trochę czasu.
jedyną rzeczą, którą naprawdę możesz zrobić, to podnieść napięcie, sprawiając, że twój były czuje, że nie ma czasu, aby mieć te wyjątkowe doświadczenia z Tobą.
i zazwyczaj robisz to mając takie doświadczenie z kimś innym.
Wskazówka #4: moja teoria osobistego zaangażowania
istnieje więcej niż jeden sposób na oskórowanie kota.
być może to stwierdzenie nigdy nie było bardziej prawdziwe niż w tej sytuacji.
Tip # 3 polegał na łączeniu czasu z żalem. Pokazując ex doświadczenia, które tracą z Tobą.
ta wskazówka działa aktywnie przeciwko temu, ponieważ ma bardziej bezpośrednie podejście do uświadomienia Ex sobie, co stracili.
mam teorię za zaangażowaniem.
co ważniejsze, co sprawia, że ludzie chcą się zobowiązać do siebie w związkach i jak sprawić, by faktycznie to robili.
istnieje sześć głównych czynników, o których należy pamiętać.
- satysfakcja
- alternatywy
- inwestycje
- niedobór
- pilność
- strach przed stratą
moja teoria zawsze była taka, że jeśli można rozpalić ogień w każdym z tych czynników, będziesz miał sukces w zdobywaniu zobowiązań od kogokolwiek.
poświęćmy chwilę i przeanalizujmy co mam na myśli przez każdą z tych rzeczy.
1. Satysfakcja
to po prostu odnosi się do tego, jak zadowolony jest twój partner z ich doświadczeń z Tobą.
teraz doświadczenie to szerokie pojęcie, więc pozwól, że ci to trochę wyjaśnię.
Kiedy mówię o doświadczeniu, naprawdę mówię o takich rzeczach, jak twoje interakcje, rozmowy i pamięć.
jeśli twój były bawi się w Twoim towarzystwie częściej niż nie, oznacza to, że prawdopodobnie jest z ciebie zadowolony.
2. Alternatywy
jednym słowem, to nic innego jak zespół trawy jest bardziej zielony.
czy twój były może znaleźć kogoś lepszego od Ciebie?
jeśli odpowiedź na to pytanie brzmi tak, to mogą nie zostać długo.
choć ironicznie czasami nie mogą odpowiedzieć na to pytanie, chyba że umawiają się z kimś innym, aby mogli porównać doświadczenie randkowania z drugą osobą.
nie mogę powiedzieć, jak często słyszę od ludzi, którzy przenoszą się do kogoś nowego, tylko po to, by żałować swojej decyzji i chcieć wrócić.
3. Inwestycje
większość ludzi myśli o inwestycjach w kategoriach pieniężnych, ale jest też inny towar, który należy śledzić, a mianowicie czas.
ile czasu i energii emocjonalnej twój były zainwestował w twój związek.
im więcej, tym lepiej.
4. Niedostatek
to również wiąże się z alternatywną stroną rzeczy. Jeśli twój były myśli, że jesteś jedyny w swoim rodzaju, to bardzo dobrze.
w całej naszej historii jedna z najskuteczniejszych promocji sprzedażowych.
ZOSTAŁO TYLKO 12!
pokazując, że nie ma zbyt wiele konkretnej rzeczy, z natury podnosi wartość tej rzeczy.
5. Pilność
musi być pilny powód, dla którego twój były się do ciebie zobowiązuje.
bez tego powodu zwykle nie zobaczysz sukcesu w podejmowaniu zobowiązań.
pilność tworzy napięcie i to napięcie jest dobre, ponieważ sprawia, że chcemy, aby się skończyło.
6. Strach przed stratą
i tutaj naprawdę dochodzimy do brass takts.
strach przed stratą to mroczny bliźniak alternatyw. Tam, gdzie twój były myśli o tym, czy może zrobić coś lepszego od Ciebie z alternatywami, tutaj przeraża się utratą Ciebie.
Zwykle lękowi przed stratą towarzyszy ktoś inny wykazujący zainteresowanie tobą, a twój były coraz bardziej zazdrosny o ten fakt.
składając to wszystko w całość
więc teraz, kiedy rozumiesz te sześć czynników stojących za zaangażowaniem, co masz z tym zrobić?
cóż, szczerze mówiąc starasz się stworzyć jak najwięcej z tego, jak to możliwe ze swoim Ex.
wpleść pomysły w samą tkankę swojej strategii i powinieneś zacząć dostrzegać jakiś sukces, uświadamiając mu, co stracił w tobie.