17 Yummy Veggie Pizza Recipes

ten post może zawierać linki partnerskie. Przeczytaj moje zasady ujawniania informacji, aby uzyskać więcej informacji.

gotowy na wspaniały wieczór pizzy? Tutaj znajdziesz 17 pyszne przepisy na pizzę wegetariańską zapakowane w świeże, pyszne składniki, które zachwycą zarówno wegetarian, jak i mięsożerców.

zapomnijmy o typowych przetworzonych dodatkach do pizzy i pozwólmy, aby wspaniałe warzywa śpiewały swoimi kolorami i smakami.

widok z góry na okrągłą pizzę z karczocha, jeden z naszych ulubionych przepisów na pizzę wegetariańską.
Pizza Wegetariańska po włosku

jak zrobić pizzę wegetariańską? Pomyśl o chrupiącej skorupie pizzy, kremowym serie mozzarella, świeżych, zdrowych warzywach na wierzchu. Jest łatwy do wykonania, a zabawa z różnymi warzywami oferuje wiele pysznych kombinacji.

jakie warzywa dobrze pasują na pizzę

piekę pizzę dla mojej rodziny przy użyciu dowolnych warzyw, a ja zwykle porzucam przetworzone polewy (oprócz kremowej, cudownie roztopionej mozzarelli!).

świeże pomidory, cebula, rukola, jarmuż, bakłażany, papryka, szpinak, cukinia, grzyby i inne. Wszyscy robią aromatyczne Wegetariańskie dodatki do pizzy. Niektóre warzywa muszą być gotowane lub pieczone, aby wydobyć ich smaki, podczas gdy inne warzywa są najlepsze, gdy są surowe. Dla wygody można również użyć słoików karczochów, pysznych suszonych na słońcu pomidorów lub papryki.
w przypadku sosu pomidorowego uwielbiamy ten łatwy sos do pizzy, tak łatwy do zrobienia od podstaw! To klasyczny włoski sos do pizzy no-cook: lekki, pełen świeżego, jasnego smaku i gotowy w kilka minut. Nie zawiera konserwantów, smakuje lepiej niż jakikolwiek kupiony w sklepie sos do pizzy i jest idealny do warzyw.

więcej inspiracji i porad znajdziesz na dole wpisu… niebo jest granicą!

jak zrobić veggie Pizza crust

do przepisu ciasto na pizzę veggie, używam mojego ulubionego ciasta bez ugniatania (patrz samouczek wideo poniżej). To proste i łączy się w misce bez wysiłku.
możesz jednak użyć dowolnego ciasta. Ciasto do pizzy w sklepie, ulubiony przepis na ciasto do pizzy, a nawet ciasto na półksiężyc, jeśli to ułatwi Ci życie.

zobacz, Jak zrobić łatwe ciasto na pizzę

nasze ulubione przepisy na pizzę wegetariańską

ile jest rodzajów pizzy wegetariańskiej? Cieszę się, że mogę powiedzieć, że jest tak wiele kombinacji do wyboru, a tutaj zebrałem dla ciebie 16 wspaniałych pomysłów na ożywienie wieczoru pizzy.

Pizza z papryką

ta przepyszna pizza z papryką to prawdziwa gratka dla każdego miłośnika pizzy! Jest chrupiąca, pełna smaku i wypełniona soczystą papryką, serem i świeżymi liśćmi bazylii. To uczta dla oczu i kubków smakowych.

widok z góry na dużą pizzę wegetariańską z papryką i świeżymi liśćmi bazylii na tle whtie.

Pizza z karczocha (niesamowicie dobra!

to jedna z naszych ulubionych wegetariańskich pizz, łapy precz! Złota skórka jest zwieńczona mozzarellą i wygodnymi karczochami w puszkach marynowanymi z nutą czosnku, cytryny i ziół. Jest cudownie świeży, nieco pikantny, a domowy marynat przenosi karczochowe serca na wyższy poziom.

