10 sposobów jak pokonać bariery niepełnosprawności
posiadanie niepełnosprawności może być naprawdę trudne, ale nie oznacza to, że jest to koniec drogi. Istnieje wiele sposobów, aby zaakceptować swoją sytuację i pokonać bariery niepełnosprawności. Wszyscy zostaliśmy sprowadzeni na tę ziemię z jakiegoś powodu i mamy zdolność do robienia wszystkiego, co chcemy ze swoim życiem. Prawda jest taka, że każdy walczy w swoim codziennym życiu w taki czy inny sposób. Chodzi o bycie pozytywnym i najlepsze wykorzystanie tego, co masz.
tutaj ” jak pokonać bariery niepełnosprawności w 10 krokach……..
1. Skup się na pozytywach zamiast na negatywach. Bez względu na to, jakie przeszkody pojawiły się na mojej drodze, bycie pozytywnym pozwoliło mi je przezwyciężyć. Kiedy byłem w dziesiątej klasie, musiałem opuścić 29 dni szkoły, aby przejść poważną operację pleców, gdzie siedem kręgów zostało usuniętych z powodu ucisku rdzenia kręgowego. Wiedziałem, że operacja pleców była kluczowa i znalazłem sposób, aby nadrobić pracę szkolną, którą przegapiłem. Pozytywne nastawienie pozwoliło mi nadążyć za kolegami z klasy i ukończyć szkołę na czas.
2. Nigdy się nie poddawaj. Kiedy po raz pierwszy przeprowadziłem się do Los Angeles po dorastaniu w Bostonie, poszedłem na sto rozmów kwalifikacyjnych przed rozpoczęciem mojej obecnej pozycji. Gdybym nie był odpowiedni dla tych stu pozycji, wiedziałem, że wciąż musi być dla mnie szansa.
3. Rzuć sobie wyzwanie i wypróbuj nowe rzeczy każdego dnia. Jak tylko budzę się rano, napotykam nowe wyzwanie – czy to próba osiągnięcia czegoś wysokiego w kuchni, czy Wolontariat, aby wziąć udział w opcjonalnym lunchu w pracy. Jeśli tylko spróbujesz, tylko to się liczy.
4. Każdego dnia powinieneś zadać sobie pytanie, czy jesteś szczęśliwy. Jeśli jest coś, co sprawia, że jesteś nieszczęśliwy, powinieneś znaleźć sposób na zmianę. Czuję się nieszczęśliwy, gdy jestem otoczony przez negatywnych ludzi. Teraz jestem bardziej ostrożny wobec ludzi, z którymi się otaczam.
5. Uśmiech. Uśmiech to długa droga. Kiedy ludzie gapią się na mnie lub śmieją się z jakiegokolwiek powodu, utrzymywanie uśmiechu na mojej twarzy powoduje, że zastanawiają się, dlaczego nie reaguję.
6. Nie porównuj się do innych i znajdź czas, aby świętować swoje małe osiągnięcia. Zawsze wyznaczam własne cele. Chociaż wszyscy chcielibyśmy dotrzeć tam tak szybko, jak wydaje się, że inni, znalazłem sposoby, aby cieszyć się podróżą i świętować każdy mały sukces na drodze. Po tym, jak opuściłem prawie cały sezon w młodzieżowej drużynie piłkarskiej, z powodu operacji pleców wiosną drugiego roku studiów, znalazłem sposób na grę w ostatnim meczu sezonu. Nigdy nie strzeliłem gola, ale udział był dla mnie równie ważny. Po długiej rekonwalescencji było to dla mnie ogromne osiągnięcie.
7. Bądź uprzejmy i zachowaj spokój z nieznośnymi ludźmi. Nawet jeśli ktoś naśmiewa się z ciebie, są sposoby na odwrócenie sytuacji. Kiedy ktoś się z Ciebie naśmiewa, zachowaj swoją godność. Pamiętaj, że heckler właśnie zniszczył swoją reputację. Sarkastyczna uwaga lub dwie mogą pomóc-oceń swój czas i reakcje ludzi wokół hecklera. Być zabawniejsze niż są, zwłaszcza w sytuacjach publicznych z dużą ilością świadków.
8. Pozwól sobie opłakiwać i przejść przez wszystkie pięć etapów żalu z powodu twojej niepełnosprawności. Szukaj realnego wsparcia od terapeutów, doradców i zaufanych przyjaciół lub członków rodziny. Naucz się oceniać, kto naprawdę wspiera, a kto lituje się – litość to tylko kolejny smak upokorzenia i zwykle tuszuje strach drugiego przed likwidacją w twojej sytuacji. Staraj się nie wyładowywać żalu na ludziach w twoim życiu, którzy naprawdę próbują pomóc, nawet jeśli nie są w tym dobrzy.
9. Zaakceptuj swoją niepełnosprawność. Jest to najtrudniejsza część, ponieważ może być bardzo zniechęcająca. Zaakceptuj, że możesz nigdy więcej nie chodzić, nie słyszeć ani nie widzieć i że nadal możesz cieszyć się życiem. Jeśli twoja niepełnosprawność może zostać zmieniona dzięki fizykoterapii i leczeniu, Chwytaj dzień i walcz z nim każdego dnia. Zaakceptowanie swojej niepełnosprawności oznacza opłakiwanie utraty normalnego statusu bez piętna wobec ciebie i życia bez ogromnych niedogodności.
10. Postaraj się. Nie miałeś wyboru, jeśli chodzi o bycie niepełnosprawnym, ale to, jak dobrze z tym żyjesz, jest wyborem każdego dnia. Ważniejsze jest poklepanie się po plecach za swoje sukcesy niż bicie się za porażki . Nie oceniaj siebie przez innych ludzi, dowiedz się, co naprawdę możesz zrobić i traktuj każdy postęp jako coś, na czym możesz się oprzeć.