Ivan Rakitic: Play with composure and control
Prepare and be positive
“If we’ re playing in the evening, I make sure I eat right during the day and rest with a siësta. Dan ga ik douchen, in het hotel of bij mij thuis. Soms luister ik naar muziek met de andere spelers, maar ik zet geen koptelefoon op. Ik hou er ook van om wat tijd alleen te hebben, dus ik kan me echt concentreren. Al deze dingen doen helpt me momentum op te bouwen en me positief te voelen. Het vult me met energie voor een wedstrijd.”
Pass with confidence
” om de juiste Pass te spelen, moeilijk of eenvoudig, moet je vertrouwen hebben in je vaardigheid. Er zijn een heleboel lastige degenen die je moet geven aan uw stakers – de moordenaar pass – en je zult alleen in staat zijn om dat te doen als je het zelf-geloof om een risico te nemen. Er zijn een paar eenvoudige oefeningen die u kunt doen om u te helpen met deze. Speel two-touch tijdens bezit oefeningen en master rondos om u te helpen het ritme van het spel te vinden.”
Play with intelligence
” er zijn veel dingen om over na te denken op het centrale middenveld. Bijvoorbeeld, als je rechter-rug vooruit gaat, moet je hem dekken. Zodra je het bezit verliest, werk hard als een team om de bal snel terug te winnen. In de aanval, met de bal aan je voeten, stel het tempo – weten wanneer vooruit te rijden en wanneer om geduldig te zijn. Overcommit In aanval op het verkeerde moment en je laat jezelf en je team blootgesteld.”
geniet van de uitdaging
” onthoud dat je doet wat je graag doet. Football spelen is mijn werk en daar komt veel druk bij kijken, maar ik vind het geweldig. Als ik op het veld ben zeg ik tegen mezelf: “Ik ben hier en ik vind het leuk om hier te zijn.”Maar alleen omdat voetbal leuk is, betekent dat niet dat je het rustig aan kunt doen. In Barcelona kunnen we niet zeggen: ‘OK, we zijn 2-0 omhoog – laten we gaan en een kopje koffie!’We moeten van begin tot eind met dezelfde intensiteit spelen.”
Don ’t get unrustered
” je zult fouten maken en slechte momenten hebben tijdens een wedstrijd – Dit is normaal in Voetbal. Maar je moet snel herstellen. Als je een slechte pass speelt, zijn de eerste 5-10 seconden daarna cruciaal. Blijf er niet bij stilstaan; vergeet het en werk om de bal terug te winnen. Om te voorkomen dat je het bezit verliest, Weet je wat je gaat doen met de bal voordat je hem ontvangt. Ontvang de pas niet en probeer dan te beslissen wat ermee te doen.”
Stay mental strong
“je krijgt veel vertrouwen van het zien van de oppositie band. Dit is wanneer je moet profiteren en duw jezelf harder. Je moet energiereserves in de tank hebben zodat je er klaar voor bent. Het spel is zo snel, je hebt geen tijd om na te denken – zelfs als je worstelt of slecht speelt, moet je zeggen: ‘er zijn nog 10 minuten over; Ik kan meer geven’. Dit is wanneer veel games worden gewonnen en verloren, dus je moet een extra 10 procent te vinden”.
