Inside-Out Success Blog

Inside-Out Success Blog

dzisiaj omówimy 5 strategii myślenia, które pomogą odnieść sukces zarówno w życiu, jak i w pracy. Skupiamy się szczególnie na strategiach myślenia, które wzmocnią twoją pewność siebie i umiejętności przywódcze.

ponieważ, choć twój sposób myślenia nie jest jedyną rzeczą, której potrzebujesz, aby odnieść sukces w życiu, nie da się naprawdę odnieść sukcesu bez odpowiedniej mentalności. A dobra wiadomość jest taka, że masz nad tym kontrolę.

korzystając z prostych, sprawdzonych strategii myślenia, możesz zmienić swój umysł na:

• Ucz się na niepowodzeniach (dzięki czemu możesz wykorzystać to, czego się nauczyłeś),
• bądź odporny na stres i
• osiągaj więcej (pracuj mądrzej, nie więcej).

zanim przejdziesz dalej, pobierz swój niesamowity przewodnik, potężny przewodnik, jak radzić sobie z syndromem oszusta i oswoić swój wewnętrzny krytyczny głos. Jest to najlepszy przewodnik dla posiadania tego, kim jesteś i co wnosisz do stołu, abyś mógł cieszyć się swoimi sukcesami.

gotowy, aby rozpocząć?

dlaczego sukces to praca wewnętrzna

co oznacza dla Ciebie sukces? Jestem pewien, że przynajmniej część twojej definicji obejmuje pieniądze, osiągnięcia i dobra materialne. I prawdopodobnie obejmuje to, jak inni postrzegają cię (jako osobę o wysokich osiągnięciach, to normalne, że chcesz zdobyć szacunek swoich rówieśników i kolegów).

ale gdzie pasujesz do równania?

sukces na papierze to za mało. Prawdziwy sukces i dobrobyt obejmuje poczucie zadowolenia z tego, kim jesteś i jak podejmujesz decyzje. A to oznacza, że zaczyna się od opanowania myślenia. . .

zrozumienie swojego sposobu myślenia

pomimo faktu, że sposób myślenia stał się modnym hasłem, uważam, że większość ludzi nie ma dobrego zrozumienia, co to znaczy (lub dlaczego jest tak ważne).

Twój sposób myślenia to mentalna postawa, z jaką do czegoś podchodzisz. To zbiór twoich myśli, założeń i przekonań.

właściwe nastawienie (to co nazywam nastawieniem na sukces) jest tym, co:

• przekonuje cię, aby zacząć, zanim poczujesz się gotowy,
• motywuje cię do kontynuowania (nawet jeśli wiesz, że możesz zawieść),
• utrzymuje koncentrację, dzięki czemu nie rozpraszasz się ani nie zwlekasz, a
• pozwala Ci uczyć się i odbijać się od niepowodzeń (zamiast rezygnować z zniechęcenia).

aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego twój sposób myślenia jest tak ważny dla Twojego sukcesu i szczęścia, przeczytaj mój artykuł o tym, dlaczego sposób myślenia jest wszystkim (kluczem do sukcesu & Szczęścia).

znaczenie sposobu myślenia

ważne jest, aby pamiętać, że właściwe nastawienie nie gwarantuje sukcesu. Wbrew twierdzeniom wielu, nie jesteś w stanie *puf* manifestować sukcesu w swojej firmie lub życiu osobistym tylko dlatego, że masz właściwy sposób myślenia.

ale twój sposób myślenia decyduje o tym, jak postrzegasz świat, ludzi w nim i twoją rolę w świecie. A to, jak postrzegasz siebie i świat, ma duży wpływ na twoje zachowanie (w tym nawyki). To oczywiście wpłynie na Twoje wyniki – jak również na twoje szczęście.

mimo, że właściwe nastawienie nie gwarantuje sukcesu, posiadanie niewłaściwego nastawienia prawie na pewno doprowadzi do porażki. Łatwo jest rozproszyć się i zniechęcić, gdy twój sposób myślenia nie jest w porządku. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się właściwych strategii myślenia dla sukcesu i szczęścia.

