houd hier de gezondheid van je gemeenschap in de gaten

houd hier de gezondheid van je gemeenschap in de gaten

Massage kan je uit je dagelijkse wervelwind halen terwijl je pijnlijke spieren kalmeert en je gestresste geest ontspant — en het is ook een intieme manier om een band te leggen en contact te maken met je dierbaren. **Het is moeilijk om mis te gaan met een blote handen massage, en het gebruik van een rijke, romige lotion zal verheffen uw massage tot grootheid.

** Massage lotions zijn niet goedkoop, maar u kunt een bundel besparen door zweepslagen omhoog sommige van uw eigen. Natuurlijke ingrediënten, zoals lavendel en kokosolie, maken zelfgemaakte lotions veilig voor de gevoelige huid.

Breek de Borax

voeg 1 kopje gefilterd of gedestilleerd water toe aan een grote pot en meng vervolgens in 1/2 theelepel boraxpoeder.

Hoe maak je gezichtscrème met rozenbottelolie

giet 2 kopjes rijstzemelenolie of abrikozenpitolie in een grote, hittebestendige kom. Voeg 4 eetlepels bijenwas toe.

Vul een middelgrote pot halverwege met water, plaats de hittebestendige kom op de top van de pot, waardoor een dubbele ketel ontstaat. De kom moet groot genoeg zijn dat hij niet in het water valt wanneer hij bovenop de pot wordt geplaatst.

sandelhoutolie & Acne

zet de pot en de kom op het fornuis en zet de temperatuur op middelhoog vuur, zodat het water zacht kookt.

smelt de ingrediënten samen, af en toe roeren, totdat ze volledig zijn gecombineerd.

haal de pot en de kom van het vuur. Haal de kom van de pot en zet deze opzij.

zet de pot met het borax-watermengsel op het fornuis. Breng het mengsel aan de kook op middelhoog vuur.

voeg het boraxwater langzaam toe aan het olie-bijenwasmengsel in de kom. Roer goed door tot de ingrediënten volledig zijn gemengd. Meng de ingrediënten ook in een blender.

giet de lotion in glazen potten. Laat het afkoelen voor gebruik voor massage 1. De lotion moet minstens een week houden, maar zal waarschijnlijk langer vers blijven als het in de koelkast wordt bewaard. Als u de lotion in de koelkast bewaart, laat deze dan op kamertemperatuur komen alvorens te gebruiken. Gooi de lotion weg als het een slechte of bedorven geur ontwikkelt.

Lavendelliefhebber ‘ s Dream Come True

voeg 3/4 kop kokosolie en 1/4 kop macadamia olie toe aan een kleine pan.

plaats de pan op het fornuis en smelt de olie samen op laag vuur. Roer af en toe. Verwijder de pan van het vuur wanneer de oliën volledig zijn gesmolten en gecombineerd.

voeg 48 druppels etherische lavendelolie toe aan het mengsel van kokosolie en macadamiaolie. Meng de oliën goed door elkaar.

giet het mengsel in een pot en wacht tot het afkoelt alvorens het te gebruiken.

zuiveringszout: niet alleen een doos in de koelkast

voeg 1 kopje abrikozenolie of rijstzemelenolie toe aan een grote pan en meng er 1 kopje stearinezuur in. Verwarm de olie op het fornuis, met middelhoog vuur, totdat de ingrediënten volledig zijn gecombineerd. Haal de pan van het vuur en zet opzij.

Combineer 4 kopjes gefilterd of gedestilleerd water, 2 theelepels zuiveringszout en 8 eetlepels glycerine in een andere grote pan. Verwarm het mengsel op het fornuis tot het kookt.

giet het mengsel van water, baksoda en glycerine langzaam in het mengsel van olie en stearinezuur. Als je giet, zal het mengsel schuimen. Dit is normaal.

roer het mengsel goed door elkaar of meng het gedurende één of twee minuten in een blender op de hoogte.

giet de lotion in glazen potten en laat deze afkoelen voor gebruik.

Tips

zoek naar stearinezuur en glycerine in ambachtelijke winkels of zeepwinkels.

zodra u deze recepten hebt gemaakt, kunt u experimenteren met uw eigen combinatie van oliën. Voeg bijvoorbeeld je favoriete etherische olie toe voor geur.

waarschuwingen

vraag uw massage-ontvangers of zij allergisch zijn voor een van de bestanddelen van uw lotion voordat u deze met hen gebruikt.

wees voorzichtig bij het werken met hete oliën op het fornuis, omdat ze u kunnen verbranden en letsel kunnen veroorzaken.