zeezout Detoxing Bath Soak Recept
Baden heeft een veelheid aan gezondheidsgerelateerde voordelen. Dat is de belangrijkste reden waarom het belangrijk is. Tuurlijk, lekker ruiken is geweldig, maar het doet meer voor het lichaam dan alleen dat. De introductie van dit zeezout ontgiftende Bad genieten in uw routine kan je nog beter voelen.
een van die extra gezondheidsvoordelen, stressverlichting, is perfect voor ouders en studenten tijdens het schoolseizoen.
historisch gezien wordt baden al eeuwenlang gebruikt voor andere doeleinden dan het reinigen. De praktijk van hydrotherapie is een manier om het lichaam te ontdoen van toxines, ziekte en ziekte te voorkomen en de algehele gezondheid te bevorderen.
de meeste ingrediënten zijn basisprincipes die u misschien al in uw huis hebt!
dit gemakkelijke detoxbad zal uw lichaam aanmoedigen om de ophoping van gifstoffen uit uw huid op een langzame, zachte manier vrij te maken. De zouten verminderen ontsteking en trekt toxines uit terwijl de zuiveringszout balanceert de pH-niveaus in je weefsels. Het gebruik van appelazijn laat de huid zacht en soepel aanvoelen en de toevoeging van lavendel is een ontspannende, kalmerende manier om te ontspannen terwijl u weken.
u kunt een of twee keer per week een detoxbad nemen, maar zorg ervoor dat u dit aan het einde van de dag doet, omdat het proces u een beetje slaperig kan maken!
ingrediënten:
1/4 kopje zeezout
1/4 kopje Epsomzout
1/4 kopje Baking Soda (AKA Sodium bicarbonaat)
1/3 kopje appelazijn
10 druppels etherische olie van lavendel
richtingen:
begin met het oplossen van de zouten en baking soda. Je moet dit doen buiten het bad om twee redenen: Ten eerste, je nodig hebt om kokend water te gebruiken (en je bent niet van plan om jezelf te weken in een bad vol kokend water), en ten tweede, als je gewoon de zouten en baking soda toe te voegen aan uw bad, bent u waarschijnlijk het grit van de onopgeloste deeltjes op de bodem van het bad te voelen wanneer je het (niet erg comfortabel of ontspannend) en het zal moeilijker zijn om schoon te vegen nadat u klaar bent met uw bad. Los op de kookplaat de zouten en zuiveringszout op in een paar kopjes kokend water. Zodra de ingrediënten volledig zijn opgelost, zet je het mengsel opzij om af te koelen terwijl je de rest van je detox bad voorbereidt.
Vul uw bad met warm / heet water en voeg de appelazijn toe terwijl het water zich vult. Giet het zout/zuiveringszout mengsel en de lavendel etherische olie erbij en draai met je hand rond om de ingrediënten in het water te mengen.
spring erin en ontspan!
weken zo lang als u wilt, maar zorg ervoor dat het ten minste 30 minuten duurt om de detox voordelen te maximaliseren. Vergeet niet dat het detox-proces u slaperig en soms licht in het hoofd kan laten voelen, dus sta langzaam en voorzichtig op als u uit het bad komt en zorg ervoor dat u water drinkt om hydratatie te behouden.
Wees zoals altijd slim met ontgiften!
Zeezout Ontgiftende Bad Weken Recept