rodzaje myślenia

teraz, gdy ustaliliśmy znaczenie twojego myślenia, porozmawiajmy o różnych typach myślenia, które możesz mieć.

sposób myślenia o wzroście vs.stały sposób myślenia

istnieją dwa podstawowe sposoby myślenia (o których wiele mówi się w świecie rozwoju osobistego): (1) sposób myślenia o wzroście i (2) stały sposób myślenia.

nastawienie na wzrost jest wtedy, gdy wierzysz, że Twoje cechy, talenty i poziomy inteligencji nie są ustalone, ale można je poprawić. Ktoś z nastawieniem na rozwój postrzega problemy jako wyzwania do rozwiązania, skupiając się na tym, czego można się nauczyć.

ustalony sposób myślenia to przekonanie, że twoje talenty i cechy (i – do pewnego stopnia-twoja inteligencja) są stałe. Możesz wierzyć, że możesz się nauczyć, ale tylko do pewnego stopnia. Ktoś z ustalonym nastawieniem będzie starał się wykazać w oparciu o aktualną wiedzę i umiejętności, zamiast skupiać się na dalszym rozwijaniu swoich umiejętności.

te dwie postawy są przeciwieństwami siebie. I ważne jest, aby pamiętać, że większość ludzi ma mieszankę obu.

inne sposoby myślenia

nie wierzę, że istnieją tylko 2 rodzaje sposobów myślenia. Są inne, w tym:

• nastawienie strachu: skupienie się na tym, co może pójść nie tak i co inni pomyślą.
• mentalność lidera: chęć wytyczenia własnej drogi i bycia niezależnym.
• sposób myślenia o służbie: chęć służenia innym i zmieniania świata.
• nastawienie obserwatora: preferowanie, aby inni podejmowali decyzje, abyś mógł płynąć z prądem.

podobnie jak w przypadku wzrostu i stałych nastawień, prawdopodobnie masz kombinację niektórych z nich (i będzie to zależało od okoliczności, kiedy mają tendencję do wchodzenia w grę).

Jak poznać swój sposób myślenia

nie zawsze jest łatwo zauważyć, gdy negatywny sposób myślenia przejmuje kontrolę. To dlatego, że myślisz, że to tylko prawda albo bycie prawdziwym. Ale to nie jest (to tylko twój wewnętrzny krytyczny głos mówiący, że opinia jest prawdą).

skąd wiesz? Wypatruj hiper-krytycznych, opartych na strachu i samoograniczających się stwierdzeń w swojej głowie.

oto niektóre z najczęstszych negatywnych myśli (i jak je odwrócić):

czym jest nastawienie na sukces?

nastawienie na sukces to połączenie:

nastawienie na rozwój + nastawienie na usługi + nastawienie na lidera.

oto co pomoże Ci osiągnąć sukces:

• bądź odporny na stres.
• myśl spokojnie i kreatywnie pod presją.
• Ucz się na błędach i porażkach.
• Zobacz problemy jako wyzwania do rozwiązania.
• działaj mimo obaw i wątpliwości.
• bądź zdecydowany.

myślenie o sukcesie wyzwala myślenie strategiczne, buduje pewność siebie i umożliwia korygowanie, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem. To jest to, co pozwala Ci żyć pełnią życia i nie żałować.

