domowe chipsy pita w kuchence mikrofalowej (3 odmiany smakowe)

domowe chipsy pita w kuchence mikrofalowej (3 odmiany smakowe)

te zdrowe domowe chipsy pita są wykonane bezpośrednio w kuchence mikrofalowej! Wymagają tylko dwóch prostych składników & 5 minut, aby zrobić chrupiącą, satysfakcjonującą przekąskę!

znowu to robię. Zaczynam myśleć, że mieli rację z tym” nie możesz mieć tylko jednego”, jeśli chodzi o chipsy. Chociaż, muszę przyznać, mojej mamie za ten przepis. Po mojej domowej tortilla chips przepis, wpadła na pomysł robienia domowych chipsów pita zamiast przy użyciu tej samej metody-kuchenka mikrofalowa. Na pewno wiesz, jak sprawić, by córka blogująca o jedzeniu była dumna.

co sprawia, że te chipsy pita są pyszne & zdrowe

• chlebek pita
• spray do gotowania
• sól morska
• cukier cynamonowy (opcjonalnie)
• czosnek w proszku (opcjonalnie)
• włoska przyprawa (opcjonalnie)

jak zrobić domowe chipsy Pita w kuchence mikrofalowej

zacznij od przecięcia 2 kieszeni chleba pita na 8 równych kawałków, tak jakby pociąć pizzę. Będziesz chciał obierać każdy kawałek na dwie warstwy i rozkładać się na płytce bezpiecznej dla mikrofal.

spryskaj wióry sprayem do gotowania i posyp 1/4 łyżeczki soli morskiej, powtarzając proces po odwróceniu wiórków. Jeśli chcesz inny smak, można połączyć 1/4 łyżeczki każdy z cynamonu i cukru lub 1/4 łyżeczki każdy z czosnku w proszku, sól morska, i włoskie przyprawy do użycia zamiast.
kuchenka mikrofalowa na wysokiej przez 3-5 minut, w zależności od siły kuchenki mikrofalowej, aż chipsy będą chrupiące. Ważne: miej na nie oko podczas gotowania, aby upewnić się, że się nie przypalą.

*Jeśli kochasz te, jesteś gunna chcesz zrobić ten 5 minut domowej roboty Hummus, aby przejść z nimi jak najszybciej.*

Pro Tips

• użyj rękawicy kuchennej, aby wyjąć płytę z kuchenki mikrofalowej. Będzie super gorąco, a ty nie chcesz poparzyć rąk. Będą Ci potrzebne do zjedzenia talerza pełnego chipsów pita, co jest o wiele zabawniejsze niż poparzenia trzeciego stopnia.
• równomierne powlekanie wiórów sprayem olejowym daje bardziej ostry wiór, więc spryskaj tak, jak małe dziecko kremem przeciwsłonecznym. Jeśli przegapisz miejsce, to widać.
• chipsy pozostają chrupiące do 5 dni po ich zrobieniu. Przechowywanie w szczelnym pojemniku, takim jak torba na suwak lub szklany pojemnik z pokrywką pomaga utrzymać je świeże (ta śmierć) i chrupiące….jeśli wytrzymają tak długo.

FAQs

jakiego rodzaju chleba pita używam?

możesz użyć pełnoziarnistego lub białego chleba pita do ich przygotowania. Pełnoziarnista pszenica będzie miała bardziej orzechowy smak z wyższą zawartością błonnika, podczas gdy biała będzie miała bardziej neutralny smak i lżejszą konsystencję.

czy mogę je zrobić bez oleju?

można je zrobić bez dodatku olejów, ale przyprawa nie będzie miała się do czego przyklejać i może skutkować mniej chrupiącym chipsem. Są one również bardziej podatne na szybsze spalanie, więc uważne obserwowanie podczas procesu gotowania jest koniecznością.

jak zrobić grubszy chip?

jeśli chcesz chipa, który wytrzyma ciężkie zanurzenia, nie oddzielaj warstw przed gotowaniem. Zwiększy to czas gotowania o 1-2 minuty, ale gotować, aż będzie chrupiące. Smak jak w przypadku cieńszych chipsów.

