Hoe maak je vrienden als je geen vrienden hebt
een groep die het gevoel heeft dat het proces van het opbouwen van een sociaal leven moeilijker voor hen is, zijn mensen die helemaal geen vrienden hebben. Het kan lijken op een unieke, extra moeilijke set van omstandigheden, maar het is niet zo onoverkomelijk als het kan voelen. Ik zal wat dingen bespreken om te overwegen als je je sociale cirkel vanaf nul probeert te vormen.
het praktische proces van vrienden maken is niet zo anders als je er nog geen hebt…
verder naar beneden kom ik op een paar manieren waarop je je aanpak kunt aanpassen in het licht van je situatie. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat als je geen vrienden hebt, er niet een aantal totaal verschillende, speciale set van stappen die u moet volgen om een sociaal leven te krijgen. Zoals dit artikel wordt uitgelegd de basis, kern stappen die iedereen kan gebruiken om vrienden te maken zijn:
- zet jezelf op plaatsen waar je potentiële vrienden kunt ontmoeten.
- gesprekken aangaan. Sommige van deze interacties gaan nergens heen, maar als je er genoeg van hebt, moet je het klikt met een aantal van de mensen waarmee je chat.
- als je met iemand kunt opschieten, nodig hem dan uit buiten de context waarin je hem hebt ontmoet (bijvoorbeeld, als hij een collega is, vraag hem dan om een film te zien tijdens het weekend). Nogmaals, niet elke prospect zal het maken tot de volgende fase, maar sommige zal.
- als u regelmatig tijd met iemand doorbrengt, blijf ze dan zien en probeer de relatie te verdiepen.
- herhaal de bovenstaande stappen totdat u genoeg vrienden hebt gemaakt om aan uw sociale behoeften te voldoen.
uw succes bij het maken van vrienden zal afhangen van hoe hard u werkt deze stappen, ongeacht wat uw huidige omstandigheden zijn. Als je naar een heleboel evenementen gaat vol met mensen met wie je dingen gemeen hebt, veel gesprekken begint en je best doet om iedereen uit te nodigen die je leuk vindt om rond te hangen, zul je vroeg of laat een groep vrienden hebben. Zeker, je kan hebben om een aantal aanpassingen te maken langs de weg, zeggen door het schakelen van de plek waar je probeert om mensen te ontmoeten als uw eerste keuze niet werkt, maar de belangrijkste stappen zijn solide.
Weet ook dat u actief kunt proberen vrienden te maken. Dat lijkt misschien te voor de hand liggend om te schrijven, maar sommige eenzame mensen zijn waar ze zijn omdat ze onbedoeld een passieve houding hebben. Ze misten op de een of andere manier te leren dat als ze geen vrienden hebben ze dingen in eigen hand kunnen nemen en proberen te vinden wat. In plaats daarvan gaan ze onbewust ervan uit dat als ze aardig genoeg zijn vriendschappen gewoon ongecontroleerd met hen “zullen gebeuren”. Wanneer ze hun leven leiden en niet in een relatie vallen, concluderen ze dat er iets mis met hen moet zijn. Ze zijn niet vervloekt of gebrekkig. Ze hoeven alleen maar meer initiatief te nemen.
…De belangrijkste obstakels voor de meeste vriendenloze mensen zijn mentaal
deze mentale barrières kunnen hen ervan weerhouden zichzelf naar buiten te brengen en de bovenstaande stappen toe te passen. Er is veel te zeggen over hen, dus Ik zal moeten linken naar andere artikelen die dieper gaan. Als je iets herkent van wat ze in jezelf beschrijven, doe dan wat je kunt om het uit te roeien.
dit stuk schetst verschillende gedachte-en levenspatronen die eenzame mensen in een sleur kunnen houden:
patronen die mensen in hun eenzaamheid vast kunnen houden
dit stuk gaat over veel van de zorgen die mensen kunnen hebben over het algemeen maken van vrienden:
zorgen die mensen vaak hebben over het maken van vrienden en plannen
dit stuk gaat specifiek over de veelvoorkomende angsten die mensen zonder vrienden kunnen hebben:
Zorgen Van Mensen Die Geen Vrienden Hebben
Dit laatste artikel gaat over de vooral zelfondermijnende angst van de mensen te constateren dat je geen vrienden te hebben, en de praktische aspecten van het vertellen zelf:
Mensen te Vertellen Of Liegen Over het Hebben van Geen Vrienden
Als er andere problemen, zoals angst of onderontwikkelde gesprekken vaardigheden, je tegenhouden, werk op die ook
Veel mensen die eenzaam zijn in orde als het gaat om hun vertrouwen en conversatie vaardigheden. Het zijn misschien niet de suaveste personages die je ooit zult ontmoeten, maar ze redden het wel. Ze hebben geen sociale kring om andere redenen, zoals hun uitdagende levensomstandigheden of omdat ze nooit geleerd hebben om op een bewuste manier vrienden te maken. Zij kunnen ook te maken hebben met de hierboven genoemde mentale barrières.