Caprese pizza, jeden z naszych przepisów fav veggie pizza!

ta szalona pyszna pizza Caprese to marzenie: chrupiące dno, pysznie prosta polewa i mżawka aromatycznej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.
tak dobrze … już nigdy nie będziesz chciał zamawiać!

Zbliżenie pizzy Caprese ze świeżymi pomidorami, jednego z najpopularniejszych przepisów na pizzę wegetariańską we Włoszech.

Pizza Wegetariańska (włoski styl)

to była jedna z moich ulubionych pizz, odkąd pamiętam. Każda Pizzeria we Włoszech ma swoją klasyczną pizzę wegetariańską w menu. Nazywa się „vegetariana”, czasami” ortolana ” (warzywniak). Polewa wykonana jest z pieczonej lub grillowanej papryki, cukinii, bakłażanów i czerwonej cebuli. To jest wspaniałe i powiew do zrobienia!

widok z góry wegetariańskie przepisy na pizzę zwieńczone kolorowymi warzywami i rukolą.

pełnoziarnista pizza z oliwkami

co powiesz na użycie pełnoziarnistego ciasta do pizzy? To sprawia, że zdrowa podstawa pizzy pakowane z błonnika, składników odżywczych i idzie tak dobrze z prawie wszystko. Ten przepis wykorzystuje idealną mieszankę składników, aby chrupiąca, lekka pizza, która smakuje tak dobrze, jak zwykła pizza. Uwielbiam rukolę i czarne oliwki na górze!

 widok z góry na okrągłą pizzę z czarną oliwką i rukolą.
znalezione na Gathering Dreams

grecka pizza z serem feta

jesteśmy zakochani w tej przepysznej Greckiej pizzy! Polewa jest wykonana z czerwonej cebuli, pomidorów, aromatycznego oregano, greckich oliwek i bogatego, pikantnego sera feta. Proste składniki pełne śródziemnomorskiego smaku.

widok z góry na grecką pizzę z serem feta, czerwoną cebulą, oliwkami i pomidorami.

Pizza z cukinią

Pizza z cukinią jest idealna na letnie spotkania! Jego chrupiąca skórka i ogolony parmezan pięknie łączą się ze świeżą, marynowaną cukinią. Dodatkowo jest bardzo łatwy do wykonania. Dobre wieści? Nie musisz gotować cukinii, ale pokażę Ci, jak zaoszczędzić czas i dodać dużo cukinii do pizzy, a nie tylko kilka plastrów do dekoracji.

 widok z góry na dużą pizzę z plasterkami cukinii i ogolonym parmezanem.

Pizza z rukolą

ta łatwa pizza z rukolą jest jedną z naszych ulubionych! Możesz być zaskoczony, ale surowa rukola jest popularnym dodatkiem do pizzy we Włoszech. Jego świeży smak nadaje lekkości sosowi pomidorowemu i bogatej mozzarelli, co stanowi świetny kontrast. Świetnie komponuje się również ze słonym parmezanem, zamieniając prostą pizzę w wyśmienitą pizzę wegetariańską. Dodatkowy bonus? Rukola jest również pełna składników odżywczych, w tym witaminy A i witaminy C.

widok z góry na pizzę z rukolą, jeden z najpopularniejszych włoskich przepisów na pizzę wegetariańską.

Kale pesto pizza

jest to jeden z najlepszych przepisów na pizzę wegetariańską i sprawia, że idealny posiłek w tygodniu! Pokochasz aromatyczne, zdrowe pesto z jarmużu i kremowy ser. Jak dobrze?

widok z góry na wegetariańską pizzę z pesto z jarmużu i topionym serem.
Found on Cookie&Katie

pizza ze szpinakiem z pesto i fetą

ten przepis domowej pizzy wegetariańskiej z pesto jest łatwy do zrobienia od podstaw. Jest pełen soczystych pomidorów, smaku czosnku i całej torebki szpinaku o pojemności 10 uncji! Pokruszona feta na górze sprawia, że przepyszne wegetariańska pizza, że wszyscy kochają, ale niektóre serek lub ser cheddar pracy zbyt!

widok z góry na pizzę wegetariańską ze szpinakiem i pomidorami koktajlowymi na czarnym tle.