Wskazówki dotyczące oszczędzania pieniędzy dla tych domowych chipsów Pita:

• kupuj marki sklepów. Wykorzystaj marki sklepów dla chleba pita i przypraw, aby uzyskać niedrogą opcję, która nie poświęca smaku ani jakości.
• Jeśli znajdziesz chlebek pita w sprzedaży, zamrozić! Wystarczy rozmrozić go na ladzie, gdy chcesz zrobić partię żetonów, aby jak najlepiej wykorzystać oferty tygodniowe.

więcej przepisów na przekąski:

domowe chipsy Tortilla w kuchence mikrofalowej
Skrót czarna fasola & Salsa kukurydziana
Super łatwe No Bake Energy Bites

czy zrobiłeś ten przepis? Oceń & dodaj komentarz poniżej, aby dać mi znać, jak to się skończyło!

Przypnij to do swojej tablicy przekąsek!Facebook Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona na Instagramie ikona na Instagramie ikona na Pintereście ikona na Facebooku ikona na Facebooku Drukuj ikonki kwadraty ikona serca ikona serca solidne serce solidna ikona

opis

te zdrowe domowe chipy pita są wykonane bezpośrednio w kuchence mikrofalowej! Wymagają tylko dwóch prostych składników & 5 minut, aby zrobić chrupiącą, satysfakcjonującą przekąskę!

składniki

Skala1x2x3x

• 2 pita pełnoziarnista
• spray do gotowania
• 1/4 łyżeczki soli morskiej

cukier cynamonowy:

• 1/4 łyżeczka cynamonu
• 1/2 łyżeczki cukru

czosnek & zioło

• 1/4 łyżeczka czosnku w proszku
• 1/4 łyżeczki włoskiej przyprawy

instrukcje

1. oddzielne kieszenie pita na dwie połówki, przecinając Obwód każdej pita.
2. potnij każdą rundę na osiem klinów.
3. układaj na kuchence mikrofalowej.
4. spryskaj sprayem do gotowania, aby pokryć warstwę z każdej strony.
5. jeśli dokonywanie zmiany smaku, połączyć przyprawy & sól w małej misce.
6. posypać solą morską (lub przyprawami) i mikrofalówką na wysokiej przez 3-5 minut, lub do złotego koloru.
7. wyjmij płytkę z kuchenki mikrofalowej z uchwytem na garnek (płyta będzie gorąca) i podawaj.

uwagi

• może być konieczne wykonanie w dwóch partiach w zależności od wielkości kuchenki mikrofalowej / płyty.
• miej oko na frytki podczas gotowania, aby zapobiec przypaleniu.
• można je przechowywać w szczelnym pojemniku do 5 dni.
• Utwórz grubszy wiór, pozostawiając nienaruszone warstwy po cięciu na wióry. Zwiększy to czas gotowania o 1-2 minuty, ale gotować, aż chrupiące & smak jak w przypadku cieńszych chipsów.

• Czas Przygotowania: 2 minuty
• czas gotowania: 3 minuty
• Kategoria: przekąski
• metoda: kuchenka mikrofalowa
• Kuchnia: wegetariańska

odżywianie

• wielkość porcji: 8 chipsów
• kalorie: 74
• cukier: 0
• sód: 150
• tłuszcz: 1
• tłuszcz nasycony: 0
• tłuszcze nienasycone: 1
• tłuszcze Trans: 0
• węglowodany: 15
• błonnik: 2,5
• białko: 3
• Cholesterol: 0

słowa kluczowe: pita, chipsy, mikrofalówka, przekąska, wegetariańska, łatwa, szybka

niech to będzie wspaniały dzień!

jaki jest Twój ulubiony rodzaj Chipa?