Okra Punch

Okra Punch

Okra Punch è un buon misto pugno di vitamine, minerali e un sacco di fibra.

Gombo, noto anche come “Dita della signora” è un dito peloso a forma di verdura che viene utilizzato principalmente in insalate, stufati, zuppe e un sacco di piatti di pesce.

È coltivato principalmente in clima tropicale caldo.

Alcune persone sono spente quando hai menzionato il Gombo perché quando è cotto, è viscido.

Quindi immagina quando dico agli altri che può essere miscelato in una bevanda.

Piatti popolari di gombo

Questo ortaggio è ben noto per un piatto giamaicano molto famoso: pesce al vapore condito con gombo e cracker.

La maggior parte delle persone in America conosce il gombo perché viene aggiunto ai piatti Gumbo.

Un altro piatto ben noto è il gombo fritto, che è molto delizioso.

Benefici del gombo Punch

Il gombo è ricco di molte sostanze nutritive sia che tu scelga di cucinarlo o frullarlo crudo.

• Ricco di fibre
• Aiuta a gestire lo zucchero nel sangue
• A basso contenuto di calorie
• Abbassare il colesterolo

Suggerimenti per gli Okra

Il miglior consiglio per scegliere gli Okra è assicurarsi che siano fermi ma non duri.

Se sono duri quando sono cotti, molto probabilmente il pugno non sarà liscio ma avrà bit e pezzi.

Se rimane troppo a lungo dopo l’acquisto, allora si asciugherà e diventa duro troppo.

Utilizzare il più presto possibile dopo l’acquisto.

Gombo cotto o crudo per il Punch

Se cucini il gombo o lo mescoli crudo, è la tua scelta.

Personalmente, ho assaggiato entrambe le versioni, gombo cotto e gombo crudo.

La versione cruda non era così bella per la mia gola.

Mi ha bruciato la parte posteriore della gola e non sono riuscito a finire il pugno.

Scelgo di cuocere il gombo per alcuni minuti per rimuovere parte della crudezza da esso.

Basta cuocerlo per 7-10 minuti per renderlo tenero ma non morbido e pastoso.

Quindi, dipende dalle tue preferenze se vuoi cucinare il gombo o frullarlo crudo.

Dragon Stout Sostituto

Se siete dalla Giamaica, allora si avrà familiarità con Dragon Stout.

Ma al di fuori della Giamaica, non saprai a cosa mi riferisco.

Dragon Stout è un robusto scuro con un ricco sapore di malto e un po ‘ di dolcezza.

Un ottimo sostituto per una bottiglia di Dragon Stout è il Guinness Stout che uso nel mio Guinness Punch.

Ho usato entrambi i marchi, ma preferisco il Dragon Stout.

Come fare giamaicano Gombo Punch

In primo luogo, tagliare la parte superiore off e forse la punta inferiore fuori il gombo. Risciacquare i gombo.

In secondo luogo, aggiungere l’okra e l’acqua e far bollire per circa 7-10 minuti. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.

In terzo luogo, aggiungere gli okra raffreddati con il liquido in cui è stato bollito in un frullatore e frullare insieme fino a che liscio.

In quarto luogo, aggiungere gli altri ingredienti ad eccezione del latte condensato zuccherato e frullare insieme.

Infine, versarlo in una grande brocca e addolcito con il latte condensato. Lasciare raffreddare in frigorifero fino al momento di servire.

Selezioni Amazon

• 7 Gombo, lavato, rimosso dall’alto e cotto
• 1 tazza di acqua, per cucinare gombo
• 1 9.8oz può Vaniglia Supligen
• 1/4 di tazza di Avena
• 1 10 oz bottiglia di Drago Stout
• 1/2 cucchiaino di noce Moscata grattugiata
• 1/4 di cucchiaino di Cannella in Polvere
• 2 cucchiaino di Estratto di Vaniglia
• 1 14oz può Latte Condensato Zuccherato

Istruzioni

1. Tagliare la parte superiore (e forse piccola parte del fondo/suggerimento) di ogni okra e risciacquare fuori.
2. In una pentola media, aggiungere il gombo e l’acqua e coprire con un coperchio. Lasciate bollire per circa 7-10 minuti. Non cuocere troppo il gombo. Spegnere il fuoco e togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.
3. Una volta raffreddato il gombo, aggiungerli e il liquido al frullatore per circa un minuto o fino a che liscio.
4. Aggiungere l’avena, supligen, dragon stout o guinness stout, cannella in polvere, noce moscata e estratto di vaniglia. Si fondono insieme.
5. Versare il composto miscelato in una grande brocca e aggiungere il latte condensato zuccherato. Mescolare insieme. Gusto per assicurarsi che sia dolce al vostro desiderio.
6. Riempi un bicchiere con cubetti di ghiaccio e versaci sopra il gombo punch, se hai fretta di assaggiarlo o lasciare raffreddare in frigorifero fino a quando non sei pronto per servire.

Note:

1. Taglia la parte superiore e forse la punta inferiore.
2. Non cuocere troppo il gombo per non più di 10 minuti. Non vuoi che il gombo cuoci finché non è troppo morbido.
3. Ricorda che è la tua scelta se vuoi cucinare il gombo o frullarlo crudo/crudo.
4. Se non hai Dragon Stout, sostituiscilo con un Guinness Stout.

Per favore fatemi sapere cosa ne pensate di questo pugno Okra nella sezione commenti qui sotto.

Grazie per essere passato e per favore torna di nuovo.

Benedizioni e amore sempre, mentre prosegui, nel tuo Viaggio YouNique!