How To Get A Social Life

How To Get A Social Life

dit artikel bevat een aantal tips over hoe een sociaal leven te krijgen. Ik heb ervoor gezorgd dat dit advies uitvoerbaar is, zelfs als je vandaag weinig of geen vrienden hebt, als je introvert bent, als je sociale angst hebt, of gewoon niet van socialiseren houdt.

dit artikel richt zich op waar nieuwe vrienden te vinden. Voor advies over hoe je beter kunt socialiseren, lees onze hoofdgids over hoe je socialer kunt zijn.

als volwassene is het moeilijker om te socialiseren dan op school. Daarom deel ik verschillende tips uit mijn eigen leven in mijn jaren ’20 en’ 30 die me hebben geholpen om een sociale cirkel op te bouwen en een vervullend sociaal leven te krijgen.

het goede nieuws is dat je meer opties hebt dan je je zou kunnen voorstellen. Hier is hoe je je leven te ontwerpen om meer sociale.

Maak een lijst van uw interesses en sluit u aan bij groepen in de buurt

Toon uw top drie Interesses en zoek groepen in de buurt op meetup.com zelfs als je geen passies of interesses hebt waarmee je je identificeert, heb je waarschijnlijk dingen die je leuk vindt om te doen of te leren. Het voordeel van meetups is dat je iets gemeen hebt met iedereen in de kamer, dus het starten van een gesprek is makkelijker dan met mensen die je ontmoet in het dagelijks leven.

als je op een Fotografie meetup, een gesprek opener hoeft niet moeilijker te zijn dan ” Hallo, leuk om je te ontmoeten! Welke camera heb je daar?”

als je geen meetup kunt vinden die je aanspreekt, kun je overwegen je eigen meetup te starten.

als leider heb je geen andere keuze dan naar elke bijeenkomst te komen. Dit kan positieve verantwoording creëren door je een duwtje te geven, zelfs op momenten dat je niet in de stemming bent. Het managen van een groep is ook een waardevolle kans om geavanceerde sociale vaardigheden te oefenen, zoals leiderschap en delegeren.

als u in een kleine stad woont, meetup.com misschien zijn er niet veel evenementen vermeld. Bekijk de lokale krant, bibliotheek en community center bulletin boards voor evenementen.

Word lid van een lokaal sportteam

Amateursportteams geven je de kans om een band te krijgen met mensen omdat je een gemeenschappelijk doel nastreeft: een wedstrijd of wedstrijd winnen. Sportteams socialiseren vaak buiten de trainingssessies, dus je hebt veel mogelijkheden om vrienden te worden met je teamgenoten. Je zult ook mensen ontmoeten op rivaliserende teams en, als je speelt in een vriendschappelijke competitie, regelmatige tegenstanders kunnen nieuwe vrienden worden van het veld.

onderzoek toont aan dat veel mensen deelnemen aan sport omdat ze genieten van het gevoel van gemeenschap, dus je kunt verwachten om mensen te ontmoeten die actief op zoek zijn naar nieuwe vrienden.

zoek naar mogelijkheden om met mensen te praten tijdens uw dagelijkse routine

Word een gewoon vriendelijk gezicht in uw favoriete koffiebar, winkel op de hoek, bibliotheek, café of wasserette. Stop voor een praatje als je je buren ziet. Als u uw auto gebruikt om naar het werk te rijden, schakelt u in plaats daarvan over op het openbaar vervoer. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat je bevriend raakt met andere forenzen, kan het een gevoel van verbondenheid met de samenleving creëren. Binnenkort herken je elke dag dezelfde mensen. In academische kringen worden deze “bekende vreemden” genoemd.”

contact opnemen met familieleden die u graag zou willen kennen

heeft u sympathieke familieleden die u niet goed kent? Bijvoorbeeld, misschien ontmoette je een achterneef een paar jaar geleden op een familiereünie en voegde ze toe op sociale media, maar nooit gebouwd een relatie. Ze kunnen potentiële vrienden zijn, vooral als ze in de buurt wonen.

