Kayla Schwartz Presentation, Communication & Writing Coach
wanneer u luistert naar iemand die in een monotoon spreekt, hoe lang kunt u het volhouden? Vijf minuten en de meeste mensen zijn het schrijven van een boodschappenlijstje, het controleren van e-mails, sms ‘ en, of gewoon het verlaten van de kamer. Wees niet het slachtoffer van je eigen levenloze stem.
hier zijn zes tips die u helpen effectief de Betekenis van uw goed gemaakte toespraak over te brengen, en ervoor te zorgen dat het publiek wordt vastgeklonken aan uw elk woord.
1. Ademen.
het is onmogelijk om met kracht of aanwezigheid te spreken als er geen adem is die uw stem ondersteunt. Wanneer mensen nerveus zijn, nemen ze vaak heel snel oppervlakkige ademhalingen, waardoor hun stem zijn resonantie verliest. Het komt dun, zwak en plat uit. Neem een pagina uit het yoga playbook en bereid je adem goed voor voordat je begint te spreken.Terwijl u in uw stoel of in de vleugels zit te wachten om naar boven te gaan, moet u diep in de buik ademen. Op het inhaleren laat je onderbuik helemaal ontspannen, het vullen met lucht als een ballon. Dan bij het uitademen, laat de lucht uit, en laat je buik plat tot het leeg is. Probeer de ademhaling te vertragen, zodat de inademing minstens een langzame telling tot 5 duurt en de uitademing een langzame telling tot 10. U zult versteld staan hoeveel rustiger je voelt na drie diepe ademhalingen, en hoe veel gemakkelijker het is om een volledige, resonant geluid te produceren.
2. Rechtop staan (uitvloeisel van “ademen”)
Ja, houding beïnvloedt je stem. Als je ofwel slurpt of je rug overmatig buigt, is je ribbenkast uit balans en zal het erg moeilijk zijn om voldoende adem in te nemen om je stem te ondersteunen. Dus voordat je een woord te zeggen, zorg ervoor dat je rug in een ontspannen, verticale positie. Je knieën zijn licht gebogen, je bekken viel en de kroon van je hoofd omhoog. Je lichaam creëert een verticale lijn van je voeten tot aan de top van je hoofd. Probeer je diepe ademhaling in die positie en zie hoe veel gemakkelijker het is.
3. Gebruik je stem als een highlighter
wanneer we in een monotoon spreken is het erg moeilijk voor het publiek om de betekenis of onze woorden te begrijpen. De belangrijkste boodschappen gaan verloren in een waas van gelijkheid. Alles is even belangrijk, dus mensen kunnen je ideeën niet prioriteren. Dat is een grote afslag.
gebruik in plaats daarvan uw stem als highlighter. Varieer het tempo, de intonatie, het volume en het bereik van uw stem om Betekenis te geven aan de woorden. Wanneer een idee is vooral belangrijk, kunt u bepaalde woorden met volume en verbuiging benadrukken om de zin de betekenis en het belang dat u wilt geven? Kun je secties vertragen om het publiek te laten weten dat deze belangrijk zijn? Hoe zit het met het versnellen van het reciteren van, bijvoorbeeld, een lange lijst van items die u niet de zorg over individueel, maar die een impact maken door hun enorme aantal?
vocale variatie zorgt ervoor dat uw zorgvuldig gekozen woorden hun bedoelde betekenis doorgeven.
4. Pauze
Eén oorzaak van eentonigheid is dat nooit een luchtruimte wordt verlaten. Als uw woorden komen in een constant en repetitief ritme, zoals een ouderwetse type schrijver of een machinegeweer, niemand weet waar aandacht aan te besteden. Ze sluiten zich af.
uw spraak wijzigen door te pauzeren. Een pauze voordat een belangrijke verklaring zal signaal, ” luister. Dit is het goede spul.”Pauzeren na een belangrijke verklaring vertelt hen,” dat was belangrijk.”Het geeft het publiek dan tijd om na te denken over de Betekenis van je verklaring en het te verteren voordat je naar het volgende punt gaat. U kunt ook structuur geven aan uw presentatie door te pauzeren tussen secties of ideeën. In combinatie met de juiste woorden, kan pauzeren een overgangsinrichting zijn.
5. Vertel een verhaal
wanneer we een verhaal vertellen aan de eettafel, of zelfs aan de telefoon met een vriend, moduleert onze stem natuurlijk. We benadrukken de belangrijke punten, pauzeren om spanning toe te voegen, versnellen naarmate de climax van het verhaal nadert, en gebruiken het volledige bereik van onze stem om emotie uit te drukken. Als je je presentatie ziet als een verhaal, en het vertelt als een verhaal, zal je stem reageren in natura. En vergeet niet om voorbeelden en anekdotes te gebruiken in je presentatie. Dat geeft je secties die van nature gemakkelijk te leveren met behulp van een krachtige en gevarieerde stem.
6. Een gesprek
het is ongebruikelijk, zelfs uitdagend, om in een persoonlijk gesprek in een monotoon te spreken. Op zijn best is een presentatie of toespraak een persoonlijk gesprek met veel individuen tegelijk. Terwijl je oefent, denk aan het hebben van een gesprek met een lid van uw publiek. Of stel je voor dat je met je beste vriend gaat praten achterin de kamer.
wanneer mijn cliënten het moeilijk hebben om met elkaar te praten, zal ik de oefensessie omzetten in een echt gesprek. Ik laat ze het script laten vallen en vertel me de kern ervan, met hun gezicht dicht bij het mijne. En Ik zal vaak opmerkingen onderbreken, zodat ze aan mij persoonlijk moeten reageren terwijl ze hun punten behandelen. Als u een collega of vriend kunt vinden om naar u te luisteren, oefen uw presentatie rechtstreeks naar hen, en probeer de ongedwongen toon te behouden die u zou hebben wanneer u met hen praat over een willekeurig onderwerp.
als u deze tips in uw volgende presentatie opneemt, bent u goed gepositioneerd om uw beoogde berichten te communiceren en uw publiek de hele tijd geïnteresseerd in u te houden. Hun boodschappenlijstjes zullen verdwijnen.
tot de volgende keer …