11. Ultimate veggie pizza12. Brukselka Pizza z czerwoną cebulą

co z warzywnymi przepisami na pizzę z karczochami lub super zdrową brukselką? Uwielbiam tę złotą brązową skórkę!

Widok Z Góry dwóch chrupiących przepisów na pizzę wegetariańską.
znalezione na Cookie&Katie

Pizza ze świeżymi pomidorami

kto może się oprzeć temu kawałkowi pizzy? Jego złota skórka pięknie komponuje się ze świeżymi soczystymi pomidorami. To naprawdę małżeństwo stworzone w niebie, idealne z mżawką oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i całkowicie pyszne! to piękny wegetariański przepis na wykorzystanie świeżych letnich pomidorów.

Zbliżenie plastrów świeżych pomidorów pizza ze świeżymi liśćmi bazylii.

posiekana sałatka pizza

tutaj otrzymujesz chrupiącą skórkę zapiekaną z super cienką warstwą sosu do pizzy, mozzarelli, i zwieńczona kompletnym przeładowaniem włosko-siekanej sałatki z domowym włoskim sosem. Przepis nie jest 100% wegetariańskie, ale wygląda tak dobrze, pakowane z białka, i sprawia, że wielki Przepis Pizza zimno veggie.

 cztery plastry pizzy wegetariańskiej na białej blasze papieru do pieczenia.
znalezione na szczypta Mniam

najlepsza wegańska pizza

a jeśli szukasz wegańskich dodatków do pizzy lub bezmlecznej pizzy, nie przegap tego pysznego wegańskiego przepisu, który pokochają nawet mięsożercy! Z kremowym sosem nerkowca, letnie warzywa, brokuły, kukurydza i suszone pomidory, to zabawa do jedzenia i wygląda pięknie też.

 ręka chwytająca kawałek kolorowej wegańskiej pizzy.
znalezione na miłość & cytryny

16. Grillowane wegańskie bbq jackfruit pizza17. Vegan everything bajgel breakfast pizza

oto dwa inne żywe wegańskie przepisy na pizzę z owocami i marchewką!

Widok Z Góry dwóch wegańskich przepisów na pizzę z warzywami.

uwagi do przepisu & Faq

Czy powinienem gotować warzywa, zanim położę je na pizzy?

to zależy od rodzaju warzyw. Oto kilka przykładów:

  • najbardziej wszechstronne: pomidory, cukinia, grzyby i cebula mogą być używane zarówno gotowane, jak i surowe, zawsze świetnie smakują na pizzy.
  • kiedy je ugotować: papryka, szparagi, brokuły, jarmuż, szpinak lub kalafior muszą być gotowane lub pieczone, aby uzyskać jak najwięcej pod względem smaku i tekstury. Jednak można znaleźć kilka przepisów wzywających do surowego szpinaku lub papryki, aby ułatwić przygotowanie. Ale jeśli wezmą surowego kalafiora… uciekaj! lol
  • kiedy używać ich na surowo: rukola i świeże zioła, takie jak bazylia, koperek lub pietruszka, smakują niesamowicie, gdy są surowe.
  • opcje słoików lub konserw: pomyśl o suszonych pomidorach, karczochach, papryce, bakłażanach, grzybach… i oliwkach (chociaż są owocami! ;). Są wygodne i smakują pysznie na pizzy.

jak zrobić wegetariańskie przepisy na pizzę?

jest kilka złotych zasad, które pomagają w tej sytuacji:

