Hoe maak je fruitsalade
Maak een verfrissende, sappige fruitsalade op de juiste manier! Dit frisse, levendige bijgerecht is een lente-en zomernietje en kan in minder dan 15 minuten worden voorbereid.
lente en zomer brengen vers fruit en warmere dagen met zich mee. Fruitsalade is een perfect ontbijt of een sappig bijgerecht. Voor een paar meer fruitige ontbijt suggesties check out deze andere levendige gerechten: Rainbow Fruit & yoghurt Parfaits en gezonder ontbijt Fruit Pizza.
onze favoriete zoete kant
ik weet het, Ik weet het, dit bericht lijkt gek, toch?! Snij fruit, gooi fruit en boem, je hebt fruitsalade. Zo heb ik fruitsalade gemaakt. Dat is waarschijnlijk hoe de meeste mensen het maken. Maar als je de geheimen wilt weten om een echt goede fruitsalade te maken, lees dan verder!
ja, je hebt vers fruit nodig, maar zorg ook voor een grote snijplank, een scherp snijmes, een grote kom en een menglepel.
zodra u deze items hebt, is het tijd om de vrucht te kiezen.
welke vruchten passen goed bij elkaar?
Allereerst is het belangrijk om te weten hoe je het beste fruit kunt plukken. Hier zijn enkele tips:
- zorg ervoor dat het fruit niet bruin wordt (geen bananen of appelen, tenzij het eten binnen 30 minuten duurt)
- zorg ervoor dat het niet smoept (geen overrijpe frambozen)
- zorg ervoor dat het in het seizoen is en/of Rijp
nog een paar tips…
snij fruit zodat het allemaal relatief gelijk in grootte is. Het is duidelijk dat bosbessen klein zullen zijn, maar al het andere zou min of meer gelijk moeten zijn.
gooi fruit in vers geperst citrussap en schil in plaats van kristalsuiker. Doe wat logisch is.
het toevoegen van een Dressing
fruitsalades hebben geen dressing nodig, maar ze versterken wel de smaak. Hier zijn een paar suggesties voor dat:
- voor een salade met gesneden sinaasappels (zoals deze), gebruik sinaasappelsap en schil om het te zoeten.
- voor een fruitsalade met bessen stel ik voor citroensap en schil te gebruiken.
- voor tropische salade (meloenen, ananas, aardbeien, mango, enz.) gebruik limoensap en schil.
garneer met verse kruiden of specerijen. Munt, maanzaad, of een scheutje chilipoeder (voor tropische salades) maken geweldige toevoegingen. Totaal optioneel echter!
Info + Tips
opslaan kunt u fruitsalade invriezen? Ja, maar we denken dat het het beste is niet ingevroren omdat fruitsalade niet het beste ontdooit, maar het is mogelijk. Sommige recepten suggereren om fruitsalade in een eenvoudige siroop te bevriezen, omdat het de kans op diepvriesbrand kan helpen verminderen. En als je het bevriest, eet het dan op terwijl er nog wat ijskristallen op zitten (voordat het in brij verandert).
hoe wordt fruitsalade niet bruin? Citroenzuur of citroensap kan helpen voorkomen. Maar als het eenmaal geoxideerd is, is het echt moeilijk om wat bruinkleuring te voorkomen.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van fruit? Ze zijn meestal laag in calorieën, terwijl ze hoog in vitaminen en mineralen.
hoe ver vooruit kun je een fruitsalade maken? Afhankelijk van het soort fruit dat je gebruikt. Sinaasappels en druiven houden langer dan bananen en appels. Dus zoals ik eerder zei, Gebruik alleen bananen als je het onmiddellijk serveert. Als je het maakt met druiven en sinaasappels kun je het waarschijnlijk de dag ervoor maken en in orde zijn.
wat past het beste bij fruitsalade? Over alles, en vooral voor BBQ ‘ s. Hier zijn enkele van onze favoriete hoofdgerechten om fruitsalade te hebben met:
- zelfgemaakte sloppy joes
- Instant pot BBQ kip
- zelfgemaakte brioche hamburgerbroodjes
voor meer recepten, check out:
- Rood Wit & blauwe fruitsalade
- Bessenpecan Quinoa Salade
- gezonder ontbijt Fruit Pizza
- aardbei avocado spinazie salade
- Druivensalade
- Ambrosia salade
ik hoop dat dit nuttig was! Laten we onze fruitsalades van meh naar Mmmm nemen! Laat een reactie hieronder met uw favoriete fruitsalade combo, ik zou graag weten!!
hoe fruitsalade recept te maken
Pin Opslaan Opgeslagen!
Print Recept
Ingrediënten
- 2 cup aardbeien, gehalveerd
- 2 kopjes rode druiven
- 2 sinaasappels – (ik gebruikte minneolas) gesneden in rondjes en snijd deze in partjes
- 3 kiwi ‘ s – gesneden in rondjes en snijd deze in partjes
- 1 kopje bramen
- 1 kopje frambozen
- 1 kopje bosbessen
- 3 eetlepels sap van citrusvruchten – ik gebruikte oranje
- 1 theelepel citrus schil – ik gebruikte oranje
Instructies
-
Gooi de vruchten in een grote kom met de sap en schil. Laat 5 minuten zitten voor het opdienen.
Video
Voeding
Zoals dit Recept?
Pin het nu!
Pin It Now0 Pin It Now0