je zou ze een bericht kunnen schrijven en zoiets kunnen zeggen als ” ik vond het leuk om de vorige keer met je te praten, en ik heb er al een tijdje over nagedacht om je te schrijven. Wil je bijpraten bij een kop koffie? Ik zou graag willen horen hoe uw huis verbouwing project ging”

bekijk de cursussen op uw lokale gemeenschap college

sommige hogescholen bieden niet-Credit klassen die open zijn voor iedereen. Deze worden soms” persoonlijke verrijking ” cursussen genoemd. Kies een klas die is gebaseerd op een activiteit, zoals aardewerk of het leren van een nieuwe taal, in plaats van lezingen. Dit geeft je meer mogelijkheden om gesprekken te voeren met je klasgenoten. Als je iemand ontmoet die je leuk vindt, vraag ze dan of ze geïnteresseerd zijn om elkaar te ontmoeten voor of na je volgende les.

je kunt op Google Zoeken naar”persoonlijke verrijkingscursussen bij mij in de buurt”. Google zal dan tonen klassen dicht bij waar je bent.

Word lid van een gemeenschapstheatergezelschap

Gemeenschapstheatergezelschappen trekken een breed scala aan mensen aan die elkaar regelmatig ontmoeten, dus het is een geweldige manier om vrienden te maken terwijl je bijdraagt aan een groter project. Als je niet hoeft te genieten van acteren, kunt u nog steeds een waardevol lid van het bedrijf. U kunt bijvoorbeeld kostuums maken, decors schilderen of de rekwisieten helpen beheren.

net als met de cursussen in de bovenstaande stap, kunt u google “Community theater near me”.

Word lid van een steungroep

als je door een moeilijke tijd in je leven gaat, kunnen steungroepen een veilige, begrijpende plek zijn om vrienden te vinden. AA en andere 12-stappengroepen worden verondersteld te werken omdat ze sociale ondersteuning bieden en verbinding maken met rolmodellen.

geef iedereen een kans

wanneer we iemands gezicht voor het eerst zien, duurt het voor onze hersenen minder dan een seconde om hun sociale status, aantrekkelijkheid en betrouwbaarheid te beoordelen. Hoewel ze moeilijk af te schudden kunnen zijn, zijn deze eerste indrukken niet altijd correct. Houd een open geest. Ga er niet van uit dat je niet compatibel met iemand zal zijn op basis van hun leeftijd, geslacht, of andere oppervlakkige kenmerken. Je kunt er een gewoonte van maken om, wanneer je nieuwe mensen ontmoet, tegen jezelf te zeggen: “Ik ga 15 minuten met deze persoon praten voordat ik een beslissing neem”.

neem contact op met oude vrienden en collega ‘ s

als u binnenkort een college-of middelbare schoolreünie hebt, neem dan van tevoren contact op met een paar oude vrienden. Begin met hen te vragen of ze de reünie bijwonen, en maak van de gelegenheid gebruik om te vragen over hun families, banen en hobby ‘ s. Als je het leuk vindt op het evenement, vertel ze dan dat je het leuk vindt om elkaar snel te ontmoeten en vraag ze wanneer ze vrij zijn.

vrijwilliger

vrijwilligerswerk voor een goed doel kan de geestelijke gezondheid verbeteren omdat het je het gevoel geeft erbij te horen. Probeer een rol te vinden die veel sociale interactie vereist met zowel je collega-vrijwilligers als servicegebruikers. Zo zou bijvoorbeeld het sorteren en distribueren van donaties voor een voedselbank aan beide criteria voldoen, evenals het werken als kassier in een kringloopwinkel. Als je tijd hebt, overweeg dan jezelf naar voren te schuiven als trustee of bestuurslid.

u kunt google “volunteer events near me”.

