Ch.1-Badminton
Wyczyść
czysty strzał jest jednym z najczęstszych uderzeń używanych w badmintonie, aby uderzyć ptaka wysoko i głęboko, najlepiej aż do linii końcowej. To zdecydowanie powinno być używane, jeśli trzeba zarobić trochę czasu, aby wrócić do centrum sądu, prowadząc przeciwnika do tyłu sądu.
forehand Clear
celem forehand clear jest zmuszenie przeciwnika do wyjścia na boisko. Może być używany zarówno jako strzał Ofensywny, jak i defensywny. Przeczytaj poniższe wskazówki instruktażowe dotyczące wykonywania forehand clear:
- użyj uchwytu forehand i obróć się bokiem za pomocą stopy bez rakiety do przodu
- narysuj rakietę do tyłu wysoko i wcześnie za ramieniem
- skontaktuj się z ptaszkiem w najwyższym punkcie nad ramieniem, używając ramienia bez rakiety do zrównoważenia
- obróć ramiona i biodra, jednocześnie przechodząc na przeciwną stronę ciała
teraz obejrzyj wideo przedstawione przez
Backhand Clear
jest to jeden z najtrudniejszych strzałów do gry w badmintona. Zazwyczaj backhand clear jest używany, aby wyciągnąć gracza z kłopotów, a gracz nie jest w stanie zagrać rzutu forhandowego. Jednak cel jest nadal ten sam, aby zmusić przeciwnika jak najdalej do tyłu. Przeczytaj poniższe wskazówki instruktażowe, jak wykonać backhand clear:
- trzymaj luźny chwyt
- gdy ptaszek przechodzi przez nie dominującą stronę, obróć swoje
ciało, aby skierować się na tylny kort - Lonżuj i wyciągnij ramię rakiety w kierunku, w którym
ptaszek ma wylądować - z rakietą skierowaną w górę do nieba, skontaktuj się z
ptaszkiem w najwyższym punkcie - przesuń nadgarstek, aby uzyskać większą prędkość i moc
obejrzyj film prezentowany przez badminton England, aby zobaczyć go w akcji.