5 skuteczne strategie myślenia na sukces

Oto 5 potężnych strategii myślenia na sukces od wewnątrz (nie tylko na papierze):

Strategia #1: bądź ciekawy

bycie ciekawym to twoja pierwsza strategia myślenia na sukces. Ciekawość otworzy twój umysł na wiele możliwości, skupiając się na tym, czego można się nauczyć (a nie na tym, co podobno wiesz, że masz rację).

nie będziesz przywiązany tylko do jednego sposobu robienia rzeczy, jednej odpowiedzi na problem lub jednej ścieżki do zakończenia. Oznacza to, że będziesz gotów uzyskać (i zaakceptować) pomoc. I będzie mniej prawdopodobne, aby wziąć niepowodzeń osobiście.

zamiast postrzegać nowe problemy jako bariery, zobaczysz je jako wyzwania do rozwiązania (podekscytowany widząc, co się stanie). W związku z tym będziesz bardziej zwinny, gdy pojawią się komplikacje i zmienią się okoliczności (i znacznie mniej prawdopodobne, że utkniesz w zmartwieniu lub zniechęcisz).

jak być bardziej ciekawskim

aby zachęcić do ciekawości, pracuj, aby oswoić swój wewnętrzny krytyczny głos i działać pomimo obaw. Ten głos jest tym, co często powstrzymuje cię od wzbudzania ciekawości.

na szczęście mam cały artykuł o tym, jak oswoić swój wewnętrzny krytyczny głos i działać pomimo obaw. Zobacz 5 skutecznych narzędzi, aby przestać żyć w strachu i zmartwieniach.

dodatkowo ważne jest, aby przypomnieć sobie, że nie musisz być ekspertem we wszystkim – i że nie jesteś idealny. Perfekcjonizm nie jest osiągalny i spowoduje jedynie zmartwienie wokół tego, że nie będzie wystarczająco dobry (stymulując stały, oparty na strachu sposób myślenia).

i aby Twoje twórcze soki płynęły, zacznij zadawać pytania (tak jak te, które zadawałeś jako dziecko). Zapytaj jak, dlaczego i dlaczego nie.

aby uzyskać dodatkową pomoc w oswajaniu wewnętrznego krytyka i radzeniu sobie z perfekcjonizmem, nie zapomnij pobrać własnego niesamowitego przewodnika, który pomoże Ci skutecznie poradzić sobie z tymi dwoma rzeczami. Pobierz bezpłatny przewodnik tutaj:

Strategia # 2: Ucz się na porażce

pamiętaj, że nastawienie na rozwój obejmuje naukę. A to obejmuje uczenie się na błędach, niepowodzeniach, trudnych okolicznościach i porażkach.

oznacza to, że będziesz musiał zadać sobie (często) pytanie, Czego się uczysz – nawet jeśli zawiodłeś. W ten sposób będziesz w stanie lepiej zidentyfikować możliwości rozwoju i będzie mniej prawdopodobne, aby zobaczyć niepowodzenia i błędy jako absolutne niepowodzenia.

zauważ, że nie mówię o byciu nienaturalnie pozytywnym ani o próbach znalezienia pozytywnej strony, gdy ktoś nie istnieje. I nie mówię, że powinieneś ignorować błędy, porażki i niepowodzenia. Zamiast tego, będziesz uczyć się od nich, aby nie utknąć i zamiast tego można wykorzystać je do paliwa dla przyszłego sukcesu.

z wszystkiego można się czegoś nauczyć. W tym błędy, niepowodzenia i porażki.

Strategia #3: Ćwicz współczucie dla siebie

konwencjonalna mądrość mówi o ciągłym budowaniu poczucia własnej wartości, abyś mógł być bardziej pewny siebie. Ale wiesz co? Konwencjonalna mądrość jest w tym błędna.

budowanie poczucia własnej wartości niekoniecznie czyni cię bardziej pewnym siebie (a obsesyjne skupianie się na poczuciu własnej wartości może zwiększyć narcyzm). Liczy się Twoje współczucie (dlatego praktykowanie współczucia jest twoją trzecią strategią myślenia na drodze do sukcesu).

współczucie polega na uznawaniu błędów, a następnie przebaczaniu sobie za nie. Praktykowanie współczucia siebie pomoże Ci odpuścić i wyjść z błędów (abyś mógł nauczyć się i wdrożyć strategię #2 powyżej).