Ga naar een sportschool, oefenklas of bootcamp

als u op hetzelfde tijdstip van de dag of de week gaat, zult u dezelfde mensen tegenkomen. Als iemand vriendelijk lijkt, kun je proberen een praatje met ze te maken. Als je elkaar regelmatig blijft tegenkomen, kan het natuurlijk zijn om uiteindelijk te vragen of ze na de les een kopje koffie willen drinken.

hier is hoe je weet of iemand met je wil praten.

als u een hond heeft, ontmoet dan andere eigenaren

honden zijn geweldige ijsbrekers en ze brengen mensen samen; onderzoek toont aan dat ze zelfs een belangrijke factor kunnen zijn in het ontwikkelen van gezonde buurten. Ga naar een populair hondenpark en sla informele gesprekken met andere eigenaren. Als je iemand een paar keer hebt ontmoet en ze lijken te genieten van uw bedrijf, stel voor een andere keer te ontmoeten om uw honden samen uit te laten. Als je geen hond hebt, vraag dan aan een vriend of je die van hen kunt uitlaten. Als je in het Verenigd Koninkrijk, kunt u zich aanmelden voor de” hond lenen ” app BorrowMyDoggy.

als u kinderen heeft, bevriend met andere moeders en vaders

Zoek uit waar de andere ouders in uw omgeving samenkomen. Is er een soft play center of park in de buurt? Begin met het nemen van uw zoon of dochter op een regelmatige basis; U kunt beide beginnen met het maken van nieuwe vrienden.

wanneer u uw kind naar school brengt of ophaalt, komt u een paar minuten eerder aan. Maak een praatje met andere moeders of vaders die met je wachten. Ze zullen waarschijnlijk blij zijn om te praten over hun kinderen en wat ze leuk vinden (of niet leuk vinden) over de school, en u kunt een band over uw gedeelde ervaringen van het ouderschap.

kansen vinden om mensen op het werk te ontmoeten en negatieve onderwerpen te vermijden

collega ‘ s die hetzelfde niveau van welzijn delen, met inbegrip van werktevredenheid en positiviteit, hebben de neiging om samen te socialiseren. Dit is de reden waarom het zo moeilijk kan zijn om nieuwe vrienden te maken voor iemand die de neiging heeft om negatieve onderwerpen naar voren te brengen. Zelfs als het leven moeilijk is, probeer te vinden wat positief is en focus op dat bij het maken van een gesprek. Het is een deugdzame cirkel; je trekt mensen aan die leuk zijn om in de buurt te zijn, wat je werk aangenamer zal maken, wat je op zijn beurt zal helpen positief te blijven.

wanneer een nieuwe werknemer zich bij uw werkplek aansluit, laat ze zich welkom voelen. Stel jezelf voor, stel hen een paar eenvoudige vragen over zichzelf, en moedig hen aan om u vragen die ze hebben.

Ga naar professionele netwerkevenementen

conferenties en cursussen zijn andere goede plaatsen om mensen in uw vakgebied te ontmoeten. Omdat je hetzelfde beroep hebt, heb je genoeg om over te praten. Vraag aan het eind van de dag aan andere aanwezigen of ze een maaltijd of een drankje willen. Vervolgens kunt u het gesprek verplaatsen van het werk naar andere onderwerpen en ze beter leren kennen.

heeft u uw eigen bedrijf? Uw stad of stad kan een kamer van Koophandel u kunt toetreden. Ze houden meestal regelmatig vergaderingen en sociale evenementen waar u potentiële zakenpartners, klanten en vrienden kunt ontmoeten.

nodig anderen uit om met u mee te doen in uw solo hobby ‘ s

bijvoorbeeld, lezen is een solo hobby, maar een reisje maken naar de boekhandel en daarna een kopje koffie drinken is een sociale activiteit. Dit is een bijzonder goede strategie als je een introvert die wordt overweldigd in groepssituaties. Het is ook een effectieve aanpak als je vrienden wilt maken met iemand die verlegen of sociaal angstig lijkt, omdat ze meer kans hebben om een uitnodiging te accepteren om te socialiseren met een of twee mensen dan als onderdeel van een groep.

vraag uw familie om u voor te stellen aan potentiële vrienden

als u dicht bij uw familie bent, laat hen weten dat u probeert uw sociale kring uit te breiden. Misschien kunnen ze je voorstellen. Bijvoorbeeld, als de zoon van je moeder ‘ s beste vriend is onlangs verhuisd naar het gebied, ze kon doorgeven op uw contactgegevens, zodat de twee van u samen kunnen komen voor een drankje.

