Jak odzyskać moją byłą dziewczynę po tym, jak rzuciła mnie za bycie potrzebującym

możesz odzyskać swoją byłą dziewczynę po tym, jak rzuciła cię za bycie potrzebującym, wykonując te 3 kroki:

stań się emocjonalnie niezależny

teraz idea życia szczęśliwym, produktywnym i niezależnym życiem bez swojej dziewczyny może wydawać się niemożliwa.

możesz nawet myśleć: „moja dziewczyna była moim głównym powodem do życia i bycia szczęśliwym. Bez niej w moim życiu nie ma sensu nic robić. To już nie jest zabawne. Po co miałbym robić cokolwiek bez niej? Jaki byłby sens życia bez niej?”

jednak myślenie w ten sposób uniemożliwi ci jej powrót.

dopóki nie zaakceptujesz, że możesz żyć szczęśliwym i satysfakcjonującym życiem bez swojej byłej, pozostaniesz w cyklu potrzeb, który będzie nadal wyłączał Twoją byłą dziewczynę.

więc jeśli chcesz ją odzyskać, musisz stać się emocjonalnie niezależna.

innymi słowy, nie możesz polegać na jej miłości i pragnieniu, abyś czuł się szczęśliwy, cały i godny w tym życiu.

w tym momencie niektórzy faceci zapytają: „Jak mogę to zrobić, skoro ona tyle dla mnie znaczy? Tęsknię za moją byłą dziewczyną i chcę ją odzyskać. Mam udawać, że mi na niej nie zależy, żeby przekonać ją, że chcę ją odzyskać? Muszę się z nią bawić?”

tu nie chodzi o udawanie czy gry umysłowe.

musisz stać się emocjonalnie niezależna, bo jeśli to zrobisz, znów staniesz się dla niej emocjonalnie atrakcyjna (tj. będziesz bardziej pewny siebie, będziesz miał wyższą samoocenę i wrócisz do swojej starej charyzmatycznej, czarującej, kochanej jaźni).

nie możesz tego udawać.

musisz to zrobić naprawdę.

potrzebuję mojego byłego. Nie mogę funkcjonować bez niej

potrzebuję mojego byłego. Nie mogę funkcjonować bez niej

jeśli naprawdę nie przezwyciężysz swojej potrzeby i zamiast tego zdecydujesz się na akt bycia bardziej pewnym siebie i emocjonalnie niezależnym bez niej, w końcu powie lub zrobi coś, co ujawni twoją niepewność.

na przykład: Może powiedzieć coś w stylu: „wiesz … tak sobie myślałem. Może powinniśmy wrócić do siebie. Tęsknię za tobą, ale skoro już mnie nie interesujesz, chyba będę musiała ruszyć dalej.”

jak facet to szybko powie: „Nie! Nie! Oczywiście, że jestem zainteresowany! Na to liczyłem przez cały czas. Nadal cię kocham!”zda sobie sprawę, że on tylko udawał, że nie jest już potrzebny, a ona poczuje się bardziej zniechęcona przez niego za próbę oszukania jej, aby go przyjęła z powrotem.

więc nie udawaj.

kobiety są bardzo dobre w wyczuciu aktu zaufania do faceta.

wystarczy, że sprawdzą faceta, a jeśli pęknie pod presją (np. się zdenerwuje) lub zrezygnuje z czynu, kobieta wie, że to akt.

co powinieneś zrobić zamiast tego?

musisz jej pokazać, że w twoim życiu dzieje się o wiele więcej niż tylko ona.

powinieneś mieć własne marzenia, cele i plany, nad którymi pracujesz, niezależnie od tego, czy jesteś w związku, czy nie.

nie musisz już osiągać tych marzeń, celów i planów, ale musisz robić realny postęp w ich realizacji, dzięki czemu będziesz czuć się pewnie, szczęśliwy i pełen poczucia własnej wartości.

 pozbądź się swojej potrzeby, a ona zauważy i poczuje pociąg

pozbądź się swojej potrzeby, a ona zauważy i poczuje pociąg

ona to zauważy i uwierzy ci, że nie jesteś już potrzebującym facetem, z którym zerwała.

tak, w głębi duszy masz jeszcze trochę potrzeby, ale to szybko odchodzi. Stajesz się człowiekiem, którym powinieneś być od początku.