chcesz nieoczekiwanej porady, jak być bardziej współczującym dla siebie? Nie mów więcej.

chodzi o to, że mówienie ” nie „nie znaczy „nie”. To mechanizm egzekwowania twoich granic. A granice mają na celu zaspokojenie Twoich potrzeb i podtrzymanie twoich priorytetów.

kiedy mówisz Nie innym, mówisz tak sobie (akt troski o siebie i współczucia).

aby uzyskać pomoc w mówieniu nie uprzejmie (jeszcze stanowczo), przeczytaj mój artykuł o tym, jak powiedzieć nie bez poczucia winy.

Strategia #4: Użyj pozytywnej rozmowy o sobie

twój wewnętrzny głos może być twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Pozytywna rozmowa o sobie może zmotywować cię w obliczu wyzwania i utrzymać koncentrację. Ale nie chodzi tylko o pomoc w robieniu więcej, ponieważ pozytywna rozmowa o sobie również zwiększy Twoje wyniki.

kluczem jest poprawne używanie pozytywnego mówienia. Ponieważ bycie zbyt pozytywnym nie działa. I mówienie w kółko czegoś (w co tak naprawdę Nie wierzysz) nie zmieni magicznie twojego zdania.

oto jak sprawić, by pozytywna rozmowa o sobie działała dla Ciebie:

• Bądź prawdziwy (bez fałszywych srebrnych podszewek i kłamstw);
• opowiadaj historię, dlaczego w nią wierzysz (powołując się na dowody);
• Mów do siebie w drugiej osobie („możesz to zrobić „zamiast” mogę to zrobić”); i
• mów głośno.

mówienie do siebie w drugiej osobie zwiększa zarówno gotowość do działania, jak i rzeczywistą wydajność. Mówienie tego na głos zwiększa prawdopodobieństwo zachowania informacji i uczenia się.

choć może to zabrzmieć dziwnie, badania potwierdzają to wszystko. Tak więc, jeśli lubisz mówić do siebie na głos (jak ja), nie jesteś szalony. Jesteś mądry!

Strategia # 5: Poproś o pomoc

łatwo jest poczuć, że trzeba to wszystko zrobić, wspinając się po drabinie sukcesu. Chcesz udowodnić swoją wartość, prowadzić z pewnością siebie i być osobą, na której polegają inni.

ale rzecz w tym, że nie powinieneś robić wszystkiego. A ludzie nie powinni chodzić cały czas sam. Nie bez powodu każdy ma swoje unikalne umiejętności i mocne strony.

dlatego ważne jest, aby zrozumieć swoje mocne i słabe strony. Deleguj tam, gdzie możesz i uzyskaj pomoc tam, gdzie jesteś słaby.

silni liderzy nie boją się prosić o pomoc (lub zaakceptować). W rzeczywistości najlepsi liderzy rozumieją znaczenie współpracy i podkreślają mocne strony innych z korzyścią dla zespołu.

co więcej, sukces może czuć się samotny. Przywództwo ma swoje zalety, ale utrudnia znalezienie potrzebnego wsparcia. Dlatego ważne jest, aby mieć mentorów, zaufanych współpracowników i przyjaciół, do których możesz się zwrócić.

możesz nawet rozważyć zatrudnienie trenera (o pomoc w uwalnianiu stresu i zwątpienia w siebie, abyś mógł prowadzić z pewnością siebie i osiągnąć więcej bez wypalania).

czas wdrożyć swoje strategie na sukces

dzisiaj nauczyłeś się:

• ten sukces obejmuje bycie szczęśliwym.
• dlaczego sukces tworzy się od środka.
• jak kultywować myślenie o sukcesie za pomocą 5 (prostych) strategii myślenia.

teraz nadszedł czas, aby włączyć strategie myślenia 5 dla sukcesu opisane w tym artykule do swojego życia. Tak, że można stworzyć sukces i dobrobyt chcesz (to również sprawi, że szczęśliwy).