Horse Topline: hoe spieren op te bouwen op een paarden – Paardenbindingssucces

Horse Topline: hoe spieren op te bouwen op een paarden – Paardenbindingssucces

er zijn een aantal verschillende manieren om de bevleesdheid van een paard te beoordelen en te evalueren. Een van deze manieren is door hun topline. Als je nieuw bent in de paardensportwereld, vraag je je misschien af wat een topline precies is?

een bovenlijn van een paard

een bovenlijn van een paard is de spiergroep die langs de rug van een paard loopt. Ze strekken zich uit van de top van de nek tot de top van de heup (net voor de staart van het paard). De topline bestaat uit drie hoofdspiergroepen die de wervelkolom omringen en invloed hebben op hoe een paard eruit ziet, beweegt en balanceert.

afhankelijk van hoe prominent de toplijn van een paard is, beïnvloedt het ook hoe een paard zijn nek ophaalt (verkort) en verlengt, hoe het zijn schouders opheft terwijl het beweegt en hoe het in staat is om zijn achtereind vast te houden.

Hoe bouw ik mijn paarden topline?

veel mensen beschouwen bepaalde oefeningen als de belangrijkste manier om de topline van een paard te bouwen en te corrigeren. Voordat u oefeningen overweegt, overweeg eerst eventuele onderliggende problemen die van invloed kunnen zijn op het vermogen van uw paard om spieren op te bouwen.

een goede eerste stap is dat uw paard door een dierenarts wordt gecontroleerd om eventuele gezondheidsproblemen die van invloed kunnen zijn op uw paard te onderzoeken en eventueel te diagnosticeren. Als uw paard enige vorm van pijn ervaart, zullen topline gerichte oefeningen het alleen maar erger maken.

het is ook belangrijk te erkennen dat als uw paard iets ouder is, hun dieet cruciaal zal zijn voor hun vermogen om spieren op te bouwen en hun toplijn te ontwikkelen. Oudere paarden hebben mogelijk een hoger eiwitgehalte nodig dan jongere paarden.

het controleren van de pasvorm van uw zadel op de rug van uw paarden is ook een cruciale stap om eventuele obstakels bij het ontwikkelen van spieren uit de weg te ruimen. Zorg ervoor dat uw zadel gecontroleerd of nieuw gemonteerd door een professional.

Hoe krijg je een paard een goede toplijn?

“er is geen enkele volledig-proof manier om de bovenlijn van een paard te bouwen, maar er zijn enkele oefeningen die goed zijn voor het opbouwen van een fundering van spieren, vooral bij het werken met een groen paard”

zodra u een impact van uw paarden gezondheid, dieet en zadel fitting hebben overwogen, zijn dit de beste 5 oefeningen om uw paarden topline bouwen:

1. Stretching: staande op de grond naast uw paarden, gebruik wortelen of hun favoriete traktatie om ze te staan vierkant zal alle vier voeten en halen hun nek aan weerszijden en tussen hun benen.

1. back-up: deze oefening wordt ook gedaan vanaf de grond en omvat het krijgen van uw paard om stappen achteruit te zetten. Wanneer een paard zich terugtrekt, beweegt hun achterste onder hen en het moedigt hen aan om hun kern aan te vallen.

het is belangrijk dat het paard zijn hoofd laag en vlak houdt om zijn toplinespieren

1. Drafstokken correct vast te houden: Gebruiker 5 of 6 stokken op de grond met een afstand van 5 voet. Draven over deze met je paard moedigt hen aan om langzaam te draven, zodat hij echt moet gebruiken zichzelf over elke paal. U kunt deze palen na verloop van tijd verbreden om uw paard te rekken en hun spieren nog verder te betrekken.

1. het verkorten en verlengen van de passen: het variëren van de lengte tussen de stappen, of verkorten of verlengen, werkt verschillende spieren die deel uitmaken van de topline. De galop is een natuurlijke conditioner voor de toplinespieren van een paard, omdat het de stretching van de achterspieren van de paarden aanmoedigt om eronder te gaan.

