lekker aardappelpuree voor baby’ s
zoete aardappelen zijn een voorkeur eerste voedsel voor baby ‘ s in de meeste delen van de wereld. Ze zijn gemakkelijk te bereiden en baby ‘ s nemen meestal onmiddellijk de zoete smaak. Vandaag deel ik een lekkere zoete aardappelpuree voor baby ‘ s.
dit recept bevat slechts 3 ingrediënten en kan snel opgeklopt worden op drukke dagen zonder veel gedoe.
IS ZOETE AARDAPPEL GOED VOOR DE BABY?
Ja, zoete aardappel is gemakkelijk te verteren, bevat Vit A, Vit C, Vit B, ijzer, kalium en magnesium die allemaal gunstig zijn voor baby ‘ s.
KAN BABY ELKE DAG ZOETE AARDAPPEL ETEN?
hoewel het geen probleem is om dagelijks voedsel met veel nutriënten te eten, zoals zoete aardappelen, is het altijd het beste om een verscheidenheid aan voedzame voedingsmiddelen te verstrekken, zodat het kind vanaf jonge leeftijd aan verschillende texturen en soorten levensmiddelen kan worden blootgesteld.
gerelateerde lezing: Linzenrecepten voor baby ‘ s en peuters. (Baby-led weaning vriendelijke recepten)
Baby led weaning eerste voedsel
RECEPT VOOR ZOETE AARDAPPEL PUREE VOOR BABY’ s
Zoete Aardappel Puree Voor Baby ‘ s
Apparatuur
-
snelkookpan
Ingrediënten
- 1 grote zoete aardappel
- 1/4 theelepel tijm
- 1/2 el ongezouten boter
instructies
-
was en schil de zoete aardappel.
-
Flash kook ze in een snelkookpan voor 2 fluitjes. Als u geen snelkookpan gebruikt, kook dan 20-30 minuten in een open pot in water.
-
eenmaal gekookt, breng de zoete aardappel stukken in een kom en grof pureer met een vork.
-
verhit boter in een pan. Zodra de boter is gesmolten voeg de grof gepureerde zoete aardappel en tijm. Meng en pureer de boter in de zoete aardappelen.
-
zodra de boter en zoete aardappels goed zijn gecombineerd, zet het vuur uit en serveer.
HOE om TE DIENEN ZOETE AARDAPPEL PUREE
U kan de zoete aardappel puree als een kant met uw baby ‘ s maaltijd. Het is ook geschikt voor baby led spenen maaltijden met een vooraf geladen lepel of voor de praktijk van Tang greep.
een andere variant van zoete aardappelpuree finger food die u kunt proberen is om de aardappelpuree te vormen tot een lange vingerlengte en deze lichtjes te bakken met geroosterde griesmeel of paneermeelcoating voor een gemakkelijkere grip.
Klik hier voor meer baby led spenen finger foods ideeën en recepten.
deze aardappelpuree werkt ook met kieskeurige peuters die misschien de voorkeur geven aan een aardappelpuree als ze al van aardappelpuree houden. Het is gemakkelijker om te ruilen en voedzamer ook.