prawda jest taka, że odkładasz pewne rzeczy w swoim życiu z powodu swojego związku z byłą dziewczyną, prawda?

masz marzenia i cele, ale po prostu chciałeś spędzić z nią cały swój wolny czas.

przestałeś dbać o świat i o to, co zawsze chciałeś robić i stałeś się facetem, który ukrywał się przed marzeniami za bezpieczeństwem i komfortem związku z kochającą, troskliwą kobietą.

jednak teraz, gdy jesteś singlem, możesz wreszcie zacząć realizować swoje marzenia.

zadaj sobie pytanie…

  • jaki jest mój cel w życiu?

o czym marzysz? Jeśli nie jesteś pewien, co naprawdę chcesz osiągnąć w swoim życiu, teraz jest dobry czas, aby się tego dowiedzieć, a następnie podjąć działania, aby tak się stało.

na przykład: co jest czymś, nad czym zawsze chciałbyś pracować lub pracować jako? Jaką dziedziną życia pasjonujesz się najbardziej, poza byłą dziewczyną? Czym chciałbyś się stać na tym świecie lub zmienić świat?

w jakiej branży, ruchu lub sprawie chciałbyś być częścią? Co lubisz robić najbardziej, poza byciem ze swoją dziewczyną?

Odpowiedz na te pytania, a możesz zacząć zdawać sobie sprawę, że masz cel w życiu i jeśli zrobisz postęp w tej dziedzinie, nie będziesz tak zależny od swojej dziewczyny dla poczucia tożsamości w tym życiu.

  • jakie rzeczy zawsze chciałem zrobić i zobaczyć?

czy odkładałeś niektóre rzeczy, które naprawdę chcesz zrobić, ponieważ nie chciałeś zostawić swojej dziewczyny? Teraz jest czas, aby zdecydować, czym są te rzeczy (np. podróżować, doskonalić swoją edukację) i sprawić, by tak się stało.

  • czy powstrzymywałem się przed zostaniem lepszym człowiekiem?

czy unikasz osiągania pewnych rzeczy w swoim życiu (np. pójścia na studia, nauczenia się nowych umiejętności, takich jak sztuki walki, Programowanie komputera, latanie samolotem)? Teraz jest czas, aby zrobić te rzeczy.

  • czy pozwoliłem sobie stać się samotnym facetem?

czy zaniedbałeś swoich przyjaciół z powodu swojego związku z nią? Masz teraz możliwość zadośćuczynienia ze starymi przyjaciółmi, a nawet nawiązania nowych.

odpowiadając na powyższe pytania, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, że bycie porzuconym przez byłą dziewczynę to świetna okazja, aby stać się jeszcze lepszym człowiekiem niż kiedykolwiek wcześniej.

to twoja chwila.

masz zamiar przejść na kolejny poziom swojego przeznaczenia.

kiedy zrobisz ten krok jak dojrzały, silny emocjonalnie mężczyzna, automatycznie staniesz się bardziej atrakcyjny dla swojego byłego i kobiet w ogóle, ponieważ kobiety są przyciągane do mężczyzny, który wie, czego chce i nie boi się go zrealizować lub iść do przodu i dostać to.

wtedy, kiedy wchodzisz w interakcję ze swoim byłym, a ona doświadcza nowego Ciebie (człowieka, który wie, czego chce i podejmuje kroki, aby to się stało), prawdopodobnie będzie myśleć: „mój były naprawdę się zmienił. Co się stało z tym potrzebującym, niepewnym siebie, słabym emocjonalnie facetem, który mnie wyłączał? Jest teraz taki pewny siebie, zdeterminowany i silny emocjonalnie. To jest seksowne. Czekaj … dlaczego nagle wydaje mi się, że jest taki seksowny? Dlaczego tak się czuję? Myślę, że to znak, że powinniśmy być znowu razem.”

to chcesz, żeby myślała, a nie ” Hhhh … oto kolejny SMS od mojego potrzebującego byłego chłopaka. Niech zgadnę, nadal jest na takim samym poziomie dojrzałości, jak wtedy, gdy go rzuciłam. Wciąż nawet nie wie, jak sprawić, żebym poczuła nowe poczucie szacunku i przyciągania do niego. Nie dam mu kolejnej szansy, bo nie zrobił nic, by na to zasłużyć.”