  • mniej znaczy więcej! Zasadniczo oznacza to, że nie przeciążaj pizzy dodatkami. Mokre składniki, takie jak mozzarella i wiele warzyw może uwalniać dużo wilgoci, która sprawia, że dno pizzy rozmokły. A ty tego nie chcesz.
  • im cieplej tym lepiej. Upewnij się, że piekarnik jest rozgrzany i super gorąco przed piec pizzę. Ten wybuch początkowego ciepła sprawia, że pizza jest puszysta i chrupiąca.
  • użyj najniższego stojaka. Umieść kamień do pizzy lub blachę do pieczenia na dnie piekarnika, najlepiej blisko elementu grzejnego.
  • użyj gorącego kamienia do pizzy lub stali do pizzy, jeśli możesz. A jeśli nie masz kamienia do pizzy, możesz użyć blachy do pieczenia lub dużej patelni (patrz moje wskazówki W karcie przepisu!).

gotowy na wspaniały wieczór pizzy? 🙂

jeśli zrobisz jeden z tych pysznych przepisów na pizzę wegetariańską, lub jeśli masz jakieś pytania, daj mi znać! Zostaw komentarz, wyślij wiadomość lub oceń.
chciałbym usłyszeć od ciebie!Facebook, Instagram, Pinterest i Facebook, aby uzyskać więcej informacji o przepisach, zapisz się do Newslettera i śledź mnie na Instagramie, Pintereście i Facebooku.

17 Pyszne Przepisy Pizza Veggie

gotowy na wspaniały wieczór pizzy? Tutaj znajdziesz 17 pyszne przepisy na pizzę wegetariańską zapakowane w świeże, pyszne składniki, które zachwycą zarówno wegetarian, jak i mięsożerców. Poniżej znajdziesz jeden z naszych ulubionych przepisów na zapiekane warzywa i rukolę.
czas przygotowania 10 min
czas gotowania 35 min
czas próbny1 godz
całkowity czas1 godz 45 min

Szkolenie: Pizza
kuchnia: włoska
słowo kluczowe: przepisy na pizzę wegetariańską

porcje: 4
kalorie: 378kcal
Autor: Katia

składniki

Łatwe ciasto do pizzy

  • 1 ½ szklanki + 2 łyżki (210 gramów) mąki uniwersalnej (wyrównane kubki, patrz UWAGI), plus więcej mąki do posypania
  • ½ łyżeczki drożdży Instant (lub suchych aktywnych drożdży, patrz UWAGI)
  • ½ łyżeczki drobnej soli
  • ¾ szklanki (180 gramów) wody, letniej
  • ¾ łyżeczki oliwy z oliwek lub oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

polewa warzywna

  • 5 uncji (150 gramów) świeżej mozzarelli (lub od ½ do ⅓ szklanki rozdrobnionej twardej mozzarelli)
  • 1 czerwona cebula w plasterkach
  • 1 cukinia, pokroić w plasterki ¼ cala
  • 2 papryki, pokroić w plasterki ¼ cala
  • 1 szklanka pomidorów koktajlowych, pokroić w ćwiartki lub na połówki
  • 1 garść rukoli, umyta
  • 10 liści bazylii
  • 1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie)
  • sól & pieprz

instrukcje

ciasto do pizzy

  • ciasto do pizzy: postępuj zgodnie z łatwym przepisem na pizzę bez ugniatania, aby przygotować ciasto. Trwa 5 minut czasu przygotowania i 1 godzinę czasu proofingu. Gdy ciasto podwoi się w wielkości, zacznij robić polewy warzywne.

