jak poruszać się i korzystać z bieżni na górze
każdy, kto miał mieszane błogosławieństwo zarówno posiadania bieżni, jak i konieczności jej przenoszenia, wie, że nie jest to łatwe zadanie. Nawet najlżejsze bieżnie są nadal zbyt ciężkie, aby mogły być obsługiwane przez jedną osobę, szczególnie jeśli chcesz przenieść je na górę.
jako eksperci i właściciele bieżni, tutaj w Treadmill Reviews, musieliśmy poruszać się po naszych bieżniach wiele razy. Aby pomóc ci przenieść bieżnię na górę i bezpiecznie z niej korzystać, mamy kilka wskazówek i wskazówek do wykorzystania.
Czy Bieżnia Powinna Iść Na Górę?
większość ludzi nie martwi się o wagę, jeśli chodzi o drugie piętro swoich domów lub mieszkanie w górnym mieszkaniu. Jednak przy oczywistej wadze bieżni może sprawić, że osoby będą trochę nerwowe. Jednak w większości przypadków jest to całkowicie w porządku, aby przenieść bieżnię na górę, nawet jeśli wybierzesz jedną z większych z najlepszych bieżni.
jest kilka wyjątków, o których należy pamiętać. Po pierwsze, przenoszenie bieżni na poddasze jest niewskazane, chyba że poddasze zostało wzmocnione do regularnego użytkowania. Ponieważ podłogi na poddaszu są na ogół zaprojektowane tak, aby pomieścić pewne przechowywanie i izolację, musiałyby być odpowiednio wzmocnione, aby bieżnia mogła tam wejść. Ponadto, jeśli zakupiłeś fixer-upper domu, może chcesz mieć pewność, że w domu górne historie są stabilne.
jak bezpiecznie przenieść bieżnię na górę
jeśli zastanawiasz się, jak przenieść bieżnię na górę, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby chronić siebie i swoją bieżnię.
- upewnij się, że masz co najmniej jedną inną osobę, która pomoże Ci przenieść bieżnię. Możesz również wynająć kilka profesjonalnych przeprowadzek, ponieważ będą one wykorzystywane do przenoszenia niewygodnych i ciężkich ładunków.
- rozważ zdjęcie konsoli z ramy bieżni. To może ułatwić Tobie i Twoim pomocnikom manewrowanie bieżnią.
- Nie chcesz potknąć się podczas przenoszenia bieżni. Upewnij się również, że miejsce, w którym będzie bieżnia, jest otwarte.
- jeśli to możliwe, użyj wózka urządzenia. Może pomóc łatwiej poruszać się po schodach po schodach.
przesuwając bieżnię na górę, upewnij się, że ciężki koniec jest przenoszony przez osobę poruszającą się do przodu, podczas gdy osoba chodząca do tyłu na górze ma lżejszy koniec. W ten sposób, jeśli potrzebna jest przerwa, ciężki koniec można bezpiecznie odłożyć.
Korzystanie z bieżni na drugim piętrze (lub wyższym)
Korzystanie z bieżni na piętrze, na drugim piętrze domu lub mieszkania na piętrze, może być zakłóceniem dla osób poniżej ciebie. Możesz jednak podjąć kroki, aby zmniejszyć problem.
po pierwsze, powinieneś ustawić bieżnię w pobliżu dwóch ścian, zwykle w rogu pokoju. Ściany te nie tylko są nośne, co może pomóc utrzymać ciężar bieżni, ale ściany mogą pomóc ograniczyć wibracje i dźwięki tłumiące.
kolejną rzeczą, która może pomóc w zmniejszeniu hałasu i ruchu bieżni, jest posiadanie jej na wykładzinie lub macie bieżni. Zalecamy Mata bieżni bardziej, ponieważ pomagają one silnikowi bieżni pozostać trochę bardziej wolnym od zanieczyszczeń i włókien dywanu.
jeśli masz sąsiadów na dole, uprzejmością byłoby porozmawiać z nimi i zapytać, czy są chwile, kiedy możesz biegać na bieżni i nie przeszkadzać im. Większość sąsiadów doceni uprzejmość, i może kierować wszelkie skargi do zarządu budynku.
miejmy nadzieję, że dzięki tym strategiom będziesz w stanie bezpiecznie przenieść bieżnię na górę i wykorzystać ją do osiągnięcia celów zdrowotnych i fitness.