łagodny Kurczak Curry Dla Dzieci

Pinterest pin.

przyjazne rodzinie łagodne curry z kurczaka, które jest ultra-kremowe, łatwe do zrobienia i absolutnie pyszne.

moja trójka dzieci uwielbia ten przepis i zwykle podaję go z domowym ryżem pilau i chlebem naan.

łagodne curry z kurczaka na patelni, skropione podwójną śmietaną.

ten łagodny i kremowy Kurczak curry jest zamawiany dość często na nasze słynne noce curry! Jest łagodny, ale wystarczająco pachnący, aby dorośli mogli się nim cieszyć.

kochasz łagodne Curry? Sprawdź mój Łatwy kurczak pasanda!

przejdź do:

  • ✔ Why dlaczego warto spróbować?
  • co to jest łagodne curry?
  • 🥘 Składniki
  • 🔪 instrukcje
  • 💭 najlepsze porady
  • 🍴 wskazówki dotyczące porcją
  • 📖 zmienności
  • 🥡 przechowywania
  • 🧊 nadaje się do zamrożenia?
  • 😋podobne przepisy
  • przepis
  • 💬 Komentarze

✔️ dlaczego warto spróbować?

  • szybkie i łatwe do zrobienia
  • świetne pierwsze curry dla małych dzieci, małych dzieci, a nawet niemowląt
  • łagodne i pachnące, dzięki czemu cała rodzina może się nim cieszyć
  • przyjazne dla zamrażarek

co to jest łagodne curry?

łagodne curry z kurczaka, takie jak korma i passanda, są zwykle wytwarzane przy użyciu jogurtu, śmietany lub mleka kokosowego. Ten przepis wykorzystuje podwójną śmietanę, aby stworzyć subtelnie przyprawione curry, które dzieci pokochają.

🥘 składniki

lista składników tego przyjaznego dla dzieci kurczaka curry jest naprawdę prosta.

do bazy pasty curry będziesz potrzebował cebuli, czosnku, imbiru korzennego i łodyg kolendry, a także kupionej w sklepie (lub domowej roboty, jeśli wolisz) pasty korma.

piersi z kurczaka-do tego przepisu potrzebne są 4 filety z piersi bez kości.

rosół z kurczaka – stanowi podstawę sosu.

zmielone migdały-pomaga zagęścić sos.

kurkuma – nadaje curry piękny kolor.

Chutney z Mango-kilka łyżek wymieszanych z sosem curry nadaje mu uroczą owocowość, którą wydają się kochać dzieci.

Podwójna śmietana-dodawana pod koniec gotowania i zapewnia, że curry jest kremowe i pyszne.

Curry i domowy ryż pilau gotowy do podania.

🔪 Instrukcja

jeden: obierz cebulę, czosnek i imbir i posiekaj 2 łyżki łodyg kolendry.

dwa: przetworzyć 2 łyżkami wody w robocie kuchennym, aż do utworzenia pasty.

trzy: Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju i smażyć pastę przez 5 minut.

cztery: dodaj pastę curry i kurkumę i gotuj przez dodatkowe 2 minuty.

 krok po kroku instrukcje dotyczące przygotowania pasty curry.

pięć: mieszaj pastę, aby nie przyklejała się do podstawy patelni.

sześć: dodaj kurczaka, bulion, zmielone migdały i chutney z mango.

siedem: dusić przez około 20 -25 minut, aż kurczak jest gotowane przez.

8: Wymieszaj podwójną śmietanę i podawaj z ryżem i chlebem naan.

 krok po kroku instrukcje dotyczące przygotowania łagodnego curry z kurczaka.

💭 Najważniejsze wskazówki

jest to świetny przepis podstawowy, który można wykorzystać z różnymi mięsami, rybami i warzywami. Uzupełnić sos curry i dodać resztki pieczonego kurczaka, jagnięciny lub wołowiny.

jeśli dorośli chcą trochę więcej ciepła i przypraw, najpierw podaj curry dzieciom, a następnie dodaj łyżkę sosu chilli.

🍴 propozycje porcji

często podaję to kremowe curry z kurczaka z domowym ryżem pilau, chlebem naan i chutney z mango. Jeśli mamy jedną z naszych słynnych nocy curry, będę również służyć wegetariańskie curry obok niego, jak mój halloumi curry, lub wegańskie curry z ciecierzycy i szpinaku, to ludzie mogą mieć trochę każdego.

📖 wariacje

kurczaka można zastąpić krewetkami, lub, jak już wcześniej wspomniałem, można użyć resztek pieczonego kurczaka, wołowiny lub jagnięciny.

zrób to Wegetariańskie, używając słodkich ziemniaków i szpinaku w kostkach, zamiast kurczaka. Dodać słodkie ziemniaki w tym samym miejscu co kurczak, a szpinak dodać z podwójną śmietaną na końcu (szybko zwiędnie w ostrym sosie). Puszka z ciecierzycy pomogłaby go zbyt luzem.

🥡 Przechowywanie

curry będzie przechowywać w lodówce do 3 dni. Ponieważ mój mąż i ja pracujemy w domu, często będziemy mieli resztki na lunch następnego dnia.

