How to Smash in Badminton

How to Smash in Badminton

elke keer dat je een speler die harde smashes ziet slaan , begin je ook te dromen van jezelf te spelen in de Finale en maak een sprong badminton smash op match point om de titel te winnen en dan terug in werkelijkheid ben je niet in staat om een rally te eindigen door smash.Maar maak je geen zorgen in dit artikel zal ik je vertellen hoe je een krachtige smash raken.

dus hoe een smash uit te voeren?Om samen te vatten voor harder slaan heb je vijf dingen nodig:

• Grip voor smash
• Pronatie techniek
• Snelheid( komt van het doen van fitness)
• Goede Racket
• Lichaam kracht

• Smash techniek
• Een Geheim, dat zal het verbeteren van je slag
• Boren
• Fitness oefeningen
• Smash schot grip

ik ben niet één van die blogger die lees van sommige ding op boeken en probeer hen te laten zien het zelf als een expert ,tips die ik met u deel is ook gebruikt door mij.

altijd onthouden badmintonisgreat.com voor meer tips

Badminton smash grip

nu is dit het deel waar de meeste spelers fouten maken, in principe gebruiken ze eenvoudige forehand grip om smash te maken, wat erg slecht is voor smash.

laat me uitleggen waarom dit niet de grip is die je zou moeten gebruiken bij het maken van smashes, omdat je weet dat een basic forehand grip je rackethoofd precies verticaal naar de grond maakt en wanneer je met je racket smasht, altijd de shuttle zal doorsnijden waardoor je smashes zwakker en minder nauwkeurig worden.

stel je voor hoe moeilijk het voor je zou zijn om een straight smash te slaan terwijl je racket de shuttle snijdt? En dat is de reden waarom ik je vertel dat basishandgreep niet goed is in dit scenario.

welke grip moet u gebruiken?

beweeg je racket gezicht iets naar binnen vanaf de bovenzijde en naar buiten vanaf de onderzijde ongeveer 10 graden.

het zal u helpen om contact te maken met de shuttle van het rechte gezicht van uw racket, een ding om op te merken dat ik je niet vertel om een pan handvat grip vast te stellen, omdat het niet zou helpen om alle kracht van uw lichaam over te brengen naar shuttle en het ook de hoeken die u kunt raken terwijl smashes beperken.

Sweet spot

het gebied op het racket waar het slageffect het beste is, wordt sweet spot genoemd.Beginners vinden het moeilijk om de shuttle in center of racket te raken, daarom kunnen ze hem niet raken in de “sweet spot”. Het maakt niet uit hoe hard we proberen om een smash te raken het zal niet zo krachtig zijn als we willen. Als een beginner kan leren om de shuttle te raken op de sweet spot zal de kwaliteit van hun schot zeker verbeteren.

Er zijn voornamelijk twee reden van het niet kunnen raken zoete schot

• Verkeerde houding bij het raken van
• Positie van de shuttle bij het raken is niet rechts

laten we beginnen met het Leren van de basis pronatie techniek

Smash

(Van Links naar Rechts)

Beginnen door offensieve houding, wat betekent dat je dominante been (als je rechtshandig uw rechtervoet in de rug) en het gewicht op de rechtervoet, zorg ervoor dat je armen hoog en de juiste geplaatst, zodat je hebt een mooie balans en je borst is niet gericht op je tegenstander , maar iets weg van hen met je hoofd gedraaid, zodra je het vogeltje voor je begint met het duwen van je rechterbeen naar voren en de uitbreiding van uw arm over de vogel, de sleutel is dat het moet over het vogeltje, contact met de shuttle met volle kracht snapping je pols gooien je schouder naar voren zo hard als je kunt volgen door goed naar de andere kant.

Smash techniek is hetzelfde als het uitvoeren van een clear, maar het belangrijkste verschil is dat bij het uitvoeren van een smash je jezelf achter de shuttle moet houden.

dus het komt allemaal neer op snelheid dat hoe snel je kunt bewegen op het veld om in positie te komen om een smash die kan toenemen door het doen van agility werk .Vergeet niet, je kunt badminton spelen zonder fitness, maar niet in staat om te verbeteren in het.

mijn advies voor u zal zijn om niet gefascineerd door het kijken naar die springen smash, ten eerste leren de juiste pronatie je arm, je kunt dit oefenen door het maken van de helft smash (gewoon focus op techniek niet snelheid)

het geheim dat ik beloofde

merk op dat het racket van Lee Chong wei na het raken van de smash naar buiten gericht is, dit is het geheim nu je denkt wat het verschil is.