1. Hill Work: een paard over verschillende hellingen over heuvels laten lopen is een geweldige manier om de topline spieren te betrekken. Wandelen, draven en catering gelijkmatig op en neer een heuvel op te bouwen spier retentie en uithoudingsvermogen. Hill work werkt vaak belangrijke topline spieren die moeilijk te grijpen over vlakkere oppervlakken.

hoe moet de bovenlijn van een paard eruit zien?

een goed ontwikkelde toplijn moet rond en sterk zijn over de schoft, rug en langs de kroep van het paard. Het mag op geen enkele manier worden gezonken en mag geen ‘scherp’ uiterlijk hebben. Een paard met een goed ontwikkelde toplijn heeft een ‘volle’ en meer afgeronde blik op rug en rug.

wanneer ze bewegen, beweegt een paard met een goed ontwikkelde bovenlijn met een ontspannen gang en heeft het vermogen om hun spieren en rond hun rug te rollen. In staat zijn om dit te doen geeft hen een krachtigere en vloeiende beweging.

een manier om de spiersamenstelling en conditie van een paard te beoordelen en hoe het de beweging van een paard beïnvloedt, is te kijken naar hoe het paard “track up” is. Dit betekent kijken naar de beweging van hun achterpoten in relatie tot hun voorpoten als ze vooruit bewegen. Een paard met een goede bovenlijn achterhoefprint zal op dezelfde plaats vallen als de voorhoef als ze hun benen naar voren uitstrekken.

zadels en topline

een slecht passend zadel kan de topline van een paard vernietigen. Wanneer een zadel niet goed past, betekent dit meestal dat het paard pijn heeft of enige mate van ongemak ervaart. Wanneer dit gebeurt, zal het paard voortdurend zijn houding aanpassen en hoe ze bewegen om verlichting te vinden. Als dit na verloop van tijd doorgaat, kan het paard chronische rugpijn ontwikkelen en uiteindelijk spiermassa verliezen langs hun bovenste lijn.

het is belangrijk dat paarden hun zadels vanaf het begin van hun rijcarrière professioneel hebben uitgerust. Dit is om er vanaf het begin voor te zorgen dat er geen schade wordt aangericht en om jonge paarden de beste kans te geven om spieren optimaal te ontwikkelen.

naarmate het paard groeit, veranderen de spieren en de vorm van het lichaam.daarom is het belangrijk dat het zadel regelmatig past. Een zadel van een paard kan perfect passen als ze 4 jaar oud zijn, maar veroorzaken ze pijn en spierverlies een jaar later.

het bouwen van de topline bij oudere paarden

het bouwen of herbouwen van de topline van een paard kan soms extra inspanning en aandacht vereisen bij oudere paarden. De natuurlijke anatomie en fysiologie van een paard zal van invloed zijn op hun vermogen om een topline te ontwikkelen. Als een paard zijn hogere leeftijdsgrenzen bereikt, wordt dit vermogen verder beïnvloed.

sommige paarden kunnen leven in een veld met weinig beweging en hebben een goed ontwikkelde topline met anderen kunnen aanvullende supplementen en aanvullend voer krijgen en nog steeds geen volledige topline ontwikkelen.

een manier om het vermogen van een ouder paard om een topline op te bouwen en te onderhouden te vergroten is door hun eiwitinname te verhogen. Terwijl een paard eiwit uit hooi en natuurlijke weide zal krijgen, zal extra eiwit hun prestaties en spieropbouwende vermogen te verbeteren.

extra eiwit in het dieet van een paard kan verouderingssarcopenie tegengaan en voorkomen. Sarcopenia is het verlies van spiermassa en functie als het betrekking heeft op natuurlijke veroudering. Als het gaat om oudere paarden, het balanceren van de juiste hoeveelheid eiwit in hun dieet met lichaamsbeweging is de sleutel tot het opbouwen en onderhouden van hun topline.

Wat veroorzaakt dat een paard topline verliest?

naarmate paarden ouder worden, zijn ze gevoelig voor spierverlies en spiermassa, vooral langs de bovenlijn. Wanneer dit gebeurt, kan hun rug beginnen te kijken benig en stijf. Ook de rug, het bekken en de schoft van het paard worden prominenter.

echter, het zijn niet alleen oudere paarden die dit verlies van conditie ervaren langs hun toplijn. Deze omvatten:

• de verkeerde soort oefening: alle prestatiepaarden hebben een balans nodig van de oefeningen die ze doen, waaronder drafstokken, cavalettis, op en neer bewegen van heuvels en loopovergangen. Focussen op slechts één of twee van deze oefeningen kan het werken en opbouwen van de topline spieren verwaarlozen.

• slechte voeding: omdat de topline is samengesteld uit spieren, voeding die ofwel bestaat uit of ontbreekt kwaliteit eiwit, zal een impact hebben op de conditie. Een paard dat regelmatig traint heeft meer dan 2 pond per dag nodig om deze spieren op te bouwen en te onderhouden.

• degeneratieve spieraandoeningen: er zijn een aantal spieraandoeningen die het vermogen van een paard om spieren op te bouwen beïnvloeden. Sommige van deze aandoeningen omvatten spieratrofie, spierspanning, zwakte en inspanningsintolerantie, abnormale spiercontractie en zenuwgeleiding.

