Insights
geen chique acroniem, het is gewoon hoe het klinkt: zo snel mogelijk. Met migraine, sinistere hoofdpijn die misselijkheid, braken en extreme gevoeligheid voor licht en geluid kan veroorzaken, hoe eerder we handelen, hoe beter.
Stap 1: Stop de Migraine in zijn sporen
de eerste stap bij de behandeling van migraine is het onderbreken van de progressie van de hoofdpijn. Migraine begint meestal geleidelijk, dus u wilt zo snel mogelijk ingrijpen met medicatie in plaats van de hoofdpijn te laten ontwikkelen tot een volwaardige, knock-down, drag-out hoofdpijn. Medicijnen zijn effectiever als je ze vroeg in de hoofdpijn.
personen die een “aura” ervaren, een fysiek symptoom voorafgaand aan een hoofdpijn — die zich misschien manifesteert als een verandering in het gezichtsvermogen of tintelingen in de handen of armen — kunnen op dat moment, nog voordat de pijn begint, naar het Advil of Excedrin of andere vrij verkrijgbare medicatie grijpen.
Stap 2: Vermindering van de frequentie van hoofdpijn
de tweede regel bij de behandeling van migraine is het verminderen van de frequentie van hoofdpijn. Herhaalde hoofdpijn episodes lijken te predisponeren u voor meer, Dr. Kelley zegt. Er kan een “aanmaak effect” zijn, en een slecht probleem kan zich ontwikkelen tot een nog erger probleem. In sommige gevallen, hoofdpijn specialisten zien mensen die overgevoelig zijn geworden voor een zodanige mate dat lichte aanraking op de hoofdhuid wordt waargenomen als ongemak of pijn. Deze aandoening bekend als allodynia.
in de Verenigde Staten, 17,5 procent van de vrouwen en 8,6 procent van de mannen (13.2 procent in het algemeen) zal een migraine ervaren op een bepaald punt in hun leven. Voor sommigen is de aandoening erfelijk. Migraine komt voor op een continuã1 ⁄ 4m, van de alleen pijnlijke tot de volkomen slopende hoofdpijn die de lijder uit het werk voor een week houdt. Bekende oorzaken zijn stress, onvoldoende slaap, gemiste maaltijden, allergieën, overmatig alcoholgebruik, chocolade en rode wijn. Vleeswaren, zoals salami of pepperoni, die hoge nitraten bevatten, zijn een andere vaak over het hoofd gezien trigger. Sommige studies suggereren kunstmatige zoetmiddelen zoals aspartaam en sucralose kan een trekker in mensen zijn die vatbaar zijn voor migraine.
omdat er momenteel geen genezing is voor migraine, bevinden veranderingen in levensstijl zich in de frontlinie van de verdediging. Om het even welke veranderingen die de waarschijnlijkheid van migraine verminderen worden sterk geadviseerd. Ze vertegenwoordigen een ideale eerste lijn vorm van therapie, omdat ze geen kosten en geen negatieve bijwerkingen.
hulp nodig? Raadpleeg een Migrainespecialist
als de hoofdpijn aanhoudt en zo ernstig is dat de kwaliteit van leven wordt aangetast, moeten de patiënt en de arts een regime ontwikkelen om zowel episodes van hoofdpijn te bestrijden als de frequentie van hoofdpijn te verminderen. Er zijn momenteel acht medicijnen tot onze beschikking voor dit soort therapie, die bekend staat als hoofdpijn profylaxe. Als een individu typisch één migraine per maand heeft en de therapeutische interventie kan die frequentie met de helft verminderen, daarom verbeterend de kwaliteit van leven van de persoon. Ga naar een specialist bij het hoofdpijn en gezichtspijn Centrum aan de Universiteit van Cincinnati Gardner Neuroscience Institute voor meer informatie.
of iemand vaak, af en toe of helemaal niet aan migraine lijdt, het aannemen van gezond gedrag dat het risico op een toekomstige migraine minimaliseert is iets wat we allemaal kunnen overwegen. ASAP.