polewa warzywna

  • Rozgrzej piekarnik do 240°C / 465°F i umieść regał w najniższej pozycji. Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia i rozłożyć pokrojone warzywa bez nakładania się na siebie; doprawić solą, pieprzem i sprayem lub skropić odrobiną oliwy z oliwek. Dobra szczypta oregano jest opcjonalna.
  • piec około 20 minut, aż będą złote. Zostawiam blachę do pieczenia na najniższej półce przez 15 minut, a ja przesuwam ją bliżej broilu przez ostatnie 5 minut. Ale miej na nich oko, ponieważ mogą łatwo się spalić.
  • uformuj ciasto: gdy warzywa są w piekarniku, przygotuj 2 arkusze pergaminu. Za pomocą szpatułki podziel ciasto, wlewając połowę na każdy arkusz (wszystkie wskazówki i wideo znajdziesz tutaj). Posypać mąką i, zaczynając od środka, delikatnie nacisnąć palcami, aby uzyskać około 2 13-calowe okrągłe pizzy (lub można zrobić całą dużą pizzę bez zanurzania ciasta).
  • wyjmij warzywa z piekarnika, ale nie wyłączaj. Zamiast tego umieść kamień do pizzy lub dużą blachę do pieczenia na najniższym stojaku i podgrzewaj przez co najmniej 10-15 minut, aby uzyskać ładną skórkę do pizzy.
  • polewa: rozsypać pokrojoną w kostkę mozzarellę, warzywa i pomidory koktajlowe na pizzy. Doprawić solą, pieprzem i posypać oregano.
  • Piec: Przesuń pizzę na kamień do pizzy lub na gorącą blachę do pieczenia i piec przez około 15 minut, lub do złotego i chrupiącego. Każdy piekarnik jest inny, miej na niego oko (np. w piecu z wymuszonym wentylatorem zajmie to około 8-10 minut). Powtórz dla drugiej pizzy.
  • podawać na ciepło, na wierzchu z garścią świeżej rukoli, liśćmi świeżej bazylii i odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Smacznego.

uwagi

drożdże: aktywne suche drożdże i drożdże instant mogą być używane zamiennie w tym przepisie. Jak mierzyć mąkę: używam zarówno kubków, jak i gramów. Filiżanki mąki są wyrównane: napełnij miarkę aż do góry, aby mąka trochę popłynęła. Następnie użyj tylnej części noża, aby wyrównać wierzch. Jednak skala cyfrowa jest doskonałym narzędziem kuchennym i zapewnia bardziej prawidłową wagę. Mąka: niebielona mąka uniwersalna jest idealna do pizzy, ale możesz użyć mąki chlebowej, jest całkowicie w porządku. Co użyć zamiast kamienia do pizzy? Każdy piekarnik zwykle ma obramowaną blachę do pieczenia, którą można po prostu odwrócić i umieścić na najniższej półce piekarnika przed rozgrzaniem piekarnika. Następnie umieść pizzę i papier pergaminowy na skórce do pizzy lub na dużej tacy, a gdy piekarnik jest gorący i nadszedł czas na pieczenie, przesuń pizzę na gorącą blachę do pieczenia. W ten sposób, biorąc pizzę i z piekarnika będzie łatwiejsze niż gdyby blacha do pieczenia była po prawej stronie do góry, a jednocześnie rozgrzana blacha do pieczenia będzie chrupiącą skórką pizzy. Jak długo trwa Pizza wegetariańska? Gdy pizza wystygnie, umieść ją w dużej torbie zamrażarki i przechowuj w lodówce do 2 dni. Na przemian wyjmij rukolę i Bazyl, zawiń pizzę w folię spożywczą lub włóż do zamrażarki, upewnij się, że wyciskasz powietrze i zamrażasz do 2 miesięcy. Rozmrażać w temperaturze pokojowej, a resztki grzać i podawać na ciepło. FAKTY ŻYWIENIOWE: należy pamiętać, że wartości odżywcze są oparte na kalkulatorze żywienia online. Jest to tylko kosztorys i nie należy go traktować jako substytutu porady profesjonalnego dietetyka. Wartości odżywcze są dla jednej porcji (około pół okrągłej pizzy).

odżywianie

kalorie: 378kcal | węglowodany: 51g | białko: 16g | tłuszcz: 12g | tłuszcz nasycony: 5g | tłuszcz wielonienasycony: 1g | tłuszcz jednonienasycony: 5g | Cholesterol: 30 mg | Sód: 541 mg | Potas: 505 mg | błonnik: 4G | cukier: 7g | witamina A: 2628iu | witamina C: 97 mg | wapń: 234 mg | żelazo: 4mg

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.