jeśli chcesz odzyskać byłą po tym, jak została porzucona za bycie potrzebującą, musisz pokazać jej, że się zmieniłeś, zamiast obiecywać, że się zmienisz lub prosić o kolejną szansę w oparciu o fakt, że tak bardzo ją kochasz.

przeproś ją i powiedz jej, że zrozumiałeś swój błąd

 przeproś ją przez telefon

przeproś ją przez telefon

to naturalne, że kiedy facet zostaje porzucony za bycie potrzebującym, najprawdopodobniej będzie chciał przeprosić swoją dziewczynę za swój błąd.

jednak tam, gdzie wielu facetów się myli, przeprosiny zamieniają się w błaganie i błaganie o jej przebaczenie, a także składanie wszelkiego rodzaju obietnic zmiany.

tego nie chce kobieta.

ona nie chce faceta, który jest gotów cokolwiek powiedzieć lub zrobić, co chce, tylko po to, żeby go przyjąć z powrotem.

zamiast tego chce zobaczyć, że rzeczywiście zrozumiał prawdziwe powody, dla których z nim zerwała (np. był w potrzebie, niepewny, kontrolujący, zazdrosny, wciąż nie wymyślił, jak być prawdziwym mężczyzną) i że podejmuje kroki, aby szybko zmienić te rzeczy o sobie.

więc kiedy ją przeprosisz, nie musisz błagać o przebaczenie tylko dlatego, że popełniłeś błąd będąc potrzebującym Chłopakiem.

lepszym sposobem przeprosin, które wzbudzą jej szacunek i pociąg do ciebie, jest powiedzenie czegoś w stylu: „rozumiem, dlaczego mnie rzuciłeś. Byłem niepewny i potrzebujący w związku z Tobą i stałem się apodyktyczny. Teraz to widzę i rozumiem, jak moja potrzeba sprawiła, że czułeś się, jakbyś zawsze musiał mnie uspokoić o swojej miłości. To było głupie i niedojrzałe z mojej strony. Nie spodobałoby mi się, gdyby nasze role były odwrócone, a Ty zawsze dokuczałeś mi, że wychodzę bez ciebie, upewniasz się, że cię kocham lub denerwujesz się, gdy planuję z przyjaciółmi. To nie było fair wobec ciebie i teraz to widzę. Jednak już nim nie jestem. Nie oczekuję, że mi od razu uwierzysz, ale chcę tylko powiedzieć, że przepraszam za wszystko, co ci dałem. Nadal mi na Tobie zależy, ale akceptuję twoją decyzję o zerwaniu. Chcę też, żebyś wiedział, że każdy popełnia błędy w związku. Nie jestem idealna, ale nikt inny też nie jest. Nie proszę cię, żebyś mnie przyjął, chcę tylko, żebyś mi wybaczył, żebyśmy mogli zacząć od nowa z czystym kontem i znów być przyjaciółmi.”

spokojnie przepraszając swoją byłą dziewczynę, będąc jednocześnie pewnym siebie i wystarczająco dojrzałym, aby przyznać się do błędu, pokazujesz jej, że nie jesteś już zdezorientowanym, potrzebującym facetem, z którym zerwała.

nauczyłeś się z doświadczenia i podejmujesz pozytywne kroki, aby stać się lepszym, bardziej pewnym siebie i silnym emocjonalnie mężczyzną niż wcześniej.

to jest dla niej atrakcyjne.

to automatycznie uruchamia niektóre z jej uczuć szacunku i przyciągania do ciebie, a następnie pozwala sobie wybaczyć ci bycie potrzebującym w przeszłości.

 ponownie aktywując swoje uczucia

wierzy ci, że zdałeś sobie sprawę ze swojego błędu i już zacząłeś się zmieniać i poprawiać jako mężczyzna, co ułatwia jej prawdziwie ci wybaczyć.

przebaczenie jest potężną rzeczą, ponieważ sprawia, że kobieta rzuca czujność i otwiera się przed tobą, nawet jeśli nie miała takiego zamiaru.

nagle przestaje patrzeć na Ciebie w negatywnym świetle i zaczyna widzieć nową, ulepszoną wersję Ciebie.

