4 sposoby na lepszą zabawę z partnerem
Trivial Pursuit, Star Wars edition, zawsze będzie miało miejsce w moim sercu. Gra była pierwszym prezentem na Dzień Ojca, który kupiłem mojemu mężowi, gdy nasz syn miał zaledwie kilka miesięcy. To może być niedopowiedzenie powiedzieć, że ożeniłem się z wielkim fanem Gwiezdnych Wojen, więc kiedy minęło kilka tygodni, a my nadal nie wyjęliśmy go z pudełka, on się denerwował. „Czy kiedykolwiek zagramy w moją nową grę?”zastanawiał się głośno. Miał rację—nie spędzaliśmy ze sobą zbyt wiele czasu; brak snu i nasze nowe obowiązki wydawały się tłumi Wszystko inne. Usiedliśmy więc wtedy i tam na podłodze w salonie i ustawiliśmy tablicę z piwem w ręku, zadając sobie nawzajem pytania o drobiazgi z Gwiezdnych Wojen, śmiejąc się w sposób, którego nie mieliśmy odkąd zostaliśmy rodzicami.
ten rodzaj beztroskiego połączenia jest kluczowy dla związku każdej pary, ale może łatwo upaść, gdy dzieci wchodzą na zdjęcie, mówi Ashley Howe, terapeuta ds. par i rodziny. „Dla rodziców często chodzi o funkcjonalność—o utrzymanie dzieci przy życiu i zdrowiu”, mówi. Ruchliwe życie przepełnione pracą, szkołą, zabawami i obowiązkami może prowadzić do monotonnych procedur z małym miejscem na zabawę tylko dla rodziców. Lub co gorsza, może to zostawić uczucie odłączony od partnera.
Jeśli szukasz sposobu na ponowne odkrycie zabawy w te Walentynki—i przez cały rok—mamy kilka propozycji, które pozwolą Ci wyjść poza run-of-the-mill date night. Poprosiliśmy ekspertów relacji i rodziców, aby dać swoje najlepsze wskazówki dla zwiększenia czynnika zabawy w nawet najbardziej związkach czasowych.
Reklama
zobacz ich w nowym świetle
rodzice, którzy spędzają większość swojego wspólnego czasu w domu, mogą łatwo wpaść w pułapkę wyobrażenia sobie partnera jako faceta/dziewczyny w spodniach i poplamionej koszulce. „Pomaga przypomnieć sobie, jak twój partner jest postrzegany w świecie zewnętrznym”, mówi Howe. Jeśli masz okazję, usiądź na prezentacji, którą daje twój partner, lub Posłuchaj rozmowy sprzedażowej, sugeruje. Lub rozważając tygodniową randkę z kawą z przyjacielem lub kolegą, zaplanuj zamiast tego spotkanie ze swoim partnerem. „Spójrz na nich przez inny obiektyw-obserwuj sposób, w jaki wchodzą do pokoju, w jaki wchodzą w interakcje z innymi.”Niektóre pary posuwają się o krok dalej w tej zabawnej postawie; Anna Toth, zarejestrowana terapeutka małżeńska i rodzinna, wspomina parę, która, jako częsty podróżnik służbowy, postanowiła spotkać się w mieście i udawać nieznajomych, którzy mają romans.
Naucz się czegoś nowego razem
nuda jest jednym z zabójców związków, mówi Howe. Aby wszystko było ciekawe i zabawne, spróbuj zdobyć nowe umiejętności ze swoim ukochanym, biorąc udział w kursie degustacji wina,ucząc się innego języka lub czegokolwiek innego, co jest dla Was nowe.
Dla Debry Scott i jej męża, Brada, zajęcia brazylijskiego jiu-jitsu pasują do rachunku. Dostają opiekunkę raz w tygodniu, aby opiekować się córką, szóstką i synem, dwoma i pół, więc mogą iść razem na zajęcia, ale także wymieniają jedną dodatkową noc w tygodniu, gdzie każdy idzie sam. „Ogólnie bardzo rozjaśniło to nasze nastroje” – mówi Scott. „Łączysz więcej ze swoim partnerem, gdy nie jesteś tak zajęty na co dzień.”
lekka niepewność bycia zepchniętym poza rutynę z pewnością Cię przybliży, mówi Howe. „Uczenie się czegoś nowego wykorzystuje tę samą część mózgu, która uruchamia pobudzenie”, mówi. „To robi tak wiele dla ładowania relacji.”
śmiej się z pamięci
wspaniale jest opowiadać sobie zabawne historie o swoim związku, mówi Toth. Możesz przypomnieć sobie swoją pierwszą randkę, swój ślub lub, jak Jenn Wright, mama Liama, cztery, i Caitlyn, dwa, sugeruje, ta szalona anegdota, która zawsze sprawia, że biust jelita. „Często wspominamy coś zabawnego, co przydarzyło nam się w pierwszych dniach randek lub małżeństwa—coś, co naprawdę sprawia, że śmiejemy się głośno”, mówi. Jak w Walentynki, kiedy ona i jej mąż, Steve, pojechali na długą przejażdżkę po obiedzie i skończyli przez coś, co nazwali „mgłą Z Archiwum X” w mieście, o którym nigdy nie słyszeli. Dobre czasy.
Reklama
jeśli utknęłaś w teraźniejszości, włącz stare kawałki z czasów, gdy się spotkałaś, mówi Sherry Theriault, mama dwójki dzieci (15 miesięcy i 3 lata). „Przywołuje tyle wspomnień, że nie można przestać się śmiać.”
weź przykład ze swoich dzieci
Gry planszowe nie są tylko dla twojego potomstwa. Zmierz się ze swoim miodem w grę w karty, Scrabble lub trywialną Pogoń, aby poprawić nastrój. Graj w gry wideo, takie jak Rock Band, jeśli to cię kręci. A jeśli nie wiesz, jakie zabawy twój partner może cieszyć, Nie bój się postawić pytanie tam.
„kiedy jesteśmy razem przez jakiś czas, często myślimy, że wiemy wszystko o naszym partnerze” – mówi Toth. Ale możesz nie mieć pojęcia, że twój małżonek był kiedyś fanatykiem hula hoop lub mistrzem Donkey Kong. Zapytaj ich, jakie zabawne rzeczy robili ” – radzi Toth.
„gramy jak dzieci, kiedy tylko mamy okazję” -mówi mama Carla Ala-Kantti. „Walki z bronią wodną, wyposażenie placów zabaw, rowery, deskorolki-nic nie jest zakazane.”Jeśli jesteś bardziej tańczącym głupcem, podążaj za Jasonem Grahamem i wypróbuj kilka improwizowanych ruchów ze swoim partnerem, tak jak on robi to ze swoją żoną, Stephanie White. „Dobra piosenka pojawia się w radiu i prawie bezmyślnie zaczynamy zbliżać się do siebie i schodzić” – mówi ojciec Hudsona, dziewiątego i Tasmana, piątego. „Zazwyczaj jeden z nas ma w rękach szpatułkę lub grabie—nie ma znaczenia, po prostu nie możemy powstrzymać boogie.”
Top 5 Relationship peeves (i recepty)
jak utrzymać silny związek, gdy masz dzieci
jak znaleźć czas z partnerem wśród dzieci