• chronische systemische ziekte: Cushings ziekte is een veel voorkomende bijdrager als het gaat om ziekten die van invloed kunnen zijn op de topline van een paard en spier uiterlijk. Kreupelheid van welke aard dan ook, darmstoornissen, chronische ontsteking of kanker zijn minder voorkomende aandoeningen die ook van invloed zijn op het vermogen van een paard om spieren op te bouwen en te onderhouden op hun topline.

Topline supplementen voor paarden

lichaamsbeweging en een goede gezondheid alleen zijn vaak niet genoeg om de topline voor paarden op te bouwen. Ook is het voeren van een paard een paar pond regelmatig voer per dag. Dit komt omdat regelmatig voer niet voldoende aminozuren bevat om spieren op te bouwen en een goede topline.

aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en omvatten essentiële en niet-essentiële aminozuren. Niet-essentiële aminozuren worden geproduceerd door het lichaam van een paard en maken dus geen deel uit van een dieet overweging. Essentiële aminozuren worden niet van nature geproduceerd en zo veel worden toegevoegd aan het dieet.

Lysine is het meest cruciale aminozuur dat nodig is in het dieet van een paard om een gezond gewicht en topline op te bouwen en te behouden. Paarden met onvoldoende lysine kunnen een beperkte groei of een vertraagde ontwikkeling ervaren.

een manier om ervoor te zorgen dat uw paard voldoende aminozuren krijgt, is door een balancer pellet toe te voegen aan hun dieet. Balancer pellets bevatten vitaminen, eiwitten en aminozuren die essentieel zijn voor de spieropbouw.

als u 1 pond gewoon Paardenvoer vervangt door 1 pond balancer pellets, zult u binnen een maand of twee een verbetering van de bovenlijn van uw paard zien.

naast aminozuren zijn vitamine E en een mineraal bekend als Selenium ook belangrijke toevoegingen aan het voederregime van paarden. Beide zijn antioxidanten en zijn natuurlijke beschermers van de spieren van een paard om te helpen bij een snel herstel.

Waarom is een goede topline belangrijk?

de toplijn van een paard beïnvloedt en beïnvloedt het frame, de beweging en de kracht waarmee het zich beweegt en draagt. Een topline ondersteunt de wervelkolom, het gewicht van een zadel en zijn ruiter en versterkt de kracht waarmee een paard kan bewegen.

helaas is de topline een bevestigingselement bij paarden dat vaak over het hoofd wordt gezien omdat veel prestatiepaarden een slecht ontwikkelde topline hebben. Een slecht ontwikkelde topline kan invloed hebben:

• gezonde paarden
• hun evenwicht
• de sterkte van achterpoten en voorpoten
• hun vermogen zich uit te breiden en volledig vooruit te reiken
• Kusrugletsels

Wat is het Topline syndroom?

Topline syndroom verwijst naar elke situatie waarin de topline van een paard wordt beïnvloed. Dit kan te wijten zijn aan chronische ziekte, slechte voeding, een degeneratieve gezondheidstoestand of iets anders dat een topline kan beïnvloeden.

hoewel dit de belangrijkste redenen zijn voor het topline syndroom, kan het vermogen van een paard om spieren op te bouwen en om spieren op te bouwen op de juiste plaatsen, worden beïnvloed door een aantal kleinere problemen.

de volgende situaties kunnen gezamenlijk van invloed zijn op het vermogen van een paard om spieren op te bouwen en een topline:

• oneigenlijk Gereden vanaf een jonge leeftijd
• gedurende langere tijd ‘hol’ Gereden
• spanning in nek, schouders en schoft
• kernspieren daalden als gevolg van ongelijke spieropbouw

de conditie van de bovenlijn van een paard mag nooit over het hoofd worden gezien als een indicator van het algehele welzijn van een paard en wordt niet alleen bepaald door factoren zoals fokken. Zoals we hebben gezien, zijn er een aantal verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op deze spieren van dieet en gezondheid te zadel zitten en te oefenen. Het belangrijkste om in gedachten te houden is de balans en overweging van al deze factoren bij het werken aan de topline van uw paard.

we weten dat de toplijn van een paard een lastige groep spieren kan zijn om op je paard te bouwen. Mocht uw paard een goede topline conditie verliezen, dan is het goede nieuws dat dit in de meeste gevallen herbouwd kan worden. Aandacht besteden aan het dieet van uw paard en ervoor te zorgen dat ze voldoende eiwit samen met de juiste oefening zijn twee stappen die resultaten binnen ongeveer zes weken zal opleveren.