een deelgroep van mensen is sociaal geïsoleerd, voornamelijk omdat ze te nerveus zijn om met iemand te praten, en ze zouden niet weten hoe ze het gesprek gaande moeten houden als ze dat konden. Twee van de belangrijkste secties van de site gaan over hoe om te gaan met verlegenheid en het verbeteren van uw gesprek vaardigheden:
artikelen over omgaan met verlegenheid en sociale angst
artikelen over conversatievaardigheden
met deze bredere punten zijn hier enkele kleine manieren waarop u de manier waarop u vrienden maakt kunt aanpassen om rekening te houden met het feit dat u nog geen sociaal netwerk hebt:
accepteer dat sommige manieren om vrienden te maken voor u gesloten zijn
het is iets gemakkelijker om vrienden te maken als u al een sociale cirkel hebt, voornamelijk omdat u kan mensen via hen ontmoeten. Je hebt geen toegang tot die vrienden maken opties. Je zult zo gauw je die eerste vriendschap vormt, maar tot die tijd accepteer je je situatie en werk met wat je hebt.
zoek naar gebeurtenissen die zich richten op het helpen van mensen om nieuwe vrienden te ontmoeten
Als u geen vrienden hebt, zou elke manier om mensen te ontmoeten mogelijk kunnen werken, zoals het leren kennen van uw collega ‘ s op uw werk. Zoals ik al zei, Je hoeft geen totaal unieke aanpak te gebruiken. Echter, een weg die is bijzonder nuttig zijn bijeenkomsten die specifiek zijn opgezet om mensen te helpen vrienden te maken. Sites zoals Meetup.com hebben lijsten van lokale sociale groepen. Ze hebben een mix van formaten ook, dus als het lopen in een bar vol met mengen Vreemden is niet uw kopje thee, een low-key wandeling bijgewoond door zes mensen kan een betere pasvorm.
een duidelijk voordeel van deze bijeenkomsten is dat de meeste deelnemers open staan voor het vormen van nieuwe vriendschappen. Een ander voordeel is dat mensen met weinig of geen vrienden vrij gewoon zijn bij dit soort evenementen, en niemand zal je Grappig aankijken als je in hetzelfde schuitje zit. Als je mensen vraagt waarom ze kwamen, zullen veel van hen je vertellen dat ze nieuw in de stad zijn, of dat al hun oude vrienden kinderen hadden en verdwenen, of hoe ze te veel gewerkt hebben en meer buiten moeten komen, enzovoort.
Als u naar een van deze evenementen wilt gaan, maar er niet mee om kunt gaan, gaat dit artikel in meer detail:
Gids Voor het socialiseren en ontmoeten van vrienden op Meetup.com Events
het helpt om te weten hoe je dingen alleen moet doen
als je op dit moment geen vrienden hebt, betekent dit dat als je naar een evenement gaat of je aanmeldt voor een klasse of team, je alleen moet gaan. Dat is moeilijker dan opdagen met een vriend, maar het is iets waar je aan kunt wennen. Met lopende klassen en teams die u zult een aantal andere mensen kennen na de eerste paar keer en je zult niet langer het gevoel dat je alleen aankomt in een kamer vol vreemden. Misschien wilt u dit artikel bekijken:
alleen uitgaan om nieuwe vrienden te ontmoeten en je sociale vaardigheden te oefenen
dat gezegd hebbende, zijn sommige manieren om mensen alleen te ontmoeten gemakkelijker dan andere. Als men op dit moment buiten uw comfort zone, dan vasthouden aan wat je kunt doen voor nu. Er is geen wet die zegt dat je super-extrovert moet zijn of in staat moet zijn om vrienden te zijn in elke situatie. Bijvoorbeeld, als je niet het type bent om een pub binnen te lopen en gesprekken met vreemden te beginnen, voel je niet dat je dat zou moeten kunnen doen. Misschien probeer je lid te worden van een team of ergens vrijwilligerswerk te doen, zodat je iedereen geleidelijk kunt leren kennen. Of je kunt naar een evenement gaan met ingebouwde manieren om met mensen te praten, zoals de drop-in game-avond van een bordspelcafé.
om jezelf over te halen, probeer betrokken te raken bij een soort van terugkerende gebeurtenis, om jezelf op zijn minst een gevoel te geven van een sociaal leven
een voorbeeld dat ik net gebruikte zijn een sportteam, een vrijwilliger positie, of een wekelijkse drop-In Spelletjes avond. Zelfs als je geen “echte” vrienden van deze plaatsen meteen te maken, wetende dat je kunt gaan naar hen elke week en krijg een aantal regelmatige, betrouwbare sociale interactie kan u een deel van het gevoel van het hebben van een sociaal leven, en maak je minder ongelukkig over uw stand van zaken. Je kunt jezelf vertellen: “Ik heb (nog) geen groep om mee uit te gaan op vrijdagavond, maar in ieder geval elke dinsdag heb ik salsa lessen, en om de andere woensdag heb ik de boekenclub.”
realiseer je dat je maar één vriend moet maken, die op een wat regelmatige basis ziet, om verder te gaan dan je geen Vrienden status
dat is een doel dat iedereen kan bereiken. Het is misschien niet alles wat je wilt, maar het is een goed begin, en zal zich te ontdoen van een groot deel van de bagage en het lage vertrouwen dat je voelt rond het hebben van geen vrienden helemaal.