przyjmuje, że się zmieniłeś, przebacza ci i puszcza starą wersję ciebie, którą przebaczyła.

wtedy możesz szybko i łatwo poprowadzić ją z powrotem do Związku.

pozwól jej doświadczyć szacunku i atrakcyjności dla nowego Ciebie

 spraw, aby poczuła się przyciągnięta nowym i ulepszonym Tobą

spraw, aby poczuła się przyciągnięta nowym i ulepszonym tobą

w tej chwili możesz, lub nie możesz mieć wielu interakcji ze swoją byłą dziewczyną.

mogła cię zablokować, przestała odpowiadać na twoje SMS-y lub kazała ci zostawić ją w spokoju, lub może być nadal otwarta na kontakt z Tobą.

cokolwiek jest dla ciebie, najważniejszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wykorzystać każdą interakcję, którą masz z nią, jako sposób na aktywne wzbudzenie jej uczucia szacunku i przyciągania do ciebie.

jeśli w pełni Cię zablokowała, są sposoby, aby ją odblokować, co wyjaśniam w moim programie, Odzyskaj swojego byłego Super System

aby ją odzyskać, musisz aktywnie sprawić, by poczuła coś do ciebie ponownie, więc jej czujność spada, a ona otwiera się na rozmowę z tobą osobiście ponownie.

oznacza to, że nie możesz jej ignorować przez tygodnie lub miesiące i mieć nadzieję, że nagle zacznie myśleć: „nie słyszałem od mojej byłej od tak długiego czasu. Dlaczego nie dzwoni do mnie, nie pisze do mnie ani nie klika jak na moje posty w mediach społecznościowych? Tęsknię za nim. Zadzwonię do niego i powiem, że chcę do siebie wrócić.”

ignorowanie ex działa tylko w około 20% przypadków Ex, jeśli kobieta nadal ma silne uczucia do swojego ex lub stara się znaleźć kogoś nowego, kto go zastąpi.

w przypadku, gdy kobieta przestała odczuwać szacunek i pociąg do swojego byłego, ponieważ był bardzo potrzebujący, to nie słuchanie od niego przez długi czas nie będzie miało dla niej większego znaczenia i prawdopodobnie po prostu ruszy dalej.

ponadto, nawet jeśli uda Ci się nakłonić byłą dziewczynę do skontaktowania się z tobą po kilku tygodniach lub miesiącach przestrzeni, jeśli wejdzie w interakcję z Tobą i odkryje, że tak naprawdę się nie zmieniłeś i nadal jesteś potrzebującym facetem, z którym zerwała, prawdopodobnie pomyśli: „nic się nie zmieniło z moim byłym. Czas, żebym w pełni ruszyła naprzód i zapomniała o nim.”

więc, aby ją odzyskać, najważniejszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest interakcja z Tobą za pośrednictwem tekstu, mediów społecznościowych, poczty e-mail, a zwłaszcza przez telefon i osobiście, dzięki czemu możesz pozwolić jej doświadczyć szacunku i atrakcyjności dla nowego Ciebie.

jak możesz to zrobić?

wyobraź sobie, że teraz rozmawiasz ze swoją byłą dziewczyną przez telefon, a ona próbuje cię sprawdzić, czy nadal jesteś w potrzebie.

Byłem ostatnio na zakupach i zdarzyło mi się przejść obok tej małej włoskiej restauracji, którą kiedyś kochaliśmy. To dało mi do myślenia o wszystkich dobrych czasach, które mieliśmy i sprawiło, że tęskniłem za tobą.”

jeśli szybko na to wskoczysz i odpowiesz czymś w stylu: „nie masz pojęcia, jak nieszczęśliwy byłem bez ciebie! Oczywiście, że pamiętam naszą wyjątkową restaurację! Ciągle widzę wszystkie rzeczy, które przypominają mi o Tobie i nie byłem w stanie jeść ani spać właściwie od zerwania. Ja za tobą też!”zobaczy, że nic się tak naprawdę nie zmieniło.

ona nadal jest w pozycji władzy, a ty wciąż czekasz, czujesz się okropnie i samotny bez niej w swoim życiu.