in de meeste spelers volgen door actie gezicht van het racket is ofwel naar de grond of naar de binnenkant.

voordeel van het gebruik van deze techniek

het helpt u bij het verminderen van de snelheid van uw arm na de smash, als u de snelheid van uw pronatie niet goed vermindert dan zal het moeilijk voor u zijn om klaar te zijn voor het antwoord.

het helpt ook bij het bijhouden van een controle op de manier waarop je de shuttle raakt, als je een krachtige smash wilt raken, raak hem dan met een plat (straight face racket) niet gebogen weinig naar links of rechts waardoor de shuttle geraakt wordt in een slice techniek.

How to Jump for a smash to add extra power

springen in uw smashes kan enorm verhogen vermogen en hoek in uw smash , maar het vraagt ook een aantal dingen in ruil , zoals fitness, snelheid, evenwicht etc.

dus laten we het proces leren van het uitvoeren van een jump smash

de eerste stap is om jezelf in perfecte positie te krijgen voordat je smash raakt, een ideaal ding is om altijd je lichaam achter de shuttle te houden.het betekent dat als je de shuttle verlaat het voor je lichaam moet landen, daarvoor heb je de juiste snelheid nodig in je voetenwerk dus controleer dit artikel.

tweede stap is om je voor te bereiden op de sprong denk aan je lichaam als de lente hoe meer je het naar beneden gaat duwen harder zal het omhoog komen , maar probeer niet te laag tijdens deze fase omdat het alleen uw energie zal verspillen, probeer een aantal sprongen en pas aan wat het meest past en geef de hoogst mogelijke sprong.

derde stap is opstijgen zoals je kunt zien in de foto hierboven in de tweede fase bovenlichaam van de speler is niet gericht op het net wat een beetje naar achteren om een boog vorm te maken en zijn onderlichaam is gericht op het net niet te veel, maar een beetje in hoek met gebogen knieën.

vierde stap is volgen, breng je lichaamsgewicht naar voren zodat je racketbeen als eerste landt zoals op de foto te zien is, dit is omdat als je tegenstander een blok tegen je Smash heeft gespeeld, het voor jou gemakkelijker zal zijn om sneller het netgebied te bereiken.

Gebruik deze badminton smashshot-oefeningen om het vermogen

te verbeteren probeer smash Online of op een specifieke plek te raken om uw nauwkeurigheid te vergroten. Voer 50 halve smash X 3 sets, vijf keer per week .

nadat u zich op uw gemak voelt met de shuttle en uw schot kunt plaatsen waar u maar wilt, start u met het uitvoeren van volledige smashes

enkele tips :

• Perfectioneer uw overhead Forehand Stroke: om kwaliteit smashes te produceren, moet u uw Overhead Forehand schot rechts.
• Perfectioneer uw techniek voor Smash: goede techniek is super belangrijk bij het doen van de badminton smash.

wanneer u begint met het trainen van uw smash, probeer dan eerst zachte badminton smashes te doen om vertrouwd te raken met de juiste techniek.Als je eenmaal vertrouwd bent met de techniek, verhoog dan geleidelijk de kracht van je smash
in de loop van de tijd.

het is erg belangrijk dat u niet begint met het gebruik van uw volle sterkte. Je focus zal worden afgeleid naar het doen van sterke schommels en balanceren in plaats van het uitvoeren van de juiste techniek.

• maak uw lichaam Losser. Je krijgt de techniek niet goed als je lichaam te gespannen is. Ontspan je spieren. Houd je racket niet te stevig vast.
• niet-racket Arm: ik vind dit een veel voorkomende fout bij de meeste mensen. Vergeet niet om je niet-Racket Arm te gebruiken voor body balance. Maak er een gewoonte van. Naast balans, het zal uw smash kijken cool!
• niet elke keer slaan! Nog een veel voorkomende fout. Misschien omdat de meeste mensen denken dat de badminton smash de ‘coolste’ shot is.Denk altijd aan de doelstellingen van een smash … afgezien van dat, smash alleen als je snel aankomt bij de shuttle.

er is geen punt smash als je niet kunt krijgen in positie in de tijd.Een badminton smash is als een tweesnijdend zwaard, het is moeilijk voor je tegenstander om het te verdedigen.Maar als je tegenstander erin slaagt om het te verdedigen, kan het nodig zijn om je evenwicht snel te herwinnen om de geretourneerde schot te kunnen halen.

