10 Kroków do udoskonalenia twojego napowietrznego smasha!
the Overhead to chyba najbardziej nielubiany strzał wśród tenisistów i dostaje zły rap z wielu powodów. Wymaga partnera, który pomoże Ci ćwiczyć, łatwo wpływa na to warunki i często nie jest to priorytet na wczesnym etapie rozwoju. Ponieważ jednak loby są często spotykane w meczach ligowych, w Twoim najlepszym interesie jest udoskonalenie napowietrzności.
kiedy przeciwnik cię rzuca, to dlatego, że przesunąłeś się na bardzo ofensywną pozycję i oni lobbują w ostateczności. Trzymaj ich w obronie, zwracając ten lob z nad głową, najbardziej ofensywnym strzałem, jaki możesz trafić!
Bądź przygotowany.
obserwuj swoich przeciwników, aby zobaczyć ich ustawionych na lob, a nie będziesz zaskoczony, gdy to zrobią.
2. Na pozycje.
szybko obróć ramiona i podnieś obie ręce do góry.
3. Punkt.
sięgnij w stronę piłki ręką nie rakietą i rakietą.
4. Ruchy.
Przesuń się do piłki, trzymając ją po prawej stronie (dla prawych).
5. Zostań z tyłu.
6. Rozszerz.
wyciągnij lewą rękę w kierunku piłki.
7. Nawiąż kontakt.
rozciągnij lub rzuć rakietę, aby skontaktować się z piłką .
8. Cel.
9. Kontynuuj.
kontynuuj przesuwanie rakiety do celu.
10. Powtarzam.
spędź kilka minut za każdym razem, gdy grasz, uderzając w dodatkowe koszty ogólne, nawet jeśli nie jest to nic więcej niż prośba o kilka dodatkowych lobów w rozgrzewce.
zrób to, aby poprawić swój smash i stać się nie do pobicia.