z drugiej strony, jeśli pozostaniesz pewny siebie i spokojny i powiesz w żartobliwy sposób: „o tak, byłem w tej restauracji niedawno. Myślałam też o Tobie … wspominałam, że masz sos spaghetti na twarzy. Wyglądałeś tak głupio!”najprawdopodobniej będzie się śmiać i czuć się trochę nieśmiała.

wtedy pomyśli coś w stylu: „co tu się dzieje? Nie takiej odpowiedzi oczekiwałem od niego. Zmienił się. Teraz jest pewny siebie. Kiedyś mówił mi, jak bardzo za mną tęskni, ale teraz jest taki zrelaksowany i pewny siebie … i podoba mi się to.”

kiedy to się stanie, po prostu nie będzie w stanie powstrzymać się od automatycznego poczucia szacunku i przyciągania do ciebie ponownie.

tego właśnie chcesz.

kiedy doświadcza szacunku i przyciągania do nowego ciebie, jej czujność spada i zaczyna ponownie łączyć się ze swoim pierwotnym uczuciem miłości do ciebie.

otwiera się na spotkanie z tobą osobiście.

stamtąd musisz po prostu dalej pokazywać jej, że się zmieniłeś (np. pozostając pewnym siebie i zrelaksowanym, niezależnie od tego, co mówi lub robi, aby cię sprawdzić, będąc czarującym i spokojnym), a następnie poprowadzić ją z powrotem do związku z Tobą.

możesz ją odzyskać, ale musisz unikać popełniania tych błędów

bycie porzuconym przez kobietę za bycie potrzebującym nie oznacza, że twój związek jest nie do naprawienia.

możesz odzyskać swoją byłą dziewczynę, ale najpierw musisz sprawić, by poczuła szacunek i pociąg do ciebie.

kiedy sprawisz, że poczuje odnowione poczucie szacunku i przyciągania do ciebie, proces Ex back jest łatwy i prosty.

jednak, jeśli popełnisz którykolwiek z tych błędów, sprawisz, że będzie ona nadal czuła się wyłączona przez Ciebie, co sprawi, że proces ex back będzie trudny i wymagający:

Nie dotarcie do źródła twojej potrzeby

 najpierw napraw swoją potrzebę

napraw najpierw swoją potrzebę

jeśli nie rozumiesz, co powoduje, że jesteś w potrzebie, najprawdopodobniej będziesz go nadal doświadczać.

oznacza to, że niezależnie od tego, czy wrócisz do siebie ze swoją byłą dziewczyną, czy znajdziesz nową dziewczynę, będziesz otrzymywać porzucane, dopóki nie dowiesz się, skąd naprawdę wynika twoja potrzeba, a następnie podejmiesz działania, aby to naprawić.

na przykład: niektóre z powodów, dla których facet może być w potrzebie są:

  • brakuje mu celu w życiu.

facet, który nie ma celu, nie ma wielkich długoterminowych celów ani marzeń.

po prostu dryfuje przez swoje życie i wykorzystuje swój związek z dziewczyną jako pretekst do ukrycia się przed prawdziwym potencjałem mężczyzny.

aby się zmienić, musi znaleźć coś, co go naprawdę pasjonuje i podjąć kroki, aby spełnić swoje marzenia.

nie musi osiągać wszystkiego, by ją odzyskać, ale po prostu musi jej pokazać, że robi postępy w osiąganiu czegoś wielkiego w swoim życiu, co jest od niej niezależne.

jeśli ona jest jego celem, poczuje się głęboko wyłączona przez niego.

kobiety nie chcą być męskim powodem do życia, chociaż mogą powiedzieć, że chcą tego w piosenkach popowych lub romantycznych filmach.

w prawdziwym życiu kobiety pragną mężczyzny, który ma cel i będzie go realizował z nią lub bez niej.

bycie takim powoduje, że kobieta czuje do ciebie głęboki, ciągły szacunek i pociąg.