professionele spelers spelen een verscheidenheid aan shots zoals clears en drop; niet alleen de smash. Wees geduldig en wacht op je kans. Wil je winnen als een pro? Leer dan om te spelen als een pro!

deze fitnessoefeningen zullen helpen om het vermogen in je lichaam te vergroten

zoals ik al eerder zei, kun je fatsoenlijke smashes raken als je niet zoveel kracht in je armen hebt , maar als je de snelheid van je smashes wilt verbeteren, kan deze oefening worden gedaan om krachtige smashes te maken

• 20 Push up x 3 sets elke dag!
• Dips om het vermogen in uw schouder te verbeteren
• kerntraining om de stabiliteit te verbeteren
• en natuurlijk beenversterking om de snelheid te verhogen zoals Lunges, Bur pies, Kangoeroesprongen.

hun zijn toon van oefening uit hun om de kracht in uw lichaam te verbeteren, maar dit zijn de lichaamsdelen waar u zich op moet concentreren.

belang van Racket in badminton smash,

elk racket heeft zijn eigen kenmerken sommige zijn goed voor de verdediging en anderen zijn voor de aanval, volgens uw voorkeur deze dingen kun je tot in een racket.

in de bovenstaande foto kunt u zien hoe u de aard van een racket controleert (Klik hier om het beste racket voor smash op amazon te zien) balanceer het racket op uw wijsvinger in het midden van het racket, als het racket kantelt van het gezicht het is een zwaar racket dat geschikt kan zijn om spel aan te vallen omdat het hoofd zwaar is dit meer impuls zal geven aan uw pronatie.

terwijl als de tilt naar rechts betekent dat het beter kan blijken in termen van het spelen drops of clear met een betere controle en nauwkeurigheid. Dus het is aan jou welk soort racket je wilt.

gebruik van smash in badminton

in singles lijkt het duaal om smash in de buurt van side lines te maken zodat je tegenstander meer gebied bedekt, maar soms kan je tegenstander verwachten dat je smashes in de buurt van side line gaat spelen, op dat moment kan het spelen van een body Smash ook effectief zijn om het ritme van je tegenstander te breken.

het is erg belangrijk in badminton er zijn slechts drie manieren om een punt te winnen in badminton of je tegenstander maakt fouten, of hij raakt gewond of door het ritme van je tegenstander te breken, naar situatie

dus kies altijd je schot volgens.

in het dubbelspel hoorde je de meeste spelers zeggen dat je altijd in het midden moet smashen tijdens het dubbelspel, zodat je racket van de tegenstander botst en je dat punt wint, het kan goed zijn voor een beginner niveau speler, maar als het niveau verhoogt deze tactiek is niet veel effectief,

dus het verstandig om te doen is om je smashes te plaatsen op je tegenstander taille niveau of in de buurt van hun racket heup op hun ritme.

macht is niet alles,

als je denkt dat je die grote spieren nodig hebt om harde smash te raken, nou, het is niet waar. Als je een van die jongens bent die een dunne arm heeft, kun je dat ook doen, maar merk op dat als je de snelheid van smashes wilt verbeteren tot 250 km/u, Body conditioning noodzakelijk is.De snelste badminton smash

Badminton kan zijn claim als ‘ s werelds snelste racket sport, met smashes bereiken snelheden tot 332 km / u. De Chinese dubbelster Fu Haifeng uit China werd op 3 juni 2005 in de Sudirman Cup in Beijing het officiële wereldrecord van 332 km/u.

Maar de snelste badminton smash houder is lee chong wei , Shuttler Lee Chong Wei van Maleisië heeft opgenomen de snelste smash in de men ‘ s singles wedstrijd bij de huidige nummer twee staat bovenaan in de lijst met een 417km/h raket op de 2017 Japan Open, waarin hij verloor van viktor axlensen in de Laatste(niet met inbegrip van competities smash zoals Mads kolding 426km/h smash in pbl)

Conclusie

Alleen focussen op de tips die ik vertelde, en je zal makkelijk gaan winnen, al die rally ’s die je verloren hebt, alleen maar omdat van uw arm breken, je kan geweldig misleiding in uw foto’ s om je tegenstander uit balans te brengen, maar als je smash niet krachtig genoeg is, kan het een enorm verschil worden tussen je winst en verlies in een wedstrijd.