🧊 nadaje się do zamrażania?

nadaje się również do zamrażania, więc dlaczego nie zrobić podwójnej partii i zamrozić połowy na inny dzień? Zawsze dobrze jest mieć domowe posiłki, które można wyciągnąć z zamrażarki w pracowite noce.

kilka bardziej przyjaznych dzieciom przepisów curry, które mogą ci się spodobać;

  • kurczak Wolnoopalający & słodkie ziemniaki Curry
  • kremowe curry z indyka
  • łagodne Chilli Con Carne dla dzieci
  • Keema Matar
  • proste curry warzywne dla dzieci
  • łagodne i owocowe curry z kiełbasą
  • mince & groch curry
  • kurczak Satay Curry
  • łatwy Lamb Balti

jeśli kurczak jest Twoja sprawa, to będziesz chciał mieć go na mój przepis Penne Arrabbiata kurczaka. Makaron gotuje się na tej samej patelni co SOS arrabbiata z kurczaka, więc jest to piękny, niski posiłek!

nie chcesz niczego przegapić?Facebook i Instagram, aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami z kuchni dla smakoszy bez wysiłku.

Przyjdź i dołącz do grupy Foodie VIP na Facebooku, gdzie dzielimy się przepisami, poradami i sztuczkami dotyczącymi planowania posiłków, a także rozmawiamy o wszystkich rzeczach związanych z jedzeniem.

jeśli masz pytanie dotyczące tego przepisu, skontaktuj się z nami za pomocą formularza NA MOJEJ STRONIE KONTAKTOWEJ lub zostaw komentarz do tego wpisu.

Pobierz bezpłatną listę kontrolną spiżarni!

dobrze zaopatrzona spiżarnia jest kluczem do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, co jest absolutną koniecznością, gdy masz głodne dzieci do nakarmienia! Pobierz bezpłatną listę kontrolną spiżarni i upewnij się, że masz wszystko pod ręką, aby stworzyć pyszne, bezproblemowe rodzinne jedzenie, gdy czas jest przeciwko tobie, a dzieci głodują! Zostaniesz również dodany do naszej listy mailingowej, aby otrzymywać nowe przepisy e-mailem, gdy tylko zostaną opublikowane.

Inspiracja kolacją od bezproblemowej kuchni dla smakoszy!

przepis

patelnia z łagodnym kurczakiem curry.

wyślij e-mail

Drukuj Pin

5 z 12 głosów

łagodny Kurczak Curry Dla Dzieci

ten przyjazny rodzinie łagodny Kurczak curry jest kremowy, łatwy do zrobienia & absolutnie pyszny. Moje 3 dzieci uwielbiają ten przepis i zwykle podaję go z domowym ryżem pilau i chlebem naan.
kurs danie główne
Kuchnia Indyjska
słowo kluczowe łagodny Kurczak curry, kremowy Kurczak curry, przyjazny dzieciom Kurczak curry

czas przygotowania 15 minut
czas gotowania 25 minut
Łączny czas 40 minut

porcje 4
kalorie 490kcal
Autor Beth Sachs

składniki

  • 1 cebula obrana
  • 2 ząbki czosnku obrane
  • 2 łyżki łodygi kolendry bez liści
  • 2 cm korzeń imbiru obrany
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 4 łyżki łagodnej pasty Curry np. korma
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 4 piersi kurczaka pokrojone na kawałki
  • 50 g zmielonych migdałów
  • 300 ml wywaru z kurczaka
  • 2 łyżki Chutney z Mango
  • 50 ml podwójnej śmietany

instrukcje

  • cebulę, czosnek, imbir i łodygi kolendry umieścić w robocie kuchennym z 2 łyżkami wody i proces, aż powstanie pasta.
  • w płytkiej zapiekance rozgrzać 1 łyżkę oleju i smażyć pastę cebulową przez 5 minut.
  • dodać pastę curry i kurkumę i gotować przez kolejne 2 minuty.
  • dodaj kurczaka, bulion, zmielone migdały i chutney z mango na patelni i gotuj na wolnym ogniu przez 20-25 minut, aż kurczak zostanie ugotowany.
  • dodać podwójną śmietanę tuż przed podaniem. Użyj liści kolendry do dekoracji, jeśli chcesz.

Wideo

Notki

Odżywianie: Podane informacje żywieniowe są przybliżone i są obliczane za pomocą narzędzi online. Informacje mogą się różnić w zależności od różnych czynników, ale staraliśmy się być jak najbardziej dokładni.

fakty żywieniowe
łagodny Kurczak Curry Dla Dzieci
ilość w porcji
kalorie
490

% wartość dzienna*
tłuszcz
22
g

34
%

tłuszcze nasycone
6
g

38
%

Cholesterol
164
mg

55
%

Sód
379
mg

16
%

Potas
978
mg

28
%

Węglowodany
17
g

6
%

Włókno
3
g

13
%

Cukier
9
g

10
%

Białko
53
g

106
%

Witamina A
2614
IU

52
%

Witamina c
7
mg

8
%

Wapń
76
mg

8
%

żelazo
2
mg

11
%

* procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.

próbowałeś tego przepisu?Zrób zdjęcie i oznacz @effortlessf00d na Instagramie lub Twitterze

#CookBlogShare

linkuję to do # CookBlogShare, którego gospodarzem w tym tygodniu jest Lost in Food.

Cook Blog Share

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.