stel jezelf Sociale doelen

het opbouwen van een sociaal leven kost tijd en moeite. Niet iedereen zal je vriend willen zijn, en zelfs degenen die in eerste instantie vriendelijk lijken, kunnen verdwijnen. Het is gemakkelijk om ontmoedigd te raken, maar het instellen van doelen kan je op het juiste spoor houden.

hier zijn enkele voorbeelden:

• Daag jezelf uit om elke week een nieuwe meetup bij te wonen in jouw omgeving.
• vraag iemand die je meestal gewoon gedag zegt tegen hoe hun weekend was of wat ze van plan zijn.
• complimenteer iemand oprecht met een prestatie die hij heeft behaald.

ontmoet mensen met vergelijkbare spirituele waarden

als u een georganiseerde religie volgt, maar al lange tijd geen dienst hebt bijgewoond, overweeg dan om regelmatig op uw dichtstbijzijnde gebedsplaats te komen. De meeste houden groepen, zoals Bijbelstudie of gebedsgroepen, samen met diensten. Sommige hebben proactieve outreach-programma ‘ s die de bredere gemeenschap ten goede komen. Deze worden vaak gerund door vrijwilligers, dus vraag de leider of ze hulp nodig hebben.

ontmoet mensen via dating en vriendschap apps

Online dating is nu de meest voorkomende manier voor hetero koppels te ontmoeten, en het is ook erg populair in de LGB-gemeenschap. Tinder, Bumble, en tal van vis (POF) zijn de toonaangevende apps in de VS. Ze zijn allemaal gratis te gebruiken, met de optie om te upgraden voor extra functies.

u zult misschien veel mensen moeten ontmoeten voordat u een partner vindt, maar er is een voordeel: elke date heeft de potentie om een nieuwe vriend te worden. Als u liever gebruik maken van een app ontworpen voor Vriendschap, probeer Bumble BFF, Patook, of Couchsurfing.

hier zijn onze beoordelingen van apps om vrienden te maken.

Stel uw nieuwe vrienden aan elkaar voor

als u denkt dat twee of meer van uw vrienden goed met elkaar kunnen opschieten, stel ze dan voor. Geef ze beiden vooraf wat achtergrondinformatie om het gesprek te starten. Je zou ze ook virtueel kunnen introduceren via social media of WhatsApp voordat ze elkaar persoonlijk ontmoeten. Als je geluk hebt, zullen jullie allemaal een geweldige tijd samen hebben en een hechte groep worden.”Jordan, Kim, I know that you’ re both into history so I thought we could all meet up one day and be history nerds over drinks”

als iemand een activiteitenpartner nodig heeft, stel jezelf dan voor

bijvoorbeeld, als je met iemand praat en ze zeggen: “Oh, Ik wil volgende week naar de beurs gaan, maar geen van mijn familie wil met me mee” je zou kunnen zeggen: “als je gezelschap wilt, laat het me dan weten!”Maak duidelijk dat je geïnteresseerd bent om bij hen te komen, maar zet ze niet onder druk om onmiddellijk “ja” of “nee” te zeggen.

Neem deel aan een groepsreis als individuele reiziger

als u graag nieuwe plaatsen wilt verkennen en niet alleen wilt reizen, waarom boekt u dan geen vakantie bij een bedrijf dat gespecialiseerd is in groepsreizen? Contiki, Flash Pack en G Adventures organiseren reizen die je de kans geven om niet alleen ergens nieuw en spannend te zien, maar tegelijkertijd nieuwe vrienden te maken. Misschien ontmoet je een reismaatje die je graag begeleidt op toekomstige reizen.

maak ” Ja ” uw standaard antwoord

u moet ongeveer 50 uur met iemand doorbrengen om een vriendschap te vormen. Daarom, als je een nieuwe kennis in een vriend wilt veranderen, is het een goed idee om zo veel sociale uitnodigingen te accepteren als je kunt. Je zult niet altijd een geweldige tijd hebben, maar elke minuut die je doorbrengt met socialiseren helpt je je sociale vaardigheden te oefenen en langzaam een vervullend sociaal leven op te bouwen.

…

als je op dit moment helemaal geen sociaal leven hebt, zie onze gids “Ik heb geen sociaal leven”.