hoe comfortabel te zijn met je seksualiteit en betere seks te hebben
In een huwelijk willen we allemaal ons best doen en het beste zijn voor onze partners in welke vorm dan ook. We willen ervoor zorgen dat we een inspanning leveren om van ons huwelijk een liefdevolle, intieme, vertrouwende en vervullende relatie te maken. Een van de beste manieren waarop een huwelijk kan blijven streven is door de vonken levend te houden. We willen er zeker van zijn dat de passie die er aan het begin van de relatie was, er gedurende het hele huwelijk blijft. Maar hoe houden we de passie gaande? De sleutel is door intimiteit. Ware intimiteit gaat over verbinding, over kwetsbaar zijn met een ander en van elkaar houden door die kwetsbaarheid. Een van de beste manieren waarop intimiteit kan worden uitgedrukt is door het vrijen met je partner.
hoe u en uw partner seks met elkaar ervaren, heeft veel invloed op het maken van uw huwelijk een spannend en bevredigend huwelijk. Seks gaat niet alleen over de fysieke daad, maar het gaat ook over het comfortabel zijn met jezelf genoeg om kwetsbaar te zijn in het bijzijn van een andere persoon. Echter, wat gebeurt er als je niet comfortabel met je seksualiteit om te beginnen? Voor mensen die nog niet hun eigen seksualiteit te verkennen en hebben nog niet comfortabel voelen met het uiten van hun seksuele behoeften, seks met hun partner kan soms ongemakkelijk en ongemakkelijk voelen. Voor mensen die zich ook onzeker voelen over hun lichaam of seksuele relaties, kan de slaapkamer voelen als een dreigende oorlogszone. En elke onschuldige-schijnbare Opmerking van de echtgenoot kan zelfs leiden tot psychologische schade en verwoesting aan de avond en de relatie.
als we niet comfortabel zijn met seks, dan kan dat echt in de weg staan van intimiteit met onze echtgenoot. Het is belangrijk dat we leren ons comfortabel te voelen met onze eigen seksualiteit en in het uitdrukken van hen in ons huwelijk. Om ons comfortabel te voelen, is het eerste wat we moeten doen: we moeten onze beslissing nemen om meer open te staan met onze seksualiteit voor onszelf, niet voor onze partner of iemand anders.
1. Wees open over je seksualiteit
op het moment dat we er bewust voor kiezen om seksueel meer open en zelfverzekerd te zijn, moeten we begrijpen wat onze vooroordelen over seks hebben zijn. We hebben allemaal bepaalde dingen over seks geleerd. Toen we opgroeiden, hebben we ons eigen “idee” ontwikkeld over wat seksueel zijn is door middel van “boodschappen” die we in het verleden hebben ontvangen, die bepaalt of we open moeten staan voor de ervaring.
vraag uzelf af of u negatieve gehechtheden ten opzichte van seks hebt gekregen van de mensen waarmee u opgroeide en hoe dat uw vermogen om open en intiem te zijn met uw partner seksueel heeft geblokkeerd. Als je eenmaal begrijpt waar bepaalde ideeën over seks vandaan komen, kun je besluiten om negatieve gehechtheden te vervangen door positieve.
2. Voel je comfortabel met jezelf fysiek
de volgende stappen daarna is om dingen te doen om je lichamelijk comfortabeler te voelen. Om te genieten van seks met je partner, is het in de eerste plaats belangrijk om lief te hebben en de manier waarop je er fysiek uitziet te accepteren. Leer van jezelf te houden met gebreken en zo. Neem het allemaal af-wees naakt en naakt-en kijk eens goed naar je lichaam. Leer het te waarderen voor wat het is. Hoe meer je in staat bent om jezelf fysiek te accepteren, hoe meer je je comfortabel en zelfverzekerd voelt als je kwetsbaar bent voor je partner. Leer trots te zijn op jezelf en de manier waarop je eruit ziet. Leer om de dingen te accepteren die je misschien niet leuk vindt aan jezelf fysiek en om ze toch lief te hebben. Wanneer je comfortabel bent met hoe je eruit ziet, zal de intimiteit tussen je partner tijdens seks een stuk leuker voelen.
3. Ontkracht onrealistische verwachtingen
nadat u hebt geleerd zich meer op uw gemak te voelen met uw fysieke uiterlijk, is de volgende stap om onrealistische verwachtingen die u op uzelf hebt gesteld en de ervaring van seks zelf te ontkrachten. Soms kunnen de media en de films seks verbeelden op een nogal onrealistische manier en als we ons niet bewust zijn van dit, het kan echt schade toebrengen aan ons gevoel van eigenwaarde. U kunt veel druk voelen om op een bepaalde manier te’ presteren ‘ of om de seksuele ervaring tussen u en uw partner op een bepaalde manier te laten verlopen.
u moet begrijpen dat seks met elk koppel absoluut anders is. Er is geen goede of verkeerde manier om dit te doen, omdat het niet per se alleen over het fysieke gaat, maar het gaat ook over de verbinding en de band die je met je partner deelt. Seks moet gaan over het genieten van jezelf en verdwalen in het moment met je partner. Het is geen wedstrijd en er is niemand die beoordeelt hoe je het doet. Goede seks is wat goed voor je voelt.
hoe comfortabeler je bent met jezelf fysiek en hoe meer je kunt leren waarderen hoe speciale seks kan zijn met je partner, hoe meer je gewoon in staat zal zijn om meer open te zijn in het uiten van je seksualiteit. U zult veel meer open voor uw echtgenoot over wat het is dat je wilt seksueel in plaats van het houden van het voor jezelf en nooit echt volledig genieten van seks. Uw vertrouwen in uw seksualiteit zal uw relatie te beschermen, omdat seksuele intimiteit met uw partner is een oefening in vertrouwen en binding die zeer goed kan zijn voor de relatie. Het hebben van meer transparantie in seksuele relatie en het nemen van risico ‘ s met onze echtgenoot zal de relatie gezond, sterk en spannend te houden.