  • uważa, że kobieta powinna czuć się zaszczycona faktem, że tak bardzo jej potrzebuje.

początkowo kobiecie może się spodobać pomysł, że jej facet jest dla niej tak oddany, a nawet wydaje się jej potrzebować, ale zostanie wyłączona, jeśli zda sobie sprawę, że jej potrzebuje, ponieważ jest emocjonalnie niepewny.

sprawdzi go, tracąc zainteresowanie nim i seksem lub udając, że interesuje się innymi facetami, a jeśli się rozpadnie, będzie wiedziała, że jest tylko pewny siebie i szczęśliwy, bo kiedy go kocha.

ona wie, że on potrzebuje jej miłości, aby była silna, a bez niej staje się słabym, niepewnym, potrzebującym facetem.

wtedy zacznie mu rozkazywać, traktować go źle i być wobec niego zimny, a jeśli znosi to, bo jej potrzebuje, straci ogromny szacunek i pociąg do niego.

w swoim umyśle myśli, że bycie tak potrzebującym jej pokaże jej, jak bardzo ją kocha, ale w jej umyśle pokaże jej, jak bardzo jej potrzebuje.

kobieta chce mężczyzny, który jej chce, a nie potrzebuje.

kobieta chce kochać, szanować, szanować i doceniać, ale nie chce być desperacko potrzebna facetowi, który nie może bez niej funkcjonować.

wyłączaj ją i miej nadzieję, że po prostu da ci kolejną szansę, ponieważ tak bardzo ci na niej zależy

aby skutecznie przekonać byłą dziewczynę, aby dała Ci kolejną szansę, musisz zacząć doświadczać tego rodzaju uczuć, które chce doświadczyć, gdy jest z Tobą (np. szacunek, pociąg, miłość).

jeśli ciągle powtarzasz i robisz takie rzeczy, które ją wyłączały, zanim cię rzuciła (np. będąc potrzebującym i niepewnym siebie, kiedy się z nią kontaktujesz, mówiąc jej, jak straszne jest twoje życie bez niej, mówiąc jej, jak bardzo nadal ją kochasz) ona po prostu będzie ciągle mówić takie rzeczy, „to koniec” lub „Przepraszam, nie mam już uczuć do ciebie.”

dlaczego?

jeśli kobieta straciła szacunek i pociąg do swojego faceta, nie będzie jej obchodzić, że on nadal się o nią troszczy.

nie ma znaczenia, że ty i ona kochaliście się wcześniej.

liczy się to, co czuje teraz.

musisz skupić się na zmianie sposobu, w jaki czuje się teraz, nie próbując przypominać jej o tym, jak się czuła lub jak dobre były rzeczy.

musisz jej pokazać (tak, jak myślisz, działasz, zachowujesz się, kontaktujesz się z nią i reagujesz na to, co mówi i robi), że jesteś teraz pewnym siebie i łatwym człowiekiem.

nie jesteś tym napiętym, potrzebującym facetem, którego rzuciła.

jesteś pewna siebie, zrelaksowana i masz teraz wysoką samoocenę, z nią lub bez niej.

nie mów jej, że jesteś szczęśliwy bez niej, bo to byłoby niegrzeczne, a ona spróbuje użyć tego przeciwko tobie.

zamiast tego pokaż jej, że jesteś pewny siebie, szczęśliwy i pełen poczucia własnej wartości bez niej przez to, jak myślisz, mówisz, czujesz, zachowujesz się i współpracujesz z nią.

kiedy to zrobisz i zobaczysz jej pozytywne reakcje, pomysł ponownego spotkania nie będzie już dla ciebie ani dla niej niemożliwy.

możesz to zrobić.

możesz ją odzyskać.

tak, popełniłeś błąd będąc potrzebującym, ale nie jesteś już tym facetem, prawda?

teraz jesteś pewny siebie.

chcesz ją szybko odzyskać?

Obejrzyj sekretny film dana Bacona, w którym ujawnia najszybszy sposób na odzyskanie byłej.

jest dostępna tylko tutaj. Wpisz swój adres e-mail poniżej, aby obejrzeć film za darmo już teraz.

tak, chcę darmowe porady przez e-mail od Dana Bacona. Mogę zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie za pomocą jednego kliknięcia. Polityka Prywatności.

×

już prawie! Wypełnij ten szybki formularz, aby uzyskać natychmiastowy dostęp.

Dan Bacon

wystarczy wpisać swój adres e-mail i kliknąć pomarańczowy przycisk, aby uzyskać bezpłatny, natychmiastowy dostęp!

tak, chcę darmowe porady przez e-mail od Dana Bacona. Mogę zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie za pomocą jednego kliknięcia. Polityka Prywatności.

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.